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...。希望这份炖菜菜谱能成为您餐桌上的灵感来源，为您的家人带来温暖和美味，也希望这些温暖的味道伴随着您度过一个愉快温馨的冬天。收藏这份菜谱，让每一餐都充满温暖与爱。 ……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...始回暖，降水量逐渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...两个明显特点，即雨渐多，风渐大。雨水增多易加重人体湿气，使人出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此，雨水节气既要健脾祛湿，又...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...绍四种被称为肺部“大救星”的食物，它们是百合、梨、山药和鱼腥草（折耳根）。一、百合是被誉为\"百草之王\"的南方名贵药材，也是非常适合冬季食用的食物之一。百合性温润，有滋阴润肺、清热止咳的功效。常食用百合...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...湿的空气不再进来，避免潮湿度升高，但是这么做屋里的湿气也散不出去；第二步就是多拖地，墙壁上的小水珠也用拖把刮下来。这两步下来，虽说能清除大部分湿气，但是费时费力，而且最根本的潮湿空气问题还是没有解决。...……更多
2024-02-05 09:50:00南天,德业,除湿机,湿度,地板,专家
...样的零食，不爱吃饭菜，每天叫他吃饭，都会说不饿，全家人劝都不吃，其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期，少吃零食多吃富含营养的食物，一日三餐按时吃，冬天养好骨，来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭，不...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
湿气，这个常常被提及的词汇，在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多，使得身体内外的阴寒元素增加，进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说，是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...补要多吃，可以试试这几道家常菜，荤素搭配营养均衡，家人爱吃，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
“湿气”最怕这4样，好吃还不贵，中老年隔天吃一次，健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...红糖，搅拌均匀后即可食用。推荐食谱：山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材：山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法：1.排骨洗净，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯水后捞出，另起锅，加入适量的清水，放入排骨、葱...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...条翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜美，适合一家人共享。大白菜
大白菜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素和矿物质，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将大白菜与猪肉一起制作汆肉丸，口感鲜嫩，营...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...了南方的独特气候——回南天呀！不得不说，这回南天的湿气真不是盖的，难怪她会误以为家里漏雨了。看来，当个“潮人”也不是那么容易的事情呢！说起回南天，可真是南方的一大特色。记得小时候，每当这个季节，家里的...……更多
2024-03-23 19:50:00南天,广东,气候,南天,地板,网友
秋天，是金风送爽、气候适宜的季节，但也是湿气逐渐增多的季节。随着气温的下降，湿气容易滞留在人体内，导致身体不适。为了保持健康，我们可以通过合理的饮食来祛湿排毒、健脾养胃。在本文中，我将介绍几种适合入...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...点青菜，葱花，香油，搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后，需进行清洗。将莲藕切成滚刀块，加入白醋浸泡，防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下，用大火烧开水并撇去浮沫，焯水三分钟后再...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
...以出锅装盘了。以上五道炖菜有您喜欢吃的吗？大冷天一家人围坐在一起，热乎乎的吃上一顿，绝对是享受，喜欢的朋友一定要收藏起来做给家人尝尝哦。 ……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...，可以炒着吃，也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山药和排骨一起炖汤，这样汤的味道特别鲜甜。还可以把山药切成片，炒着吃，口感脆脆的，很好吃。山药不仅是一种好吃的食物，还对身体有好处。它里面有很多对身体有益的...……更多
2024-02-15 16:12:00死对头,山药,建议,就是,山药,食物
用最简单的食材，做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效：健脾养胃、健脑益智推荐理由：一般人群材料（2-3人量）：核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法：黑豆、芡实提前浸泡，红枣去核，瘦肉...……更多
2023-10-17 11:43:00思之,粮食,不易,世界,营养,医师
...吃10斤生蚝都不如吃2两海参。下面小编就和大家分享海参排骨汤的做法，有条件的记得常给家人喝。【海参山药排骨汤】所准备的食材有：海参2个、山药、排骨、盐、生姜、香葱、料酒
具体做法：1、海参搭配排骨的同时，再...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...材制作汤品、炒菜等，味道独特、美味可口。
海参山药排骨汤是一道滋补养生的佳肴，有助于提高活力，延缓衰老。所需食材：海参2个，山药1根，排骨半斤，枸杞适量，姜片适量，料酒、盐适量制作步骤：在烹制海参山药排...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...常会因为工作、生活压力大，饮食不规律等原因导致身体湿气过重，影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...痰湿过重。脾虚的人身体内水利不通，这样就导致身体内湿气加重，进而出现舌苔厚重发黄的问题。湿气重会对脾胃产生不良影响，而脾虚又会导致湿气重，这样就容易出现恶性循环，身体状态越来越差。二、想要调理脾胃，不...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、木耳山药排骨汤：木耳活血润肺，排骨搭配山药更添营养木耳山药排骨汤是一道营养丰富的汤品。煲汤的过程使得食材中的营养得以充分释放，汤汁鲜美，清淡可口。木耳能够活血...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...。3、煮至木耳软糯，加入冰糖搅拌均匀即可。板栗山药排骨汤准备食材：排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法：1、准备需要的原材料，山药、板栗和排骨，食材的比例没有固定要求，根据喜好决定...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...里也能感受到春天的活力和温暖！
推荐食谱一：山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...过于潮湿。可以使用空调或除湿机来调节室内湿度，避免湿气对关节的刺激，减轻疼痛感。注意保暖。风湿病患者容易受寒，导致病情加剧。所以在回南天的季节里，患者要注意保暖，尤其是关节部位。可以穿着合适的衣物，戴...……更多
2024-02-28 16:28:00南天,克星,风湿,患者,建议,南天
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本文转自：扬子晚报指甲上“月牙”变小，身体出问题了？还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？“最近工作压力大，感觉月牙变小了
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2024-05-24 05:37:00
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2024-05-24 05:49:00
本文转自：阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村：“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
2024-05-24 05:57:00