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...节调整饮食。如夏季宜清热解暑，少吃油腻食物；冬季宜滋补御寒，多摄入富含蛋白质和热量的食物。健康养生效果：通过均衡饮食、适度清淡，能够减少心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，保持肠道健康，提升免疫力。长期...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，对人体有很好的滋补作用。特别是对于中老年人，莲子可以起到很好的补心安神的效果。此外，莲子还含有一定量的钾元素，这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下，莲子更是一...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...生很有好处。鸭肉中医认为，鸭肉性寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用，适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...，导致心火亢盛，出现失眠、烦躁等症状。此时，需通过滋补肾阴、清心火的方法，恢复五行间的和谐。五行学说不仅是中医理论的瑰宝，更是指导我们日常养生、防病治病的智慧源泉。通过体质辨识，可以个性化定制养生方案...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
...参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分，与黄芪搭配泡水喝，可以加速新陈代谢速度，促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出，达...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...性质来调整； 功效：了解各种药材的功效，如枸杞可以滋补肝肾，明目；黄芪则可以增强免疫力； 禁忌：某些药材有特定的禁忌，如孕妇和体质燥热的人应避免使用某些药材； 使用方法：中药材可以通过炖汤、泡茶或直接食用...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...要组成部分，凝聚了中医药治未病和养生文化智慧，具有滋补强身、调理身体、改善体质等功效，自古以来就是养生进补的佳品。产品展示体验区。覃菡津摄活动现场设置中医义诊、膏方科普知识展示、中医外治体验、产品展示...……更多
2024-09-23 11:05:00中医药大学,附属医院,广西,附属,首届,中医
...从网络平台了解到膏方对身体的作用，冬季又是适宜调理滋补的季节，所以趁着这次膏方节，与朋友一起来让中医师‘量身定制’一份膏方。”高祥福表示，随着年轻人健康意识越来越强，他们已经成为中医院就诊的“主力军”...……更多
2023-11-03 06:54:00平价,养生,年轻人,健康,工作,生活
...夜市”形式，让更多人民群众品养生茶、吃古方药膳，服滋补膏方，让大家在“望闻问切”“赏游娱食”中切身感受中医药文化范式，让人民群众在中医药体验上获得更多幸福感和满意度。山东中医药大学附属医院院长邓华亮在...……更多
2024-11-04 16:15:00山东省,山东,中医,中医院,推广,活动
...免疫力，保持身体健康。其次是补益茶。补益茶是由一些滋补药材制成的，如人参、枸杞子、黄耆等，这些药材都被中医认为具有补气血、养颜美容的作用。长期饮用补益茶可以改善老年人的虚弱症状，提高机体的免疫力和抵抗...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...方。膏方，又称膏剂、膏滋，是中药传统剂型之一，具有滋补强身、治病纠偏等作用，俗话说“一勺膏方十碗汤”，形象说明了膏方在滋补方面的功效。每年秋冬到次年立春之前服用膏方进补，是流行已久的传统养生方法。2010...……更多
2024-10-31 19:41:00山东省,市集,山东,中医院,养生,中医
...可以免费品尝到各种美味的膏方，感受膏方独特的口感和滋补功效。“这个活动开展的真不错！没想到药膳能这么好吃，还能强身健体。回家我也学下，做给我老伴尝尝！”市民胡清介绍。“冬令进补，来年打虎。”膏方进补自...……更多
2024-11-07 15:46:00方成,个体化,安徽省,冬令,安徽,针灸
春节买中式滋补品送长辈，还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下？这届年轻人，两个都想实现。随着春节临近，“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现，人参、燕窝...……更多
2024-02-06 16:41:00滋补品,滋补,人参,年轻人,野山参,野山
...藿等具有补肾的作用，可以提升性功能;淮山药则被视为滋补肾脏的良药;枸杞子则有补益肝肾、明目的功效。这些中药材的组合能够综合调理肾脏功能，增强体内阳气，填精补血、益气固本，治疗腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频、夜...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...以及远道而来的新老朋友齐聚一堂，共同开启高品质传统滋补新体验。新疆天山雪莲制药有限公司相关负责人表示，在济南建设天山雪莲体验馆，旨在构建高品质传统滋补生活场景，打造传统滋补新体验，更好地为消费者服务，...……更多
