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...，这就是典型的水肿。那么，在看出自己湿气重了后，该怎么办呢？很多人忽视了一个小细节。不管夏天冬天，开空调时，时间不能过长。长时间开空调，房间内变得很潮湿，湿气会很重。空调都有除湿按钮，若能在使用空调后...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
...从而影响身体的正常功能。如果体内湿气过多，我们应该怎么办呢？首先，我们需要了解湿气过多的原因。湿气通常是由于饮食不当、缺乏运动、环境潮湿等多种因素引起的。因此，要减少体内湿气，我们需要从这些方面入手。...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...时，舌头一伸，就会得到一个答案：“有湿气。”有湿气怎么办呢？一提到祛湿，很多人马上就会想到参苓白术散可以健脾祛湿，但是用了一段时间以后发现效果也不是很好。这是为什么呢？其实是大家忽略了一个问题，湿气重...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...十字会医院）中医科就诊。梅雨时期吹空调熬夜，男子被湿气缠身赵先生向主治中医师刘敏询问道：“医生，您快看看我这舌头是不是出问题了？” “您最近觉得疲劳吗？大便黏不黏马桶？”刘敏反问道。赵先生马上连连点头...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...达了心中的疑惑。“过敏”和“水肿”反复纠缠，可能是湿气过盛了事情要从五一假期说起。张阿姨与好友们去海边度假，晒阳光浴，大快朵颐……回来后发现脸上、脖子等多处长出了红色斑疹和丘疹，更奇怪的是眼睛、嘴唇周...……更多
2023-05-21 20:42:00湿气,水肿,小勇,皮肤,阿姨,水肿
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...则可能侵入体内造成湿邪，从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说，引发湿症的主要原因有两种，可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
坚信日常生活在2019年的你一定听过湿气太重这个词，它从来不受人接纳的中医学语汇变成了众所周知的专有名词，那麼湿气太重究竟是什么呢?体内湿气能够来自人体外界和身体，来源于身体之外的体内湿气称为湿浊，中医学称...……更多
2023-05-09 15:27:00湿气,肥胖,身体,怎么办,湿气,人体
...调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用，实在是不知到该怎么办了。那接下来让啊就让我们根据这位患者的舌象来具体分析一下吧。首先啊可以看出，这位患者的舌体是胖大的，舌边还有齿痕，这些啊都是脾虚的表现，为什么会...……更多
2024-07-05 06:34:00湿气,中医,怎么办,患者,湿气,益气
...请专业人士清洗空调。电视机：坚持使用延长寿命考虑到湿气重，许多年纪大的用户生恐电视机发生故障，会在这种天气“罢看”。实际上，遇到潮湿天气，电视机反而是越启动性能越优良，因为机器运行时产生的热量能有效地...……更多
2023-02-24 01:05:00湿气,空调,电视机,电视,阴雨天,金陵
...张仲景的祛湿绝招，帮你清除全身湿气！先来说湿气困脾怎么办。中医认为啊，脾为生湿之源，因为脾负责运化水液，一旦脾失健运，水液就会停留在体内，进而滋生湿气。那这个时候人就容易出现胃部胀满、食欲减退、痰多、...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...及水肿型肥胖等，都和湿气有着很大的关系，那么我们该怎么办呢？其实可以通过吃来解决湿气的问题，女性体内湿气重？蜂蜜水里加点“它”，祛湿又排毒，大肚腩也不见！首先我们需要了解一下蜂蜜，其实蜂蜜水在生活中也...……更多
2023-12-05 11:05:00大肚,水里,湿气,蜂蜜,女性,湿气
...舌苔发腻，像有一些揩不掉的面粉在上面。
体内湿气重怎么办？快来看看祛湿三大宝贝！芡实可以去湿气吗芡实有祛湿的功效。芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。芡...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...气太重导致身体。新陈代谢过慢而导致的。湿气重的人该怎么办？
1、运动排湿湿气重的人可以通过运动的方式来把湿气排出体外，运动的时候身体会出汗。新陈代谢会加快，是一种很好的排除身体湿气的方式。2、拔罐刮痧排...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕舌就去祛湿，这是不正确的。原因有两个，第一，齿痕舌未必都是病态，舌淡红，舌体不大，舌边有轻微...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
本文转自：人民网健康“医”点通雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭？陈子源近期多地强降雨，空气湿度增加，故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示，如果湿气不除，到了...……更多
2024-07-04 09:39:00湿气,侵袭,雨水,湿气,徐福,潮湿
...必至越补越病，甚至越补越坏，形成恶性循环。痰浊湿滞怎么办？1、生活方式干预：应清淡饮食，所谓养生先养胃，胃肠以通为补。多食五谷杂粮、瓜果蔬菜，让肠胃通畅无阻。俗话说，藜口苋肠者（清淡饮食），多健康且寿...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...空气湿度增加，若过度贪凉，汗液不能顺利排出，就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重，会影响脾脏健康，出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物，会...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...不适，比如头晕、呕吐、胃胀、心慌等等。那么，湿气重怎么办呢？今天我就给大家介绍一个中医的经典方剂，它就是祛痰利水第一方——苓桂术甘汤。苓桂术甘汤出自《伤寒论》和《金匮要略》，由茯苓、白术、桂枝、甘草四...……更多
2024-06-03 11:03:00湿气,心慌,呕吐,一方,苓桂术甘汤,病症
...中医最怕湿邪。素有“千寒易祛，一湿难除”之说。一、湿气的危害。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。1湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气...……更多
2024-02-16 02:01:00湿气,湿气,运动,饮食,常开,代谢
...糊的感觉，整个人不清爽。为啥会这样呢？很可能是体内湿气在作祟！身体有这5个表现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...，对此，很多家长都感到不解，心里也很焦急，不知道该怎么办。其实，在中医看来，这或许是因湿邪入侵所致。随着春季的气温回升，雨水也会明显增多，而如此一来，空气中的湿气就会“泛滥”，中医一般会将湿气分为内湿...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
湿气，这个常常被提及的中医学概念，其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关，如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时，不仅会影响我们的身体健康，还可能引发一系列的不...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...痘，这些看似平常的小问题，其实说明了一件事，那就是湿气重！那今天小编就教大家几招如何祛湿。适当的运动出汗之后，身体会感到一身轻松，湿气也会随汗液排出体外。但是，夏天运动锻炼要注意预防着凉，不要运动之后...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
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