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天热总心烦,眼疲劳,试试这个既明目又安神的汤,做法很简单
...多种氨基酸。其中谷氨酸的含量高达1.76%。是一种非常有滋补价值的食用菌。它本身无味,我们一般都是用它与肉类一起煲汤。而今天,我将它与菊花同煮,利用它健脾益胃的功效,配合菊花和枸杞一同来益气补脑,安神去燥,...……更多
小寒节气的含义是什么
...外出,同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。2、竹荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...个时候,一碗热腾腾的汤能够温暖我们的身体,给予我们滋补和慰藉。今天,我要为大家推荐一道适合秋末冬初多给家人喝的美味汤品——莲藕花生猪蹄汤。这道汤不仅暖身暖胃,更是鲜美滋补,让你出门都不怕冷。这道莲藕花...……更多
特色种养拓宽百姓致富路
...走进黄坊乡武调村云栈小筑家庭农场,七彩山鸡、兔子、鸽子、黑猪等三五成群、热闹非凡,场主何辉国正忙着为客人们准备炭烤黑猪。“临近年关,外地的建宁人陆续回来了,各种订单非常多,每天都忙不过来。”何辉国说,...……更多
长期食用西洋参有什么好处?
...物,在中国已经有数千年的食用历史。它被广泛认为能够滋补强壮、提高免疫力,并对多种身体不适具有改善作用。那么,长期食用西洋参有什么好处?西洋参有什么吃法?一、长期食用西洋参有什么好处?1、益气滋阴很多人...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...风险。3.鸽子肉俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉是一种很滋补的健康肉类。鸽子肉不仅味道鲜美,营养也很丰富,把鸽子肉和猪肉相比,其营养价值丝毫不落下风,可以说,鸽子肉比猪肉更低脂更健康。鸽子肉中的蛋白质含量是2...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...今日小雪,大家不管多忙的,都要记得吃“小雪5宝”,滋补身体,补充营养,助你抵御寒冷,让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后,应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜,芥菜,油菜等,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮...……更多
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
秋季到了,但是酷暑还没有散去,气温高,阳光强烈,空气中蒸腾。这是因为,虽然进入了秋季,但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天,所以气温不会一下子就降下来。面对这样炎热干燥的天气,我们的新陈代谢和能量消耗都...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...会儿即可食用。这道菌菇鸽子汤富含优质蛋白质,有助于滋补身体,增强体力。同时,菌菇中的多种维生素和矿物质有益于养颜护肤,使女性更加容光焕发。三、清炖羊头汤所需食材:羊头、枸杞、党参、黄芪、葱、姜、食用油...……更多
“谷雨吃5宝,不往医院跑”,谷雨这天再忙也别忘了吃
...、维生素和矿物质等。在这个时节,用山药炖排骨,既能滋补身体,又能祛湿健脾。张阿姨听了老李的建议,决定晚上就试试这道菜。3、莲藕,清热生津的佳品莲藕具有清热、凉血等效果。在谷雨时节,多吃一些莲藕可以帮助...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...与此同时,绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽肉,即使寒凉体质或身体虚弱的人群都能食用。绿豆莲子煲鸽子食材清单:鸽子1只,绿豆60克,莲子40克,红枸杞1克,生姜2片,盐少许(也可不加盐调味)。做...……更多
冬季怕冷,补铁很关键!建议多吃3种“高铁菜”,补元气温暖过冬
...的铁元素都挺高的,除此之外,这3样食材冬季常吃还能滋补身体,对健康有益。一、牛肉(每100g牛肉含3.3mg铁)推荐菜谱:牛肉炒芥蓝1、食材:牛肉、芥蓝、生姜。2、牛肉洗净切片,加入少许蚝油、一勺沙茶酱、适量的生粉、...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...富含蛋白质、钙、铁和维生素B群的肉类食材。牛肉具有滋补健身、益气补血、强筋健骨的功效。牛肉中含有较多的维生素B12和铁,可以帮助提高机体免疫力和缓解贫血症状。因其肉质鲜嫩可口,牛肉可以进行多种方式的烹饪,...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...温升高,多喝一点营养汤,从而缓解春燥带给人的影响,滋补营养双管齐下,为我们的身体打好基础,精神满满,不容易生病。这个一碗汤,它并非是特指,而是一个泛指,我们也可以理解为“多碗汤”,今天一起学习一下。第...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...补冬不如补霜降”,明天霜降,记得吃6道“大补菜”,滋补强身不怕冷,老传统别丢!接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道:煲羊杂汤在霜降时节,我和家人最爱喝的汤就是羊杂汤,各种羊肉的内脏组合在一起,在...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...羊肉,这道美味健康的菜品集合了白萝卜的营养和羊肉的滋补,能够给我们的身体带来全面的保健效果。首先,羊肉被认为具有温补作用,可以补中益气,温补脾胃,驱寒暖身。其次,白萝卜的辛温性能够提升人体的阳气,增强...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
