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...饮用250至500毫升温开水。”朱智宇补充说，也可以根据自身体质选择温热的盐水或者咖啡。不过，不建议乳糖不耐受的人群通过饮用牛奶刺激肠道，这样促进排便的方式反而会引发后续便秘等不良后果。
“孕妇、老人、长途司...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你的心灵，最重要的是，它们能够增强你的免疫力，让你在寒冷的季节里保持强壮。首先，让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食用滋补汤。寒冷的天气使我们的身体...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...做呢？
女人月经量少，常吃5种天然小食材，调经养血，滋养卵巢显年轻！黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分，女人月经量少，经常使用黑枸杞泡水喝，可能缓解月经不调、延缓身体...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...是中医学中的一种体质类型，主要表现为阴液亏少，不能滋养身体，导致身体出现一系列的不良症状。那么，阴虚体质有哪些症状呢？如何判断自己是否属于阴虚体质呢？本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身体消瘦：...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...常用的中药有当归、熟地、枸杞子、淫羊藿等，它们具有滋养肝肾、调理气血的作用。其次，中药调理需要持之以恒，坚持一段时间才能取得良好的效果。2.饮食调理饮食调理是延缓卵巢早衰的重要环节。饮食中的营养物质可以...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用，减轻身体炎症反应，缓解胃部不适。金针菇清胃剂量：每日1次，每次100克金针菇时间：餐中食用科学原理：金针菇富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进胃肠道蠕动，增强...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗产“津沽脏腑推拿”第四代传承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...止咳化痰平肺经络的目的。燕窝在市场上的作用，主要是滋养和改善皮肤外表，抗氧化，到达延缓衰老的效率。延伸小学识：失眠怎样调度？五种办法助你安然入眠心机行为调度失眠的人很容易心烦，焦虑，睡觉之前会过度的关...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史可以追溯到古代，它是中华民族智慧的结晶。在古代，人们...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...物：如糯米、红枣、山药等，这些食物有助于补充阳气，滋养脾胃。适量摄入高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以增强身体免疫力，抵御寒冷。注重饮食平衡：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡。总之，...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...体的元气。特别适合那些容易疲劳、面色苍白的人。血虚滋养茶：当归、枸杞和红枣的组合，这款茶特别适合血虚体质的人群，能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶：茉莉花、柠檬草和绿茶的结合，适合那些工作...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...还不忘点上烤上一大串羊肉串。吃着吃着，张先生就感觉身体热乎起来，在寒冷的冬天特别舒服。但没想到吃完回到家后，鼻子就开始流血，还很难止住。张先生立马去了医院，医生检查询问后，说冬天干燥，羊肉也燥热导致的...……更多
2023-12-13 11:38:00羊肉,发物,祸根,佳品,致癌,营养
...适当摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可以滋养身体，增强体质。此外，一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪，如山楂、香蕉、燕麦等。运动调理。适当做一些不剧烈的运动可以促进血液循环，增强身体机...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...炒菜、炖汤、做糕点，以至能够用来煎炸食物。在猪油的滋养下，菜肴的口感愈加滑嫩，滋味愈加鲜美。特别是在一些传统菜肴中，猪油的运用更是到达了出神入化的地步，如红烧肉、东坡肉等，都离不开猪油的加持。一勺猪油...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...富含维生素A、C、E和矿物质，这些成分对皮肤具有很好的滋养作用。维生素A有助于保持皮肤柔软光滑，预防干燥和皱纹；维生素C则有助于淡化黑色素，提亮肤色，增强皮肤的免疫力；维生素E则是一种抗氧化剂，能够保护皮肤细...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...的地位。它认为食物不仅仅是提供能量的来源，更是调整身体机能，预防疾病的重要手段。今天，我们就来探讨三种黑色食物——黑芝麻、黑枣和黑米，它们对于滋肾阴，补肝血，提高免疫力具有显著的效果。