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春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...食材:枇杷、蜂蜜、冰块具体做法:将枇杷去皮去核,用清水洗净。将准备好的枇杷肉放入榨汁机中,添加适量清水。开启榨汁机,将枇杷完全榨汁后,倒入杯中。根据个人口味,可以加入适量蜂蜜调味,最后加入冰块,即可享...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...红枣:适量,去核、冰糖:适量(根据个人口味添加)、清水:适量。制作步骤:1.将小米淘洗干净,泡水30分钟,捞出备用。2.将南瓜去皮、去籽,切成小块。3.锅中加入适量清水,放入小米和南瓜块,大火煮沸后转小火煮熟,...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...保持健康的饮食。食材:香菇、豆腐、大蒜、盐、鸡汤或清水。做法:香菇泡发后切片,豆腐切块。大蒜切片。锅中加入鸡汤或清水,放入香菇、豆腐和大蒜,煮沸后转小火炖煮。煮至豆腐软糯,加盐调味。香菇炒时蔬香菇炒时...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...扇贝鸡蛋汤 所需食材:扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下:1.将扇贝清洗干净备用,上锅蒸至开口后,关火取出,将扇贝肉取出,丝瓜洗净,去皮后滚刀切块,取2个鸡蛋,打入碗中,...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...推荐做法:虾皮鸡蛋汤材料:虾皮:适量;鸡蛋:2个;清水:适量;盐:适量;葱:适量(用于装饰,可选)步骤: 1.准备虾皮:将虾皮用清水浸泡约15分钟,使其变软,然后捞出备用。2.准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,打散备用...……更多
对话|中国网球少年,海外追梦记
...到陌生的环境,最难的事情就是要自律、独立,例如控制饮食、加强练习,私下还要主动请教教练进行指导,训练时必须专注。”这是他在这段时间最大的感悟。比他大一岁的马若希也有同样的体验,“我觉得职业网球需要百分...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...极的作用。 生豆芽的做法:1.将黄豆淘洗干净,浸泡在清水中,浸泡时间最好在6-8小时,以确保豆子充分吸水。2.把浸泡好的黄豆均匀地撒在湿润的纱布上,然后用湿润的纱布覆盖,保持一定的通风。每天早晚各洗一次豆子,用...……更多
围甲常规赛收官 浙江四支围甲队进入争冠集团
...潮新闻客户端者 张峰 通讯员 廖旭钢2月3日晚,2023雅居乐清水湾杯全国围棋甲级联赛的常规赛,在各地迎来收官轮。这是一轮竞争陷入白热化的比赛——除了在积分榜上提前锁定头两名的深圳龙华和苏泊尔杭州,剩下6个季后赛...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...备用。羊肉预处理:将切好的羊肉放入锅中,加入足够的清水,煮沸后焯水去腥味,捞出备用。炒香羊肉:热锅,加入食用油,放入切好的羊肉,翻煎至微黄色,加入生姜末继续翻煎。加入清水煮羊肉汤底:将煎好的羊肉放入煮...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...适量的蔬菜料,如香菜和青椒。然后,在锅中加入适量的清水,放入鳝鱼段和黄酒去腥,用中小火焯水,直到鳝鱼熟透为止。将焯好的鳝鱼捞出备用,然后烧热油锅,放入大蒜子炒至金黄,再将鳝鱼放入翻炒几下,加入适量的食...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...不容忽视。1、核桃净水浸泡:将核桃倒入容器中,加入清水,用牙刷彻底清洗。在煮制过程中,核桃内的分心木决不能丢弃,它在这一过程中扮演着怎样的角色呢?这个问题将在后文中详细解释,敬请留意。 2、鸡蛋煮制方法...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...量;鸡蛋1个;盐适量;胡椒粉适量;香油适量;高汤或清水适量步骤:1.山药去皮,切成小块,用搅拌机搅打成泥状。2.将猪肉末放入大碗中,加入山药泥、鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉,搅拌均匀至肉馅起胶。3.用手沾水后,搓成...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...净切成块状,洗净党参、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,在锅中放入葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,待汤煮开后,再用小火煮30分钟,最后加盐调味即可。功效:健脾祛湿。禁忌人群:胃阴亏虚者忌服。 党参是常用的...……更多
他从没想过,自己会把“望闻问切”用在猪身上
...百亩,养殖了1万多头能繁母猪。整个场区分为生产区和生活区,表弟日常的活动区域就在这白墙以内,“日复一日,春去秋来”。腊月二十八,想着去探望表弟的我,由于不符合“入场前三天不能吃猪肉”的规定,未能如愿进...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...勺淀粉和油进行腌制。接着,将枸杞叶炒香,加入适量的清水和腌制好的肉块,煮至肉熟烂。最后,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉,搅拌均匀即可。这道枸杞叶瘦肉汤不仅美味可口,还能够打通肾经、缓解疲劳,让人精神焕发...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...;姜:适量(切末);盐:适量;鸡精(可选):适量;清水:适量制作步骤:1.将豆腐切成小块备用。2.将虾仁去壳去虾线,洗净备用。3.将鸡蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水,烧开后放入豆腐块,煮至豆腐变软。5....……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...养颜抗衰老的不二之选。主要食材:雪梨、银耳、冰糖、清水具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片;雪梨去皮切块。锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火煮至软烂。加入雪梨和冰糖,继续小火煮至雪梨软烂。汤...……更多
当心肺结核与糖尿病的“双重负担”
