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...天中老年人应节制饮食，顺应自然收敛特性，保护脾胃，滋养肺金。中医建议少食多餐，荤素搭配，多食用滋阴润燥食物，保持作息规律，适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
...某些类型癌症的风险，特别是结肠癌；多吃3种营养菜，滋养身体又防癌中医讲究“药食同源”，下面这三种蔬菜，不仅营养丰富，还有助于预防癌症；绿叶蔬菜：菠菜、油菜等绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，能有效抗氧化，清...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...气血。针灸治疗痴呆的主要思路是激活穴位的作用，调节身体的阴阳平衡，促进气血运行，改善脑部血液循环，从而提高脑细胞的供氧供血情况，延缓病情进展。三、推拿疗法推拿作为中医的重要疗法之一，也被用于治疗一些神...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...能够享受到美味，还能摄取到各种有益身体的营养物质，滋养全身健康。
扩展：在烹调香菇时，可以尝试不同的方式，如清炒、烧汁、蒸煮等，不仅可以凸显香菇的独特风味，还能最大程度地保留其营养成分。例如，清炒香菇...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...奏的现代生活中，肛肠疾病的发病率逐年攀升，给人们的身体健康带来了不小的威胁。面对这样的健康挑战，选择一家专业、可靠的肛肠医院显得尤为重要。重庆丰益中医肛肠医院作为重庆市内知名的肛肠疾病诊疗机构，凭借其...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...此，治疗痛经需从调理气血入手，使气血和畅，子宫得以滋养，则痛经自消。导致痛经的原因有很多，包括生活节奏快、工作压力大导致的情绪紧张，饮食不节造成的寒温失调及体质因素等。这些原因最终影响到肝、脾、肾三脏...……更多
2024-05-11 03:55:00痛经,中医,痛经,气血,中医,子宫
...效。温补美食，顾名思义，是通过食用具有温热性质且能滋养身体的食物，来达到增强体质、改善身体问题的目的。对于“帕友”而言，由于本身可能导致的身体虚弱、肌肉僵硬、行动不便等症状，温补美食无疑成为了一种既安...……更多
2024-10-12 14:36:00瑰宝,隐秘,美食,美食,康复,肝肾
...以滋阴补肾为主要治法，熟地、山茱萸、山药等药材可以滋养肝肾之阴，从根本上调整身体的阴阳平衡，减轻阴虚火旺引起的血压升高。(二)针灸治疗针灸作为中医独特的治疗手段，通过针刺特定的穴位，能够调节人体的气血运...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...护者。每周至少摄入300克，也就是6两至1斤的量，让鱼肉滋养我们的生命。在烹饪的过程中，我们更推荐采用煮、蒸等健康的非油炸方式，远离油炸的诱惑。这样的选择不仅让鱼肉保持原汁原味，更能让你的血脂保持最佳状态，...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...，都是尿酸高朋友们的理想选择。三、牛奶：白色血液，滋养无负担说到牛奶，那可是公认的“白色血液”，富含钙质、蛋白质及多种维生素。在中医看来，牛奶性微寒，味甘，能补虚损、益肺胃、生津润燥。有趣的是，牛奶中...……更多
2024-08-10 15:45:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,冬瓜
...而善养，不谷饥而遗力。”这句话强调了粗粮对于身体的滋养，而膳食纤维正是粗粮中的重要成分。适量摄入膳食纤维不仅可以增加饱腹感，有助于体重的控制，同时也能促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道的健康。在日常生活...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度、视觉疲劳会加重肝脏功...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...眼睛缺血情况。假如眼部长时间得不到足够的血液和氧气滋养，就容易呈现干涩瘙痒的病症。
因而，当呈现不明缘由的眼部干涩和瘙痒时，除了疑心眼部疾病外，还需关注肝脏疾病的可能开展。2.皮肤瘙痒通常状况下，当人们...……更多
2023-11-23 10:27:00肝癌,征兆,身体,肝脏,皮肤瘙痒,胆汁
...含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，以滋养肝血。情绪管理：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧，减轻压力和愤怒，促进肝气的顺畅。中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...人就显得年轻有活力；黑豆、黑芝麻、核桃等食物，都是滋养肾精的好选择；黑豆 不仅能补肾，还能活血利水，对于经常熬夜、水肿的人来说，是个不错的选择；可以将黑豆煮水喝，或者做成黑豆浆，每天一杯，长期坚持，效...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...宝属于“稚阴稚阳”之体，意味着他们的身体既需要阴的滋养，也需要阳的温煦；因此，保持宝宝体内的阴阳平衡非常重要；温和的按摩：可以轻柔地按摩宝宝的手脚，促进血液循环，增强宝宝的体质；合理的饮食调养：根据中...……更多
2024-05-11 06:25:00脑性瘫痪,爸爸,动作,宝宝,健康,宝宝
