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内外湿气一起除  身体才会更轻松
...丽萍推荐了以下穴位,日常可以多按按,让身体更轻松。承山穴:承山穴是人体阳气最盛的经脉枢纽,它能够通过振奋足太阳膀胱经的阳气,排出人体的湿气。足三里:足三里是治脾健胃第一穴。湿气重的人,用手拍打足三里,...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...发热感为宜。每次按揉3-5分钟即可。最好每天规律按摩。承山穴经常按揉承山穴,能够激发身体中的阳气,起到祛湿、振奋精神、缓解疲劳的作用。承山穴位于人体小腿后面正中线委中与昆仑穴之间。用中指轻轻按揉承山穴,力...……更多
“我不是胖,是湿气重”!春季祛湿,郑州市名中医教您几招
...通过中医外治法的调理,针刺艾灸某些穴位,如丰隆穴、承山穴等,此方法需要找专业针灸医生。拔罐,也具有通络行气、活血化瘀,散寒祛湿的作用,此时借助拔罐疗法,能使祛湿通络行气之力倍增,消除困重,使人精神振奋...……更多
洗澡时喜欢洗“此处”的人,寿命短不了!可惜很多人都没当回事
...需要针对小腿上面的穴位,逐一进行按摩,尤其是我们的承山穴,只要是不断地刺激和按摩这个穴位,一段时间之后,我们的体内的湿气,就会很快的被去掉,加上洗澡的时候,温度比较好,特别适合我们进行穴位按摩。其实除...……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...罐的中医治疗方法。在相应的穴位比如关元穴,涌泉穴,承山穴,足三里进行治疗。如果不会艾灸拔火罐,也可以直接按摩这些穴位也可以,不过效果就差些。4、少盐,帮助肾排水。这个是最容易被忽视的。喜欢在外边下馆子...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...按“四穴”祛湿,可选用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴,用拇指或按摩棒按揉,每次10分钟,每日2-3次。长期坚持,可达到养生保健的效果。1.丰隆穴:在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位...……更多
生活中该如何将身体积攒的寒毒排出去呢?下面给大家说一下
...在每天早晨的时候进行艾灸,艾灸人体的足太阳膀胱经、承山穴、足三里、三阴交等穴位。……更多
2022-12-10 07:09身体,生活
我们的身体出现六个特征,一般就是湿气重导致的
相信很多人经常听到人说自己身上湿气重,但是这个湿气是中医上经常说的一种术语,看不见摸不着,很多人也不知道自己身上的湿气重不重。其实,自己身上的湿气是否严重,很多时候都是可以通过身上的一些特征来进行判...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
女性湿气重,身体会出现异常,要及时祛湿!
对女性而言,如果身体中的湿气一旦含量超标,对身体的健康影响也是极大的,因此,女性在发现自己身体湿气比较重时,就要及时进行改善。女性体内湿气重,会有哪些表现?1、食欲不好有些女性体内的湿气重,会对身体的...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
湿气重,身体或会发出5个“信号”,别不当回事
有湿气过重表现身体也会发出明显的信号,因此察觉身体的异样跟湿气过重有关,应该及时将体内的湿气去除,否则脏腑功能降低,身体运化水湿的能力又下降,体内多余的湿气没有排泄出来,可能就会影响身体健康而引发各...……更多
二次提醒:身体出现4个症状,你的湿气已经很重了
湿气重使机体不堪重负,因此需要及时除湿。当机体开始积累湿气的时候,会在人体有一定的症状体现出来,我们可以根据症状来判断湿气淤积的部位也可以因此而进行针对性治疗。有湿气的症状有哪些?症状一、湿气淤积在...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
湿气,这个常常困扰我们的健康问题,它如隐形杀手一般,悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气,我们需要从生活的点滴小事做起,养成一些良好的习惯。今天,就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧!首先,保...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
体内湿气,作为中医理论中的一个重要概念,常常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起...……更多
无论男女,身体这个地方“越痛”,说明湿气越重,不要拖,排湿气
...饭无味、食量少,并且身体出现发冷发热现象时,多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验,有时没有任何原因的出现四肢沉重,并且头疼欲裂等,其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛,若感...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
前言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
湿气重不重,是我在门诊上经常遇到的问题,也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状,用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去,由于湿邪黏腻重浊的性质,也就决定了...……更多
身体的这些表现,就是湿气最明显的证明
对于“湿气”这个词,相信大家都不陌生,虽然知道它的存在,却又不是很了解。确切地说:湿气,是中医的一种概念,它存在于身体中,会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨,悲催的是,却不知道...……更多
身体湿气重不要急,这4个祛湿小妙招学起来
...种深远。的了解,其中现在我们口头最为常见的便是身体湿气重,湿气重,经常可能会出现浑身无力,食欲不振,消化不良等情况,对此在日常生活中,我们要及时的去除身体的湿气。下面就给大家教一下如何去除身体湿气的小...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
体内湿气重?多吃这4物或能帮助你
湿气,这个常常被提及的中医学概念,其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关,如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时,不仅会影响我们的身体健康,还可能引发一系列的不...……更多
湿气重有什么表现?7个症状或可判断,希望你及时调理
每个人体内或多或少都有湿气,如果人体不将湿气排出,会感觉到累,整天没有精神,还莫名犯困,影响身体的健康。那么,如何判断体内湿气是否严重?当身体里的湿气过多,身体会出现一些症状来提醒。湿气重的人,会有哪...……更多
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时,就容易增加身体患病的风险...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...则可能侵入体内造成湿邪,从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说,引发湿症的主要原因有两种,可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...情况,同时还感觉火气排不出来,这是怎么回事呢?体内湿气积重,再遭遇炎热的天气,因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见,大家务必多加摄入,从而提升体内阳气,驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重?为...……更多
要改善体内湿气重的状况,首先要做到以下几点
...的生活习惯,许多人面临着身体健康的困扰。其中,体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态,及时发现体内湿气,成为一个关键的问题。今天,就为大家介绍一个简单而实用的方法——通过观察舌...……更多
湿气太重的女人,身体这3处会变大,再忙也要看
那些湿气过重的人要判断自己是否脾胃虚弱,脾胃功能差,运化水湿能力降低才会导致过多的湿气产生,无法通过正常渠道代谢出来,会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化,例如某些部位会变大,好像水肿一样,平时...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析:低温洗澡与湿气侵袭其实,王阿姨所经历的不适,正是湿气侵袭的表现。在中医理论中,湿气被视为一种致病因素,它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
吃花椒大多数可以起到辅助去除体内湿气的作用,改善身体湿气较重症状。花椒属于是温性,可以起到去除体内湿气的作用,有利于缓解身体湿气较重引起的腹部胀大和胀痛,还有利于改善身体出现的全身疲乏和口臭以及面部...……更多
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2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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