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...温热的水泡脚，不仅能够放松身心，还有助于去除体内的湿气。中医认为，脚是人体的“第二心脏”，连接着身体的各大经络。通过泡脚，可以刺激脚底的诸多穴位，促进血液循环，加快新陈代谢速度，帮助身体排出湿气。加入...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...常会因为工作、生活压力大，饮食不规律等原因导致身体湿气过重，影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
如果说明明湿气很重，但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好，如果你有这种情况，你知道是什么原因吗?有可能是我们祛湿气的顺序错了，按正确的顺序祛湿除湿，才能事半功倍。不过，讲祛湿之前，我们先来看看自己是不是...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物，如冷饮、凉菜等，寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原因拉肚子，也建议到医院营养科...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...胸膈等症状有一定的缓解作用；木香顺气丸还能去除脾胃湿气，若因脾胃湿热引起的恶心，可适当服用木香顺气丸；它还能治疗脘腹胀痛、气滞、嗳气等症状，体内湿气较重时，木香顺气丸有明显的治疗作用。药物组成木香顺气...……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...浊非常容易造成许多病症，而且湿浊无法从人体除去，去湿气的民俗方式有很多，可是假如自然环境体内湿气很重，和本身体内湿气太重的病人最好是就需要内服去湿气的中药方剂去湿气。湿浊比较严重会造成许多别的病症，去...……更多
2023-03-05 15:57:00秘方,中药,特效,湿气,成份,作用
...角度来看，柿子属于寒性水果，经常食用可能会导致身体湿气和寒气过多，尤其是在月经期间的女性，食用柿子更容易导致痛经、宫寒等问题。这主要是因为柿子的寒性会对身体产生一种湿冷的影响，湿寒在体内难以排出，甚至...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...，味甘、性寒。含有薏仁酸、维生素B等成分，排除体内湿气、净化皮肤好。6.白芷白芷，为伞形科植物白芷的根茎，味辛、性温。具有活血化瘀、行气止痛的功效，对于改善皮肤色斑等问题有一定的作用。第三章：冷天五白汤的...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...积。因此，大便不成形代表着脾虚，也代表着身体有体内湿气。在发病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫湿邪”中，湿浊较为难調理。湿是最非常容易渗入的。湿浊从不孤军作战，一直要与其他湿邪沆瀣一气。体内湿气遇凉则...……更多
2023-05-12 10:18:00湿气,中医,意思,湿气,身体,舌苔
...以可以使得胆结石的概率下降。哪些人不宜吃红枣？1、湿气比较重的女性生活中有些女人体内的湿气重，所以会出现水肿的症状，但是对于这类女人而言，在平时是不适合吃红枣的，因为红枣味道特别的甘甜，如果过多食用的...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
身体有体内湿气会比较严重影响到身心健康，比如腰酸背疼、肥胖症、关节炎等都是有可能是由于湿寒过多造成的，湿气太重的人更要留意平时的饮食搭配，今日我们就而言一下，什么蔬菜水果能够协助你去除身体的体内湿气...……更多
2023-02-12 21:01:00湿气,蔬菜水果,蔬菜,水果,身体,湿气
湿气，中医理论中认为是六淫邪气之一，容易滞留于人体，影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节，或是生活习惯不当的情况下，有些人似乎格外容易“招惹”湿气，成为湿气的“磁铁”。那么，哪些人群更容易“招湿”，又有...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
体内湿气重的人，吃再多、再好的祛湿药，都不如做好这五件事！你每做一件，祛湿效果就翻个一倍！下面就教给大家。第一件事，多运动为啥让你多运动？因为中医认为，运动能够生发阳气、振奋阳气！而阳气可以把湿气给...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
中医中有一句话叫做：千寒易去，一湿难除。这就说明湿气是很难去除的，但是湿气是要及时去掉的。因为湿气过了就是邪，它不仅会使人体内机体运行缓慢，还会影响我们的身体健康。它是祛湿的“良药”，每天吃一点，湿...……更多
2023-10-16 19:21:00湿气,良药,体重,湿气,糙米,红豆
...因而为何不趁着这一养生健康的好时候，赶快来为自己除湿气吧！薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！薏米赤小豆吃多久除湿气？这一真的是因人而异的，你寒湿的情况严重水准怎样...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