...世间第一补人之物。”意思就是说，喝粥其实就有调理、滋养身体的作用。这让很多人表示怀疑，一碗粥就有这么大的作用?其实现代也是有研究证实古人的说法的，哈佛大学有一项对100000人长达14年的研究发现，要是每天早上喝...……更多
2022-12-16 18:38:00脾胃,滋补,你好,参考,建议
...医自古以来就倡导“药食同源”的理念，认为食物不仅是滋养身体的营养来源，同时也是调理身体健康的良药。对于肺部疾病患者来说，注重饮食调理尤为重要。通过选择具有润肺作用的食物，患者可以在日常生活中辅助改善肺...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...有“五色入五脏”的说法，多吃不同颜色的食物，有助于滋养不同的脏腑；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强体质；比如散步、太极、瑜伽等，都是不错的选择；调整作息：充足的睡眠对于养生至关重要；中医讲“...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...，它们不仅清淡易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品，具有清淡、易消化的...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...消化吸收，使得包括卵巢和卵泡在内的身体器官得到充分滋养。除了这些以外，蜂王浆还具有养肝护肝的功效。肝脏功能正常，则气机调畅，气血和顺，有利于卵泡的发育和排卵。但需要注意的是，每个人的体质和情况不同，具...……更多
2024-09-22 09:14:00卵泡,发育,食物,女性,卵泡,黑木
...护好肝脏健康。中医认为，绿色入肝，多吃绿色食物，可滋养肝脏，有助于肝气抒发，促进肝脏排毒。
菠菜、西兰花、芦笋、空心菜、芹菜等等，都是不错的选择。经常泡点护肝茶，有助于保护肝脏，促进肝脏排毒。蒲公英、...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效的食物，可以帮助...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...以适量食用温补性质的食物，如洋葱、羊肉、红枣等，以滋养子宫。
规律作息养成规律的作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，能够使身体各项激素的分泌水平都维持在良好的状态。在身体里内分泌和激素水平稳定的状态之下，...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...身带有一层薄紫色，不止颜值满分，而且营养丰富、十分滋养。紫米不止有多种维生素，还有人体所需的多种矿物元素。紫米与白米饭相结合，可以有补血、强健脾胃、加强神经的作用。紫米还具有多种氨基酸，特别适合小朋友...……更多
2024-08-08 11:59:00长寿,血糖,滋养,肠胃,大米,天然
...肝CT1.手背上青筋明显“肝主筋”，人体筋脉受到肝脏的滋养。因此，当肝气淤堵时，气血就会运行不畅，手背上就会青筋暴起，特别明显。通常人生气的时候都会青筋暴起，说明肝火旺。同样的，手背青筋暴起也说明肝火过旺...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...，以及中医所指的辛辣包括哪些食材。一、辛辣对生病后身体的影响1、加重病症辛辣食物中含有的辣椒素等物质会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，可能引起腹泻、腹痛等消化不良症状。对于感冒、咳嗽等疾病的患者，辛辣食...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
...的有效方法。它们具有不同但相辅相成的功效，能够全面滋养人体的气血，增强身体的抗病能力，提高身体的健康水平。3.黄芪搭配黄精补肺气黄芪被广泛应用于中医养生中，具有益气固表、补肺生津的功效。它富含黄芪苷、葡...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏，食用山药有助于滋养脾胃，补充因夏季消耗而亏损的正气。无论是清蒸山药还是山药排骨汤，都能让我们在享受美味的同时，收获健康。二、小米小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经。...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...也要注意饮食宜忌和辅助疗法的运用，让身体在得到充分滋养的同时，也能够更好地抵抗病毒的侵袭。希望这份流感“食”疗指南能够帮助大家更好地应对流感季节的挑战！责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,北京,流感,中医,食物
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今年的末伏是8月9日-8月18日，共10天，三伏天至此进入尾声。杭州老话说“头伏火腿二伏鸡，三伏来个金银蹄”。金银蹄，是指腌过的猪蹄（也就是火腿踵）和鲜猪蹄一同炖汤
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今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。为引导青年学子铭记历史、砥砺前行，马克思主义学院贾瑞、吴奇隆带领抗战烽火实践团成员开展了一场跨越历史与现实的红色实践活动
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