• 我的订阅
  • 头条热搜
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...泛用于治疗肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽等症状。现代医学研究也表明,枸杞含有黄酮类化合物、多糖等多种活性成分,具有抗炎、抗氧化、抗疲劳等作用。然而,单纯依靠枸杞泡水喝,补肾补气效果可能有限。如...……更多
务必留意:腿部出现这种“红血丝”,出现异常要及时检查!
...遮阳伞等。3、合理饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的维生素C、维生素E、维生素A等抗氧化物质,有助于保护皮肤健康。4、适度运动:适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于预防红血丝的出现和加重。但是,避免剧...……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
...多人会经常拿它来煮粥喝,在大家的认知中,这是一种祛湿气的好食材,而实际上它的作用可不局限于此,要知道薏苡仁这种食材在中医上还经常作为提高免疫力、养肝肾的药材,因此男性完全可以经常食用它来补养肾脏。若是...……更多
身边的“长寿菜”是它!一护眼,二通便,三控血压,老年人常吃
...,其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜,不仅适合用来烹饪,还能为我们的健康带来诸多益处。1、地瓜...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...患者可能在没有任何明显原因的情况下感到呼吸急促。3. 恶心和呕吐:伴随上述症状,患者可能会感到恶心或实际呕吐。4. 出汗:突然开始大量出汗,尤其是冷汗,也是心肌梗死的一个常见症状。5. 疲劳:极度疲劳或无力感,尤...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...白抗体,也有防癌作用;牛奶含有的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱,使皮肤光滑柔软白嫩,起到护肤美容作用。02为什么牛奶会长霉变质? 相对于其他食品,牛奶在保存和运输过程...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...蠕动的作用,有助于预防便秘。此外,白菜还含有丰富的维生素C和维生素K,对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。 推荐做法:酸辣大白菜。首先,将白菜的叶子撕成段,将菜帮切成条,蒜子捣成蒜末,红干椒切碎...……更多
糖尿病人腹胀、不消化是何原因?如何解决?
...物副作用一些降糖药物可能会引起胃肠道不适,如腹胀、恶心、消化不良等。饮食不当高糖、高脂的饮食会增加胃肠道的负担,导致腹胀和不消化。二、如何解决腹胀、不消化的问题控制血糖首先,糖友需要积极控制血糖水平,...……更多
血管医生彭玉清主任:脑血栓前兆的5个表现
...血栓前兆的常见症状之一,特别是突然出现的眩晕,伴有恶心、呕吐等症状。这可能是由于脑部血管堵塞导致脑部供血不足所致。3、头痛:脑血栓前兆的头痛通常表现为突然出现的剧烈头痛,伴有恶心、呕吐等症状。这可能是...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...是一种常见的大豆制品,富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分。其中,钙是维持骨骼健康的重要元素,豆腐中含有的植物性钙更易被人体吸收利用。此外,豆腐还含有丰富的植物雌激素,可以减少骨质疏松的风险,...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...自由基的侵害,减缓衰老过程。此外,紫薯还含有丰富的维生素C和维生素E,有助于保持肌肤的弹性和光泽,防止皮肤老化。而且,紫薯还含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力。紫薯是一种低热量、低脂肪的...……更多
月经血瘀与气血不足的调理治疗:恢复女性健康,舒缓经期不适
...等,可以促进血液循环和气血运行。此外,补充富含铁、维生素C和维生素B群的食物,如绿叶蔬菜、红肉、豆类等,有助于补充气血营养。调整生活方式也是月经血瘀和气血不足调理治疗的重要一环。要保持充足的休息和睡眠,...……更多
岁月之礼·视黄醇抗皱靓肤霜,读懂女性之美
...醇脂质体为纳米级,相对温和,白天搭配防晒亦可使用。维生素A击退静态纹,核心功效是抵御岁月的痕迹,可以延缓肌肤皱纹的产生。阻击皱纹,要从根源性来解决。除核心抗衰成分视黄醇外,还叠加肌肽、九肽-1、五肽-3和六...……更多
...液、脉络、筋俞、骨髓,一切虚损,无不宜之”。大枣中维生素C的含量是苹果和葡萄的70~80倍,常被作为延年益寿的佳品食用。正如民间谚语所说:“一日三枣,青春不老。”大枣可加工成枣泥、枣糕、枣粽、酸枣、蜜枣等各...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...血清中的胆红素水平升高,从而引发“黄疸”现象。这种症状的出现,提示您需要关注肝脏健康,并进行相应的调理。另一方面,如果您的眼睛发红甚至有血丝,这很可能是肝火旺盛的表现。长期熬夜、不良习惯以及烟酒过度等...……更多
空腹喝牛奶肚子疼怎么回事
