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关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...治病,还可用于养生保健。通过服用膏方,可以提高身体免疫力、抗衰老、美容养颜等。二、适合人群1.慢性病患者各科、各系统慢性病,如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃肠病、肿瘤...……更多
老鸡煲汤,最全材料指南,教你做出滋补美味
...作用。适量放入,能使汤更加丰富。黄芪:黄芪能够增强免疫力,补气养血,加入一点能让汤更加有滋补效果。美味提升的小窍门炖煮时间:煲老鸡汤一定要有耐心。一般情况下,炖煮时间在2-3小时为宜。这样鸡肉才能炖得更烂...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...您就能煮出一锅既经济又营养丰富的汤,滋补身体、增强免疫力。这就是被誉为‘冬补第一菜’的超级食物。今天,我要与您分享的不仅是一种蔬菜,而是一种健康的生活方式。在我们的餐桌上,每一种食材都承载着特定的营养...……更多
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
...的党参是一种非常著名的中药材,它可以大大提升人体的免疫力,而且对于恢复体力有很好的效果。癌症患者在接受化疗或放疗后,身体往往会变得非常虚弱,此时党参可以发挥其增强体质、改善疲劳的作用。 而鸡肉作为高蛋...……更多
甘温升补说黄芪
...调节、抗氧化、抗细胞凋亡等药理作用;多糖类具有提高免疫力、抗衰老作用;黄酮类具有抗氧化、抗糖尿病、免疫调节和保护心血管系统等作用。不同来源的黄芪中有效成分的种类及含量存在差异,而不同有效成分的共同作用...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...统正常运作。适量食用羊肉有助于温暖身体,增加体力和免疫力。推荐做法:清炖羊肉汤材料:羊肉块,500克;姜片,适量;料酒,适量;清水,适量;盐,适量;黄花菜,适量(可选)做法:1.羊肉处理:将羊肉块洗净,用开...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...后调味即可。这道汤品清甜可口,富含营养,有助于提升免疫力,滋润肌肤,为中年女性补充所需的养分,让肌肤散发自然光泽。黄骨鱼豆腐汤黄骨鱼豆腐汤清淡可口,适合女性朋友们在中年后多食用。将黄骨鱼烫水去腥,煎香...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
本文转自:半岛都市报提高免疫力,新中式滋补蓄势待发4月12日~4月14日,世医堂半岛店开业近几年来,健康问题成了全民关注的大事。紧张的社会节奏,不当的饮食习惯,让各种老年病、慢性病年轻化的趋势越来越明显,80、90后也成...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...我们需要做好保暖措施,同时也要及时进补,提高身体的免疫力。那么,冬季进补吃什么呢?我为大家推荐了四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!让我们一起来看看吧。创意瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营...……更多
夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力
...夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力。【玉米笋山药莲子猪肚汤的正确做法】食材清单:选购玉米笋120克(玉米笋是玉米幼小时候的时候,比玉米更嫩更小,口感清脆,有天然甜味,适合炒着吃或煲汤...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
引言:早餐作为一天中的第一餐,承载着供能和免疫力的重要使命。尤其对于中老年人而言,健康的早餐更显得至关重要。而蛋白质则是维持身体正常功能不可或缺的营养素,对于肌肉、骨骼和免疫系统的健康起着关键作用。...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...香菇的营养价值远远超出了我们的想象。首先,它是一种免疫力的强力助推器。随着气温的骤降,我们的身体更容易受到各种疾病的威胁,而香菇富含的多糖类物质,可以增强我们的免疫系统,帮助我们抵抗病毒和细菌的侵害。...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...作,促进身高增长。此时,适当食用一些清肝明目、增强免疫力的食材尤为重要。枸杞叶猪肝瘦肉汤就是一道营养丰富的佳肴,枸杞叶清新爽口,猪肝和瘦肉富含蛋白质和铁质,营养均衡,适合孩子食用。搭配生姜提味,不仅增...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...课题。孩子们在春天吃野菜,可帮助他们清肝明目,增强免疫力,还能助长个。冬天吃了太多油腻的食物,现在是时候转变饮食习惯,多搭配春季时令野菜,荤素搭配,让孩子更健康成长。而在这个季节里,值得推荐一款给孩子...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...质、钙和维生素D,犹如温暖的陪伴,助力中老年人增强免疫力、促进骨骼健康。而燕麦富含膳食纤维和植物蛋白,宛如默默坚定的朋友,稳定血糖、降低胆固醇。二者相遇于一碗粥中,交织出美味和营养的和谐乐章,为中老年...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...伽,打乒乓球,羽毛球等,这些锻炼方式可以提高患者的免疫力,增强体质,对于萎缩性胃炎的康复,也有一定的帮助。二、日常饮食注意事项1少量多餐少量多餐,避免暴饮、暴食。2禁食酸、辣、甜等刺激性食物 尽量不进食...……更多
