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...驱寒。芍药味道苦酸，性质微寒，归入肝、脾经。它能够滋养血液、收敛阴液，补益而不腻，柔肝缓中，止痛并收敛汗水。茯苓味道甘淡，具有渗湿利水的效果，同时具有补益作用，性平不偏，进入脾、肾经，擅长消解水饮，健...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...的。所以说，春季到了女人要吃对食物，这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素，种类多一些，太过单一的话，无法满足身体所需的营养。所以说，这几种食物强烈推荐女人们在春季食用，对身体很有益处的。这...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...是吃饭吃的太饱的话，就会增加脾胃的负担。中医认为，身体五脏六腑是一个整体，脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑，导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低，大病小病的就会容易发生。也就是...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
...风筝也是不错的选择，可以在享受大自然美景的同时，使身体各部位得到锻炼，促进新陈代谢。心理：调畅情志春季肝阳上亢，情绪易急躁，可能会出现痤疮、怕热汗出、头痛头晕、失眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时，思...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...肪类食物、高胆固醇食物及酒、咖啡、茶等饮品。平时，滋养肝肾之品亦宜适当食用，如枸杞子、黑芝麻、黑木耳、莲子百合煲瘦肉汤等，切忌饥饱失常，暴饮暴食，避免损伤脾胃。同时，类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏，...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...精致的花园，需要我们用心去呵护。而这些美食，就像是滋养这座花园的阳光和雨露，它们不仅能让我们的味蕾享受到美妙的旅程，更重要的是，它们为我们的身体健康提供了必不可少的营养。
从荠菜猪肝汤的补血养颜，到豌...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...意日常生活的调理，避免病情恶化。01胃部出现问题时，身体会出现哪些异常表现？首先，消化系统是受影响最明显的部分。胃不好的人可能会出现食欲不振、消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响日常饮食，...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...春季养肝尤为重要，而胡萝卜中的多种营养成分正好能够滋养肝脏，它的抗氧化成分还能保护肝脏细胞，减少自由基的伤害。定期在饮食中加入胡萝卜，不仅可以提升身体的整体免疫力，还有助于保持肝脏的健康状态，让你在春...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...合肝脏的食物，并了解它们的健康益处。
维生素食物：滋养肝脏的营养之源维生素在人体的生长和代谢中起着重要作用，缺乏维生素会影响身体的健康。因此，在早餐中多摄入一些富含维生素的食物，可以为身体各个器官提供...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...呢？有一些人认为这是肺部在排毒，也有一些人认为这是身体从前呈现了问题，那么吃了猪血之后为什么大便会发黑呢？今天就带咱们了解一下。
猪血的营养价值蛋白质猪血中的蛋白质含量较高，特别是血红蛋白，它能够带着...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...至关重要。气，代表着生命活动的动力和能量；血，则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时，会出现一系列的症状和信号，提醒我们需要及时调理。本文将为您详细解读身体气血不足的表现，并推荐8种可能值...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...健康成长搭建一座坚实的营养桥梁，让他们在快乐和爱的滋养下，自信地迈向更加美好的未来。孩子长高，要常吃4种“菜”，好吃不贵，个子蹿得快，聪明身体壮！一：海带（凉拌海带结）海带，这种绿色的海洋宝藏，不仅味...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...种草本植物，富含人体必需的氨基酸和多种维生素，能够滋养肺脏并改善血液循环。而鸡蛋中富含的优质蛋白质是维持肺功能和修复组织的重要营养物质。因此，百合炒鸡蛋的搭配不仅可以提供丰富的营养，还能够增强肺部的免...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...生佳品，在春季更是能发挥其独特的作用。山药不仅能够滋养脾胃，还富含黏蛋白和多种微量元素，可以增强身体的免疫力，对抗春季的多变天气。它所含的纤维素还能帮助调节肠道功能，促进身体的新陈代谢，对于缓解咳嗽和...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...关键的一环。中医讲究“药食同源”，合理的饮食不仅能滋养身体，还能辅助治疗。对于银屑病患者来说，应避免食用辛辣、油腻、腥发之物，以免加重病情。相反，应多食用清淡、易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水...……更多
