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...对它的风、热、湿、毒等特征，做好疏风、解热、化湿、解毒。在北方地区，我们更注重于在这基础上的疏风解表散寒，在南方地区，我们在疏风清热的同时要注意化湿。记者：近期，奥密克戎新变异分支BQ.1和XBB引发广泛关注...……更多
2023-01-13 05:47:00中医,进行时,力量,刘清泉,中医,中药
...且还要多增加清淡鲜美的汤汁，这样才能补充水分，去除湿气，还能滋养润燥，帮助我们安安稳稳地，度过这个转折期。那么入秋后该喝什么汤水昵？俗话说：春吃芽，夏吃瓜。初秋时节是吃瓜的季节，在这些瓜菜中，最适合煲...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...底椰雪梨无花果瘦肉汤将肉丸、雪梨块、海底椰、蜜枣、姜片和无花果放入汤锅中，加入适量清水，烧开撇去浮沫后转小火炖煮约20分钟，之后调味加盐、胡椒粉，可加入枸杞煮几分钟即可出锅。这道海底椰雪梨无花果瘦肉汤不...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...需要注意火候，避免鱼煎过头。加入适量开水，同时加入姜片和料酒，大火煮开。小火炖20分钟。加入切好的萝卜丝。根据个人口味加入适量盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。将萝卜和鲫鱼煮熟透，使汤汁变得浓郁。撒上香葱粒即...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...糖分含量特别高，一旦大量食用，会导致体内聚集过多的湿气，从而加重水肿。而且红枣有着活血化瘀的功效，对于月经期间经血量比较多的女性来说，如果没有控制好吃红枣的量，会导致经血量过多，很容易引起贫血的出现。...……更多
2024-03-15 10:36:00红枣,维生素,天然,健康,红枣,人群
...最伤人的方式，不仅无法洗去疲惫和汗水，而且还容易把湿气和寒气带进身体，给健康造成莫大的隐患。年轻时候不觉得，等到再过两年，这些错误的洗澡方式，都会在身体方面显现出来，各种健康问题都会席卷而来。夏天，之...……更多
2023-11-10 09:46:00湿气,地方,湿气,时候,腋窝,寒气
...药、排骨、生姜、大葱、料酒、盐做法：将排骨洗净，与姜片、葱段一起放入开水中焯水去腥。将焯水后的排骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火炖煮30分钟。加入切好的山药，继续炖煮20分钟。加入料酒、盐，炖煮5...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...1）热锅倒油，加入处理好的黄辣丁煎至金黄，再加入生姜片煸炒；（2）倒入清水和适量调味料，放入豆腐，大火煮开；（3）将煮好的黄辣丁和豆腐倒入砂锅，盖盖炖煮片刻；（4）最后加入泡软的粉丝，撒上葱花和胡椒粉即可...……更多
2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康
导读：每年从春天，空气中的湿气就会开始慢慢上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...果用沸水下锅，会导致猪肝表面收紧，影响口感。2.加入姜片和料酒：在煮制过程中，加入几片生姜和适量料酒，可以去除腥味，增加口感。3.控制火候：煮制过程中需要控制火候，避免过火导致猪肝变老变硬。中小火煮制10-15分...……更多
2024-02-20 22:39:00猪肝,技巧,猪肝,浸泡,口感,料酒
...易着凉的部位。多喝姜汤生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以...……更多
2023-01-09 22:12:00妙招,空调,空调,姜汤,最好,温度
都说十人九湿，湿气不分季节，也部分体质，任何时候都有可能趁虚而入。而我们的体内湿气过重的时候就会整天无精打采，困乏无力，还会造成头发油腻，皮肤油光，满脸长痘，甚至会造成体重逐年增加，肥胖水肿，这让我...……更多
2023-12-12 15:17:00湿气,气色,女人,健康,红豆,薏米
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...，然后用中火将底部和侧面煎至棕色。4、锅中底油，将姜片炒香，加入水、生抽、菜蚝油和胡椒粉，加热至滚。加入豆腐，煮一会儿。取出并放在盘子上。将剩下的汤汁勾芡，倒在豆腐上。，在上面撒上葱花。烤豌豆配香肠材...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
现在很多人都被湿气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...可在中医医师辨证指导下运用和解少阳之小柴胡汤，清热解毒之银翘散，疏风清热之桑菊饮，助阳正气之正阳汤，疗效颇佳。在日常生活中也有不少简单易行的调养方法，帮助大家健康快乐过冬，以下可以收藏哟~
