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盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
随着现代生活的快节奏和常见的不健康饮食习惯,许多女性都存在血液不足的问题。血液对于身体健康至关重要,因为它携带氧气和营养物质到达我们的细胞和组织,同时也帮助排除废物和毒素。血液不足可能导致疲劳、贫血...……更多
元宵节市场红红火火
...今年元宵节消费的趋势。在元宵节关联产品的消费中,滋补品受到青睐,如冬虫夏草、西洋参、鲜炖燕窝、石斛枫斗、红枸杞等成交额同比增幅均超10倍。相关企业要及时研判消费趋势,加大对产品的研发与创新,积极推动“跨...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
...燕窝的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
“告别暗黄,迎来光彩照人的肌肤!”——美白淡斑食物推荐
...水,也可以将柠檬片放入沸水中泡茶。2.红枣红枣是一种常见的滋补食物,含有丰富的维生素E、B族维生素和铁质等元素,对于肌肤具有保湿、滋润和美白的作用。同时,红枣还富含多种氨基酸和矿物质,有助于促进皮肤的代谢...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
咳嗽是日常生活中常见的症状,困扰着许多人。传统的药物治疗虽然能缓解咳嗽症状,但往往会带来一系列的副作用。因此,寻找天然的止咳方法成为了人们的迫切需求。本文将为您介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
...、皮肤肿瘤、色素性皮肤病(如白癜风等)、红斑狼疮等常见病和疑难疾病的诊治。开诊时间:广东省中医院大德路总院 每周一、三上午;广东省中医院大学城医院 周四下午莫秀梅医学博士,副主任医师,国医大师禤国维教授...……更多
女人的“天然玻尿酸”终于被找到了,经常吃点,排毒养颜,显年轻
...轻!1、银耳银耳含有丰富的营养价值,是一种最天然的补品,能润肺清燥,特别适合秋天,在中医里,肺主皮行,肺好,人的皮肤就漂亮,银耳还能帮助肝解毒,有美容养颜的功效。2、黑豆 黑豆,被人们称为“万豆之王”,...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...人就显得年轻有活力;黑豆、黑芝麻、核桃等食物,都是滋养肾精的好选择;黑豆 不仅能补肾,还能活血利水,对于经常熬夜、水肿的人来说,是个不错的选择;可以将黑豆煮水喝,或者做成黑豆浆,每天一杯,长期坚持,效...……更多
如何区分雪燕和燕窝?燕窝和雪燕一字之差,营养却相差万里
...花缭乱的话题——如何区分雪燕和燕窝?相信大家在日常生活中都会接触到各种各样的保健品,而燕窝和雪燕就是其中两种备受瞩目的产品。虽然它们只有一字之差,但是它们的营养价值却相差万里。接下来,我们就来探讨一下...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...骺线没有闭合,就有机会长高,并提出了一些方法来帮助滋养脾胃,孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家孩子身高达标了吗?孩子还能长高多少?家长可以根据【青少年儿童身高在线测评】来免费评估孩子身高是否达标!如...……更多
推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...,适合寒冷的冬季食用。 大葱:葱烧豆腐大葱是冬季常见的食材之一,具有温热的特性。大葱的辣味能够温暖身体,提高体温,驱散寒气。葱烧豆腐是一道简单又美味的热菜。将大葱切成斜刀片,与豆腐一起煎炒,再加入调...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...这道简单的瘦肉汤,不仅对肝脏有益,还对整个身体起到滋养作用。一碗热气腾腾的养肝草瘦肉汤,让人倍感温馨。红枣养肝汤1、红枣、葡萄干、枸杞、燕麦混合打成糊状,养肝益气 红枣养肝汤将红枣、葡萄干、枸杞和燕麦一...……更多
肿瘤患者补充营养要重时机、避误区
...上,而补充营养的时机很重要。“营养不良是肿瘤患者最常见的合并症,会直接降低生活质量、增加抗肿瘤治疗的副反应。营养好了,不仅身体状态好,抗肿瘤治疗的效果也会提升。”陈亚军说。针对肿瘤患者补充营养补充的时...……更多
男孩10岁变声、长出喉结,严志忠主任提醒警惕性早熟!避免身高受损!