6月,无论多忙,平常要多喝这汤,滋阴润肺,补足营养,安稳度夏
...身营养价值,蛋白质和矿物质含量特别高,能够增强人体免疫力,滋阴润燥,还可以清热解毒,改善食欲功能,还可以缓解失眠的情况,早食早受益。 ……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...们可以选择一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食,提高免疫力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增强抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季...……更多
抓住春天尾巴,多吃5种高铁食物,养肝护肝,补血强身,轻松入夏
...鸭肝、菠菜和紫菜等食物,以补铁补血,调理身体,增强免疫力,迎接充满活力的春天。春天,是大地苏醒的季节,万物在这温暖的怀抱中逐渐复苏。正如那句古老的谚语所说:“一年之计在于春”,此时正是我们修身养性的黄...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...肤也会变得红润饱满、富有弹性。 (一)虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...多种维生素、矿物质和蛋白质,能够促进新陈代谢、增强免疫力、保护心脑血管健康。其次,莲藕富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、预防便秘,还含有维生素C和矿物质,在帮助消除疲劳、滋润皮肤等方面有一定作用。猪肉...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...别是在春季,适合食用鸽肉,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。 经常听说剖腹产后,喝鸽子汤有利于刀口恢复,还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...些美味佳肴既注重口感,又融入了养生食材,有助于提升免疫力,让你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...此时进补成为很多人的选择。而对于想要保持健康、提升免疫力的人来说,喝汤是一个简单又有效的方法。今天,我将向大家介绍四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。让我们一起来学习它们的制作...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...用来煲汤,鸽子汤非常滋补,补血补气,提升我们的身体免疫力,有条件选择新鲜的活鸽子,炖出来的汤品更美味),若干个蜜枣,干山药30克,白扁豆20克左右,茯苓30克左右,海底椰15克,陈皮一大块,生姜一大块,冷水和温...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种早餐,提高免疫
...逐渐减慢,各个器官的功能也开始下降。中老年人面临着免疫力下降、身体机能衰退等挑战。因此,保持健康的饮食习惯尤为重要。早餐作为一天中最重要的一餐,对于补充蛋白质、提高免疫力具有关键作用。本文将介绍三款适...……更多
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
...是我们常用的滋补品,因为它的功效非常多功效一:提高免疫力红枣有辅助药疗的作用,在一些有剧烈性的药方中,适量加入一点红枣,可以减少剧烈性药物产生的副作用,达到保护正气的效果。红枣中的维生素含量非常高,可...……更多
推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力
...肝,推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力。茶材:1.菊花:养肝明目,清热解毒。2.枸杞:滋补肝肾,养血明目。3.桑叶:清肝明目,降血糖血脂。4.红枣:补气养血,健脾益胃。5.冰糖:调和茶性,润肺止...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...之选。尽管羊肉价格较为昂贵,但其强大的滋补效果和对免疫力的增强让人们宁可多花一些,也要为身体添一份温暖。在这个寒冷的季节,让我们一同走进羊肉的滋补世界,感受它带来的温馨和保健滋养。 【滋补羊肉汤】食材...……更多
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
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