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一名驾驶员驾车行至长深高速淮安境内时,旧疾复发:体内缺钾,导致肌无力,坐在副驾驶位置上父亲发现后,将车子紧急制动,控制好方向将车子停靠在应急车道。就在他们手足无措之时,巡逻到此的淮安高速高速三大队民...……更多
黄豆和毛豆是不是一种东西
...还没完全成熟,所以大部分毛豆中的蛋白质、微量元素的含量比黄豆低,但其中的β-胡萝卜素和维生素C的含量却比黄豆高,而且毛豆的热量相对更低。毛豆是一年生农作物,它的茎粗有细毛,豆荚扁平也有细毛,整株毛豆高30-90...……更多
这3种蔬菜,钙含量比牛奶还高!第一名经常被扔掉
...被扔掉的那些部分,其实最为补钙!看看是哪些?一、钙含量是牛奶的3倍!你知道吗?有一种菜经常被你扔掉,却是蔬菜中的钙含量大户。钙含量高达牛奶的3倍!胡萝卜是一种很常见的食材,超市里或者是市场上卖的都是被去...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...供能量、促进消化和增强抵抗力。而且,土豆中的钾元素含量丰富,可以帮助维持正常的肌肉功能和神经传导,有助于减轻疲劳感。2、毛豆:毛豆是一种常见的夏季蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、膳食纤维等多种营养...……更多
“一埠市集·遇见胡杨河”开市
本文转自:淮安日报■融媒体记者 吴家婧 王 昊通 讯 员 周建来 北 斗王子恒 黑 米本报讯 昨日下午,“一埠市集·遇见胡杨河”在淮安市金融中心B区广场开市。据悉,此次活动由市委宣传部、淮安对口援疆工作组指导,淮安市...……更多
含钙量比牛奶还高!夏天随处可见,不想喝牛奶,吃它同样补钙
...毫克的钙元素,但是你知道吗?夏天有种很常见的食材钙含量比牛奶还高。对,你猜得没错,就是路边烧烤摊随处可见的毛豆。一、毛豆钙含量比牛奶还高?夏季的餐桌上似乎总是少不了毛豆的身影,尤其在各大烧烤摊,毛豆是...……更多
淮安市红星幼儿园:创新幼儿教育模式
...自:人民日报《 人民日报 》( 2024年03月29日 第 12 版)淮安市红星幼儿园围绕幼儿教育不断探索、创新,探索出幼儿教育教学新模式,为“祖国的花朵们”赢得美好未来筑牢基础。打造四大幼儿教育品牌助力幼儿教育高质量发...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...在每年的夏天,我都建议大家多吃一些口蘑,因为它是钾含量最高的菌类食物,也被称为“补钾第一菜”。据研究,每100克口蘑含有3106mg的钾,它的钾含量是香蕉的12倍,同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质,适当多...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...味清淡,适用于多个年龄段群体食用。2.毛豆毛豆中的钾含量很高,吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素,缓解因为钾流失引起的疲乏无力,食欲下降等现象。毛豆性味甘,平,含有蛋白质,钙,铁,维生素,钾等多种...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...字。它是一种常见且价格不贵的绿叶蔬菜。它里面的钙的含量很高,100克青菜中含有约50毫克左右的钙。中老年人群适当食用,可以补充维生素,增强免疫力,预防便秘,补钙,改善腿脚不适,让身体更为舒适。推荐吃法,小油...……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
...补脑益智没烦恼。但如果你是三高人群,担心核桃的油脂含量太高,不妨换成下面这些“补脑佳品”:动物人参—鹌鹑蛋鹌鹑蛋中的卵磷脂、脑磷脂等成分含量是鸡蛋的3~4倍。这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养素,经常...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...下,高纤维食材更值得推荐,因为它们营养丰富且钾元素含量是大鱼大肉的8倍。其中最具代表性的就是香菇,不仅含有丰富的钾元素,而且烹调方法多样。香菇可以炒着吃、做馅吃、炖菜吃,不论哪种方式都能带来美味。此外...……更多
品味一道淮安的特色菜——活鱼锅贴
淮安,这个位于江苏中部的城市,或许在地理位置上并不起眼,但淮安人却天生具备着“吃透南北”的本领。加之优越的自然条件,这里的美食可谓是山川江湖的馈赠,每一道菜肴都能带给你别样的味觉享受。首先,让我们来...……更多
