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...大盆，除了吃得又饱又撑，能获取的营养却很少，这是因食物的营养密度差异所导致。“营养密度”是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。高营养素密度食物则是指维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质或必...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...敏说。对于过敏体质人群，尽量避免食用可能诱发过敏的食物，饮食宜清淡、均衡、荤素搭配合理，少吃蟹、辣椒、酒、浓茶等辛辣、腥发及含致敏物质的食品。“有些人可能会遇到需要选择食物代用品的情况，比如，对牛奶过...……更多
2024-04-09 07:53:00踏青,手册,健康,野菜,沙尘,花粉
...疗作用。尽管饮食与湿疹之间的关系还存在争议，但部分食物可能会引起过敏反应，从而加重湿疹症状。因此，家长可以采取一些措施来控制幼儿的饮食，以减少过敏食物的摄入。避免常见的过敏食物：常见的过敏食物包括牛奶...……更多
2023-12-02 09:03:00湿疹,家长,孩子,湿疹,药物,食物
...坐月子期间的饮食应以清淡为主，避免油腻和过于辛辣的食物，这有助于减少消化系统的负担，促进肠胃健康。同时，清淡饮食还有助于控制体重，避免因摄入过多高热量食物导致的额外负担。水分补充：润滑身心之源充足的水...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...旺的体质。阴虚火旺是中医里很常见的一种病证，当体内津液亏损、火热较重时，就很容易诱发此症候，而其最常见的症状表现就是失眠多梦，热邪扰乱心神后，就会难以入睡，同时，还可能会使人出现盗汗、遗精等症状2.冷饮...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...入肝养肝。
此外，霜降时节气候干燥，燥邪则干，损伤津液，故可出现唇干、鼻干、口干、咽干、大便干结、肌肤干燥等表现，此时应以滋阴润燥为重，可适当多吃百合、蜂蜜、芝麻、白萝卜、银耳、梨、苹果等。此外，白薯...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...上起床都觉得喉咙干疼、不舒服，买点金桔回去煮水喝，润润喉咙。”
山楂山楂，又名山里红，含有丰富的果胶，有消食健胃、行气散瘀等作用。目前，水果店卖的山楂多为产自山东省泰安市的甜红子山楂，个头仅有樱桃大小...……更多
2023-12-14 15:28:00时节,惊喜,水果,金桔,水果店,山楂
...，发现刘阿姨的豆腐内添加了硼砂，这是明令禁止添加到食物内的物质。刘阿姨傻眼了，她在几年前听人说加这个白粉可以让豆腐变得更嫩滑，尝试后发现效果不错，之后做豆腐时都会少量添加。她怎么也没想到，这竟然是违法...……更多
2023-12-14 06:07:00硼砂,市面,常会,食物,建议,专家
...收效率。且在服用期间，应避免摄入含钙、铁、镁、铝的食物或药物，例如牛奶、抗酸药，因为这些物质可能会干扰药物的吸收。保持充足的水分摄入，有助于减少药物对肾脏的潜在负担。对于长期服用或历史中有心脏病、肾脏...……更多
2023-12-18 13:44:00肌腱,炎症,患者,风险,研究,氧氟沙星
...身体气血不足的表现，并推荐8种可能值得您经常食用的食物，帮助您改善气血不足的状况。一、身体气血不足的表现1、面色苍白或萎黄：气血不足时，皮肤得不到充分的滋养，容易出现面色苍白或萎黄的现象。2、头晕目眩：大...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...黄素与日常饮食：保护眼睛的自然之选日常饮食中，通过食物摄入叶黄素是最自然的方式。绿叶蔬菜、某些水果和蛋类是叶黄素的良好来源。以菠菜为例，每份菠菜（大约一杯）大概含有20毫克的叶黄素。玉米、橙色胡萝卜、柚...……更多
2023-12-18 13:43:00叶黄素,视力,疲劳,方面,作用,关键
...度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在睡觉之前消化食物。但现实是，城市人群尤其是年轻上班族，晚饭时间越拖越晚，拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”充斥着各种油炸，烧烤，酒精的熏陶，深受年轻人的人喜爱，你...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...生津、润肺止咳等功效。《本草纲目》记载：“柿霜乃其津液，生津化痰，清上焦心肺之热，治咽喉口舌疮痛。”柿霜是清热生津、润肺止咳止血的良药。有口腔溃疡的朋友，把它刮下来，然后抹在口腔里溃疡的地方，可以缓解...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...时避免刺激性强的洗涤剂。饮食方面，切不可盲目忌口，食物规避应以合理的过敏原检查和病史为基础。确实为食物过敏再进行回避，同时也要选择可替代的食物。需要注意的是，家长为年龄较小的特应性皮炎患儿添加辅食时，...……更多
2024-03-26 09:28:00皮肤瘙痒,皮肤,方面,皮炎,方面,食物