首先，我们要提到...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...更为明显。虚火反映了身体阴阳不平衡，阴液不足，无法滋养身体，从而导致内部\"热气\"上升。自我检查：分辨的第一步要判断自己是实火还是虚火，可以从以下几个方面入手：观察口腔：实火常伴有口干、舌头偏红，可能还...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...碗豆腐脑，口感细腻，易于消化吸收，如同体贴的关怀，滋养着中老年人的身体。搭配香菜、葱花和一丝辣椒油，瞬间点燃味蕾的热情，为中老年人的早晨平添一份温暖。多样选择-蛋白质丰富早餐除了以上精彩品味，中老年人...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...为，母乳是女性内蕴的阴精、血瘀和津液的化生。它具有滋养、调理和增强宝宝生长发育的作用。同时，母乳中还含有丰富的抗体和免疫物质，可以帮助宝宝提高免疫力，预防疾病。因此，中医非常鼓励女性进行母乳喂养，并认...……更多
2023-12-22 16:50:00母乳,喂养,真相,女人,母乳,喂养
...要肝血的濡养，当我们肝血不足的时候，眼睛失去血液的滋养，就会出现眼睛干涩、视物模糊、头晕眼花、眼神暗淡等问题，这个时候我们需要滋补肝血，益精明目，可以参考杞菊地黄丸。其次，我们说胃阴虚口干；中医认为，...……更多
2024-04-09 11:50:00血虚,身体,健康,干燥,时候,问题
...然而，老年人在享受美食的同时，也要注意摄入的食物对身体带来的影响。特别是在50岁以后，老年人需要更加关注自己的饮食和健康问题。除了多参加体育锻炼外，选择适宜的食物也是非常重要的。在这里，我们强烈推荐老年...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...，来实现健康减肥。只有脾胃健康，身体才能得到充分的滋养，远离疾病，保持健康。 ……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...。“冬季是人体消耗能量较多的季节，合理膳食对于维持身体机能至关重要。”王宝迎说，可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，以提高免疫力，抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...养生的基础。中医讲究“药食同源”，认为食物不仅可以滋养身体，还能调理疾病。因此，在日常饮食中应该注重营养均衡，选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养。...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
本文转自：衢州日报世界肾脏日：保护好身体的“清洗工厂”记者 腊莎 通讯员 张晓敏从2006年开始，为了能够引起人们对于肾脏的重视，世界卫生组织将每年三月的第二个星期四定为世界肾脏日。3月14日是第19个世界肾脏日，...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...定的方法和规律，结合个人的实际情况来进行养生和调理身体。比如打五禽戏、打太极拳和八段锦等中医导引之术。另外，预防中风，体育锻炼不可少，锻炼的强度为中等强度即可，包括做家务、快步走、跳舞（社交舞、广场舞...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...菜如莲藕、菠菜、芦笋等富含维生素和矿物质，对肺部的滋养有一定帮助。6.豆类和全谷类食物：这类食物富含膳食纤维和各种营养成分，如绿豆、糙米等，有助于保持肺部健康。除了食物，我们还可以通过饮用一些具有润肺作...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧，的确会阻碍中焦气机升降，不利于脾胃的腐熟运化，难以生成气血滋养全身。另外，腰腹部是人体的重要经...……更多
2023-11-18 09:58:00长胖,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,裤子
...击下已经开始处于二次复阳的状态。二次复阳会给我们的身体带来巨大的危害，并且会存在一些小毛病。所以在日常生活中，人们一定要积极的预防二次复阳。面对新冠病毒感染中医专家提醒你这4件事会阻碍我们的康复，在疾...……更多
2023-01-12 22:48:00身体,复阳,病毒,康复,疾病,饮食
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“学校的中餐很好吃，这学期开始有两个套餐可以选。”开学半个月了，在杭州钱塘区云帆小学读书的小汪同学的妈妈已经好几次听小汪这么说了
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近期，养生圈刮起一阵“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球……靠着“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设，成了年轻人的“朋克养生新宠”
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近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
当美食与光影相遇，历史与烟火交融，重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动，九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00