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冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分,其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
本文转自:人民网秋冬季节气温变化快,是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期,日常生活该怎样调养?中医有哪些好用实用的方剂?10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病...……更多
市场空白 中医滋补国民品牌亟待崛起
...药材时,总能感受到古人对养生的深刻理解。五千多年的滋补文化,积淀了大量宝贵的古方经验和医学智慧,承载了中华民族深厚的文化底蕴和医学传承。中国的中医滋补文化包含了对自然的尊重、讲究的是身体的平衡和健康的温和...……更多
立足生态保护 大力发展中医药健康养生产业 共同推进汉江流域健康养生产业高质量发展
...群,大力发展药浴、针灸推拿等保健健康养生服务,开发滋补食品、药膳药宴等滋补养生产品。二是打造养生文化创意产业园区,利用现代生命科学技术和传播手段,通过大资本、大项目的运营方式,集中发展中药材加工、提取...……更多
“新中式”滋补破圈,掀养生热潮
本文转自:半岛都市报“新中式”滋补破圈,掀养生热潮世医堂南京路店开业有“礼”相送“中药级”产品倡导科学养生 12日上午,世医堂集团在青岛开设的第七家连锁药店开业。聚焦老年病、慢性病年轻化的趋势,主推“中医药...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
本文转自:半岛都市报提高免疫力,新中式滋补蓄势待发4月12日~4月14日,世医堂半岛店开业近几年来,健康问题成了全民关注的大事。紧张的社会节奏,不当的饮食习惯,让各种老年病、慢性病年轻化的趋势越来越明显,80、90后也成...……更多
旗修堂携手燕喜堂启动福天官草本年份茶饮项目
...其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%,“药食同源+滋补类”成为新生代消费首选。中药茶饮正在不断的发展,消费者也对中药茶饮更为“敞开心扉”。茶饮不仅有情绪价值也有功能价值,随着养生的特性深入人心。随手打...……更多
福牌阿胶星耀2024乌镇健康大会,助力中医药产业高质量发展
...议期间,福胶集团市场管理中心总经理张文欣发表《东方滋补力 领航新十年—工商融合开启中医药健康服务新时代》主题演讲,在大滋补时代背景下通过对福牌阿胶的企业理念与创新产品的解读,为传承发展东方千年滋补文化...……更多
冬季进补膏方有何讲究?听听中医专家怎么说
...冬季,是中医所认为的“冬藏”季节,适宜通过膏方调养滋补。哪些人群可以服用膏方?为何膏方吃起来甜甜的?在10月23日开幕的中国中医科学院西苑医院第十四届膏方养生文化节活动中,中医专家为广大患者带来一场“膏方...……更多
要做振兴中医药的过河卒,张宝山山药品牌传承人张小卫接受专访
...。品牌秉持“药食同源”的理念,深入挖掘山药这一传统滋补食材的潜力。通过独特的处理工艺和科学的配方,使得山药粉不仅保留了山药原有的营养价值,还充分发挥了其中医药属性,成为了一款具有养生功能的药食同源食品...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...的食物,如木耳、无花果、百合、绿豆、麦冬等既能起到滋补的作用,又能滋阴润燥清热,平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”,脾胃运化食物中的水谷精微,进而滋养全身,因此大寒前后更应该调护脾胃...……更多
中药“小甜水”夏日走红 “新中式养生”圈粉年轻一代
...础上加一味桑葚,在解暑生津、开胃消食的同时突出桑葚滋补肝肾的功效,适合各个年龄段的人群。“青梅竹马版酸梅汤”在经典酸梅汤的基础上去掉开胃的山楂和陈皮,换成了祛湿降脂的荷叶和冬瓜皮,再加上淡竹叶清热除烦...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...老少咸宜。特别是在冬季,很多人都会选择利用膏方进行滋补,对人体的免疫力等方面都有很大的提高。 当然,中医养生也有它的不足之处。很多中医养生的机理目前尚不明确,像人体的经络、中药的养生机理等目前人们还不...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...如梨、莲子等。冬季:冬季寒冷,人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材,如山药、枸杞等。总结:中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜,喝3粥”的原则,选择新鲜的蔬菜和水果,搭配薏米粥...……更多
《年轻态养生手册》正式发行
...衰老根本、元气亏虚是衰老关键、形神耗损是衰老表现。滋补肾精就是成功对抗衰老的根本。《年轻态养生手册》中的“养精”一篇,解读了气络学说精气神理论如何通过滋补肾精,对衰老的8大标志起到调节干预作用,改善多...……更多
