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减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
...和发酵食品,不仅热量低,还能让你更容易保持饱腹感。线粒体:身体的能量工厂除了调节食欲,生物活性物质还能影响身体的“能量工厂”——线粒体。线粒体负责燃烧我们摄入的热量,将其转化为我们身体所需的能量。研究...……更多
科学家揭示导致肥胖的新秘密,正研发靶向疗法,或催生新型减肥药
...在我拿到关键数据但又不知如何解答时,是他建议我看看线粒体,于是才获得了更多支持性数据,让我在线粒体研究上越扎越深。”华中农业大学本硕校友、奥地利格拉茨技术大学博士校友、美国加州大学圣地亚哥分校博后研究...……更多
卵巢功能减退竟是因为脂肪储备不足?
...色脂肪棕色脂肪,则和白色脂肪完全不同,它含有丰富的线粒体,因为它具有将化学能转化为热能的惊人能力。人类的婴儿刚出生时,体内有大量的棕色脂肪,但这些原生的棕色脂肪,会随着年龄增加而逐渐减少。在实验模型中...……更多
多吃这几类食物,或许有助于减肥
...平上升,从而诱导细胞凋亡。另一方面,还可以通过下调线粒体基因表达的主调节因子,造成线粒体功能障碍,最终导致心功能障碍。此外,过量的脂肪酸可能会阻止心脏纤维中神经冲动的产生和传播,从而导致室性心律失常的...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...肉碱:肥肉中含有肉碱,此物质作用是帮忙运输脂肪酸到线粒体中然后开始氧化分解,有利于提高新陈代谢和能量产生。胆碱:肥肉是胆碱的良好来源,胆碱是一种对人体发育至关重要的营养素,它参与神经递质的合成,对大脑...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...骨质疏松症的改善作用。NMN可以通过激活SIRT1蛋白,促进线粒体功能和细胞活力,从而改善骨质疏松。SIRT1蛋白的活化有助于减少骨吸收和增加骨形成,提高骨密度和减少骨质流失。此外,NMN还能促进骨细胞增殖和分化,有望加...……更多
这种物质不仅抗疲劳,还能抗衰老和减肥
...力下降的情况。 这是因为牛磺酸的存在可以减少细胞内线粒体氧化还原应激反应,减少自由基生成,使线粒体能够正常工作,及时且充足地生产ATP为人体供能,从而改善运动表现。2、抗衰老线粒体作为人体的“动力工厂”,当...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...过度堆积,而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律,一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量,其结果一定会造成热量过剩,而体内没有消耗掉的多余能量都会被转化为脂肪酸,继而合成为...……更多
她今年倒大霉吧?心脏骤停险成植物人,还被前任拉出来垫脚…
...物质,又称泛醌,是一种脂溶性醌类化台物。它在人体的线粒体和呼吸作用中发挥着重大的作用,这个过程,为我们的人体产生能量。这就是辅酶Q10的第一大作用——能量催化。 不知道大家有没有思考过这个问题:为什么吃饱...……更多
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
...是什么意思。人体的细胞需要用到能量才能够正常运作。线粒体(Mitochondria)就是细胞的发电站,会使用营养及氧份制作细胞所需能量,但当线粒体老化时,会使细胞减少产生能量,对细胞健康及器官造成负面影响,包括:脑部...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...过程。另一个关键因素是细胞的能量产生机制。细胞通过线粒体产生能量,而线粒体随着年龄的增长而受到氧化损伤,导致其功能下降。一项有趣的发现是,在某些情况下,细胞可以通过某些机制来重建受损的线粒体。这个机制...……更多
科学家发现小肠衰老两大标志物,有望打造新型候选药物
“我们发现了小肠衰老的两个标志物:线粒体 DNA 低频点突变和线粒体 LONP1 蛋白,借此开发了多个逆转小肠衰老方案,这将能够作为靶点或候选药物,最终产生巨大的经济价值。”广州生物医药与健康研究院刘兴国研究员表示...……更多
昆明送子鸟:这春节也不例外,你的体重又增了三斤?
