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...要材料，搭配当归和红枣，选用糯米酒烹饪，为身体提供滋补养分。首先，将老母鸡洗净切块，焯水去腥。然后，加入糯米酒、清水、当归和红枣，小火慢炖1~2个小时。期间要注意将浮沫捞去。最后，加入适量盐进行调味。这道...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天，我们分享3道食谱，为中老年人提供强身健体的滋补选择。1、山药炖鸡汤山药炖鸡汤，以鲜嫩鸡肉搭配滋补山药，口感鲜美，营养丰富。将鸡肉剁成块，...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...可口的汤品，它们不仅口感鲜美，而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功效，让我们一起来了解它们的独特之处。一、丝瓜豆腐虾仁汤：丝瓜豆腐虾仁汤是一道清淡可口的汤品，以丝瓜、豆腐和鲜虾为主要食材，口感鲜美，营养...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...肉变干，同时保持清汤的色泽。接着，我们可以添加一些滋补食材，比如黄芪、当归和红枣，甚至可以加入麦冬，以增强汤的滋补效果。经过长时间的慢炖，鸽子肉将变得十分鲜嫩，口感细腻。最后，加入枸杞、胡椒粉和盐，调...……更多
2023-10-31 14:55:00氨基,氨基酸,蛋白质,鸽子,高质量,蛋白
...今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后，应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜，芥菜，油菜等，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...和营养摄入十分重要。除了均衡饮食外，适当的补充一些滋补汤品也是不错的选择。今天，我们将分享五道适合中年女性的养生汤，这些汤品不仅能够补铁补蛋白，还能改善肤色，焕发女性朋友们的青春活力。虫草花鸡汤虫草花...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...，红糖化开就可以盛出食用了，特别暖身的一道汤，常喝滋补气血，非常不错，快尝尝。小雪将至，记得吃3肉2菜，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富，富含高蛋白、低脂肪的特点使其...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...要额外的能量来维持体温和健康。羊肉，作为一种传统的滋补食材，不仅味美可口，还含有丰富的营养价值，是冬季理想的食品选择。丰富的营养，温暖你的冬日羊肉的营养价值极高，它富含高质量的蛋白质，对身体恢复和维护...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...调整盐和调味料的用量。三、鸽子肉鸽子肉是一种传统的滋补食材，在中医药学中被视为滋补养颜的食材之一。鸽子肉富含优质蛋白质、矿物质和微量元素，尤其是铁、锌等对补血、益气有很好的效果。鸽子肉性味甘温，具有滋...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天，板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...分钟左右，下入少许的盐调味i看。三、鸽子
推荐菜谱：滋补鸽子汤1、老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。2、鸽子肉洗净、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜待用。3、土鸽子可以不用焯水，放入砂锅里。4、...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...撒上适量的枸杞，即可食用。这款冬瓜红枣鸽子汤，具有滋补养颜的功效。鸽子肉质鲜嫩，搭配冬瓜和红枣，不仅汤汁清甜可口，而且富含胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性和水润感。推荐食谱三：小白菜粉丝花蛤鸡蛋汤食材：小...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值，又兼具桂圆和大枣的特殊功效，是一款滋补养生的极佳选择。桂圆，被誉为“女性之果”，其味甘、性温，具有补血养颜、...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...为“会飞的人参”？鸽肉在寒冷的冬季成为了人们常选的滋补食材之一，被誉为“会飞的人参”。它不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素，其中尤其是锌和铁的...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...天是进补的最佳时期，多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬天...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...们的共同选择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源，其氨基酸组成比例适...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...，这一传统的中华美食，不仅滋味鲜美，更因其中蕴含的滋补功效而备受青睐。想要炖出既美味有营养的鸽子汤，选材是关键。以下是一些建议的食材，它们不仅能为鸽子汤增色添味，还能带来意想不到的营养价值。枸杞，这一...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...说，保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里，增加温性滋补的肉类食物的摄入，可以祛除体内的寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种微量元素的肉类食物，其中含有丰富的铁、锌...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
