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中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
...津的作用。做法步骤:*准备材料:排骨、莲藕、花生、姜片、葱段。*排骨焯水后与莲藕、花生、姜片一同放入锅中。*加足量水,大火煮沸后转小火慢炖。*炖至汤白味浓时,加入葱段和适量盐调味即可。三、红糖糯米酿藕将糯...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...南瓜蒸排骨食材准备:南瓜300克,排骨400克,大蒜5瓣,生姜1小块,料酒1汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,白胡椒粉少许。做法如下:1. 将排骨斩成小块,放入清水中浸泡半小时,去除血水。浸泡后,用清水冲洗干净,沥...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...身体有很大的好处,可以有效祛湿,减少女性体内堆积的湿气,缓解由湿气过重所导致的头晕、头痛、皮肤出油、长痘的问题,让女性的精神状态更加饱满有活力,避免出现四肢无力、打不起精神的情况。另外,多喝红豆薏米汤...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
湿气困扰着很多人,如果不及时调理,往往会导致脾胃功能失调,引发各种健康问题。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材,搭配合理的食谱,既能健脾利湿,又能祛...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要不要去皮呢?看完涨知识
...,手法熟练地操作着厨具,闻言不由略显无奈地答复:“生姜不过是增香提味的辅料,何须过火讲究?能端上餐桌已是幸事。”她的言语中透露出一丝烟火气息,一起也带着对女儿微妙的责怪。但是,小晓并未简单让步,她坚定...……更多
一碗姜汤女儿情
...然后各人带上自家的菜刀和砧板,把姜块切成厚薄均匀的姜片。这是一个无聊却是无比闹腾的过程,她们会说这个姜买得怎么样,这块姜好,香,这块姜不好,有虫孔;会聊前天夜里哪家进贼了,贼从哪个门进来,偷了哪些东西...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...红枣鸽子汤材料:鸽子,桂圆肉,红枣,枸杞,当归片,姜片,料酒、盐具体做法:1. 鸽子宰杀后洗净,去除内脏,洗去血水,冷水下锅,煮沸烫一烫,去除血水。2. 锅中加入足够的清水烧热,将鸽子、桂圆肉、红枣、当归片、...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...着秋冬季节的来临,气候逐渐干燥,容易导致人体内部的湿气逐渐增加,而肺脏作为人体重要的免疫器官之一,更容易受到干燥的影响。因此,为了保持肺部的湿润和健康,我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物,它们...……更多
营养养颜,美容圣品-这些食物有助于补气血!
...神不佳等问题。而且,红枣口感甜美,还能润肠通便。2.生姜生姜有很好的活血化瘀功效,可以促进血液循环、加速新陈代谢。而且生姜还可以驱寒祛湿、暖宫生子等,有助于女性的身体调理。可以用来调制姜汁水、红糖姜茶等...……更多
莲子与它是“绝配”,每天喝上一碗,可以补血安神,提高免疫力
...盐、淀粉、醋清 做法:1.洗干净️冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟,猪肚切条2.土鸡切块备用️热油爆香姜片,倒入猪肚、胡椒碎翻炒片刻,加入适量开水煮30分钟️砂锅3.加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮,再放入猪...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...准备:新鲜鸭肉500克,斩块洗净、冬瓜500克,去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步骤:01.鸭肉块焯水去腥,捞出洗净。02.砂锅中加入足量清水,放入鸭肉块、生姜片和少量料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。03...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...红枣、枸杞提前泡水备用。2)锅中加水,放入鸡肉块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。3)加入红枣和枸杞,转小火慢炖1小时。4)加盐调味,再炖煮10分钟即可。2.黑木耳猪肝汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:黑木耳富含铁质,猪...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...材:鸡爪若干、黄豆、线椒、螺丝椒、红辣椒、小米椒、生姜、大蒜、葱段做法:1、黄豆放入温水中泡发约30分钟,让它们变软备用。2、鸡爪从冷冻中解冻。在锅中加入清水,放入姜片和黄酒,将鸡爪煮至变色后捞出。3、把煮...……更多
风寒感冒的人可以多吃鸡蛋吗?
