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...，特别是此时天气逐渐转向凉爽，鲈鱼也开始大量的摄入食物，慢慢的囤积脂肪为即将到来的冬季做准备，不管是淡水鲈鱼还是海鲈鱼此时都是很肥美的，肉质细嫩弹牙，不知道吃什么的时候，不如来一条鲈鱼，正好贴秋膘，千...……更多
2023-10-15 06:49:00季节,错过,时候,鲈鱼,泥鳅,草鱼
本文转自：中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命，居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸，肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜，清添石鼎泉。雪香酥...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...，但它们却缺乏足够的营养价值。而且这些蔬菜属于凉性食物，过多摄入容易造成肠胃受寒，尤其对于脾胃虚弱的人来说更是如此。此外，萝卜和白菜的热量很低，无法满足冬天抗寒所需的热能。因此，对于中老年人来说，要注...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见的豆类食物，它们富含植物雌激素，可以帮助调节女性体内的雌激素水平。例如，豆浆、豆腐、豆干等都是非常好的选择。此外，黑豆、红豆、绿豆等也是不错的补充雌激素的食...……更多
2024-01-13 10:54:00雌激素,抗衰老,零食,女人,雌激素,女性
...湿热下注的重要原因之一；过多摄入辛辣、油腻、煎炸等食物，会使体内湿热邪气增加；因此，调整饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜、薏米等，有助于清热利湿；情绪管理的重要性情绪波动也会影响身体的气...……更多
2024-05-02 10:01:00白带,炎症,原因,白带,生活,环境
本文转自：南京日报听说绿豆能种豆芽，好奇心十分强烈的我，怎能不试试?于是，我准备了一个透明塑料盆和一把绿豆，手中绿豆往盆里一撒时，豆宝宝们顽皮地蹦来蹦去，可在我轻轻一按下瞬间安静了，哼！现在知道我的厉...……更多
2023-01-13 06:26:00绿豆,宝宝,豆芽,绿豆,宝宝,衣裳
山药是一种营养丰富的食材，它不仅具有健脾益胃、助消化等功效，还具有滋肾益精、强健筋骨的作用。然而，在烹饪山药之前，我们常常会遇到一个问题：给山药削皮时，手会感到痒痒的，甚至出现过敏反应。这是由于山药...……更多
2023-11-17 15:39:00山药,只需,山药,黏液,问题,反应
...法。“肝主青色，青色入肝经”。平时可多吃一些青色的食物，如绿豆、菠菜、芹菜等，它们具有疏肝养血、滋阴润燥的作用。《素问·六节藏象论》中讲“天食人以五气，地食人以五味”。“地食人以五味”，即酸先入肝，所...……更多
2024-03-21 12:36:00睡眠,世界,四川省,四川,康复,情志
...患者避免过度劳累，保持情绪稳定，避免过食辛辣刺激性食物。2.肝肾阴虚型肝硬化中医常用滋肝肾、养阴清热的方法进行治疗。常用的药物有熟地、山药、知母等。患者还需要避免长时间暴露在阳光下，避免熬夜和过度劳累。3...……更多
2024-03-14 17:37:00效果显著,肝脏,效果,肝硬化,大黄,中医
...吃菠菜对眼睛健康有益菠菜是叶黄素含量极为丰富的天然食物之一。有研究证明，叶黄素有利于提高眼睛的视觉清晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜，对眼睛是非常有益的。健康时报图 毛圆圆摄
4. 冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
材料(一)新鲜绿豆芽300克，醋、植物油、食盐各适量。做法(一)1、绿豆芽洗净沥水。2、锅中下植物油烧热，将绿豆芽下锅爆炒片刻，加醋再继续翻炒一会儿。3、加入食盐调味即可。营养点评绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸...……更多
2023-10-27 09:06:00糖尿,绿豆芽,绿豆,食谱,糖尿病,绿豆芽
...午时段进行户外活动,尤其老年人和儿童。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于人体合成维生素D，但在三伏天...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
本文转自：人民日报客户端朱佩娴眼下正是山药丰收的季节，河南省濮阳市南乐县的4800余亩山药地里一片丰收景象，广大农户抢抓晴好天气抢收抢运，县乡村部门合力、线上线下共发力，把山药销往全国各地，让丰收的山药变...……更多
2023-11-13 21:11:00南乐,山药,河南,疙瘩,山药,南乐县
...季当避免食用过于生冷的蔬菜水果，适当食用平补肾脏的食物以培阳防损。对于冬季畏寒怕冷的女性，可以适当食用牛肉、羊肉、板栗等温热松软的食物以补肾培阳，促血运行。对于年长精亏的妇女，枸杞、山药等护阴之品也能...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...心情那叫一个美！近日，拿着刚从地里刨出来的优质铁皮山药，张爱菊笑得合不拢嘴：“地里的山药品质不错，产量也高。再加上我靠销售山药种植设备挣的几万块钱，生活越来越好了！”一根山药蕴藏着多少力量？近年来，陈...……更多
2024-01-09 10:51:00金钥匙,山药,高质量,新区,发展,山药
编者按：长山镇——中国山药之乡，“长山山药”是邹平市著名特产之一，因种植历史悠久，故以“长山山药”闻名。“长山山药”既是这片土地赠与百姓的宝藏，又是长山镇千年历史传承的见证，更是老百姓增收致富的重要...……更多
2023-11-19 21:23:00长山,山药,乡亲,一方,产业,山药
...化不良、食欲减退等症状。可能会自觉肚子饱胀，或者对食物没有兴趣。2、身体乏力脾虚的人通常会感到身体乏力，精神疲惫。主要是因为脾脏负责身体的能量代谢，当脾虚时，身体无法有效利用食物中的能量，因此会感到疲...……更多
2024-04-30 10:54:00脾虚,身体,脾虚,脾脏,身体,脾胃
买山药，选粗的还是选细的？菜农教你几招，买到好山药，营养好吃秋季是吃山药的季节，营养价值高，可以健脾养胃，滋阴润燥，止咳化痰，能缓解秋燥，对身体好。市面上的山药品种很多，从外形上来说就是“粗的”和“...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...很多朋友因为要控糖或控制体重，就对富含碳水化合物的食物不敢亲近，甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源，还是肌肉活动的主要燃料，同时有助增强肝脏解毒能力，且...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