...酵,产生气体引起腹痛,伴有腹胀、腹泻、打嗝、胃鸣、恶心等症状。避免乳糖摄入,可以选择乳糖酶替代品、或者使用低乳糖或无乳糖的牛奶。2.胃酸过多:牛奶是碱性食物,可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,引起腹痛,...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...:提到茴香,首先想到的是香料,其次才是蔬菜,它富含维生素、钙、铁和胡萝卜素,可以补充人体所需的维生素和微量元素;它还富含有大量的茴香油,有利于促进肠胃蠕动、帮助消化。中医认为,茴香菜味甘性温,能祛湿理...……更多
提醒:真正伤肾的是这4味中药材
...用,但过量使用可能导致胃肠道不适,包括胃胀、腹泻、恶心等。免疫系统过度刺激黄芪具有提高免疫力的作用,但过量使用可能导致免疫系统过度刺激,出现过敏反应、免疫系统失衡等问题。药物相互作用黄芪中的成分可能会...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...壮阳、温中祛寒的作用。同时,羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够很好地满足人体在冬季的营养需求。 2、鸡肉:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...口感脆爽、味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质,对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法,可以生吃、蒸煮、榨汁等等,其中一种特别有特色的做...……更多
急性咽喉炎,出现这9个症状要注意!日常注意这9点
...衡饮食有助于提高免疫力和加速康复过程。增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和坚果。6. 保持室内湿度:使用加湿器或在室内放置水盆来增加空气中的湿度,有助于舒缓喉咙不适和炎症。7. 尽量避免传染:...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...的口感和丰富的营养价值受到大家的喜爱。地瓜富含多种维生素和膳食纤维,有助于促进消化、增强免疫力。而红枣作为传统的补血食材,富含铁元素和维生素C,能够促进血红蛋白的生成,缓解贫血问题。糯米则具有温补脾胃...……更多
一碗粥引发的血案,朱元璋真的如此杀戮成性吗
...功效,还有着驱寒的功能。因为当天正值深夜,夜里本就湿气重,因此厨师便特意多放了许多白萝卜。而这也导致银针放入白萝卜粥后出现了硫化反应,因此银针变成了黑色。这个宫女死得确实冤枉,好心好意地给皇帝送一碗热...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...”。小米当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素C、维生素B1、铁、钙、磷等多种营养成分。这些成分对于人体健康有着重要的影响,例如蛋白质和碳水化合物可以为身体提供能量,维生素和矿物质可以维持免疫系...……更多
冠心病的健康护理小知识
...意,不能吃刺激性食物和冰冷的食物,应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食(一)多吃蔬菜水果,适量食用鱼类、豆制品,限制精制糖和含糖高的甜食。多吃富含维生素B1、维生素C的食物,如粗粮、豆类、海藻等。尽量...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...性,可以帮助男性增强体力和性功能。韭菜中富含丰富的维生素C、维生素B和矿物质,对男性的身体有很多好处。韭菜中的铁元素有助于补血,增强体力和抵抗力。此外,韭菜还含有丰富的锌元素,锌是男性性激素的重要成分,...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。小黄鱼不仅可以直接食用,还可以加工成各种美食,如小黄鱼炖豆腐、小黄鱼煎蛋等,都是人们餐桌上的美味佳肴。此外,小黄鱼还具有...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...梢作为食用,清香滑嫩,味道鲜美独特,含有钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质,具有清肝明目、保护肝脏、改善视力等功效。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎患者应少吃豌豆苗。 推荐食谱:...……更多
一控糖,二护心,三通便,四养颜,这碱性食材要多吃,现在吃正好
...位优雅的舞者,在营养的舞台上轻盈地旋转。它富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素E,还含有膳食纤维和多酚类化合物,以及钙、钾等微量元素,尤其是钾元素的含量格外丰富。经常食用茄子,不仅能滋养身体,还能控制...……更多
血液透析和肾移植,哪种治疗方法能延长患者生命?
...,而在透析的日子里,他几乎遭遇了所有可能的并发症:恶心、呕吐、头痛、发热等症状,成了他生活的家常便饭。如今老王深感悔恨,他责怪自己当初太盲目而无知,如果他当时能将一些小病放在心上,或许不会陷入现在这般...……更多
更多关于健康的资讯:
什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读
我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多首先,我们来看看素食对健康的影响。有研究表明,素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法
2024-11-14 13:45:00
冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
痛风肾,尿酸排泄障碍,应该怎么调?痛风专家黄川云支招!
痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00