清肺润喉、滋补养生汤一碗热腾腾的汤,让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材,色泽诱人,口感鲜美。金针菇富含维生素,番茄则是优...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...的鲜味完全融入汤中。4、加盐调味,即可享用一碗鲜美滋补的羊肚菌鸽子汤。快来动手试试,让这道美味滋补的汤品温暖你的心和胃吧!二、土豆炖牛肉食材:牛肉块150克、土豆2个、洋葱1/2个、姜片3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...大米一同煮粥,不仅口感醇厚,而且营养丰富。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的功效,长期食用可改善肝功能,提高身体免疫力。此外,枸杞中的多糖成分还具有抗氧化、抗疲劳的作用,让您在繁忙的生活中焕发青春活力。其次...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分,其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...!一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材,具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用,能够帮助我们调理身体,增强免疫力。做法步骤:1.准备材料:排骨、山药、芡实、茯苓...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...有滋养皮肤、美白养颜的效果。3、高汤鸽子汤这是一道滋补养生的汤品。选用优质的鸽子肉,与海鲜、中药材一同炖煮,制成浓郁的高汤。这款汤品具有补气养血、滋补肝肾的作用,适合需要调养身体的人群。4、紫薯红豆汤这...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
...脾补肝清肺为要旨 。专家说,秋季的饮食既要考虑营养滋补,又要选择一些容易消化吸收的食物,应遵循少辛增酸的原则,可以多喝一些粥进补。阴虚体弱者在安排膳食时,可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...呢?我为大家推荐了四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!让我们一起来看看吧。创意瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,将瘦肉切成薄片或细丝,用清水反复冲洗,再加入适量的调料进行...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...增加汤的香味,煮至汤汁浓郁即可。这道汤的口感鲜美,滋补身体,可以补充体力和能量,同时还有助于调理肠胃,预防消化不良的发生。总结一下,小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物,不仅能够御寒保暖,还能够增强体质,...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
春天滋补之道1、春日进补,关注家人健康进入初春,大地万物复苏,树木吐嫩芽,鲜花盛开。这个时候的阳气逐渐升华,正是补充营养的好时节。尤其对于家中的孩子,他们正值发育期,饮食中的钙质和蛋白质尤为重要。我家...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...。民间有谚语说:“一鸽赛九鸡”,形容鸽子肉的珍贵和滋补效果。为了让大家更好地了解和品尝鸽子肉的美味,我给大家提供了一个红烧乳鸽的食谱。制作时,先将乳鸽清洗干净后腌制,然后热锅加油,将乳鸽煎至金黄色,然...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...保暖补水,提高免疫力,今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美。而菌菇的营养价值更是不容忽视,它们富含多种氨基酸和多糖类物质...……更多
秋季吃鱼肉不如吃它,增强体质少生病,全家都适合
...编和大家分享清蒸鸽子肉的做法,原汁原味,特别鲜美,滋补又解馋,一起来看看具体做法吧!【清蒸鸽子肉】所准备的食材有:鸽子一只、大葱、生姜、盐、小葱 具体做法:1、先把鸽子用滚烫的开水脱毛,开膛破肚,里面多...……更多
俗话说,一鸽胜九鸡!这鸽子汤别错过,健脾养补气血,清香不油腻
...种高蛋白、低脂肪的营养食品,鸽子汤在民间一直被视为滋补佳品。那么,如何熬制一道既美味又健康的鸽子汤呢?下面我就分享详细做法。【1】选择一只新鲜的鸽子新鲜的鸽子肉质鲜嫩,营养价值高。在选择鸽子时,我们要...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
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这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
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资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00