本文转自:淮安日报淮安新城投资开发集团有限公司:筑精品工程 树品牌形象■通讯员 倪 勤本报讯 近日,2023—2024年度中国建筑工程装饰奖第一批入选工程名单发布,由淮安新城投资开发集团有限公司旗下的淮安新城鸿升建...……更多
吃毛豆有什么好处
...特别。它既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,B族维生素和膳食纤维也特别丰富。那么吃毛豆有什么好处呢?接下来就为大家介绍。吃毛豆有什么好处1.防治骨质疏松毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特...……更多
南门小街旁“手绘墙” 变身“网红打卡地”
本文转自:淮安日报■融媒体记者 王夏禹本报讯 千姿百态的手游人物、各式各样的卡通形象……近日,清江浦区南门小街旁南门府的围墙上,一组关于“我们如此热爱淮安”的手绘火了,引得不少市民前来拍照打卡。“哇,这...……更多
淮安两搅拌车司机醉酒驾车被交警四大队查获
近日,淮安两搅拌车司机因醉酒驾车被交警四大队查获,在接受调查询问时,两司机竟求民警给他们个机会。近日,淮安交警四大队三中队开展夜查行动,当晚,驾驶员梁某某和高某分别驾驶车牌号为苏H8***M、苏H0***R号重型特...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...足。一、土豆土豆是特别适合老年人的食物之一,钾元素含量非常多的,每100克土豆钾含量达342毫克左右,也是膳食纤维和维生素C的极佳来源,易于消化吸收,老人食用土豆可养心益气,延年益寿。推荐做法:孜然香煎小土豆...……更多
本文转自:淮安日报■通讯员 西 游本报讯 今年以来,淮安西游集团进一步激发文旅市场消费活力,推动文旅产业高质量发展,助力淮安国家文旅消费示范城市建设,创新打好文化、项目、特色、促销、科技“五张牌”,为扩...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...高膳食纤维、低脂、低GI是它的“强势卖点”。虽然脂肪含量比红豆、绿豆等稍高,不过其中75%是不饱和脂肪酸,再加上含有植物甾醇,能干扰胆固醇吸收,有助于调节血脂,从而减少心血管疾病的风险。另外,鹰嘴豆中有一种...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...以满意咱们的养分需求,还有助于下降血压。毛豆中的钾含量也相当可观,每100克毛豆中含有约478毫克的钾。此外,毛豆还含有丰厚的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。咱们可以将毛豆作为一道美味的家常菜,或者参加沙拉中...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...酸人士在饮食中也是要严格忌口的,要注意食物中嘌呤的含量,也就是说要选择低嘌呤的食物来吃。在毛豆中,每百克中约含有嘌呤27毫克,同时毛豆中富含钾元素等成分,所以相关群体要加以关注,最好少吃,以免对身体不利...……更多
在吃毛豆时,万不可与这“2种食物”一起,以免影响营养的吸收
...开了。柿子中含有比较丰富的鞣酸,而毛豆中植物蛋白的含量高达13%。若是将大柿子与毛豆一起吃,则容易生成消化起来非常困难的物质,影响蛋白质的利用效率,肠胃也难免出现不适。2、菠菜四季皆有的菠菜,在秋季也迎来...……更多
运河三千里,醉美是淮安!4月10日,2024淮安西游乐园淮安马拉松暨大运河马拉松系列赛(淮安站)新闻发布会举行。今年的赛事将于4月21日7时30分鸣枪起跑,15000名选手将参加马拉松、半程马拉松和健康跑三大赛项。2024淮马赛...……更多
翻拍《新龙门客栈》服装华丽,选角令人质疑,网友别再毁经典啦
...、林青霞、甄子丹领衔主演的。由梁家辉饰演江湖侠士周淮安,林青霞饰演侠女邱莫言,张曼玉饰演客栈老板娘金镶玉,甄子丹饰演东厂头目曹少钦。 这部电影至今都让人难忘,特别是由张曼玉饰演的老板娘金镶玉,可以说至...……更多
淮安市旅游厕所新标准宣贯培训会在金湖召开
...了景区旅游厕所A级标准全达标。数量质量全市第一,为淮安两获全国厕所革命先进市贡献了金湖力量。二是注重文旅融合,旅游厕所备受好评。景区厕所在建设中充分与周边景观融合,融入荷、杉、水等特色文化元素,同时注...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
此菜大量上市,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老!入秋后天气还是越热,动不动就汗流浃背,早上只要出门买个菜,就能把衣衫湿透,这样就很容易造成身体中的水分大量流失,同时还会带走大量的营养元...……更多
一到夏季就疲乏?或许是缺少了这类元素