2024-04-24 16:12:00中医医院,中医,银屑病,杜仲,北京,视角
...餐桌上的常客，珍惜与食物的美好邂逅。感受食物带来的滋养和满足感，让味蕾与心灵共同品味生活的美好。
3：定期体检，当身体亮起红灯时，及时发现是关键。不要等到病入膏肓才追悔莫及。定期的体检是健康的重要保障，...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...桃、黑芝麻炒香，研成粉末，用温水冲调成糊状。功效：滋养肝肾，增强抵抗力。总结：秋日养生秘籍包括适时添衣锻炼和增强抵抗力等方面的内容。适时添衣锻炼有助于增强机体对冬季寒冷气候的适应能力，提高抗病能力；增...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...皮肤年轻健康。每天食用一次这些抗衰老食物，不仅可以滋养身体，更能够抵抗岁月的痕迹，让我们保持年轻活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物，它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，具有抗氧化作用，有助...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...冒发烧，这个时候需要注意饮食，选择清淡的食物来保持身体的健康。山药、芋头、羊肉等是我们首先想到的冬季食物，但还有一种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...。4、适量运动：适当的运动有助于增强心肺功能，提高身体抵抗力，预防心脏瓣膜病。冬季可以选择室内运动，如瑜伽、太极拳等，也可以进行户外散步、慢跑等运动。但要注意避免过度运动，以免加重心脏负担。5、控制情绪...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...今注重健康的饮食文化中，越来越多的人开始关注食物对身体的影响，特别是那些被称为“抗炎食物”的天然食材。这些食物因其丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和其他营养素而备受青睐，被认为可以降低炎症水平、增强免疫...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...号。我将与您分享四款中医推荐的养肝汤，它们不仅能够滋养肝血、清除肝火，还能帮助我们改善睡眠，增强整体健康。这些汤品不仅味道鲜美，更蕴含着养生的智慧。它们易于制作，适合在我们繁忙的日常中慢慢熬煮，为我们...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...K，以及铁、钙、钾、镁等矿物质，宛如一座营养宝库，滋养着咱们的身体。膳食纤维在其中穿越，如同肠道的小精灵，帮忙推动废物前行，防备便秘和肠癌的侵扰。2、黄瓜黄瓜，具有低热量、高水分和丰盛的膳食纤维，是肠道...……更多
2024-04-03 10:11:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...富营养，非常适合秋天的饮食需求。
红薯：润肠通便，滋养肠胃
红薯是秋季健康饮食的首选之一。红薯不仅具有丰富的营养价值，而且含有大量的膳食纤维和维生素，对于润肠通便、滋养肠胃有着很好的功效。尤其是红薯中...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...柿子中含有丰富的水分和营养成分，可以有效缓解燥热，滋养身体。同时，柿子还有助于降低血压、软化血管，对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进食物的消化和...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...黑豆性平、味甘，具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆也因其高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的特点而备受推崇。今天，我们就来详细探讨一下，每天食用一小把黑豆，坚持...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...等因素有关；肝气郁结会导致气血不畅，脾虚湿阻会影响身体的运化功能，肾虚则可能导致身体的抵抗力下降；这些都是影响女性健康的重要因素；预防“两癌”，从生活做起中医讲究“药食同源”，合理的饮食可以起到很好的...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...们富含热量。（3）限制蛋白质总摄入量：尽管蛋白质是身体所需的重要营养素，但对于肾脏疾病患者，过多的蛋白质摄入可能会加重氮负担，增加肾脏的负担。因此，应根据医生的建议限制每日蛋白质摄入量。蛋白质的限制通...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...是一种常见的中药材，具有养血、润燥的功效。它能帮助身体合理分配能量，稳定血糖水平。黄精可以通过煲汤或者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
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我从未想过，年过四十的自己会被膝盖疼痛折磨得像个“废人”。年轻时因工作久站、运动过度的原因，近几年我的膝盖逐渐出现僵硬
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在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
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