一、起居有常...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...个八角、两片香叶、一小块桂皮、30粒小茴香、干辣椒、姜片和一个葱结。3、将准备好的小料倒入无油无水的干锅中，先取出葱节，开小火翻炒，炒至干香，食盐微黄，加入清水和葱节，将锅内的水煮开后转中火，煮三到五分钟...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...净，切成薄片，加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉、姜片，用手抓拌均匀，腌制半小时。2、蒜瓣去皮切末，红辣椒去籽，洗干净后切块。起锅加水烧开，放入适量食盐、食用油，放入芥兰煮2分钟，断生后捞出过一下凉水，...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...期如此，不仅增加患2型糖尿病的风险，还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担，长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
秋季是湿气累积的高发季节，容易引起身体不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...，具有很高的药用价值。在中医理论中，蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，对于乳腺增生等乳腺疾病有一定的缓解作用。首先，蒲公英具有通乳的作用。对于哺乳期的女性来说，蒲公英可以促进乳汁分泌，增加乳汁量。而...……更多
2024-01-05 10:58:00乳腺增生,乳腺,天然,女人,蒲公,蒲公英
...蟹的食疗作用——螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹的营养作用—...……更多
2023-01-08 22:25:00螃蟹,螃蟹,组胺,作用,营养,结核
...还能促进体内毒素的排出，经常泡脚还有助于排出体内的湿气，减轻身体的多种不适感。经常热水泡脚还可改善睡眠质量，减轻结节患者的疲乏感。坚持每天热水泡脚，可起到辅助治疗结节的作用。总之，甲状腺健康不是儿戏，...……更多
2023-01-11 20:51:00甲状,桶装水,甲状腺,甲状,甲状腺,老胡
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...环境中，水分会侵入我们的身体，水分进入身体就会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...需加食用油，干锅炒，把鸽子肉中的水分炒干，再放入葱姜片炒一会儿，先炒后蒸，这样肉质筋道，吃着香。2、取一个深一点的盘子，倒入炒干水分的鸽子肉，再撒上少许食盐，放入蒸锅内蒸熟，鸽子肉不需要放其它调味品，...……更多
2023-12-24 06:31:00鱼肉,体质,全家,鸽子,老爸,营养
...泡水的时候加它一起泡水喝的话，能够更好的排出体内的湿气，悄悄变成小腹婆。对于薏米大家都知道是很好的祛湿的食物，在每天喝水的时候。枸杞和薏米一同浸泡的话，能够更好的排出体内的湿气，而且也可以减掉因湿气过...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...芹菜汤是一道清爽解暑的家常汤品。绿豆具有很好的清热解毒作用，而芹菜则富含纤维素，有助于促进肠道健康，从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口，还能帮助清理体内的热毒，让口气更加清新。主要食材：绿豆、芹菜、姜...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...葱节。2、牛腩浸泡出血水后捞出，放入冷水锅中，加入姜片、葱段和料酒，大火煮沸。水温升高后撇去浮沫，煮5-6分钟，捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热，放入20克冰糖，炒散炒化。冰糖变颜色后，迅速加入牛腩翻炒至上色...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...此，在治疗脂肪肝和肥胖问题时，需要考虑到去除体内的湿气和浊气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念，是一种调理身体健康的方法。其中，“湿气”指的是体内湿重的状态，包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等；“浊气”则...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
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