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...有保持流畅无阻，才能浇灌全身的脏腑，为其提供充沛的滋养，以确保身体各个器官的正常运行。如果身体的某处出现气机阻滞，气血的运输就会受到影响，运行不畅，经脉不通。这种情况下，瘀血会内停，气滞会不畅，气血无...……更多
2023-12-13 12:06:00食物,色斑,毒素,气血,身体,中医
...持生命活动的重要能量，特别在冬季，阳气需要被保存和滋养。寒凉食物消耗阳气，使身体更难抵御寒冷，导致能量下降和免疫力减弱。一项研究显示，冬季食用过多寒凉食物的人群比常规饮食人群有更高的感冒和消化不良发生...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...是一种常见的中药材，具有养血、润燥的功效。它能帮助身体合理分配能量，稳定血糖水平。黄精可以通过煲汤或者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...惯，如饮食不规律、熬夜通宵、缺乏运动等，都可能导致身体机能紊乱，引发失眠。4、疾病影响部分慢性疾病如糖尿病、高血压等，以及神经衰弱、焦虑症等精神疾病也可能导致失眠。二、中医方剂调理针对中年女性烦躁失眠...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体所需的重要营养素，但对于肾脏疾病患者，过多的蛋白质摄入可能会加重氮负担，增加肾脏的负担。因此，应根据医生的建议限制每日蛋白质摄入量。蛋白质的限制通...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...色养五脏。在五行中火和心相对应，火为红色，红色食物滋养心脏。所以，养护心脏可以多食用一些红色食物，红色食物滋养心脏。在我们最常用的水果蔬菜中，苹果和胡萝卜是养护心脏的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...这些不适症状，促进肠道健康，为身体带来健康的调理与滋养。西葫芦因其丰富的营养成分和益处而被誉为“天然的肠道调理剂”，特别适合肠胃不好的人食用。下面是关于西葫芦的营养功效：1.丰富的水分：西葫芦的主要成分...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...araxacummongolicum是一种药用食用植物。它进入胃经络，具有滋养胃、助消化、泻胃火、消炎等作用。研究发现蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为天然抗生素，对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡有一定的辅...……更多
2024-02-11 06:00:00胃癌,母亲,女儿,医生,东西,孩子
...温差、浴室与卧室的温差等；减少去人群聚集的地方，为身体健康提供有利的外部环境。●节饮食肉奶蛋菜都要吃，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果。●畅情志保持心情舒畅，七情顺则正气旺，从而抵抗病毒侵袭。●适劳逸形成良...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...的损害，保护肺部组织。科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有滋养肺脏的效果，可以增强肺组织的健康和功能。它被认为可以促进气血循环，改善肺部的气体交换能力，提高肺活量和呼吸系统的功能。呼吸训练是一种有效的肺部锻炼...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季与肝脏息息相关，肝气旺盛...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...3个穴位，如果春季吃了太多辛辣油腻的重口食物，导致身体不适，可以经常按一按。合谷合谷在手背，第一掌骨和第二掌骨之间，约平第2掌骨桡侧的中点。按摩合谷具有清热解毒、镇静止痛的作用，有助于缓解口腔溃疡、牙龈...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...的资源和智慧，让我们有机会通过调整饮食和生活方式来滋养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹，既...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...肺阴，而肺主皮毛，人体的皮肤和毛发生长都需要靠肺的滋养。猪油中还含有脂肪酸含量比较高，对滋润皮肤也比较好，所以吃猪油有润肤生发的好处。2.提升食欲
适量食用猪油，可以提升食欲。猪油自带特殊的香味，炒菜或...……更多
2024-01-13 20:11:00猪油,一家,最好,健康,猪油,菜籽
