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...人更要留意平时的饮食搭配,今日我们就而言一下,什么蔬菜水果能够协助你去除身体的体内湿气?东瓜东瓜的有利排尿拍水实际效果是非常好的,非常合适水肿型的群体服用,尤其是将东瓜和薏米仁一起炖制,去湿气的实际效...……更多
...废水长期性侵泡了,则最好是千万别服用了,大伙儿在购买蔬菜水果时必得细心选择。市面上的廉价解决被侵泡的米、面等,不必贪小便宜买。防止身体湿气重的方式1、绕开凉性食物中医学觉得凉性食物、冰品或者性凉蔬菜水果,会...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...期如此,不仅增加患2型糖尿病的风险,还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担,长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例,发现长期食用高加工食品的人群,其患慢性疾病的...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液,而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而,当长时间坐着,脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
...即肥甘厚味,多吃素菜、新鲜水果,特别是在可以清寒湿蔬菜水果,如薏米仁、莴笋、白菜,特别是在冬季吃白菜,针对化淤去湿气都是有益处,大伙儿能够参照。痰湿体质,平时要坚持不懈锻炼身体,健身运动以散散步、跑步...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...建议。搭配均衡: 食材的搭配要均衡,包括五谷杂粮、蔬菜水果等。结语:祛湿通便食材的合理搭配,对于改善湿气重问题,调理脾胃功能,减轻小肚子赘肉,提高睡眠质量,都具有积极的作用。在日常生活中,合理饮食、均...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
湿气重是指人体内湿气过多,常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法,那么湿气重患者应该如何调整饮食呢?一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
初秋时节,雨水较多,空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰,容易损伤脾脏,为冬天的寒病埋下祸根。因此,在秋天养生时,我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。...……更多
谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
...,记者走进河南中医药大学,邀请专家解答。“这可能是湿气在作祟。其实,湿气是一种中医理论概念,中医认为自然界中气候潮湿等是湿气的来源。俗话说,春雨生湿气,人居环境温润潮湿,稍不注意便容易湿气入体,湿邪过...……更多
夏日很容易出现这4种疾病的频发期,此时需要警惕一下
...少吃一些寒冷冰镇的食物,多吃一些含有膳食纤维较多的蔬菜水果,另外也可以喝一些淡茶水,这样对于身体健康来说是非常有好处的。 ……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...谢也逐渐加快,因此应适当调整饮食结构。多食用新鲜的蔬菜水果,减少高热量、高脂肪的食物摄入,避免过度油腻的食物,有助于减轻身体负担,保持消化系统的健康。注意清淡饮食:春季气候湿热,易导致人体湿气过重。因...……更多
...最好不要吃。平时要注意保持健康的饮食习惯,多吃一些蔬菜水果等食物,能够补充营养以及维持身体的健康,而且还要注意保持规律的生活作息习惯是适当的做一些锻炼,能够增强身体的体质,从而减少疾病的发生。 ……更多
生活中诱发湿疹的常见原因有这些,一起来了解下
...好衣物消毒杀菌的工作就不容易得湿疹了。环境潮湿,“湿气”与“湿疹”关系密切其实生活的环境也是引起湿疹的重要因素之一,长期生活在潮湿环境之下容易使人形成虚寒湿气重的体质。“湿气重”的人就特别容易得湿疹。...……更多