引领滋补文化新风尚 2023冬至阿胶滋补节开幕
12月22日,由东阿阿胶股份有限公司主办的2023冬至阿胶滋补节在北京、山东两地同步启动。活动以“弘扬中医药文化、传播中医滋补养生理念”为宗旨,以“冬至到,吃阿胶”为主题,通过冬至主题宴暨中国OTC品牌盛典、汲水炼...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
中老年养生之道:五大“滋补食材”揭秘大家好,我是你们的老朋友,一位专注于中医养生的医生;今天,我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体,保持精神饱满和身体健康;故事引入:李阿姨的转变在我们...……更多
药王传中医医院冬季滋补膏方节盛大落幕
...、走向健康。11月22日-27日,药王传中医医院特举行冬季滋补膏方节活动。(熬膏大师邵新主任与药王传中医院医护人员合照,右三为邵主任)11月22日下午5时,药王传中医医院首席熬膏师、山东省中医药研究院制剂中心主任、山...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...健康呢?在这里给大家介绍几款适合冬天饮用的汤,营养滋补、养生驱寒。鸡汤是我们平时喝的最多,也是讲究最多的汤,味道鲜美,营养丰富。中医里,鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效,再配上具有各种功效的中药材,...……更多
这东西比地沟油还恶心,可很多人都拿来养生,一罐罐往家里搬
...则可能导致水肿、高血压等问题;再比如,一些所谓的“滋补品”,可能并不适合每个人的体质;中医强调“辨证施治”,不同的体质需要不同的调养方法;盲目跟风,不仅可能无效,还可能适得其反;三、真正的养生之道那么...……更多
十八年未孕被婆婆骂,患癌后坚持5点饮食逆转,照着吃真有用?
...好的效果。枸杞则是一种常见的中草药,具有益肝明目、滋补肾精等功效。鉴于这些古今名方的疗效,我们可以合理利用这些食材来调理自己的饮食,改善身体的健康状况。此外,在饮食调理中还需注意以下几点。首先,要注意...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...注意休息、饮食、锻炼等生活方式,也不宜过度进食一些滋补品。伍岱麒则建议,年轻人应当正确看待中医的整体性、系统性,正确认识养生之道,切勿盲目被一些商家的概念化产品所吸引,盲目消费。天津中医药大学副校长郭...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...端1月15日讯 (记者罗兰 通讯员高梦) “煨好一碗汤,滋补武汉人”。春节临近,首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午,武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,对人体有很好的滋补作用。特别是对于中老年人,莲子可以起到很好的补心安神的效果。此外,莲子还含有一定量的钾元素,这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下,莲子更是一...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...参泡水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分,与黄芪搭配泡水喝,可以加速新陈代谢速度,促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出,达...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...生很有好处。鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...性质来调整; 功效:了解各种药材的功效,如枸杞可以滋补肝肾,明目;黄芪则可以增强免疫力; 禁忌:某些药材有特定的禁忌,如孕妇和体质燥热的人应避免使用某些药材; 使用方法:中药材可以通过炖汤、泡茶或直接食用...……更多
将健康养生融入工作生活 为年轻人定制两款平价膏方
...从网络平台了解到膏方对身体的作用,冬季又是适宜调理滋补的季节,所以趁着这次膏方节,与朋友一起来让中医师‘量身定制’一份膏方。”高祥福表示,随着年轻人健康意识越来越强,他们已经成为中医院就诊的“主力军”...……更多
人老最怕精气神不足!名中医带来三杯茶,强骨骼、延寿命!
...免疫力,保持身体健康。其次是补益茶。补益茶是由一些滋补药材制成的,如人参、枸杞子、黄耆等,这些药材都被中医认为具有补气血、养颜美容的作用。长期饮用补益茶可以改善老年人的虚弱症状,提高机体的免疫力和抵抗...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
春节买中式滋补品送长辈,还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下?这届年轻人,两个都想实现。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00