- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...健康产生不良影响。然而，大自然中蕴藏着许多天然的“清火菜”，它们不仅能够帮助我们除去体内的燥热，还能安心神、助睡眠。今天，就让我们一起来了解三种常见的“清火菜”，看看它们是如何在夏天为我们带来清凉与安...……更多
2024-07-30 10:43:00清火,睡眠,绿豆,冬瓜,清火,苦瓜
...受到影响，容易出现失眠等问题。
有句话说，“三伏不清火，烦躁易失眠”，为了更好的度过三伏天，建议大家改变饮食，少吃或不吃油炸辛辣食物，多吃清热去火食物。建议中老年，常吃5道清火菜，去心火、肝火、肺火，健...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
本文转自：拂晓报在中医理论中，清热泻火是一种常见的治疗方法，主要用于治疗因内火过盛引起的疾病，也就是老百姓俗称的“上火”，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。中医把人体脏腑分为上中下三焦。单以实火来看...……更多
2024-05-24 10:49:00清火,三黄,上焦,黄芩,黄连,下焦
...行缓解。冬瓜有很好的清热解毒的作用，适量吃一些可以清火。苦瓜的作用就是败火，性寒又能清热解毒。上火不能吃什么水果1、榴莲:榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重...……更多
2024-02-14 00:01:00龙眼,芒果,菠萝,水果,榴莲,食用
...伽等，也有助于，舒缓情绪，促进睡眠。二、睡不着——清火表现：感觉身体燥热，心烦意乱，即使躺在床上也难以入睡。调理：对于这种情况，中医认为是体内有火，需要清热降火。可以多吃苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，同...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...，无论清炒、烧菜、做汤都好吃，在这个心烦的三伏天，清火去心烦。 ……更多
2024-08-20 10:18:00清火,建议,瓠子,腊肉,香菇,葱花
食材：绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量做法：1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3....……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...了烹饪苦瓜的正确方法，就可以让苦瓜成为一道既爽口又清火的美味食疗。在使用苦瓜做菜前应该洗干净后切成条，然后放入水中浸泡30分钟左右，才能有效降低苦瓜的苦味。三、雪梨雪梨是水果市场中比较抢收的水果之一，因...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...霞提醒在制作过程中可加入少量姜末进行凉拌，同样能够清火解暑的同时中和寒性。此外，王霞建议，市民可多吃一些富含钾、镁的食物，可较好地补充人体需要的营养成分，帮助维持体内电解质平衡，“比如香蕉含钾量比较丰...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。《罗氏会约医镜》：清火清痰，疗痈肿痘烂。绿豆薏米汤不但清暑利湿，还可以清心除烦，生津解渴，放点儿冰糖，特别适合小朋友当作夏日饮品。味道好，又健康，能大大降低小朋友长痱子...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...觉，湿气真的会让我们的身体机能下降，导致消化不良、睡眠质量变差，甚至影响情绪。所以，这个夏天，让我们把“祛湿”放在日程表上吧！幸运的是，祛除这些不愉快的湿气并没有我们想象中那么难。其实，大自然已经为我...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...出锅。虾最后放，刚熟的口感最脆嫩，时间长了就老了。清火第一瓜：苦瓜苦瓜味苦性寒，有清心泻火作用。它的维生素C和钾含量高于常见蔬菜，有助维持体内电解质水平。其中所含的苦瓜苷和苦味素能够促进食欲、健脾开胃...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...了调整作息，饮食调理也起着至关重要的作用。选择一些清火、安神的食材，不仅可以帮助你缓解因干燥气候带来的烦躁，还能让你更容易入睡，确保你在夜晚得到充分的休息。为了帮助你在秋天远离烦躁和失眠的困扰，我们特...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...节还需要注意保持良好的生活习惯。首先，要保证充足的睡眠时间，以缓解身体的疲劳感。其次，要适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体的代谢能力和免疫力。同时，还要避免长时间暴露在高温环境下，以免中暑或...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...清新提到清热，怎能不提苦瓜？它虽味苦，却有着极佳的清火解毒功效。搭配薄薄的肉片快炒，苦瓜的微苦与肉香完美融合，既满足了口腹之欲，又能有效对抗夏日的烦躁与内热。这一盘，吃出夏日的小清新，苦后回甘，别有一...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。3.凉拌西瓜皮具有清火、祛暑的功效。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
...注意颈部、腰部及关节的保暖。正确舒缓压力 保持充足睡眠除了饮食和运动方面，黄红珍指出，小满时节，阳光明媚，万物生长。市民在日常生活中应该保持愉悦的心情，积极面对生活中的挑战和困难，可以通过听音乐、阅读...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。2、柚子柚子是一种具有清火作用的食物，含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，缓解胃火大的症状。另外，柚子还含有一种特殊的物质——柚皮苷，具有抗氧化作用，能够提高身体的...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
