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...化痰止咳、解诸毒的功效。《本草纲目拾遗》言其“汁，解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。热性温中的姜汁和微寒润燥的牛奶相融，中和了二者的偏性，避免了过分的刚烈，增加了适当的柔和，服之暖身心、益容颜、强身...……更多
2023-10-27 06:54:00中带,姜汁,牛奶,沙湾,小黄,本草
...次吃太多，避免加重肠胃的负担。3.紫苏粥紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气，能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食...……更多
2024-04-08 03:30:00胃部,呕吐,不适,呕吐,胃部,紫苏
...归肺、脾、胃经。具有发表解汗、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。生姜的膳食做法很多，在闽南地区较为流行的便是配乌骨鸡及麻油爆炒，其美味滋补，尤常用于产妇恢复身体，补虚劳、通经络。姜爆乌鸡的做法并不难。乌...……更多
2023-12-21 09:44:00乌鸡,药膳,时节,推荐,生姜,乌骨鸡
寒冷的冬季，湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、水肿、感冒等。因此，冬季除湿显得尤为重要。然而，除湿并不一定需要依赖药物，有一些常见的食...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...始回暖，降水量逐渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...中医的“清热解毒”之物。在中医理论中，冬季容易积聚湿气和寒气，容易导致感冒、咳嗽等疾病。而冬笋恰好具备清热解毒的功效，可以帮助我们驱散寒气，增强体内阳气，提高免疫力。这正是冬季必吃的“解毒菜”所带来的...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...清洗干净剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来沥干水分。2、将焯过水的乌鸡、黄芪、当归、党参、麦冬、玉竹、姜片放入炖盅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮两个半...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单又自然的方式，来帮助我们调整...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...韭菜可以促进血液循环，增强肠道蠕动，有助于消除体内湿气，防止春季疾病的发生。推荐做法：韭菜胡萝卜炒豆芽材料：200克韭菜；150克胡萝卜；200克豆芽；适量生姜；适量蒜末；适量食用油；适量盐；适量生抽步骤：
1.准...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...性寒，入心、脾、胃、肝经，具有消暑清热、清肝明目、解毒、健胃的功效，可用于热病烦渴引饮、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮等症状。现代研究表明：苦瓜具有清热、利尿、解毒、消炎、降血糖、降血脂、抗肿瘤...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...雨大，水浸街”。雨水多就很容易潮湿，这是外部环境的湿气，潮湿的环境加上空调、冷饮等都会产生人体内的各种湿气。因而，通常在这种情况下，广东妈妈都会教导自家的娃：在夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...有益。其中，西蓝花中的维生素K被认为有助于促进肝脏解毒酶的活性，加速毒素代谢，保护肝脏。此外，西蓝花中的纤维素和花青素等成分也具有抗氧化和抗炎作用，有助于净化血液，维持肝脏功能稳定。常食用西蓝花可以促...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...：这道陈皮百合汤清香可口，适合秋冬食用，不仅能消除湿气，还有益气养血，美容养颜，适合全家人食用哦！采买清单：干陈皮：10克、干百合：20克、冰糖：30克、水：1000毫升步骤：1.准备食材：将干陈皮、干百合洗净，备用...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...，小火慢炖至熬烂，趁热食用，可治疗孕期咳嗽。7.萝卜姜片汤萝卜一个，姜一块，冰糖一两，萝卜和姜都切成片，烧水至水沸，等冰糖融化时，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。孕妇咳嗽有痰时可以随时服...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的湿气，保持身体的干爽。红糖图片
2.红糖：富含铁元素和维生素，可以补充身体所需的能量和营养。同时，红糖还具有很好的驱寒作用，可以帮助身体增加热量，缓解寒...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...维生素K、维生素A、钾等营养成分，具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言，常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡，降低肝火，减少口干口渴等不适感。此外，白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋，这道汤不仅味道鲜美，而且有养肺润燥的功效，适合春季食用。材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...，肝脏的健康尤为重要。姜茶中的姜酚等成分具有一定的解毒、保肝作用，能在喝酒前后帮助加速酒精代谢，减轻肝脏负担，预防酒精性肝损伤。大爷在喝酒前后喝姜茶，无疑为他的肝脏健康提供了额外的保障。6、缓解压力，...……更多
2024-04-26 12:25:00大爷,变化,身体,大爷,生姜,健康
湿气是中医概念中的一种邪气，它分为脾肾失调引起的内湿，以及从自然界入侵人体的外湿。湿气对人体健康的影响很大，日常需要积极防治。泡脚就是一种日常祛湿的保健方式，那么泡脚用什么药材好去湿？一起来了解一下...……更多
2024-04-12 21:00:00药材,湿气,藿香,茯苓,花椒,车前草
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...是等经期结束了再喝为好。3、除湿汤
一些女人身体里面湿气会比较严重，平常就会喝一些除湿汤来进行调理，但是在月经期间却不要喝了，因为此时血液会比较缺少，再喝的话会加重血虚的症状。月经期间，喝什么好？黑木耳...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...体质和免疫力。生姜具有温中散寒、促进血液循环、消除湿气的作用。枸杞和红枣富含维生素C和矿物质，具有补血养颜的功效。山药则具有养肺益气、健脾补肾的作用。炖汤料中的莲子、桂圆、杏仁、薏米、花豆、橘皮和广山...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...，加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可。3、功效绿豆清热解毒、利尿消肿；南瓜富含膳食纤维和多种维生素，有助于润肺止咳、降糖降压。这款汤品清甜爽口、解暑降温，适合夏日喝，有助于清热解毒、补充水分，对改善体虚、...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...。猪肝具有养血抗癌的作用，而绿豆具有止渴利尿、清热解毒、润肤的作用。两者熬成粥食用，可以起到养肝补血、清热解毒的作用，对于肝气不足而导致的面色暗黄人群尤其适合。生姜羊肉粥准备食材：100克大米、60克熟羊肉...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。4、将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。5、适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不...……更多
2024-02-12 10:31:00时候,呕吐,生姜,苹果醋,恶心,不适
...个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群，回南天的影响尤为显著，不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中，调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...煮具有暖身暖胃、解表散寒、温胃止呕、促进消化、杀菌解毒等疗效。生姜含有热气，而可乐含有糖分，生姜可乐一起煮汤喝时候，生姜起到驱寒治疗感冒的作用，而可乐提供充足的能量，帮助机体恢复，因此，对风寒感冒有很...……更多
2024-02-19 05:00:00功效,可乐,可乐,功效,生姜,感冒
春天的气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...，多吃一些荠菜，不仅可以提高身体的免疫力，还能减少湿气的侵害，有助于保持身体的健康。扩写：荠菜的清热解毒功效备受青睐，常被人们用来应对口腔溃疡、咽喉肿痛等不适。尤其是在春季气候多变，易感冒的季节，适当...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
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