...,尤其是蔬菜、水果、豆类、全谷物。·蔬菜蔬菜中的钾含量多在100~350毫克/100克,一般来说,颜色浓绿、生长旺盛的叶菜,钾含量都比较高,比如菠菜、苋菜、空心菜等,就拿菠菜来说,100克的菠菜含钾量约为300毫克,是钾含...……更多
销售劣药,“淮安广济药店”被罚,看看吧
在淮安,广济药店可谓家喻户晓,但是就是这样一个看似“明星”药店,却因销售劣药而被江苏省药品监督管理局处罚。据江苏省药品监督管理局行政许可和行政处罚等信用信息公示专栏显示,淮安广济医药连锁有限公司销售...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...全家人的骨头更坚固,身体更强壮。比如说,有的豆类钙含量高,适合老人家补骨;有的蛋白质丰富,正好给正在长身体的孩子们;还有的豆类,能给你的肌肤带来滋润,让你在干燥的冬日也能拥有好气色。今天,我就给大家盘...……更多
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海南大学油茶科技创新与应用化团队开展乡村大讲堂活动
近日,海南大学油茶科技创新与应用化团队走进临高县南宝镇光吉村油茶种植地,开展乡村大讲堂活动,以课堂理论宣讲和田间地头指导技术的方式
2024-06-26 00:30:00
车辆在停放状态下被淹保险公司会负责赔偿吗
据中国气象网消息,6月21日以来,湖南多地遭遇强降雨侵袭。6月24日,部分地区雨势仍然猛烈,长沙9时至10时雨量65.1毫米
2024-06-26 00:31:00
记者从黑龙江省七台河市防汛抗旱指挥部办公室获悉,6月20日20时起,七台河市遭遇持续强降雨天气。截至24日,受灾人口为7610人
2024-06-26 00:32:00
湖北省查分通道开启:武汉三中高三七班57人全班都是600分上
6月25日,湖北省查分通道开启,各位考生分数陆续出炉。其中,武汉三中高三七班57人,全班都是600分以上,最低分608分(此生为艺考生)
2024-06-26 00:33:00
6月24日讯 “这太阳光就是我们的钱袋子,只要有阳光,我们天天都有收入。”近日,家住宁远县冷水镇高壁村村民张修荣收到3000元的光伏分红资金后开心地说
2024-06-26 00:34:00
大凉山乡村振兴特优农产品展销会在京举行
6月24日下午,四川省凉山彝族自治州在北京举办主题为“奋进振兴路品味大凉山”的大凉山乡村振兴特优农产品展销会,并举行大凉山州农特产品推介会和购销签约仪式
2024-06-26 00:30:00
快递车辆进入小区送件上门,业主群内引发争论
小区的物业突然不让快递车进小区!为什么?该怎么办?日前,家住鄞州区姜山镇水榭花都苑小区的居民在网上反映了此事后,引发网友热切关注
2024-06-26 00:31:00
央视网消息:盛夏时节,云南普洱墨江哈尼族自治县景星镇的芭蕉也迎来成熟季。这里的芭蕉个大、粉糯、香甜,深受人们喜爱。走进景星镇葱郁茂盛的芭蕉林
2024-06-26 00:32:00
岳麓特巡警大队联丰平台展开救援工作雨势较大受困车辆被困
“警察同志,我家五口人被困在车里”“能来救救我们吗?”6月24日上午10点左右岳麓特巡警大队联丰平台接到群众求助称车辆抛锚被困在积水中民警黄亮
2024-06-26 00:34:00
河北新河:“玫瑰香”葡萄迎来丰收季
盛夏时节,在河北省邢台市新河县仁让里乡西高庄村的葡萄园里,“玫瑰香”葡萄迎来丰收季,果农们在大棚里忙着采摘成熟的葡萄,供应市场
2024-06-26 00:38:00
水稻机械化栽插助力粮食生产提质增效
6月21日,在铜陵市义安区西联镇三义村,农机手驾驶插秧机在机械化插秧。连日来,当地农民抢抓农时,开展夏收、夏种、夏管,确保秋粮丰收
2024-06-26 00:35:00
青海省海东市互助土族自治县油菜产业有序发展
“我们互助县没有百里油菜花海,但是那些有名的百里油菜花海,都离不开我们的油菜种子!”提起高原特色种业取得的成就,青海互丰农业科技集团有限公司负责人满脸骄傲
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4小时累计降水近300毫米,水电、交通、通信中断。从6月21日开始,桃源县迎来持续强降雨,境内山体滑坡、泥石流频发。面对汛情
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受强降雨影响,我省早稻易发生“雨洗禾花”危害,处于分蘖期的中稻有淹涝风险。为减少强降雨对我省水稻生产造成的损失,湖南省水稻产业技术体系特提出如下技术指导意见
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6月25日,在江苏省涟水中学,南京医科大学工作人员在接受家长咨询。当日,来自南京医科大学、南京财经大学、合肥工业大学等数十所高校的工作人员走进江苏省涟水中学
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