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...只是组织代谢的废弃物。人体中肝脏、肾脏才是最主要的解毒和排泄器官，通过汗液排出的毒素几乎可以忽略不计。减肥最关键的是燃烧卡路里，泡脚出汗只是体温调节的一种正常生理现象。大量出汗后，体重或许能下降些，但...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品，让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...自己手指哦。生姜切片，在锅中放入凉水、鸡爪、料酒、姜片煮10分钟左右关火，水龙头下冲泡至凉，然后浸泡在凉水里。.热锅入油，爆香蒜姜后放入鸡爪翻炒，喜欢吃辣的可以放点小米椒翻炒均匀。在鸡爪里倒入酱油、料酒、...……更多
2024-02-22 10:49:00流口,不够,不用,流口,蛋白,皮肤
...捞出备用。取一个干净无油的砂锅，把排骨段、山药块、姜片都放进去，再倒入适量开水，盖上砂锅盖，用大火把汤煮开，再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮，才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时，把海参段放进去，再加...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
湿气为六淫邪气，而湿气也为人体中的慢性疾病，如人体中患有较重湿气，很容易使人体肥胖，并且体内的湿气会牵动人体内的邪气，进而渗透人体，难易除去。人体中的水分是不可缺少的一部分，可帮人体进行新陈代谢，在...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上升，是一天中最为活跃的时...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...养成分，有助于增强肝脏的代谢功能，促进肝脏的排毒和解毒。搭配葱香，不仅增加了食欲，还提供了丰富的维生素和矿物质，有助于改善肝脏健康。材料：山药300克；面粉100克；葱适量；盐适量；食用油适量步骤：
1.将山药...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...质，初春天气干燥，容易口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果，要先炸一下，小火把腰果...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...的灰尘和杂质。2）烧开一锅水，加入清洗干净的猪皮、姜片和葱段，再加入适量的料酒去腥。焯水三分钟后，将猪皮捞出放入温水中洗净，清除掉表面的浮沫和残留的油脂。3）将洗净的猪皮放在案板上，除去残留的肥肉，并将...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
其实现在很多的女人都有宫寒和湿气的困扰，几乎已经成了一种普遍的现象，大家都不以为意了。不过身材的好坏大家还是非常看重的，常常会听到女人要减肥要保持身材，很多的东西都不能吃。但是就算是如此，有些人还是...……更多
2023-12-02 09:54:00除湿机,子宫,身材,女人,湿气,女人
...可，用法：每日l剂，分2次饮用。功效：止咳平喘，清热解毒，凉血止血，活血化淤，主治：预防麻疹，宜忌：凡是脚气、虚胀、脾虚、滑肠泄泻者，不宜食用。03不过，丝瓜络也有不合适的人群1、糖尿病患者 ：丝瓜烙中含有较...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，从而刺激脚部...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...杂环胺产量。其中添加1.5%的花椒、1.5%的干辣椒，或1%的生姜，就能把杂环胺产生量分别降低77%、67%和67%。大蒜和洋葱的效果会弱一些，要分别加到5%和9%，才能达到61%和48%的抑制效果。也有研究者探讨了香辛料对烤牛肉饼时形成...……更多
2023-10-08 00:31:00烤串,皮肤,身体,致癌物,致癌,香辛料
...感很黏等等症状，其实这都是闷热的天气，导致我们体内湿气聚集过多引起的。还有少许人在日常生活中，补充的钾太少，导致精神不集中，所以进入到三伏天，我们一定要多吃一些去湿气、去暑气、补钾的食物，这样才能使我...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...黄后，盛出切成小块。
第四步：锅留底油，放入鲫鱼和姜片，中火煎至两面金黄，再用铲子把鲫鱼铲碎，这样鱼肉中的营养，可以更好的融入汤中。第五步：提前烧一壶热开水，等鱼煎好后，直接倒入足够的热开水，这样能轻...……更多
2024-02-02 16:44:00脾胃,补钙,孩子,鲫鱼,白萝卜,营养
...：