介绍一款砂锅焖鳜鱼，秋冬时节滋补美食，营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼，一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩，口感鲜美，搭配丰富的调料和砂锅慢炖，让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...萝卜黄豆焖猪蹄汤。这款汤汁甜美，口感鲜美，除了能够滋补身体外，还具有美容养颜的功效，让我们的气色越来越好。或许很多人还没有品尝过这款汤，下面我们就一起来了解一下吧。白萝卜黄豆焖猪蹄汤的做法非常简单，首...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
三九不补，开春受苦，进入三九多食4肉，滋补升阳为来年打好基础俗话说，“冷在三九”，目前正处于三九，是一年中最寒冷的季节， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...调养身体的绝佳时节。在中华传统养生理念中，汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁，承载着大自然的滋养，为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候，一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...脏功能。鸽子肉质细嫩，富含优质蛋白质和矿物质，具有滋补养生的功效。这道汤品不仅味道鲜美，而且具有清肝火、补气血的作用，是春季养肝的理想之选。材料：鸽子：1只；菌菇（如香菇、金针菇、平菇等）：适量；姜：...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...可，美味提成。第二道：银耳山药牛肉汤银耳清润，山药滋补，搭配牛肉一起炖汤喝，是一道美味好喝的汤。食材：牛肉2斤，银耳1朵，山药1根，枸杞，姜，葱，盐做法：1新鲜牛肉清洗，切块，放进热水里焯水，加入料酒去腥2...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...了冬日食欲的温暖，还不怕寒燥、不怕油腻，是理想中的滋补佳品。不妨尝试一下，让这道美食成为你冬日餐桌上的一抹亮色。坚持每周一次，享受美味，滋补身体，让寒冬不再寒冷。 ……更多
2024-02-04 14:26:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,健康,小火
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人参，这一自古以来就被誉为“百草之王”的神奇植物，以其独特的滋补功效和丰富的营养价值，成为了老年人滋补养生的首选。那么
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立冬一到，寒冷的气候使得身体的需求更加注重温补和滋养。对于女性来说，冬季是一个需要特别关注养生的时节，尤其是补血、滋阴和抗衰老
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自远古时起，茶文化便深深扎根于我们的生活中。不论是工作间隙的小憩，还是洽谈重要的商业合作，亦或是饭后时光，人们总爱品上几杯茶
2024-11-13 14:16:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-13 14:17:00
对于现代女性来说，保持健康的身体和美丽的容颜已成为生活的重要目标。而随着年龄的增长，内外环境的压力，肌肤的光泽和弹性逐渐流失
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今天跟朋友在聊天，说到衰老这一个问题，感觉生了孩子之后，整个人都比以前苍老了很多。特别是入秋之后，天气干燥，皮肤干燥的脱皮
2024-11-13 14:19:00
在现代快节奏的生活中，很多人由于饮食不当、缺乏运动等原因，导致体内湿气积聚。湿气是中医理论中的一种病理概念，过多的湿气会影响脾胃的正常功能
2024-11-13 14:20:00
2025年，一个完美的减肥方案将会是什么？想必大多数人脱口而出的答案可能是：司美格鲁肽。然而麻省理工学院的科研团队给出了一个更为硬核的方案
2024-11-13 14:22:00
不同的生活作息、行为习惯会影响一个人的新陈代谢水平，一些生活恶习容易导致热量过剩，脂肪堆积，而一些自律的生活习惯，则可以提升新陈代谢水平
2024-11-13 14:23:00
痔疮，是不少人心中的“难言之隐”。大部分患者选择隐忍，即便有手术需求，术中术后将面临的痛苦以及漫长的恢复期，也令患者畏首畏尾
2024-11-13 13:13:00
为进一步探讨肿瘤康复发展动态和前沿技术，加强学术交流，促进肿瘤康复事业的传承创新发展，11月10日，中国中医药信息学会肿瘤康复分会成立大会暨2024肿瘤康复学术大会在重庆举行
2024-11-13 13:44:00
进博会,作为国际采购、投资促进、人文交流和开放合作的重要平台,11月5日-10日在上海成功举办。作为全球领先的眼健康专业品牌之一
2024-11-13 14:10:00
本文转自：人民网健康“医”点通季节变换 如何防治呼吸道疾病文案/设计：陈子源内容来源于对成都市中西医结合医院北区呼吸科主治医师代媛媛的采访。
2024-11-13 14:31:00