2024-01-22 11:59:00雪莲,天山,体验,济南,滋补,高品质
...以其剂型为名，是中国传统医学的精华，具有很好的调养滋补作用。它由中药饮片经多次煎煮，去渣取汁，加热浓缩，再加入某些辅料，如红糖、蜂蜜等收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂。泰安市中医医院医生...……更多
2023-10-30 15:30:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,事儿,中医
...说，冬令进补，来年打虎，随着冷空气南下，一年一度的滋补季也到了，昨天，2024年方回春堂参茸陈皮文化节在河坊街馆启幕，吸引不少市民现场挑选精品好参与陈皮，学习健康养生知识。如何挑选品质好的野山参，杭州方回...……更多
2024-11-16 06:56:00参茸,陈皮,夜市,中医,体验,文化
...未必适合。因为很多膏方选用了阿胶、鹿角胶、龟板胶等滋补中药，对脾胃运化功能较差的人来说，盲目服用不但会影响膏方的消化吸收，还会加重脾胃负担，对身体健康产生隐患。”汤军建议，即便是成品膏方，也有不同的适...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...升和消费者生活水平提高,半数以上的养生人群愿意通过滋补食疗改善身体健康状况。截至到2022年,中国营养健康食品行业规模达到5885亿元,预计行业规模在2027年将超过八千亿元。寓医于食,药膳文化不仅是传统中医药重要组成部...……更多
2024-09-07 11:29:00石斛,领跑者,赛道,爆发力,妈妈,行业
...造“中医药小八仙”文化瑰宝传承品牌，创新“冬至阿胶滋补节”文化IP；发展美食、研学、理疗一体化养生业态，打造全国研学旅行基地，年均100余万名游客接受中医药文化熏陶。彰显文化赋能作用。“一产”聚焦毛驴产业，...……更多
2024-07-01 14:31:00东阿,阿胶,中医药,高质量,中医,发展
...议，冬季可以用羊肉、马蹄、甘蔗等煲汤，在冬季有清润滋补的功效。胡世云还强调，随着生活水平的提高产生了一些错误的饮食观念，如吃反季水果等，这种饮食习惯不利于人体健康，应当顺应节气变化来饮食。
食药同源健...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...用可以温补脾胃，增强消化力，促进血液循环；而羊肉的滋补效果能够补充体内的阳气，帮助驱寒暖身。当归生姜羊肉汤适宜于体质虚寒、怕冷的人群，在寒冷季节或经常感冒的人士尤其适用。然而，对于阳虚火旺、口干舌燥、...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...去渣取汁，经蒸发浓缩后制成的半流体状剂型，具有营养滋补、未病先防的综合作用。据广西名中医、南宁市中医医院副院长李洪波介绍，秋冬季节通过选服适当、适量的膏方以达到养生健体的目的，已逐渐成为现代人养生保健...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
...剂中独特剂型。‘一人一方’、量身定制，不仅能够营养滋补，还能治病防病……”在中医药展示区内，唐山市中医医院药学部主任葛林一边介绍膏方作用，一边现场演示制作方法。选取核桃、驴片等材料，放入制膏机内熬制…...……更多
2024-11-12 02:49:00中医医院,唐山市,唐山,上体,市集,养生
...人大融媒体中心讯（记者 王紫仪）随着零食化和饮品化滋补产品的出现，年轻人纷纷加入药食同源的“新中式养生”。来杯蜂蜜水、泡点枸杞茶、煮壶养生茶已经是95后养生大军的标配食品。“作为中医药工作者，我每年都是聚...……更多
2024-02-28 14:28:00富春,全国人大,同源,产业链,中医药,盛会
...，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型，有滋补强身、抗衰延年、治病保健的作用。病不急，用膏方病慢药亦缓，不要操之太急。膏方作用温和，疗效持久，尤其适宜于慢病、未病、亚健康状态人群使用。一、慢病...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...当代打工人，熬最晚的夜，喝最补的水”。无糖是标配，滋补“唱主角”不少网友表示，会关注饮品的糖分和能量含量，有的还会特意选购“0糖”饮品；有的则选择以“健脾养胃”“滋补养生”等口号作为卖点的茶饮。临近三...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...吸收，从而也会降低药物疗效。此外，如果患者服用的是滋补类中药，吃了冰淇淋以后，可能会与药物的药性发生冲突，从而影响正常的药效发挥。如果患者服用的是清热解毒类药物，可能会增加对肠胃的刺激，也会对身体健康...……更多
2024-07-25 16:46:00中药,冰淇淋,养生,中药,冰淇淋,养生
...的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气，达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉？它独特的药草属性和滋补效果究竟体现在哪些方面？又如何在日常饮食中巧妙运用，以达到养生效果呢？枸杞，又称红耳坠、地骨子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其性平味甘，归肝...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
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