...此，应尽量保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。明日进中伏，我们应以“食一味，吃三样，忌两事”为养生准则，通过科学合理的饮食与生活习惯调整，养好身体，为即将到来的秋天做好充分准备。在享受美食的...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...瓜可就亏啦，其他瓜类也值得尝尝。夏天必尝的四种瓜，清火又消湿，助你防暑降温，好处数不胜数，别错过！【补水第一瓜——黄瓜】夏天来了，黄瓜就成了我家的常客。不管是凉拌着吃，还是直接咬上一口，都超级好吃。这...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...日月相应”，人要顺应天道，此时养生宜健脾祛湿、疏肝清火。“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”脾喜燥恶湿，阴陵泉穴是脾经的合穴，也是祛湿要穴，每天坚持按揉阴陵泉穴，可以除脾湿。按揉时，将拇指指端放于阴陵...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...吃冬瓜，解渴消暑并利尿。上火的原因是什么引起的1、睡眠不足睡眠不足是引起上火的主要原因，中医理论认为，如果长时间休息不够，就会导致身体内的阳气浮出，从而出现喉咙肿痛，牙痛等各种上火症状。2、饮食不当饮食...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...角度出发，为您提供一些实用的建议和方法，帮助您疏肝清火，养好肝，从而提升生活质量；肝郁的表现与影响肝郁不仅仅是一种情绪状态，它还可能导致身体的多种不适，如胸闷、胁痛、情绪波动、睡眠障碍等；长期的肝郁还...……更多
2024-06-07 06:47:00清火,肝郁,肝郁,肝脏,情绪,清火
...能够促进新陈代谢，加速湿气的排出。此外，保持充足的睡眠和规律的作息亦有助于身体的恢复和湿气的去除。最后提醒大家，若湿气症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。每个人的身体状况不同，需根据...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...，直至冬瓜熟透。加入适量盐调味，即可出锅享用。二、绿豆绿豆是夏季消暑的必备食材之一，具有清热解毒、利尿消肿、解暑止渴的功效。绿豆性凉，味甘，能够降低体内的热气，缓解身体的燥热感。同时，绿豆富含膳食纤维...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
中医认为干眼症多是由于精血亏少，津液损耗所致。肝开窍于目，肝经郁热，郁而化火，灼伤津液，血液瘀滞等因素引起;需清肝火解肝郁，使津液上承，养血明目，干眼症状自然就能得到很好的缓解。前段时间门诊上来的一位...……更多
2024-06-04 06:47:00清火,干眼,干眼症,自然,干眼,干眼症
...眠问题。首先，要保持良好的作息习惯，尽量保持规律的睡眠时间，避免熬夜和不足的睡眠。其次，要适当进行运动锻炼，增强身体素质，提高睡眠质量。另外，还可以尝试一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，有助于舒缓紧...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...在三伏天里也能保持清爽。清凉解暑的“天然空调”——绿豆绿豆在中医里被称为“天然的解暑药”，不仅能清热解毒，还能消暑止渴。绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品。绿豆的营养价值绿豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2以...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...以喝凉茶、吃降火药，也可以煲些汤水饮用。中药材中，清火的药材有很多，常见的莲子心、穿心莲、金银花、菊花、麦冬、板蓝根、连翘、鱼腥草、黄连、苦参、黄岑、龙胆草等，均是可以降火清热的。食物中，苦味的药大多...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道来宾市武宣县思灵镇：围绕“三条路径”守牢耕地红线 做大做强“甜蜜”事业思灵镇连片蔗海景观。覃彩梅摄来宾市武宣县思灵镇用活“千万工程”经验
2025-01-17 22:25:00
临近新年，又到了买年货的时候，灵芝孢子粉成为许多人的首选。降血脂、抗肿瘤、延缓衰老、提高免疫力......这款备受推崇的保健品
2025-01-17 22:33:00
在贵州这片被大自然眷顾的土地上,山川毓秀,气候宜人,仿佛每一寸土地都散发着酒香。这里,不仅是美酒的摇篮,更是酱香传奇的发源地
2025-01-17 23:05:00
冬日暖阳，初岁迎春，为增强文化自信，弘扬传统文化，近日，仁怀市盐津街道党工委联合香榭公园里物业开展了2025年春节“送万福·进万家”公益活动
2025-01-17 23:12:00
1月15日，贵州省遵义公路管理局党委书记陈小波到湄潭公路管理段、凤冈公路管理段走访慰问离休干部、困难职工、职工遗属，向他们致以节日的问候和诚挚的祝福
2025-01-17 23:12:00
为充分发挥“红色物业”在基层治理中的纽带作用，1月13日，仁怀市盐津街道联合香榭公园里小区物业开展了“冬日时节寒意浓，红色物业暖人心”志愿服务活动
2025-01-17 23:13:00
为加速新入职社区工作者角色转换，全面提升其综合素质与服务效能，确保其能够迅速融入社区工作体系。1月15日，仁怀市盐津街道党工委对新入职的83名社区工作者开展培训
2025-01-17 23:13:00
班月娥 田东县人民医院在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出作为一种常见的职业病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。该病以腰痛和坐骨神经痛为主
2025-01-17 23:14:00
谭志意 广西壮族自治区妇幼保健院孩子们充满活力与朝气，但是仔细观察会发现，某些孩子在走路时表现出异常的步态，也就是与正常步态有显著差异的走路方式
2025-01-17 23:14:00
刘思彤 桂平市人民医院感染科春节，是聚餐高峰期。对于乙肝患者来说，需要进行护肝“大作战”。如何在享受美味时，避免对肝脏造成不必要的负担
2025-01-17 23:14:00
