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...转自：淮安日报■通讯员 葛文静 唐 剑本报讯 近日，水渡口街道新时代文明实践所联合街道社工站，在东方丽景社区开展“关爱生命，健康一夏”夏日养生活动，帮助辖区居民学习夏季健康知识，享受健康生活。活动围绕夏季...……更多
2024-05-28 00:50:00渡口,养生,夏日,街道,活动,养生
...香城花园社区在日间照料中心成功举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座。此次活动吸引了众多社区居民的热情参与，现场气氛热烈而温馨。讲座特邀了固生堂资深中医养生专家肖志勇作为主讲嘉宾。肖医生围绕夏...……更多
2024-08-22 15:39:00养生,香城,健康,健康知识,讲座,夏日
...进临沂灯具城支起了一连串“小摊位”，从社区群众夏季养生需求出发，开展“夏日送服务 关爱新市民”志愿义诊服务活动，为市场商户们提供血糖血压测量、夏季养生知识宣讲、健康咨询等服务，进一步增强他们的健康意识...……更多
2024-06-24 09:47:00临沂,兰山区,兰山,大岭,临沂市,摊主
...亲和各界朋友参与进来，共谋发展。位于巴南区李家沱老渡口的两江·九龙港小鱼馆营业面积近800平米，设有主题包房4个，卡包5个，可同时满足150人用餐，日均流量超过60吨的天然泉水和原始砂岩为背景打造的艺术舞台能够满足...……更多
2024-06-05 14:04:00健康饮食,养生,趋势,饮食,文化,健康
提高辖区居民中医养生保健素养，较好普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平，进一步帮助广大居民将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，结合医院工作实际，近日，溧水中医院联...……更多
2024-06-05 15:03:00中医养生,养生,夏日,中医,知识,健康
鲁网7月29日讯品中华民族阮乐，听中医养生讲座，学拍八虚保健手法……7月25日，青岛市崂山区中韩街道东韩馨悦社区为期一个月的首期文化“两创”与精神文明建设融合发展专题培训班正式开班授课。开班仪式上，社区少年...……更多
2024-07-29 15:45:00崂山区,崂山,青岛市,培训班,建设,青岛
...来，让我们一同探寻这些“长寿菜”的魅力，品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地，人们的身体容易感到疲倦。此时，一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜，又称上海青...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...求健康生活的人士所推崇。今天，我们就来深入探讨姜的养生功效，并通过一个真实的故事，了解如何在日常生活中运用这一古老的智慧。姜，这个看似普通的调味品，实际上拥有丰富的药用价值。它不仅可以去腥增香，成为炖...……更多
2024-09-03 13:16:00孔子,养生之道,良方,养生,夏日,养生
...的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出，“春夏养阳”。对老年人来说，夏季养生重在“养阳”，就是要求人们顺从自然界“春主升，夏主长”的规律，重视...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还能清热补钾，让你在享受夏日的同时，也能保持身体的清爽和健康！1.酸辣土豆丝：简单易做的开胃菜土豆，这个不起眼...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
随着夏季的到来，如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识，《豫健直播间》于6月19日（周三）下午开播，本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
2024-06-19 16:12:00度夏,养生,夏日,专家,健康,养生
...金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节，气温逐渐升高，天气变...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲”。“不知怎么回事，最近老是莫名其妙烦躁，还丢三落...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...消夏新服务的同时，也为夏日消费市场注入生机与活力。养生热潮带动“清凉经济”炎热天气让人们的食欲也发生了变化，清凉、爽口的美食成为夏季餐饮市场的主角。许多餐饮店和冷饮店纷纷推出与消暑相关的创意菜品和冷饮...……更多
2024-08-05 16:17:00消费,动能,江苏,夏日,活力,市场
...要适应这种季节性的变化。那么，如何在炎炎夏日中做好养生，让身体保持最佳状态呢？合理安排晨练时间虽然很多人喜欢在清晨锻炼，但在夏季，晨练的时间需要特别注意。夏季天亮得早，但并不意味着空气立刻变得清新。在...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
夏日长寿菜——实惠营养，养生保健夏日里的长寿菜，不仅价格亲民，而且营养丰富，具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求，为身体注入活力，同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净，去籽，切...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
本文转自：南湖晚报当湖街道梅园社区 开展养生艾草锤制作活动丰富美丽城镇生活美N通讯员 蔡平华 夏晓蕾为提升辖区老年人的健康意识和预防疾病的能力，传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围。近日，平...……更多
2023-12-23 06:45:00梅园,养生,街道,制作,活动,社区
...在这个充满生命力的季节，人体的新陈代谢也随之加快，养生保健尤为重要。老话常说：“小满养生，多吃四物，夏日常安”，那么这“四物”究竟指的是什么呢？接下来，让我们一探究竟！多吃四物，顺应天时所谓的“四物”...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...值。酸甜的滋味令人胃口大开，非常适合夏日饮用。夏季养生，正气的培养不可忽视，黄皮的产季十分短暂，千万不要错过它带来的益处，为自己和家人准备一顿美味的汤品吧！准备食材：一根排骨、15粒黄皮、20克莲子、一小...……更多
