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...成为餐桌上不可或缺的一道佳肴。
食材：澳洲牛腱1颗、白萝卜1根、生豆包4片、杏鲍菇2根、老姜1小块、葱3支、八角2颗、月桂叶2片、冰糖2/3汤匙、酱油85克、盐巴2匙、过滤水900毫升
1、将牛腱清修，把多馀的筋膜、油脂、边...……更多
2024-06-09 09:58:00卤味,综合,卤汁,卤味,八角,白萝卜
...绍一下制作这道菜肴的步骤。首先，准备好所需的食材。白萝卜洗净削皮后切片，焯水一分钟以去除臭味；干香菇浸泡1个小时后，保留香菇水；干海米泡水备用；葱姜蒜切好；红薯粉条用开水煮软备用。
接下来，开始烹饪。锅...……更多
2023-12-01 14:15:00制作方法,能带,口感,菜肴,营养,价值
...萝卜素、碳水和糖分等营养物质，且叶酸含量非常高，是白萝卜的10倍、胡萝卜的4倍、苹果的38倍左右，可以说在蔬菜中属于绝对的营养之王。此外，南瓜的热量较低，膳食纤维也非常丰富，所以它也是减肥瘦身者的最爱。南瓜...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...的身体提供丰富的蛋白质和微量元素，使我们更加健康。白萝卜炖五花肉白萝卜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和纤维素，具有抗癌、抗氧化的功效。白萝卜炖五花肉是一道家常菜，制作简单，口感鲜美。在制作过程中，我...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
...自己买点来做一次吃到爽。沙茶牛杂煲食材：牛杂750克、白萝卜1个、老姜1小块、蒜头5瓣、干辣椒4个、黑胡椒1小撮、当归1片、草果1个、八角1个、桂皮1片、香叶2片、山奈2片、良姜2片调味：沙茶酱1大匙、生抽2匙、老抽1小匙、...……更多
2024-07-27 06:39:00萝卜,美味,萝卜,味道,白萝卜,口感
夏日炎炎，湿气当道。想要摆脱湿邪，调理身体，不妨试试这道菜谱——祛湿小食。此菜谱不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜，这个绿色的小家伙，往往被安静地放在一旁。但你知道吗？这个看似普通的青萝卜，其实是一颗营养丰富、健康益处无数...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...作用。山药的食用方法多样，能够炖汤、炒菜或许煮粥。白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的成效。白萝卜中的芥子油、粗纤维等成分，有助于促进消化，增强肺部免...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...外，我们还可以尝试其他根菜菜品，如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等，让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...豆腐。别看它名字简单，做起来可大有学问。想要做好这道菜，关键在于鱼头的处理。把鱼头用姜葱和一点小酒腌上一会儿，不仅能去腥，还能让鱼肉更加鲜嫩。等到砂锅里的水沸腾起来，把腌好的鱼头和豆腐一起放进去，文火...……更多
2024-08-25 09:53:00腾腾,砂锅,热气,美味,幸福,砂锅
...调味。炒至木耳软熟，肉片熟透即可出锅。推荐食谱三：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道简单又养生的汤品。白萝卜有助于润肺化痰，排骨则能补充身体所需的营养。这道汤清甜可口，适合全家老少，特别是对于肺部健康大有...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
每年春季马兰头、香椿芽、荠菜、洋槐花、榆钱……很多人钟爱这些春日美味但这些野菜有时也暗藏凶险近日，孙大妈就中了招孙大妈平时跟随子女住在浙江省杭州市富阳城东片区，但每年春天她一定会回农村老家摘野菜。她...……更多
2024-03-25 10:41:00大口,湖南,道菜,大妈,野菜,中毒
...醋、酱油、盐和鸡精进行调味，颜色鲜艳、口感酸辣。这道菜色香味俱全，不仅美味可口，而且能够帮助中老年人增强食欲，促进消化吸收。
春笋的清脆鲜香春笋是春季上市的蔬菜之一，富含膳食纤维和维生素，具有清热解毒...……更多
2024-03-25 11:43:00中老年人,香蕉,建议,健康,奶白菜,花菜
寒冷的冬季，湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、水肿、感冒等。因此，冬季除湿显得尤为重要。然而，除湿并不一定需要依赖药物，有一些常见的食...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...四五十分钟，至排骨变软，就可以取出来食用了。
