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炎炎夏日，清凉爽口的食物必不可少。如何在夏天吃得清爽又健康呢，以下五款夏日解暑美食，简单易做，你值得拥有！1.酸梅汤“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”。酸梅具有清热解暑的功效，酸梅汤口感酸甜可口，既能解...……更多
2023-07-21 14:57:00清凉,特色,美食,健康,银耳,莲子
...天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...逐渐越来越干躁。白木耳莲子红枣汤变成秋天养生的最好特色美食，银耳莲子羹有吃有喝，并且能够养颜美容，滋阴润肺，舒心且宁心安神。此外，银耳价格还十分的划算呢，被称作穷光蛋的燕窝，无论谁都可以买起，真的是价...……更多
2023-01-02 22:09:00银耳,莲子,红枣,窍门,做法,白木耳
...效。今天，我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食，如何在冬季给我们带来温暖和健康。梨子银耳羹梨子银耳羹是一道受欢迎的冬季美食，它的制作非常简单。首先，将银耳、莲子和百合干泡发并清洗干净，然后将它...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...被称为“平民燕窝”。今天就给大家推荐一款用银耳做的美食，这就是香蕉莲子银耳羹。香蕉可以调理肠胃，防止便秘。莲子有清热降火的功效也很适合这个干燥的季节。所以大家现在这个季节多喝这个羹健康又营养。希望大家...……更多
2024-01-10 16:40:00银耳,止咳,气色,银耳,莲子,香蕉
...健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银耳羹食用。
3.山药山...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...这个呼吸双重防线中，有着一些被誉为“肺部清道夫”的美食。想象一下，有一颗“黄金肺”悄然诞生在你的胸膛里，通透明亮、清新宜人。这不仅是一种美好的愿景，更是可以通过科学膳食达成的目标。专家们发现，一些食物...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...碌的生活中，定期为自己和家人准备这些充满爱意的银耳美食，无疑是一种简单又有效的自我呵护方式。 ……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的营养，又能温暖身体，是冬季进补的理想之选。红烧牛肉牛肉中的铁质容易被人体吸收，有助于改善贫血。此外，牛肉还含有丰富的B族维生素和锌，...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...是作为晚餐后的甜品，还是夜宵的选择，都是一道不错的美食，而且它富含胶质，对皮肤保健也有很好的效果。莲子绿豆粥莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物，制作简单。所需材料包括绿豆、大米、糯米、莲子、冰糖...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...糖、预防癌症等不少的健康益处。推荐一道快手健康羹类美食至于羹类美食，我推荐银耳百合枸杞莲子羹，做法非常简单：1.把银耳用温水泡发，撕成小片；莲子、百合和枸杞分别用温水泡发；2.锅中放水，加入银耳煮，等银耳...……更多
2023-07-16 16:07:00好处,银耳,莲子,秋燥,膳食,好处
...糖调至适合的甜味，煮至冰糖完全溶解即可食用。这四样美食，不仅仅是餐桌上的佳肴，它们更是女性朋友们抗击岁月痕迹、保持容颜不老的秘密武器。它们富含的营养成分，如蛋白质、胶原蛋白、维生素和矿物质，都是我们身...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...们来说，这些食材更是春季养生的好帮手，让我们在享受美食的同时，也能够享受健康的生活。 ……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹：润肺滋补，保护呼吸系统冬天是呼吸系统易受寒冷天气伤害的季节...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
秋季是一个独具特色的时节，它既是硕果累累的收获季节，也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官，承担着呼吸的主要功能，与外界环境中的空气紧密相连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...红薯银耳莲子羹还是拔丝红薯，都是非常简单易做的秋季美食。女性们特别应该关注红薯的营养价值，因为它能够有效地滋补身体、增加免疫力，对女性的身体健康有着重要的保障作用。所以，在入秋后多食用红薯，享受它带来...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...大家都能吃得健康，也吃出那份春天的生机勃勃。这四种美食，不仅美味，还能帮助我们达到补阳、祛湿、助眠、润燥、强化免疫力的目的，让我们一起看看这“春4宝”。鸡头米——祛湿春季湿气重，鸡头米成了祛湿的首选。...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...、补水润肤，好喝又营养！我是老胡，每天分享不一样的美食给大家，如果您喜欢我的美食，点个赞点个关注，是我给最大的更新动力！ ……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...还是作为健身餐，都是非常好的选择。总的来说，这四款美食不仅美味可口，而且各有其独特的营养价值和健康益处。无论是想要保持健康，还是简单地享受美食，这些菜肴都能满足你的需求。记得，合理搭配饮食，享受美食的...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...富含蛋白质，帮助补充体力。
皮蛋桑叶汤是一道古老的美食，皮蛋可以清肝解毒，桑叶也具有排毒的作用，皮蛋和桑叶一起煮汤，味道非常鲜美。排骨莲藕汤则是一道去湿排毒的汤品，莲藕能够清热利水，排骨则有养血安神的...……更多
2023-07-02 07:18:00莲子,一道,老鸭,桑叶,银耳,皮蛋
随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，追求健康、长寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...耳羹红薯汤圆银耳羹是一道既能甜蜜心情又能滋补身体的美食。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素，能有效促进肠胃蠕动，帮助消化。银耳富含胶原蛋白，不仅能润肺止咳，还能美容养颜。将红薯和银耳与汤圆结合，不仅增加了...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...子，第一个想法可能就是在中药里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维生素D，...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...重或者出现其他不适症状，建议及时就医。让我们一起用美食来呵护我们的肺部健康吧！ ……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...？本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法，让您在享受美食的同时，保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此，在饮食上应多吃...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...着很好的养生效果，更在炎炎夏日为这里的人们送上一份清凉。天长市铜城镇龙岗社区毗邻高邮湖，是全国知名的芡实之乡，盛夏时节喝芡实汤，在当地由来已久。制作芡实汤时，通常选用芡实老籽，经过淘洗、晾晒、去壳等诸...……更多
2023-08-24 17:37:00天长,芡实,安徽,家乡,芡实,龙岗
...养肾，达到健康长寿的目的。同时，五道汤品让您在享受美食的同时，也能保持健康。希望这篇文章能为您带来实用的养生知识，让您在四季轮回中，轻松掌握养生之道，享受 ……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...受到损伤，导致各种呼吸道疾病的发生。因此，保护肺部健康显得尤为重要。
这个“肺部大救星”就是我们日常生活中常见的——银耳。银耳是一种营养丰富的食用菌，被誉为“菌中之冠”。它富含多种氨基酸、矿物质和胶质...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...窝是女人滋补养颜的佳品，但是除了燕窝之外，还有一个美食，它的滋补效果可以说一点都不输燕窝，而且价格超级合适！这个食物很普遍，相信大家都会知道，它就是银耳，银耳不仅可以增强免疫抵抗力，健脾开胃，而且含胶...……更多
2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子
...质农产品从“田间”到“餐桌”的精彩蝶变，让武城村的特色美食飞入全国各地、飞入寻常百姓家。 邱国忠 ……更多
2023-09-12 16:20:00武城,鸡头米,鸡头,央视,魅力,栏目
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近日，潍坊市中医院肿瘤二科成功为一位肺小细胞癌症患者化疾除痛。患者来院时，右肺肿瘤严重挤压心脏。经过中西医结合治疗肿瘤体积缩小90%以上
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2024-05-08 09:23:00