山药去皮不用再戴手套，教你一个简单方法，手一点都不黏，也一点都不痒。自古以来，山药以其丰富的营养价值和独特的口感赢得了人们的青睐。它不仅被视为物美价廉的“补”品，还有着“秋季第一补”的美名。虽然山药...……更多
2023-11-29 09:11:00山药,手套,不用,方法,山药,方法
...是阖家团圆、享受美食的时刻，但大鱼大肉、辛辣油腻的食物容易让人们的肠胃负担加重，加上现在年轻人经常熬夜，睡眠不足，作息不规律，从而导致导致身体素质变差、体内阴虚，更容易出现“上火”的症状，便秘、喉咙痛...……更多
2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息
...的温暖与滋补，以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，让我们在寒冷的季节中保持健康，迎接新的一年。一、羊杂锅羊杂锅是一道传统的滋补美食，主要由羊肉、羊杂（羊肝...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...等营养，能为身体提供充足的水分和营养，是传统的润燥食物。
推荐做法：莲藕肉夹准备食材：莲藕、肉馅。
1、一节莲藕洗净去掉皮，切成薄片放入碗中，加入一勺盐倒入适量的清水，浸泡20分钟，让莲藕片变软。2、肉馅中...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...意适度，在温补阳气的同时也要养阴，避免过度食用辛温食物而伤阴。这时候的饮食，适宜多样化，不能一味地过食荤腥油腻的食物，要注意谷、肉、果、菜的合理搭配。陈长春建议，可多吃一些补益津液的食物，如山药、芡实...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...说:“春七十二日,省酸增甘”,即少吃影响肝气疏泄的酸味食物,增加有安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢季节交替,人们...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...小红参则能够活血通经、祛风除湿，促进血液循环、缓解湿气瘀滞等问题。两者的应用，可以帮助改善气血不足、气道血脉不畅导致体内毒素堆积、气滞血瘀等问题。西洋参、小红参、大黄、白术都是补气养血的名药材，为了服...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
受强冷空气和暖湿气流共同影响，龙年首场大范围暴雪如约而至，从2月20日下午开始，铺天盖地的雪粒子降临山东，入夜后，雪粒子转为雪花，大范围降雪开始在齐鲁大地自西向东逐渐拉开序幕，一夜之间银装素裹。20日11时，...……更多
2024-02-26 09:51:00人保,财险,山东省,齐心,雨雪,山东
...食清淡，适量多吃一些桑葚、黑芝麻、鸭肉等甘凉滋润的食物，少吃辣椒、牛羊肉、洋葱等容易燥热的食物，少喝或直接不喝酒，一日三餐最好按时按量、专心进行，切忌暴饮暴食、饭前过度用脑、饭后立即休息等。肾阳虚的饮...……更多
2023-10-12 09:08:00人群,方面,建议,肾脏,中成,理疗
...材却默默无闻却功效显著。它被称为“小人参”，这就是山药。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏，还能增强免疫力，给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口，还非常灵活多样，可以应用于各种菜肴中。它...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...身体就会出现问题。有的人喜欢吃一些辛辣刺激重口味的食物，加重了内热，自然容易上火，另外一些人，虽然不吃辣的，也很注意养生，但仍然会上火，可能有一个原因，那就是阴虚火旺了，阴津不足，制约不了阳热，就会出...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
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骨折，即骨的完整性和连续性中断，是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里，骨折属于“伤筋动骨”范畴，人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
肿瘤，在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等，是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长，其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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75岁的高伯伯（化名）因反复脑梗发作，长期卧床且丧失言语能力，几年前又不幸罹患胆管结石，每次发作时，腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
在许多人心中，斜视好像是孩子的“专利”，成人斜视似乎早已习惯，无需多虑，更无需费心矫正。但真相并非如此！在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
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东莞康兴医院医生表示：女性做妇科检查，建议到专业的妇科医院进行相关检查，千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
2025-01-07 11:26:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，伴着这首耳熟能详的童谣，迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化，体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
近日，浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人，半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后，仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
2025-01-07 11:42:00
2025年1月7日早，素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
2025-01-07 11:44:00
阴道炎，是女性生殖系统常见的疾病之一，给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识，对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00