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...眼睛是身体的一扇窗，很能反映出机体的内在状况，体内湿气增多后，身体内的毒素难以排泄出去，水液循环也会受到影响。一夜睡醒后，眼睛里的水不能代谢出去，毒素又堆在这个地方，眼睛看起来就会很肿。如果那天夜里，...……更多
2024-06-25 06:30:00湿气,细节,怎么办,湿气,空调,眼睛
入冬后湿气重，多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬入冬后，除了进补、养胃之外，祛湿也是很重要的一点，入冬以后如果身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...而言，可以多吃一些山药，能够改善肠胃功能，帮助去除湿气，对女性的身体健康有很多好处。以上就是女性在秋冬时节应该重点关注的保养部位，以及在生活中可以多吃哪些食物来保养身体。除此以外，在秋冬时节，由于天气...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
...，寒冷会导致皮肤毛孔收缩，影响汗液的排泄，造成体内湿气的积压；肌肉在寒冷的刺激下容易僵硬，长期受寒还可能引发关节炎等疾病；二、如何判断身体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒的重要方法；舌苔白而...……更多
2024-07-06 17:26:00防寒,保暖,气温,寒冷,保护,建议
...们都能煲出各式各样的养生靓汤来。像现在这种雨水多、湿气重又闷热的天气，就少不了要用五指毛桃、茯苓、山药、薏仁等养脾祛湿的食材来煲汤了。如果是太阳当头、暑热容易伤津耗液的天气，就可以用甘蔗、茅根、冬瓜等...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...，对身体非常有好处。加上这几天阴阴沉沉的雨水气候，湿气盛，该喝汤啦！鸡骨草煲扇骨汤食材清单：鸡骨草1扎，猪扇骨半副（约300克），沙地胡萝卜2根，眉豆50克，陈皮5克，生姜1小块，盐少许。做法与步骤：1.眉豆提前用...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，湿邪侵袭人体，会阻滞气机，影响气血运行，导致多种疾病。有句俗语说“湿重寿难长”，虽然此说法过于绝对，但湿气过重确实会影响健康。那么，如何判断自己体内湿气是...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
身体这两个“部位”变大，可能是湿气太重的原因，早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖，但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子，因为腰部的赘肉一层层，肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
2023-11-19 06:04:00湿气,部位,身体,两个,原因,湿气
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...对于这种情况，我们就得先去疏肝解郁。第二步，健脾胃湿气并不是凭空出现的，它是有一定的东西作为基础的，而这个基础就是我们吃进去的食物，那食物当然也要经过脾胃的吸收和运化，要是脾的功能下降了、变弱了，食物...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...味，更在于其带来的健康益处。在湿热的夏季，人体容易湿气过重，而冬瓜薏仁汤正好可以帮助祛湿消暑，让身体保持清爽舒适。此外，薏仁米还含有丰富的营养成分，有助于增强身体免疫力，让你在享受美味的同时，也能拥有...……更多
2024-07-09 06:24:00鱼汤,湿气,鸡汤,闷热,天气,薏仁
...中已有记载：“三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病。”此时被认为是借助盛夏阳气祛除体内风寒湿邪的最好时机。预约电话：中医护理门诊6233293今年三伏天，初伏为10天，中伏为20天，末伏...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
...很好喝，简直是出乎意料的惊喜之作，还可以排掉体内的湿气寒气，滋养脾胃。前些天，先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟，自然是要招待好的，但招待不一定是要去多么...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。多吃温热的食物，如生姜、红枣、桂圆等，有助于补充阳气，驱寒暖身。增加运动：运动是提升阳气的好方法。适量运动可以促进气血流通，改善体寒。建议选择适量的有氧运动，如散步、瑜...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力、浮肿、关节疼痛等不适症状，甚至加重一些慢性病的病情。因此，入冬后尤其要注重...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
1.怎么判断自己是否湿气重？湿气重的常见症状：头昏，头发油腻，乏力，胸闷，易困倦，食欲欠佳，腹胀，大便溏等。如果有这些症状，就要考虑体内有湿气。除了上述常见症状之外，还应该结合舌苔来判断会更加准确，湿气...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
春季时节，湿气重，容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏，我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气，让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品，如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...女性胖在屁股和大腿而腰不粗，俗称“梨形身材”，这些部位脂肪堆积也会造成相关代谢性慢病风险，同样不容忽视。所以，越来越多的研究发现，相对于女性，中老年男性使用 BRI 指数预测慢病准确率更高。其实，无论是用 BMI...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