...吸系统疾病盯上。并且长期脾虚的人，肾脏得不到充分的滋养，就可能引发肾虚。因此，当身体发生以下几种变化时，该养脾了！1、手脚冰凉脾虚的患者多半血液循环不通畅，由于四肢离心脏最远，因此到达手脚的血液量较少...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...肉类； 肉类在中医里属于滋补类食物，能够补中益气、滋养脾胃；但是，夏天气温高，人体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...血管病发作的诱因。“即便是对于正常人来说，憋尿也对身体有伤害，甚至还会引发尿路感染、膀胱损伤、前列腺炎等多种疾病。”该院泌尿外科主任陈卓告诉记者，如果不习惯半夜起床到卫生间小便，不妨在卧室放个“夜壶”...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...体共同流行、流行峰值交替的特征。各种呼吸道疾病导致身体各方面机能下降，免疫力降低。新的一年，兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”，帮您提升免疫力，助您平安过节。第一个锦囊：护兵团奎屯中医院皮儿...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...胃，保持身体健康。只有脾胃健康，身体才能得到充分的滋养，远离疾病，保持健康。 ……更多
2023-11-05 16:10:00早餐会,脾虚,早餐,身体,影响,健康
...正常生理功能的重要元素。气负责推动血液流动，而血则滋养身体各部分，包括大脑。当气血不足时，大脑无法得到充足的氧气和营养，导致头晕、乏力、面色苍白等症状。舌质淡白也是气血两亏的典型体现。治疗这种类型的脑...……更多
2023-10-20 23:46:00脑出血,中医,治疗,脑出血,中医,治疗
...芝多糖、灵芝酸、氨基酸和多种微量元素，这些成分能够滋养气血，对于气血不足所导致的身体虚弱、食欲不振等症状具有很好的改善作用。同时，灵芝还具有很好的抗衰老作用，能够提高人体的抗疲劳能力，使气血充盈，气色...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...治疗法。推拿按摩是一种按摩疗法，通过特定的手法按摩身体的穴位和经络，以促进气血流通，减轻紧张和疼痛，有助于降低血压。第七，情绪干预。中医认为情绪与高血压有关，因此强调情绪的管理和调节。针灸、按摩、气功...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理的饮食调理同样重要；可以选择一些温补性质的食物，如红枣、黄芪、枸杞等，它们能够帮助补充体力，增强免疫力；...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...：阴虚体质的人常常失眠多梦，因为体内阴液不足，不能滋养心神，导致心神不宁。调理建议：保持规律的生活作息，尽量在晚上10点之前入睡；睡前可进行放松瑜伽、冥想等活动，促进身心放松。五、盗汗：阴虚体质的人常有...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
...，眼神明亮中医认为，眼睛的功能依赖于五脏六腑的气血滋养。只有气血充足，眼睛才能得到充分的营养，眼神才会明亮。气血不足会导致眼睛干涩、模糊不清等症状，长期气血不足还可能导致近视、老花眼等视力问题。2.气血...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...些？危险信号:中风前2周出现头晕，肢体麻木,主要是一侧身体，突发视物模糊或眼前黑蒙，原因不明的跌跤，说话吐字不清，经常不断打哈欠（脑组织慢性缺血缺氧的表现）及精神改变如嗜睡等。俗话说“春困、秋乏、夏打盹，...……更多
2024-02-24 09:18:00中风,患者,威胁,中风,运动,患者
...营养丰富的食物，含有大量的维生素和膳食纤维。它能够滋养脾胃，增强消化功能，有助于改善脾虚引起的疲倦和食欲不振的情况。
4.鸡肉：鸡肉是一种容易被身体吸收的高蛋白食物，具有滋补脾胃、增强免疫力的功效。适量...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...白质和多种矿物质。将芋头和大虾搭配在一起，不仅可以滋养润肺，还能烹饪出美味的佳肴。接下来，将为大家分享一道美味的芋头炖大虾的制作方法。芋头炖大虾的制作方法1、准备食材：芋头、大虾、韭菜、生抽、葱、姜、...……更多
2023-11-01 12:36:00味蕾,芋头,大虾,滋养,尝试,芋头
...赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言，气血调和，滋养着各个器官的正常运作，保养子宫；可若是长期有着气血失衡的情况，便可能使身体抵抗力下降，甚至出现宫寒、不孕的不良反应，所以女人对于补气血更是应该重视...……更多
2024-01-29 19:01:00气血,月经,女人,气血,当归,黑芝麻
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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
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