三、白萝卜--白萝卜丝炒肉做法：猪瘦肉冲洗一下，切成细丝，再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。肥肉切片待用。白萝卜去皮洗净，切成细丝待用。蒜去皮...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...菜能手，把自己家的近8亩地全部种上了蔬菜，有露天的白萝卜，也有塑料大棚里的白菜、花菜、茼蒿、菠菜等。但天气突变下雪，露天的白萝卜必须得尽快采摘和销售。他没想到自己的后顾之忧很快得到解决，市退役军人事务...……更多
2023-11-14 12:22:00安阳市,安阳,服务队,服务,退役,志愿者
...26日电 （记者张萌）上海青2.99元/斤、胡萝卜2.18元/斤、白萝卜1.14元/斤……26日，厦门市正式启动2024年第一期政府差价补贴销售平价农副产品机制，这也意味着该市市民在未来一段时间，可在岛内外指定的129家超市商店购买到平...……更多
2024-01-26 11:56:00厦门,门店,肉类,平价,蔬菜,超市
...微焦黄。起炖锅，放炒好的牛肉，加调味料，搅拌均匀。白萝卜切块、焯水、沥水、下锅，与牛肉一同小火慢炖，煨出一道美味。牛肉软烂入味、萝卜清甜爽口。简单的食材烹饪出令人赞叹的美味。除火候外，还与食材有关。“...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...收汁至汤汁浓稠即可。清炖牛肉汤材料：牛腱子肉300克、白萝卜1根、枸杞少许、姜片几片、盐适量、清水适量。步骤：01.牛腱子肉切块，冷水下锅加姜片焯水去血沫，捞出洗净备用。02.白萝卜去皮切块，枸杞洗净备用。03.锅中...……更多
2024-07-24 10:15:00炖牛肉,调料,牛肉,炖牛肉,牛肉,生抽
...营养韭黄炒鸡蛋是一道家常菜，制作简单，口感鲜美。这道菜的主要食材是韭黄和鸡蛋，它们相互融合，香气扑鼻，让人回味无穷。韭黄富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...都充满了浓郁的麻辣香气。而青红尖椒的点缀，更是为这道菜增添了几分鲜亮的色彩和口感。🥘干锅技巧，锁住美味干锅花菜的制作技巧在于“干锅”二字。通过干锅翻炒，花菜能够充分吸收调料的味道，同时保持其爽脆的口...……更多
2024-05-20 11:49:00花菜,秘籍,制作,花菜,青红,豆瓣酱
...白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况，选择适宜且动作柔和的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...些富含维C的食物来缓解症状。所以接下来给大家介绍一道菜，维C含量是苹果的15倍，而且价格也不贵，现在正是大量上市的时期，只要随手一炒就能有一道营养美味的食物，现在一起来跟我看看怎么做吧。今天我要给大家介绍...……更多
2024-02-02 18:26:00特养,维生素,苹果,花菜,感冒,切成
...等。这些食材围成一堆，将底下的豆腐，黄花菜，粉条，白萝卜等菜盖得严严实实。装好各种食材后，灌上鸡汤或者猪肉汤，加入木炭烧开就可以食用，多种食材巧妙配伍，为身体补充维生素和无机盐。如果说平凉的风味一面是...……更多
2024-05-06 00:14:00平凉,热辣,美食,平凉,红牛,泡馍
在中华美食的浩瀚星空中，有一道菜以其奢华的食材、繁复的工艺和极致的美味，成为了传世经典，它就是“佛跳墙”。相传这道菜美味到连寺庙中的佛祖都忍不住想要跳墙而出品尝，故而得名。今天，就让我们一同走进这道...……更多
2024-08-15 13:43:00禅意,味蕾,盛宴,做法,高汤,封坛
...干水分即可
萝卜干1. 准备萝卜：准备新鲜、无病虫害的白萝卜。将其放入装满清水的篮子或大碗中，仔细搓洗，彻底去除萝卜表面的泥土和杂质。2. 切萝卜：把洗净的白萝卜放在干净的砧板上，根据个人喜好将其切成条状或片...……更多
2024-08-10 17:53:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,小白
夏季高温潮湿，容易导致人体湿气重，影响健康。此时，选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜，以其丰富的营养成分和多种保健功效，在夏季饮食...……更多
2024-08-09 06:13:00长寿菜,长寿,苋菜,口感,调味料,汤匙
...做一回，备菜的时间不算，光切切炒炒就要耗费大半天。白萝卜丝、胡萝卜丝、冬笋、冬菜、生姜、黑木耳、千张、豆腐干共八样菜，不同人家也有不同的搭配法。每一样菜分开切丝、炒熟，在大盆里拌匀，做好就是满满登登的...……更多
2024-01-25 17:12:00雨山区,马鞍山,马鞍,雨山,八宝菜,雨山
...寒地冻的冬季，说到应季蔬菜，许多朋友都会想到白菜、白萝卜、芋头、西兰花等。除了这些蔬菜外，其实还有一种非常好吃又营养的绿叶蔬菜，它就是芥菜。芥菜性温入肺、胃、肾经，《名医别录》对芥菜就有这样的记载，芥...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-06 10:39:00