随着回南天的到来，湿气重的问题再次成为了我们不得不面对的挑战。这个时候，衣服难干、家里发霉，甚至我们的身体也开始感到不适，比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心，大自然总是有解决之道。今天，我要介绍的...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。9.补气女人秋季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲...……更多
2024-05-28 09:29:00分分钟,养生,女性,雌激素,黄豆,豆制
湿气是中老年人健康的一大隐患，常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...茶，有助于调节月经和内分泌，达到止痛的作用。
三：体重悄悄下降了玫瑰花进入身体之后能够促进肠胃蠕动，能够起到消化的作用。喝玫瑰花茶可去除体内的宿便，维持新陈代谢的功能正常，如果你能坚持喝，你会发现自己...……更多
2024-05-31 09:27:00玫瑰花,好事,玫瑰,常用,女人,花茶
...食用生姜也有一定的弊端，如容易刺激胃黏膜、加重体内湿气等。因此，我们需要巧妙地搭配其他食材，以更好地发挥生姜的功效。以下是3种适合与生姜搭配的食材：1、大枣大枣是一种温性食物，具有健脾益气、养血安神等功...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...康。卫生巾的材质和设计能够提供透气性和舒适度，减少湿气和细菌滋生的可能性。这对于私密部位的健康至关重要，因为湿热环境容易导致细菌感染和炎症。卫生巾的使用可以帮助女性保持私密部位的清洁和干燥，降低患上阴...……更多
2024-01-15 15:12:00卫生巾,女性健康,卫生,保护,女性,健康
...。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些小贴士。制作方法及食材准...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...平提供了三种“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”：积食+湿气：鸡内金陈皮粥当积食困住脾胃，脾胃运化水湿的能力也会下降，因此积食和湿气容易相伴出现，鸡内金和陈皮是不错的搭配。鸡内金炒制后更偏温性，消食力强，多...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...的作用。不仅如此，晚上喝一杯芹菜汁还对那些因为体内湿气过多而肥胖臃肿的人有一个快速分解体内脂肪的功能。每天晚上坚持喝一杯芹菜汁，不仅让你形体看起来更美观，还能让面部皮肤更显紧致有光泽。
3. 喝杯冬瓜皮荷...……更多
2024-07-18 13:51:00火龙果,美容养颜,火龙,养生,东西,美容
...叶也具有一定的减肥功效，它能够有利于帮助去除体内的湿气，将这两种食材搭配在一起，每天用来泡水喝，刮油燃脂，缓解便秘，体重蹭蹭降！银耳被称为平民的燕窝，它的营养价值也是非常高的，而且银耳中含有的膳食纤维...……更多
2024-01-20 10:08:00山楂,毒素,体重,山楂,毒素,有利
...后妇女喝点红糖水也够很好的协助康复卵巢健康。
艾叶生姜蛋艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、...……更多
2024-05-25 16:23:00月经,越来,卵巢,越来越,食物,保养
...》就发表过一项超250万人的研究，结果发现：身体这2个部位越“粗”的人，寿命更长、心脏更健康！看看你有没有——01大腿粗，更长寿很多人总以纤细为美，为自己的腿粗感到烦恼。但你知道吗？大腿粗的人可能更健康、更长...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
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料峭寒冬，一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃，更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节，北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
春节快到了，近视手术可以提上日程啦！寒冷的冬天只有一个好处，躺在被窝里暖和！但冬天的坏处，用三个字形容就可以了：说 不 完特别是对眼镜党来说
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寒假做近视手术要做什么准备吗？寒假做什么？春节怎么过？有人拜访亲朋约聚好友，有人忙着制定健身计划，也有人悄悄摘镜，期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
在这个寒冷的冬日，腊八节如约而至。作为中国传统节日之一，它象征着新旧交替，预示着春节的临近。在腊八节，人们常吃腊八粥，一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术，要准备什么？为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业（参军、飞行员、运动员等）越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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近视小伙伴们，寒假即将到来，摘镜考虑一下？不知不觉间，寒假即将来临，各位学子们，回家的车票预约了吗？而对于近视朋友来说
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2024年12月31日，习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临，许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术，不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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腊八节你吃腊肉了吗？近段时间，贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架，吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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1月7日是中国传统节日腊八节，古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始，居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