丝瓜富含维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于清热解毒、滋润肌肤和保护消化系统。花甲则富含蛋白质和矿物质，具有滋补身体、增加体力的作用。煎蛋作为一种常见的烹饪方式，能够增加汤的口感和营养。将这三种食材...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...种高蛋白、低脂肪的食材，有清热去火的作用，还可以除湿气，尤其现在天气越来越暖和，和韭菜在一起炒一炒或者凉拌吃，还能减肥，也是一种快手菜，很适合上班族。最后提配大家在减肥的过程中，一定要记住不要过度的节...……更多
2024-02-28 13:57:00湿气,肠道,错过,减肥,韭菜,减肥
...白的症状，使头发乌黑浓密。黑豆也可以帮助祛风除热、解毒利尿，黑豆中的黑豆皮提取物可以促进铁元素吸收，改善造血功能，预防缺铁性贫血。
不仅如此，中老年人经常吃黑豆也可以改善骨质疏松，把黑豆做成豆浆饮用，...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...皮后，切成块，带皮五花肉洗净，凉水下锅，放入葱段和姜片，加入适量的料酒，焯水一分钟后捞出，沥干水分，在肉皮一面，涂抹上适量的老抽，腌制15分钟。2.在一热锅中，加入食用油，放入五花肉，肉皮一面朝下，盖上锅...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...的水分、维生素C、维生素B以及矿物质，具有清热利尿、解毒消肿的作用。冬瓜的高水分含量有助于排除体内废物，促进新陈代谢，维持肝脏的正常功能。此外，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对皮肤弹性和光泽有益。推荐做...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿和外湿，外湿多与气候湿润或淌水、淋雨、居住环境潮湿等一系列外在湿邪侵入人体有关，而内湿则主要指由体内生发的湿...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...做法：1.处理猪脚：将猪脚洗净，剁成块状备用。2.准备姜片：将姜洗净，切成片状备用。3.煮猪脚：将处理好的猪脚放入锅中，加入适量的清水，再加入适量的料酒，八角（可选），姜片，葱段，大火烧开后转小火炖煮1-1.5小时...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...表面漂浮的脏东西撇出来。3、接下来把准备好的葱段、姜片、白芷、桂皮、香叶和一小勺料酒倒入锅中，用勺子搅动一下，大火煮开后，盖上锅盖，转小火煲1个半小时。
4、萝卜汤煲1个半小时后，汤汁已经熬的浓郁清香，用筷...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...乌鸡，切成小块，洗干净里面的血水。把准备好的猪肚、姜片、红枣和乌鸡块都放入锅中，淋入少许料酒，大火煮一下，煮的过程中把浮沫撇出来，盖上锅盖，转成小火慢炖1个小时左右。2、煮了1个小时左右，打开锅盖看下，锅...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...人可以经常喝有助于降尿酸。而且红豆可以很好的帮你去湿气，能够利尿排毒，让身体变得更健康。2.菊芋菊芋具有增强免疫力，可以调节尿酸水平并降低体内嘌呤的积累，对降尿酸有好处。菊芋含有如：菊芋多酚等这类天然的...……更多
2024-01-24 06:50:00尿酸,院士,豆腐,食物,尿酸,嘌呤
...骨骼的健康。同时，筒子骨还具有一定的祛湿作用，对于湿气重的人群来说，是一款理想的食材选择。陈皮则有理气健脾、祛痰止咳、开胃化痰的功效，有助于改善消化不良和食欲不振的问题。它还有抗氧化的作用，帮助身体抵...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...丘疹、脓包、结节和疼痛等体热的症状，然而采用以清热解毒、清热利湿等为主的治疗方法，其疗效并不能让人满意。究其原因，这往往与一些患者所面临的工作生活压力较大，肝气不舒、气机郁滞有着密切关联。在这种情况下...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...分简单，只需要将鲢鱼清洗干净后，放入加入适量清水、姜片、葱段和少许料酒的汤底中煮熟即可。煮鱼时一定要注意火候，不可过长，以保持鱼肉嫩滑。根据个人口味，可以在汤底中适量加入一些调味料，如少许酱油或味精提...……更多
2024-01-09 11:24:00营养,推荐,小黄,小黄鱼,黑鱼,青鱼
...先，将三黄鸡洗净，切去屁股部分，然后将鸡肚子里放入姜片和小葱段，腌制十分钟，之后刷上一层花生油，放入蒸锅中蒸熟。最后，用姜葱和食盐搅拌后加入热油，淋在蒸好的鸡肉上，香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...都跑光光。把洗好的猪肚冷水下锅，加上香葱、干辣椒、姜片、八角、花椒、料酒去腥，盖上锅盖，中火煮25分钟。5、趁这个时间，准备三个青线椒斜着切成马蹄状，三个红椒切成圈，一把大蒜切成蒜粒，生姜切成姜粒。煮好的...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00