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癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...癌细胞出现大面积扩散的情况,以防加重病情的发生,对身体造成极大的影响。癌症患者平时应该如何做,才能抑制体内的癌细胞1.定期前往医院进行检查定期检查身体非常重要,健康的人每年要做一次定期检查,做到早发现早...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...值不仅体现在营养丰富上,它属于旋花科一年生植物,其身体内蕴藏着丰富的营养元素,为人们带来多方面的健康益处。红薯的营养价值不容忽视,红薯富含膳食纤维,此外,它还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、C、E、钾...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...行体质调理更加温和。”传统观念认为“胖乎乎”的孩子身体好,李辉注意到不少略微超重的孩子,确实在抵抗力方面表现更为出色,只要超重程度不影响孩子正常学习活动和生活起居,家长们就不必过度担心。如果已经出现打...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...健康至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以滋养头发,预防白发的产生。建议多吃富含黑色素的食物,如黑芝麻、黑豆、黑米等,以及富含维生素B族的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。适度运动运动可以促进血液循...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...调养身体的最佳时机,少食酸食多食甘食,以护肝健脾,滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物,让身心在春日里焕发生机。山药:山药,又称淮山,是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...相互作用形成一种整体性,贯穿生理、病理与护理等。当身体一处出现不适,会反应在全身上的阴阳失衡与气血衰退等,所以护理时需考虑整体,了解患者内外变化,制定更周密的护理计划,有助于身体更快康复。(二)统一性:...……更多
冬令时节如何养生防病
...“雪上加霜”。尽量别熬夜。睡眠时肝脏能得到更多血液滋养,有利于肝脏修复。需要提醒的是,本身有慢性肝炎等肝脏疾病者,冬天更要注意养肝,除了保持以上健康的生活方式,还可在医生指导下服用中成药益肝膏。对于有...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...膳养生虽好,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身体负担,损伤身体。相恶、相反是中医专有的名词,意思分别是可以降低药力和产生毒副作用,甚至会引起中毒。而且一般来说,药膳中所用的中药材本就不多,也就两...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”1.滋养皮肤白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...对家人健康的关怀。这些食物被精心挑选,它们不仅能够滋养胃部,温暖身体,还能有效地补充气血,增强免疫力。在冬季的寒风中,它们就像是一股温暖的暖流,给我们的身体带来温暖和力量。让我们一起用这些充满爱心的食...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...的蔬菜和水果后,他的情绪明显改善。健康的饮食不仅能滋养身体,还能滋养心灵。通过对这三个危害的讨论,我们不难发现,晚餐的选择对健康影响深远。轻盈、营养均衡的晚餐不仅有利于身体健康,还能提升心理福祉,让我...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...维生素,能够提高身体抗病能力。莲子则具有补肾益气、滋养心脾的功效。炖鸡汤则是一道补品,能够调节气血、滋养身体。接下来是莲藕花生猪骨汤。这道菜以猪骨、莲藕和花生为主要材料。猪骨富含胶原蛋白和钙质,有助于...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要方剂。以解痉...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...维、蛋白质形成螯合物。这种物质不溶于水,不仅会影响身体对蛋白质的营养吸收,还可能结块形成胃石,导致肠胃不适。当大量板栗和山楂同时摄入后,得胃石的风险就不断上升。因此,医生提醒,吃山楂时要避免和含蛋白质...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...种温补性肉类,适当吃羊肉能为身体补充营养,并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说,吃羊肉无疑就是摄入更多高嘌呤物质。最终导致尿酸浓度升高,导致一系列并发症的来临,增加胃肠道负担。尿酸高的患者建议...……更多