...疗失去信心;有的病人症状不明显,对待疾病不重视,对饮食控制及治疗采取无所谓的态度。饮食上不节制,用药不规则,错过早期治疗,甚至放弃治疗,这些都是不利因素。病人应保持心情愉悦,树立起与疾病作斗争的信心。...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...重已经超过了100公斤的标记。多年的久坐工作、不规律的饮食习惯,加上对运动的忽视,让他的身体悄无声息地走上了不归路。最近,李华越来越感觉到体重给他的生活带来了诸多不便。走几步路就气喘吁吁,连平时最喜欢的足...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...有哪些?改掉4个坏习惯,想怎么瘦就怎么瘦高热量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量,会导致能量积累为脂肪,造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量,例如糖果、糕点、炸...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...;红枣:50克;红米:100克;红薯:100克;红糖:适量;清水:适量做法: 1.将红豆和红枣洗净,红米淘洗干净,红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水,将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中,大火煮开后转小火慢炖至食...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...:生花生:适量;老陈醋:适量;糖:适量;盐:适量;清水:适量做法:1.浸泡花生:将生花生浸泡在清水中约2小时,使花生充分吸水,更易煮熟。2.煮熟花生:将浸泡好的花生放入锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火...……更多
...业作为高质量发展的重要内容,作为满足人民群众对美好生活向往的重要手段,积极推动健康驻马店行动,全民健身蓬勃发展,越来越多的群众关心体育、热爱体育、参与体育,全市体育运动氛围空前浓厚、运动热情空前高涨;...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...花旗参15克;猪心1个;姜片3片;枸杞子适量;盐适量;清水适量步骤:1.花旗参提前泡发,洗净备用。猪心洗净,切成薄片备用。2.锅中加入清水,放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片,大火烧开后撇去浮沫。3.转小火炖煮约1-2...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...椒粉;适量葱花(可选)步骤:1.将干黄豆洗净后浸泡在清水中,泡发至豆子膨胀,大约需泡约8-12小时,或者一整夜。2.沥干黄豆,用厨房纸巾吸干水分备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热,然后放入黄豆,小火慢炸至...……更多
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...前得了痛风。当时他十分重视,能比较好的按照医嘱控制饮食,按时吃药。一年过去了,两年过去了,胡先生再也没出现疼痛,于是就放松了警惕,从此药也不吃了,饮食上也渐渐没有了顾虑,也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
她3岁被父母抛弃,如今获22个世界冠军,生母要来相认,结果怎样
...的功课。 为了保持最佳状态,陈若琳只能戒掉高热量的饮食,一天只吃一顿晚饭,她正值青春时期本就爱吃爱玩,但为了能把自己训练成最佳状态,她咬牙坚持了下来。经过严格的训练,2006年,14岁的陈若琳第一次踏上了国际...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...谱,供大家参考推荐食谱一:猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块,清水中加一勺白醋、一勺食盐,搅拌均匀,让盐化开,加入白醋可以去除猪蹄的腥臭味儿,同时还能软化肉质,起到去腥增香的作用。我们先把猪蹄放入水中浸泡十到20分...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...大片备用。当归洗净,羊肉洗净切块焯水,加入1000~1500ml清水,煮沸后改用中火煲约1~1.5小时,调入适量食盐即可食用。NO.2 板栗羊肉汤材料(3-4人量):栗子100g、羊肉500g、枸杞8-10颗、大葱1根、生姜数片。烹调方法:栗子洗净...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...用小米做成美味的小米发糕。首先,将小米洗净后,泡在清水中四个小时,然后用绞肉机将泡好的小米和水搅拌成细腻的米浆,倒入盆中。接着加入酵母和面粉,搅拌至无面粉颗粒的糊状,发酵至两倍大。最后加入红枣碎,搅拌...……更多
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伤害卵巢“特别深”的5个行为,女生常中招,难怪卵巢不好易早衰
在门诊中,时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经,更有甚者,一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调,竟也呈现出卵巢早衰的迹象
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奔驰宣布开发固态电池!续航1000km,90度高温不自燃
近日,梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同,将开发一款新型固态电池,名为Solstice
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缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
在生活中,痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”,但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
2024-09-14 10:56:00
立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
2024-09-14 10:58:00
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
拱墅区开展月饼专项监督抽检
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检,共抽检17批次月饼,覆盖了市场上大众月饼品牌
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