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50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...历一系列的变化,其中最显著的就是代谢率的降低和身体脂肪含量的增加。这种变化会导致中年女性更容易出现肥胖问题,甚至引发一些与肥胖相关的健康问题,如糖尿病、高血压、心脏病等。这些健康问题不仅影响女性的生活...……更多
...分租客,一起提前过节。社区工作人员提前采买了糯米、红豆、薏米、莲子、红枣、桂圆、花生等食材,利用休息时间完成清洗、切分、浸泡等准备工作。活动前一天,社区挨个儿联系租客们,希望有空的都来聚一聚。16日上午...……更多
了解一下刮痧减肥有用吗
...痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。1、刮痧减肥着重减脂肪在认识中医刮痧减肥的时候,首先要将减体重和减脂肪区分开来。很多人认为减肥就是减重,其实不完全是这样。刮痧减肥着重于减脂肪,一个人的体重如果在正常范...……更多
...着回家给孩子喂奶的方小米,骑着电瓶车,不小心撞倒了中老年模特队队员金月芳。逃回家的方小米内心纠结挣扎,最后决然给孩子断奶,回医院承担责任。金月芳的女儿陆亚飞在得知方小米的家庭窘迫后心生恻隐,遂要求方小...……更多
经常熬夜,肝毒积多,多喝菊花茶、绿茶,清肝毒,很简单!
...长期而言,这可能增加患有肝脏疾病的风险。熬夜和肝脏脂肪代谢肝脏在调节体内脂肪代谢中扮演关键角色。熬夜影响肝脏的这一功能,可能导致脂肪在肝脏中异常积累,从而增加患有非酒精性脂肪肝病的风险。这种病症长期下...……更多
入驻小红书 交个朋友能否赚到“姐妹”的钱
...次。包括交个朋友此后在视频号开播,也能以此触达更多中老年用户。跨平台得服水土事实上,早在今年3月,交个朋友的高管就在财报电话会中透露,交个朋友将在视频号和小红书等平台上进行探索尝试。回望此前跨平台的布...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...。蔬菜馅或肉馅饺子,也是低血糖生成指数食品。食物中脂肪和蛋白质的增多,可以降低胃排空及消化率。烹调不但能改变食物的风味,还能改变食物对血糖的影响。食物中的淀粉颗粒在水和热的作用下,会不同程度地膨胀、破...……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...南瓜籽是天然的碱性食物,而且它还含有丰富的“不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、复合维生素B、铁、钙、硒”等等营养物质,这些物质组合搭配起来,具有美白润肺、气血双补的功效,所以每天吃一点南瓜籽,气血变好...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...胡萝卜最好要熟吃胡萝卜素属于脂溶性维生素,需要搭配脂肪才能更好地促进吸收,所以在食用胡萝卜时,可以搭配富含脂肪的食物如肉类、坚果、有烹调油的炒菜等,以提高胡萝卜素的吸收率。注意:不宜将胡萝卜与白酒同食...……更多
木耳被认为是一种有效的食物,可以帮助降低甘油三酯的水平
...,我们来了解一下甘油三酯的基本知识。甘油三酯是一种脂肪酸酯,主要存在于人体的脂肪组织中。它是人体能量的重要来源之一,但当甘油三酯的水平过高时,就会对人体健康造成一定的威胁。高甘油三酯血症不仅会增加心血...……更多
脑梗的“克星”发现了,不是洋葱,平时可劲吃,或许化血栓养血管
...、白肉白肉一般也叫作肥肉,因为肥猪肉中含有很多反式脂肪酸,这些食物经常吃会导致体内血管中的脂质含量增加,很容易引起血管内动脉粥样硬化,增加胆固醇的含量,造成脂质在血管中沉淀,很容易引起血管堵塞。2、高...……更多
能吃是福?经常吃太饱,小心“撑”出8种病
...脉硬化、冠心病等其他心血管问题。6结石过量摄入钠、脂肪和钙等物质,会增加结石的形成几率。如果吃得过饱,可能会降低肾脏处理这些物质的能力,导致肾结石或胆结石。7脑瘤长期大量的进食可能会引起胰腺分泌过程中的...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...致青筋显得尤为明显。相比之下,身材肥胖的人由于皮下脂肪组织较厚,血管被脂肪层覆盖,因此血管不会明显突起,青筋也不会出现凸起的现象。对于身材瘦弱的人来说,如果青筋突出的情况较为严重,建议适当增加运动量、...……更多
...王平,黔东南州务观山居谢宗洋,黔东南州兰草昕民宿吴红豆,黔南州沐兰坊·归乡民宿刘臣,贵阳市憩域·小摆托民宿 ……更多
死后被做成骨骼标本26年 这头鲸鱼仍在往外渗油
...一项研究表明,蓝鲸的体脂含量非常高,超过35%(鲸奶的脂肪含量更高,高达42.3%)。就拿KOBO来说,它死亡的时候大概是5岁,体重大约有36吨,那么它体内的脂肪差不多也有12.6吨。这些脂肪主要位于皮下的脂肪层,丰富的脂肪...……更多
春节后该做的第一件事!呐兔提示清理下肠胃很重要!避免大腹便便
...律的,肠胃节奏被打乱、功能开始紊乱,高蛋白混杂着高脂肪,这两类本身肠胃消化分解起来就费劲,会给肠胃带来沉重的负担。2、排便不畅 上述情况带来的影响之一,就是肠胃功能的退化,容易出现肠胃蠕动困难、减缓,出...……更多