...服用。民俗常以姜片3片,老红糖适当,沸水冲调,别名生姜红糖茶,不断食用,汗出即愈。患风寒感冒,喝红糖姜水可减轻,这时姜片就最好是削皮,生姜皮妨碍姜片充分运用其辛温解表的功效,且有抑汗的功效,有悖寒症感...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...溢。制作栗子红烧肉首先需要准备好带皮五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、食盐、料酒和食用油。首先,将板栗划开口子,放入锅中煮沸3分钟,然后捞出剥掉外壳,并取出板栗仁备用。接着,将五...……更多
女人胃寒吃什么好得快
...的,适合女性胃寒的食物吧。女人胃寒吃哪些食物好1、生姜姜是厨房里不可少的一种食材,对女性十分有益,还可以缓解很多小不适。生姜性温,也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效,对于胃寒有很好的治疗效果,因此胃寒...……更多
2022-12-19 11:30好得,胃寒,女人
红糖姜茶可以缓解痛经吗?一文揭开真相
...有补血益气、健脾暖胃、活血散瘀、舒缓止痛的功效,而生姜则有解表散热、止咳、止吐等功效。但西医中对于红糖和生姜是否会缓解痛经的研究较少,但从二者的成分上来说,似乎并没有什么神奇的功效。很多人认为这是“安...……更多
2022-12-19 19:13一文,痛经,红糖,真相
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
除湿气只喝薏米?这3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的,都会存在一些湿气,这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...疫力低下的人群食用。食材准备:香菇 10朵、乌鸡1只、姜片3片。制作步骤:将香菇用清水洗净,浸泡 30分钟。将乌鸡洗净,切成小块备用。将姜片洗净,切成丝备用。将乌鸡块、姜片丝、香菇放入锅中,加入适量清水,大火煮...……更多
“湿气”最怕这5款粥,建议中老年人坚持常吃,健脾益肾祛湿排毒
...停,空气中的潮气很重,我们经常在这样的环境下生活,湿气难免会入侵我们的身体,就像我,最近总是提不起精神,老是昏昏沉沉想睡觉,坐的时间久了,还会出现关节酸痛的现象,明明没吃多少,但总是感觉很饱,这还不到...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
女性体内湿气对照表,若占大半,可能说明湿气比较重!别大意了女性体内湿气对照表(1)首先第一点早上起床之后刷牙干呕,并且有些恶心。小腿肚发酸发沉。(2)吃饭的时候总是觉得肠胃功能不好,吃一点就觉得胃胀,便...……更多
夏季会养生,百病不缠身!巧用4个食谱,祛湿气,强体质,少生病
...难以坚持的养生规则,四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、强化体质的效果,让你整个夏天都精力充沛,远离疾病的困扰。这些食谱利用了夏季应季食材,不仅能帮你调整身体机能,还能让你享受美食的乐趣。那么,准备好...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...成小块,放进锅内。然后倒入适量清水,并放入花椒粒、姜片、料酒,中火煮开,再将浮沫撇掉。处理好后捞出羊肉,用温水洗净。接着将羊肉放进炖锅内,加入适量热水,再放入姜片、葱段,煮开后转小火,炖煮到一个小时。...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...的发生。特别是喝一些特别调制的水,如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等,更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品,对改善嗓子干燥、缓解咳嗽有很好的...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...和大米,大火煮沸后转小火熬煮至粥稠。加盐调味即可。生姜红糖水生姜和红糖是传统的驱寒食材,生姜含有姜辣素,有助于发汗驱寒,红糖则能提供能量,温暖身体。食材:生姜、红糖、水。做法:生姜切片。锅中加水,放入...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。花生清洗干净即可。把所有的食材都放入汤锅中,加入足量...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...衰老食物。推荐做法:红烧鹌鹑蛋材料:鹌鹑蛋:适量、生姜:适量,切片备用、大葱:适量,切段备用、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、糖:适量、盐:适量、清水:适量、葱花:适量,用于点缀做法:1.鹌鹑蛋洗净...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...姜具有解毒排汗的作用,能够帮助身体排出多余的毒素和湿气,使身体更加健康。 4.预防感冒:三伏天气温高,人们容易感到疲劳和虚弱,容易感冒。而生姜中的姜辣素能够增强身体的免疫力,预防感冒的发生。三伏天如何吃...……更多
生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效
生姜,是我们日常生活中常见的一种食材,它具有独特的辛辣味道和芳香气味。在我国,生姜的药用价值早已被古人认识,有着悠久的历史。其中,生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用:...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...右,撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材:玉米鸡、猪肚配料:生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项:鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡(鸡肉更嫩血沫也少)猪肚(中超)做法:1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水,煮完切成小段,玉...……更多
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
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12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
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