...用一些对身心健康不好的食材,那麼体寒者不适合吃什么蔬菜水果?体寒不适合吃的东西一、卢荟从保湿补水防晒隔离、祛斑除皱,到营养成分皮肤,维持皮肤莹润光泽度,乃至防止衰退、头发护理,卢荟基本上是美容护肤全能...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题,这往往与身体的痰多脾虚有关。因此,在这个冬天,我们要特别注意保持身体的疏通。首先,从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体内多余的水湿凝聚...……更多
姜片祛湿气的方式有什么
...过你期待变成实际的心愿。4、姜释迦果:姜能够和很多蔬菜水果配搭打汁。姜和释迦果全是带有抗衰老成份的食物,按照自身喜爱的口味占比配搭就可以。5、姜老红糖:红糖姜茶一般是用姜和老红糖熬料而成,甜含有辣。有去...……更多
...是一种长在树上的野果——香椿芽,因此也被称作“树枝蔬菜水果”。香椿芽在骨玉前后左右饲喂,绿叶子红边,香味浓厚,口味与众不同,诱惑胃口,营养丰富,并具备非常高的功效与作用,因此有“常吃香椿芽不得病”的叫...……更多
...证你食指大动。酸味食物的另一个优点是收敛汗水,祛除湿气,可预防因出汗过多而引起的身体损耗。柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等酸味食物都适合夏季食用。此外,夏天可以适当多吃点醋。夏天是胃肠道疾病的高发期,大家也...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...撒上“盐”。中医上认为,甜食中的糖分会让身体里出现湿气,但是肠胃最害怕的就是湿气太重,如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用,可以促进食欲,加快食物的消化,帮助杀死胃中的细菌...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...茶等都是不错的选择,既可以解渴,又有利于消除体内的湿气和热气。综上所述,夏季天气炎热,易上火的问题经常困扰着人们。通过调节饮食,合理选择食物,可以缓解上火问题,保持身体的清爽和健康。在中伏天,我们可以...……更多
“过敏”“水肿”反复纠缠,可能是湿气过盛了
...达了心中的疑惑。“过敏”和“水肿”反复纠缠,可能是湿气过盛了事情要从五一假期说起。张阿姨与好友们去海边度假,晒阳光浴,大快朵颐……回来后发现脸上、脖子等多处长出了红色斑疹和丘疹,更奇怪的是眼睛、嘴唇周...……更多
...要加强脾胃的养护,健脾祛湿,饮食上少油腻,多食新鲜蔬菜水果,总的原则是“少酸多甘”,可多吃些诸如韭菜、鲫鱼、百合、茼蒿、豌豆苗、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗、小米等食物。其中,豆苗和荠...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...血化瘀,改善老年人血液循环不畅的情况,同时还能改善湿气重、浮肿等问题。三、应季而食在选择早餐食材时,中老年人应该根据季节的变化选择应季食材。春季:春季气温逐渐回暖,是新陈代谢旺盛的季节。适宜食用富含维...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...离高脂、高糖、高盐等不健康食物,多摄入富含纤维素的蔬菜水果,有助于调理脾胃功能。此外,可以选择一些中药材,如陈皮、山楂、红豆薏米等,具有健脾祛湿的功效,有助于改善湿气的积聚。同时,中药材川芎、三棱、桃...……更多
...呼,在夏季的这段时间,每天早上喝一杯姜枣茶,可以除湿气寒、补脾胃、益气养血血、提高机体抵抗能力,有很好的养生保健功效。立秋后营养搭配小贴士秋季易燥,秋季健康养生最重要的就是固护肺阴,像指天椒、花椒、八...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...胃火上升,应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重,影响肺部健康,应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物可能导致湿气重,应避免过多摄入。五、结语中医药食疗是一种有益于呼吸系统健康的自然方法...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...,导致身体出现不适。此外,秋天还是收获的季节,很多蔬菜水果都是在这个时候上市,它们富含丰富的维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用,相对于姜来说,这些新鲜水果和蔬菜更加温和,也更适合秋季的饮食。但是,...……更多
皮肤“不喜欢”4种水果,经常食用会导致皱纹增加,注意了