心律不齐患者的日常护理
...高糖食物的摄入,多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪和高纤维食物,这也有利于心血管健康。同时,保持适宜的体重可以减轻心脏负担,减少心律不齐发作的可能性。如果存在超重或肥胖问题,建议制订合理的减重计划...……更多
钙比牛奶高几倍的4种菜,建议隔天吃一次,腿脚有劲,健康过寒冬
...325毫克钙,是牛奶的3倍,还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,能补钙壮骨、补血益气、抗氧化。推荐做法:【韭菜炒河虾】准备韭菜、小河虾、生姜、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽。1、河虾洗干净,沥干水分备用。韭...……更多
...卖获利。被盯上的一般为拥有上海医保、经常出入医院的中老年人。不少老人常常在一次交易尝到甜头后,就成了收药人员的固定下家,沦为“药农”。经核算,先后到案的肖某、薛某、王某等7名“药农”累计骗取医疗保险基...……更多
脚老是抽筋?真的只是缺钙这么简单吗
...了!有研究表明,经常腿抽筋的患者,尤其是夜间加重的中老年人,很可能是患有下肢动脉硬化闭塞症!这是因为,人在休息或睡觉时,腿部血流减慢,代谢产物容易积聚。对于下肢动脉硬化闭塞症患者,由于血管管腔变窄,血...……更多
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
...可以抑制胆固醇的吸收。同时,海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维,它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇,促进胆固醇的排泄。 现代研讨发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,...……更多
99元!稻香村联名《黑神话:悟空》月饼礼盒发布:3D建模虎先锋超逼真
...解,该礼盒内含6种口味的月饼,包括五仁、玫瑰、青稞红豆、枣泥、云腿、蛋黄莲蓉,月饼上刻有《黑神话:悟空》游戏角色,包括天命人、虎先锋、黑熊精、波里个浪、黄眉等。 官方表示,月饼采用3D技术建模,辅助手工雕...……更多
不拴绳“花式遛狗” 遛掉责任
...绳,另两位连狗绳都没拿。遛狗的人几乎都是50岁以上的中老年人,女性居多,9人中7位是女性。所遛的狗狗多为小型犬,大型犬尤其是限养犬少见。由于相关执法部门难以监管,小区院内和地下车库一度成为许多遛狗人解开狗...……更多
它喜欢在男人退休之际悄然 “上岗”,国内男性肿瘤发病率第6位
...症状,故又常被称为“沉默杀手”,很容易被忽视;另外中老年男性对前列腺癌的了解不多,往往错过最佳就医时机,发现时已经是中晚期或广泛转移的患者。最近,英国奥运历史上最伟大的运动员之一、奥运六金王,48岁的自...……更多
用心的剧本最动人!刘亦菲新剧爆火,扯下了多少圈钱烂剧的遮羞布
...亲情,讲家庭,讲友情,讲这世间最难放下的断舍离。许红豆和陈南星的闺蜜之谊,是这世间最真挚,最动人的友情。 关于陈南星的剧情很短,短到不过半集,陈南星的饰演者吴倩便光速下线,但这短短仓促的半集却真正让人...……更多
济宁市微山县鲁桥镇开展“党群连心 浓情腊八”送腊八粥活动
...八粥活动。鲁桥镇党员志愿者们一早就开始忙碌起来,将红豆、糯米、黑米、花生、红枣、桂圆等食材熬煮之后,腊八粥香味四溢,格外的软糯香甜。志愿者们热情地将一碗碗热腾腾的腊八粥送到困难党员、高龄老人、困难残疾...……更多
无锡移动普法与心级服务并举,共筑安全消费防线
江南时报讯 近日,无锡移动志愿者们走进红豆万花城MALL,成功举办了一场集普法教育与心级服务于一体的公益活动,将细致入微的关怀与温暖直接送达每一位顾客的心间。面对层出不穷的诈骗新手法,志愿者们采取了积极行动...……更多
跑步配速多少,减肥效果最理想?
...,这些能量一部分来自我们体内的糖原,另一部分则来自脂肪。所以,跑步能帮助我们燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。二、配速是什么?配速,简单来说就是你跑完一公里所需要的时间。比如,你跑完一公里用了5分钟,那么...……更多
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...化剂,有助于维持肝脏功能。3、坚果和种子:富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子,如杏仁、核桃和亚麻籽等,有助于维持肝脏健康。4、高质量蛋白质:摄入高质量的蛋白质可以帮助修复和维持肝脏功能。建议选择...……更多
...发,在行业内率先提出“茶底0添加人工香精、整杯0反式脂肪酸、牛乳0奶精”的产品健康标准,并公开饮品热量值、GI值等关键营养成分信息,不仅增强消费者对产品的信任感,也帮助更多消费者做出更健康的选择。随后,上海...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00