...还会损伤肺部。今天就给大家推荐一些能清肺解毒生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材，作为食疗一直很受大家的欢迎，它的性味温平，同时有开胃健脾的功能，最重要的是能够滋养肺腑，增强肺部的排毒效果。而...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...要的还是：好吃、好喝、易吸收，关键时候能补充营养、津液和水分。经常熬夜和容易上火的小伙伴记得要多喝这个汤，家有小孩喉咙不舒服、干咳也可以用这个组合搭配煲汤，润到极致！好过看医生吃药，一起试试吧！青橄榄...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...滋养，除了使用保湿护肤品和多喝水外，我们还可以通过食物来补水。下面我将为大家介绍五种冬季常吃的补水菜，它们不仅营养丰富，价格也实惠。芹菜
芹菜含水量高达96.6克/100克，所以被称为“补水菜”之一。而且芹菜还...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
手脚冰凉不用慌，多吃这5种食物，驱寒暖身补血养颜，从头暖到脚！一到冬季，气温下降，到处都是天寒地冻的，尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...加剧问题。2.饮食的选择：你吃什么，你就闻起来像什么食物直接影响体味。辛辣、富含脂肪的食物及某些蔬菜（如大蒜和洋葱）会通过汗液排出，影响体味。这些食物中含有的硫化物在体内分解后，通过皮肤排泄时，会产生强...……更多
2024-03-13 11:52:00诱导,因素,建议,还是,汗液,细菌
...疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们不仅口...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...用于与外邪做斗争了，没有过多的力量用于消化太丰富的食物，因此，生病期间需要饮食清淡。婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素，减少患病期间的喂养不耐受；帮助婴儿增强抵抗...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...部分癌症患者日常生活中，饮食是最重要的一件事。担心食物是否与所服药物相克、是否会影响身体恢复等等。以人体必需三大营养素为区分，袁渊给所有乳腺癌患者列出了一份“饮食指南”。在蛋白质的摄取上，可以选用鱼、...……更多
2023-12-14 00:44:00乳腺癌,抗癌,锦囊,乳腺,科学,乳腺
...服用行气的中药，患者在吃了辣椒之后还有可能过度损耗津液，甚至引起过度行气，使身体出现一系列的不适症状。在服用中药期间，大家应该尽量避免吃以上三种食物，以免影响到药效的发挥，导致身体出现更多的不适。当然...……更多
2024-02-18 10:24:00药效,中药,食物,饮食,影响,中药
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...，并保持其干燥。2、不良饮食摄入过多的高糖、高油脂食物或者食用刺激性食物可能导致血糖和油脂水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，增加毛孔堵塞的可能性，从而促进痤疮的形成。建议患者平时以清淡的食物为主。3、螨...……更多
2024-04-19 16:30:00痘痘,鼻子,原因,螨虫,痤疮,皮肤
...冠感染期间发热、腹泻等症状会使得机体营养需求增加，食物摄入量减少，药物导致胃肠不适，在疾病高消耗状态下，患者康复期未完全恢复，特别是有消化道症状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...从而调整治疗方案。4、血糖监测还有助于患者了解哪些食物可能会对血糖产生影响，从而主动调节饮食结构。
5、通过比较运动前后的血糖值，患者可以直观地看出运动对糖尿病的影响，以便及时调整运动方式和方案。6、通过...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
鸡蛋，在日常生活中是一种很常见的食物。我们对于鸡蛋的认识，就是它含有很丰富的蛋白质。随着科学技术的发展，鸡蛋不仅仅只可以作为一种食物，在很多的美容产品中我们经常可以见到它的身影。近来在网上很流行用鸡...……更多
2023-12-21 21:16:00自来,鸡蛋清,好处,鸡蛋,常用,时间
...喂养的看法。中医认为，母乳是女性内蕴的阴精、血瘀和津液的化生。它具有滋养、调理和增强宝宝生长发育的作用。同时，母乳中还含有丰富的抗体和免疫物质，可以帮助宝宝提高免疫力，预防疾病。因此，中医非常鼓励女性...……更多
2023-12-22 16:50:00母乳,喂养,真相,女人,母乳,喂养
想象一下，如果我告诉您，有一种普通却不平凡的食物，它既能滋补身体，又能延年益寿，甚至在某些情况下有助于疾病恢复，您会对它感兴趣吗？这不是童话故事中的神奇药水，而是我们餐桌上常见的猪脚。在传统文化中，...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
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