...用,就会导致大量的寒凉之气入侵女性体内,导致体内的湿气加重,这不利于皮肤的正常代谢,情况严重的还会使脸部的衰老进程加快,致使脸上出现皱纹与细纹。4.槟榔槟榔在我国南方地区比较受欢迎,很多南方人平时喜欢通...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...调养身体、增强抵抗力。在惊蛰时节,适当食用这些新鲜蔬菜水果,不仅可以帮助人们增强身体抵抗力,还能享受到春季的美味佳肴。因此,这一古老的传统不仅有着民俗文化的底蕴,更是一种对健康生活的提倡和祝愿。愿我们...……更多
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重磅预告!济南普瑞眼科AI+个体化飞秒手术卓越视觉体验全新升级发布会即将揭幕
在信息化、智能化浪潮席卷全球的今天,人工智能(AI)技术正逐步渗透医疗领域的各个层面,为传统医疗方式带来了革命性的变革
2024-03-28 19:16:00
人报甘头条  |  甘肃兰州西固区:农技服务到田间,奏响春耕“进行曲”
本文转自:人民日报客户端周俊宇“树枝平整的要留下,这种向下的要剪掉……”在西固区金沟乡村民郝占祖的果园内,西固区农业技术推广站工作人员正现场为村民讲解如何剪枝
2024-03-28 19:43:00
江西赣州蓉江新区:种粮大户春耕忙
本文转自:人民网-江西频道连日来,江西赣州蓉江新区种粮大户们抢抓晴好天气,紧锣密鼓地进行育秧工作。在蓉江新区潭东镇宋塘村的一处农田
2024-03-28 20:33:00
推进乡村绿化工作,广东已种植苗木超900万株
本文转自:人民日报客户端林荫在湛江,岭南师范学院组织师生分赴7条典型村,为美丽乡村“披新绿”;在清远,5名乡村新闻官带领佛冈县黄花村一众父老乡亲
2024-03-28 20:45:00
南昌县八一乡人大:不误农时不负春,代表助力保春耕
本文转自:人民日报客户端陈丽春回大地,万象“耕”新。为抢抓农时做好春耕生产,南昌县八一乡人大组织各级人大代表走向田间地头
2024-03-28 20:46:00
南昌县幽兰镇:“三有”协商惠民生 为民服务解难题
本文转自:人民日报客户端万友平“我们幽兰街社区一直没有运动场所,幽兰会客厅东面的那块空地可以改造一下吗?”“那块空地正好是街道的中心位置
2024-03-28 20:47:00
山东好品︱首款古法酿制“大白菜酒”问世,看“胶白”的花样加工
记者 刘震作为山东省最为著名的地标农产品之一,胶州大白菜曾获得无数荣耀,千百年来也一直是胶州市的重要农作物。今年年初,胶州市三里河街道十五里夼村与当地酒厂合作研究生产了“大白菜酒”问世
2024-03-28 20:47:00
健康问太和 | 扁桃体炎反复发作是否应该考虑切除?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)春季气温多变,空气干燥,稍不注意就会出现扁桃体炎反复发作,扁桃体肿大、咽喉疼痛、食不下咽
2024-03-28 20:58:00
江西永新:春日采茶忙
本文转自:人民网-江西频道茶农正在采茶。周亚茂摄清明临近,江西省永新县烟阁乡长富村崖泉茶种植基地的400多亩有机茶园进入明前茶采摘的旺季
2024-03-28 21:01:00
布面袋对现代人来说是比较陌生的,但在30多年前,面袋是家家户户离不开的买面装具。那时的面袋由白布制作,重复使用,面袋挂破磨损开线
2024-03-28 21:02:00
邮储银行赣州于都县支行:“送贷下乡”助春耕
本文转自:人民网-江西频道一年之计在于春,一年好景在春耕。为满足当地农业春耕备耕生产融资需求,近期,邮储银行于都县支行持续开展“送贷下乡”
2024-03-28 21:20:00
江西宜丰:机械化育秧按下早稻生产的“快进键”
本文转自:人民网-江西频道眼下正值春耕备耕关键时期,江西省宜春市宜丰县各乡镇(场)抢抓农时,积极开展早稻机械化集中育秧
2024-03-28 21:21:00
邮储银行峡江县支行:送贷上门助春耕
本文转自:人民网-江西频道“现在正是追肥的好时候,今年我还想扩大种植规模,多种一些芋头。”峡江县马埠镇朱家村种粮大户严大叔高兴地说道
2024-03-28 21:21:00
江西广昌县尖峰乡人大:护航春耕不误时
本文转自:人民网-江西频道“育苗情况怎么样?”“农田机耕到位了吗?”……这是江西省抚州市广昌县尖峰乡人大代表深入田间地头监督春耕备耕的缩影
2024-03-28 21:21:00
江西上高举办创业致富带头人培训班
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省宜春市上高县乡村振兴局成功举办了“创业致富带头人”乡村振兴主题示范培训班,旨在进一步提升农村能人创业致富和带动小农户发展能力水平
2024-03-28 21:21:00