...入过多很容易发胖,容易诱发性早熟。2、拒绝过早食用补品很多家长怀着让孩子吃点补的好长高的想法,过早的给孩子吃一些人参、燕窝,实际上在饮食营养充足的情况下,额外进食补品反而容易促进孩子性激素上升。3、看管...……更多
学生党适用补水面膜排行榜 便宜又好用的面膜口碑分享
...润光滑的状态,告别干燥感。以及褐藻精华的加入,温和滋养肌肤,使用起来不刺激。TOP.9>>>美迪惠尔补水面膜效果星数:★★★★深度的补水效果,让肌肤更加水润光滑。不添加任何化学成分,不会伤害肌肤的安全。舒...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...计划,让你从内而外散发出健康美丽的光芒!随着快节奏生活的压力增加,我们常常会忽略自己身体的需求。但是,通过每周喝三次这款美味又养生的粥,你将逐渐感受到气色越来越好,人也越来越美的变化。赶紧准备好你的锅...……更多
初心不变,行稳致远,如新四十再开新局
...人群、协同社区参与,通过上海如新公益基金会、蜜儿餐滋养计划、社区关怀行动,不仅持续聚焦人类生活的有效改善,更积极投身于有益环境保护和社区可持续发展的实践之中,在共建温暖社会的同时传递如新“善的力量”,...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...比如,银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等,这些食物都能有效滋养肺阴,帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时,强烈推荐五种滋润肺部的食物,为了肺部健康,不要吝啬投入,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】...……更多
冬季,小米和银耳一起煮,没想到这么厉害,很多人都不知道有啥用
...易吸收,而且营养非常丰富,有着“月子粥”之称,堪称滋养佳品。对滋养身体,冬季补虚、益气,提升抵抗力都有好处;银耳,可以凉拌、可以煲羹,可以炒着吃,富含多种氨基酸、多种矿物质,人们常喝的银耳羹,更是有着...……更多
丰富的维C和其他营养物质,还还有抗病毒、抗癌的作用
...在我们的日常生活当中,有不少的食物,虽然很便宜,很常见,但也有着不错的养生效果,特别是在合适的时节,吃合适的食物。现在这时候,首推我们的家常菜--白萝卜。民间有说法“萝卜上市,郎中下市”,还有“十月萝卜...……更多
你以为多喝水能补阴?错,喝得再多也不如这样做更有效
...们身体里与利尿相关的激素的分泌。康洲药业燕窝是上等补品,它性平、味甘,有补肺养阴的作用,主治虚劳咳嗽、咳血等症,可入药,亦可当点心食用。排尿是由一种叫做“抗利尿激素”的激素调节的。当饮水量减少时,这种激素开...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...肤更加白皙透亮。鸡蛋富含优质蛋白质和胶原蛋白,可以滋养肌肤,减少皱纹和细纹的产生。因此,每周喝一碗红枣酒酿鸡蛋,可以帮助女性朋友拥有水润嫩滑的肌肤,焕发健康光彩。 桃胶炖奶:滋润肌肤的养颜佳品桃胶炖奶...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...以适量食用温补性质的食物,如洋葱、羊肉、红枣等,以滋养子宫。 规律作息养成规律的作息,保证充足的睡眠,不要熬夜,能够使身体各项激素的分泌水平都维持在良好的状态。在身体里内分泌和激素水平稳定的状态之下,...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
...还能促进营养的吸收,使您更轻松地享受到核桃的美味与滋养。【【心得经验】】这些食品在日常生活中十分常见,购买起来十分方便。它们在营养、口感和烹饪方法上都很简单,因此非常适合追求健康美丽的女士们食用。除此...……更多
虚弱的女人,通常都有这几种症状,尽早要调理
...等因素的影响,出现感冒、过敏等问题,九芝堂阿胶具有滋养血液、补益阴血的作用。它可以促进血液循环,增加红血球和血红蛋白的含量,改善贫血状况。对于体质虚弱的人来说,积极调理是至关重要的。除了保持良好的生活...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...。炖鸡汤的时候可以根据自己的情况搭配各种食材,比较常见的有人参鸡汤、山药鸡汤、黄芪鸡汤、大枣鸡汤等,这些都是很适合小产女性的食谱。4、适当补充富含膳食纤维的食物:因为小产之后要静养,所以很容易会发生便...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...色养五脏。在五行中火和心相对应,火为红色,红色食物滋养心脏。所以,养护心脏可以多食用一些红色食物,红色食物滋养心脏。在我们最常用的水果蔬菜中,苹果和胡萝卜是养护心脏的首选果蔬。首先,苹果和胡萝卜的营养...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...米粥,加入适量的百合和莲子,不仅能够帮助睡眠,还能滋养心脏;2.黍米疏肝法黍米性温,味甘,能够温中补虚,疏肝解郁;对于经常感到情绪低落、胸闷的人来说,可以将黍米煮成粥或者做成高粱面食品,帮助调理肝脏;3....……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...和其他疾病。一碗暖暖的地瓜粥,不仅能温暖胃口,还能滋养身体。秋补佳品——莲藕 莲藕被称为“水中人参”,在中医中被认为具有健脾养胃的功效。莲藕不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分,而且含有丰富...……更多
第六届进博会开幕 澳大利亚诺迈集团(Noumi)“升级再出发”
...导者。新名称“Noumi诺迈”取自集团核心理念“Nourish Me(滋养身心)”,以“憧憬更健康的明天”为宗旨,为消费者提供从原料到产品的健康选择。除了名字和标志以外,Noumi还预示着集团战略定位“积极营养”领导者的发展新...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00