...骨头汤、鸡汤都不错,红枣乌鸡汤更好,通过内在进补能滋养肌肤。久坐搓麻要不得打麻将是春节期间常见的娱乐活动之一,但长时间在牌桌上,对身体健康也有影响。久坐是此类活动的弊端之一,长时间保持坐姿缺乏全身运动...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...的这么神?一、生吃花生能养胃?有人传言,生食花生能滋养胃部,仿佛它是一剂灵丹妙药。然而,这并不意味着生吃花生就能为你的胃提供全方位的滋养。尽管生花生的蛋白质和脂肪含量较高,能够在一定程度上中和胃酸,缓...……更多
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...统的抵抗力。如果只顾补阳而忽视滋阴,会导致肺部失去滋养,易受寒冷空气的侵袭,从而引发感冒、咳嗽等疾病。因此,冬季滋阴比补阳更为重要,可以保护肺脏,增强呼吸系统的健康。最后,冬季滋阴有助于提高免疫力。冬...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...中医理论中,每个脏器都有其偏爱的食物,这些食物能够滋养相应的脏器,帮助恢复其功能,维持身体的和谐与健康。那么,你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗?本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物,让我们一起探索如何...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...类食物和十字花科蔬菜也是肠道喜欢的食物,这些食物对滋养肠道,清算肠道中的废物有一定的协助。多补充益生菌肠道接触到的有害菌比拟多,很容易发作紊乱,多补充益生菌能够改善肠道内的菌群环境,起到清算肠道的效果...……更多
...的。所以说,春季到了女人要吃对食物,这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素,种类多一些,太过单一的话,无法满足身体所需的营养。所以说,这几种食物强烈推荐女人们在春季食用,对身体很有益处的。这...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
...肝火。可以将红枣煮熟后加入适量的蜂蜜一起食用,既能滋养身体又能缓解肝火。5.绿豆:绿豆具有清热解毒的作用,可以帮助降低肝火。可以将绿豆煮熟后磨成绿豆粥,加入适量的冰糖调味,不但凉爽美味,还能缓解肝火问题...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
...其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑到柿子和大枣在日常生活中的普遍消费,这一话题尤为重要。许多人在享受它们带来的甜美口感时,往往...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...最后加入豆腐块和调味料一起炖煮片刻即可。杂粮粥——滋养身体的营养精华杂粮粥是由各种不同的谷物混合制作而成的食品,常见的谷物有小米、糙米、玉米、高粱米等。杂粮粥富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...和活力,认为这是传统的“大补”方法。然而,几周后,身体出现不适:睡眠质量下降,胃口减退。这位老师困惑了,难道韭菜和羊肉并不是完美的“大补”食材吗?究竟什么是“大补”?多吃韭菜、羊肉真的能带来健康好处吗...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...驱寒。芍药味道苦酸,性质微寒,归入肝、脾经。它能够滋养血液、收敛阴液,补益而不腻,柔肝缓中,止痛并收敛汗水。茯苓味道甘淡,具有渗湿利水的效果,同时具有补益作用,性平不偏,进入脾、肾经,擅长消解水饮,健...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...是吃饭吃的太饱的话,就会增加脾胃的负担。中医认为,身体五脏六腑是一个整体,脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑,导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低,大病小病的就会容易发生。也就是...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...肪类食物、高胆固醇食物及酒、咖啡、茶等饮品。平时,滋养肝肾之品亦宜适当食用,如枸杞子、黑芝麻、黑木耳、莲子百合煲瘦肉汤等,切忌饥饱失常,暴饮暴食,避免损伤脾胃。同时,类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏,...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...精致的花园,需要我们用心去呵护。而这些美食,就像是滋养这座花园的阳光和雨露,它们不仅能让我们的味蕾享受到美妙的旅程,更重要的是,它们为我们的身体健康提供了必不可少的营养。 从荠菜猪肝汤的补血养颜,到豌...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...风筝也是不错的选择,可以在享受大自然美景的同时,使身体各部位得到锻炼,促进新陈代谢。心理:调畅情志春季肝阳上亢,情绪易急躁,可能会出现痤疮、怕热汗出、头痛头晕、失眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时,思...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣,不吃药也能好
记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00