身体这两个“部位”变大，可能是湿气太重的原因，早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖，但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子，因为腰部的赘肉一层层，肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
2023-11-19 06:04:00湿气,部位,身体,两个,原因,湿气
如何判断体内是否湿气重？判断自己是否湿气重，那么可以观察自己的皮肤和精神状态，食欲或是睡眠质量等等。具体可以从以下几方面来看：1、是否经常感觉注意力无法集中，容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻，...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...内有湿热的患者不能食用。有湿热体质的人群是因为体内湿气和热毒同时存在，常有头重脚轻、发热，口苦胸闷、尿短粗发黄等等症状，若体内有湿热的人食用黄芪，就会容易滞留邪气、加重湿热之病情。第三，消食导滞的患者...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...机和活力的季节，然而，随着气温的回升和雨水的频繁，湿气也悄然而至，成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中，就有“湿邪为病，多兼他邪”之说，强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
湿气过盛是春季致病的因素之一在人体正气不足、抵抗力下降时湿邪侵犯人体可能引来一系列不适感到浑身不对劲或出现脘腹胀闷、不思饮食腹痛溏泄、头重身重等症状故祛湿健脾是春季保健的一大要务今天，郑州市第二人民...……更多
2024-05-08 16:59:00市名,湿气,郑州,中医,湿气,关节
身体湿气重得话，有很多主要表现，一般是那样的，清晨醒来的情况下，会觉得到全部身体都非常厚重，站不起来，也有的一般人的舌苔发白全是水嫩的，假如身体湿气重的吗，舌苔发白便会看起来非常结实，并且会展现考虑...……更多
2023-02-20 16:33:00湿气,桃子,湿气,薏仁,薏米,薏仁米
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...发酸，或者总觉得皮肤湿漉漉的？别怕，别怕！这可能是湿气找上门来了！但别慌，今天我要给你分享三大终极武器，让痰湿、寒湿、湿热统统无处藏身，你也能轻松摆脱湿气的困扰！揭秘湿气的来源与危害湿气，来自哪里？它...……更多
2024-05-04 11:58:00湿气,终极,武器,三大,湿气,终极
...三餐忙碌不定，生活无规律，很多人开始感受到体内的“湿气”正悄无声息地侵袭身体，引发一连串不适，张先生就是其中一员，他近半年因工作繁忙，频繁应酬，体重直线上升，浮肿严重，起床时总感觉浑身沉重，好似被无形...……更多
2024-05-15 10:12:00湿气,茴香,湿气,步骤,虾仁,冷油
...等。红小豆也叫赤小豆，很多人跟紅豆分不清楚，那麼去湿气，是应当用红小豆，還是用紅豆了?除湿气的是紅豆還是红小豆?除湿气的是紅豆還是红小豆?红小豆与紅豆同归属于豆类植物，但他们的外形不一样，紅豆的外形较为圆...……更多
2023-05-26 11:32:00红小豆,湿气,还是,红小豆,湿气,东瓜
肝火旺盛湿气重一般可以通过饮食调理、适量运动、口服药物等方式来改善。1、饮食调理：肝火旺盛湿气重跟长时间不规律饮食有密切关系，一般需要及时做好饮食调整，可以适当喝些红豆薏米粥、薄荷茶、海带西瓜汤等。2、...……更多
2023-02-22 21:17:00肝火,湿气,湿气,肝火,饮食,药物
湿气重的人可以饮用酸梅汤。病人在出现湿气重时所引起的症状比较明显,病人一般会出现四肢无力昏昏欲睡的状况,而且食欲也会逐渐下降。有些病人可有便秘,特别是在排便时腹部也有胀感。如果有胃肠道不舒服的病人,也可以...……更多
2023-04-22 19:35:00酸梅汤,酸梅,湿气,湿气,酸梅汤,酸梅
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本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：王璐高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖
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难治的股骨头坏死股骨头坏死是骨科常见的难治性多因素疾病，没有显著的年龄特征。中国第一次抽样流行病学调查中，推测中国15岁以上人群中共有812万例股骨头坏死患者
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L先生是来治疗身体阴实证的：因为常年工作压力大，身体出现诸多不适，最让L先生困扰的是非常容易上火，动不动就口腔溃疡、咽炎
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