2024-07-28 11:19:00广东,正气,秘诀,养生,夏日,美味
...26日讯为进一步传承和弘扬中华优秀传统文化，传播健康养生理念，让文化“两创”以居民喜闻乐见的形式融入基层生活，近日，青岛市崂山区中韩街道牟家社区文化“两创”培训班开展了养生锤制作活动，90余名培训班学员参...……更多
2024-06-26 14:41:00崂山区,崂山,养生,青岛市,青岛,美德
...在鲁信长春社区举办。活动邀请专家教居民习练鹤鹿回春养生功、制作艾草中药养生锤，传承中华优秀传统文化。所谓“春不养，夏易病”，春季是一年中养生的黄金季节。为了引导居民正确养生、科学养生，养成健康生活方式...……更多
2024-03-27 11:39:00崂山区,崂山,家岭,青岛市,长春,青岛
...村举办“银龄港湾之‘艾’在身边，‘锤’出健康”艾草养生锤手工制作活动。活动伊始，社工先带领老年人学习手部健康操，与老年人开展练习反应力和记忆力的健脑小游戏，大家精神抖擞，全身心地投入到活动中来。随后，...……更多
2024-06-08 16:53:00莱芜,羊里,济南市,济南,港湾,养生
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是首选食物哦！不妨试试...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...，往往与脾胃功能减弱和心脏负担加重有关。因此，夏季养生显得尤为重要，通过合理饮食，尤其是选择健脾养心的食材，能够帮助我们有效应对夏季的健康挑战，让身心焕发生机。接下来，让我们详细探讨三种夏季养生的超级...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
为提高社区居民的健康意识，普及健康养生知识，传播健康理念，2024年1月3日上午，长春市宜良社区开展了“健康有约”冬季日常养生保健知识讲座活动，社区居民20余人参与此次活动。讲座中，志愿者针对教授对象和冬季特点...……更多
2024-01-03 16:11:00宜良,养生保健,养生,讲座,街道,保健
...们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心具有主宰人体生命活动、意识、思维情志等精神活动的...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...调养身体，预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生，对抗潮湿的侵袭，无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是，你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则，四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、强化体...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
本文转自：南湖晚报当湖街道百花社区开展养生课堂迈向美丽城镇健康生活N通讯员 王海燕 夏晓蕾为进一步提高平湖当湖街道百花社区辖区内老人们的保健意识，进一步了解和掌握养生知识。近日，当湖街道百花社区居家养老...……更多
2024-01-20 07:00:00百花,养生,课堂,街道,社区,百花
不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高、湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。 渴极不宜...……更多
2023-01-10 21:38:00养生保健,养生,夏日,保健,镜片,太阳镜
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
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气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律
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导读：“叶酸”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
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不知不觉进入深秋， 这时天气会逐渐变得凉爽，南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套， 北方不少地方都下起了雪，冬天的脚步越来越近了
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据调查， 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样！蔬菜不仅美味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率
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秋天是一年中最美、最舒适的季节，有满山的红叶，也有翩翩起舞的落叶，有色彩斑斓的菊花、有累累的果实，还有凉爽的秋风， 。
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说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
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“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
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公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
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立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
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立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
老话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后，我们就要多吃根菜了，根菜吸收了大地土壤的精华，可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00