...,包括精子成熟缺陷、质膜损伤、运动的障碍、DNA损伤、线粒体功能缺陷以及生精细胞的凋亡等。NO.5肥胖引起精子DNA损伤:肥胖是一种全身性氧化压力增加的状态,活性氧的产生对精子功能有负面影响。活性氧对精子DNA的干扰...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...员认为得出这种结果,主要与下面这几个原因有关。保护线粒体:线粒体作为人体细胞的重要能量源,可以消除自由基,而吃得少能让线粒体代谢稳定,让细胞保持年轻,减缓老化过程。控制体重:吃得太饱会增加代谢负担,还...……更多
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
...减肥、美容,不靠谱减肥的本质在于总摄入热量要小于总消耗热量。服用酵素的同时,如果不注意控制饮食(减少摄入热量),也不注意加强锻炼(增加消耗热量),无法制造“热量缺口”,就达不到减肥的目的。更何况,自制...……更多
吃饭太多会加速衰老吗?来听听医生的答案
...研究的结果:少吃饭或者是间歇性禁食都可以让身体内的线粒体保持正常,还可以延缓细胞的衰老速度,维持其年轻状态。长此以往,寿命也可以获得延长。另外,间歇性禁食还有一个好处就是加速脂肪的燃烧和热量的消耗,帮...……更多
二零二肆NMN十强榜抢手品牌:NMN效果最好的排名第一
...通过口服pssopp的补充,可以恢复到更年轻的状态水平。3.线粒体抗衰老随着我国老龄化的进一步加深,超3亿的中老年抗衰需求者将孕育出更高的抗衰消费市场,根据中信研报分析,如“PSSOPP盼生派”这般对抗衰老的技术在国内远...……更多
美国W+(端粒塔):预防女性不孕与日化用品引起生殖衰老
...一种高效的NAD+前体,能够通过提升细胞内NAD+水平,改善线粒体功能和减少氧化应激,从而逆转由邻苯二甲酸盐等化学物质引起的生殖衰老。美国W+(端粒塔)32000升级版抗衰胶囊专为女性设计,额外添加了SOD、白藜芦醇、谷胱甘...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...含淀粉的蔬菜。3、抗衰老蔬菜中含有抗氧化剂,有助于线粒体健康,这对于高蛋白饮食的人来说非常重要。线粒体将食物中的能量转化为 ATP,为细胞活动提供能量。这个过程的副产品是自由基,它会四处游走,破坏视野内的一...……更多
美国W+NMN(端粒塔)可降低超重成年人的体重、胆固醇和血压
...ova教授等人的研究发现腹腔注射NMN使实验鼠大脑海马体中线粒体NAD+水平显著增加,脑组织的能量分子ATP水平上升,从而提高了机体生物能量代谢。此外,NMN还可以提高线粒体中抗氧化酶的活性,减少活性氧的产生,病和肥胖症...……更多
吞下「机械胶囊」,靠振动饱腹!2025第一个减重神器,这就来了?
...HIF-1会与细胞中的DNA结合,增加红细胞的产生,调节控制线粒体的数量、质量和功能,激发人体活力。此外,缺氧所诱发的应急反应,也会增加身体器官对血糖的摄取从而降低血糖,将体内多余的脂肪转化为酮体,为身体提供能...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
...年由美国威斯康星大学Frederick Crane教授在牛的心脏细胞的线粒体中被发现。山东中医药大学附属医院综合内科主治医师董峰介绍,人体内辅酶Q10在心脏中的浓度最高,主要来源于食物补充及自身合成,不仅可作为细胞代谢和细胞...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...胖的发生率也在逐年攀升。肥胖的根源在于能量的摄入和消耗失衡,因此解决肥胖问题需要从控制能量摄入和增加能量消耗两方面入手。现代人的生活方式越来越缺乏运动,而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐,这...……更多
哈佛发现新技术,可以让人类活更久?马斯克反对:大部分人没必要
...术可激发细胞活力,提升生物体内NAD+水平,对端粒以及线粒体等老化指标进行深层次改善。在哺乳动物中,NAD+是调节代谢,维持端粒及线粒体活性的关键辅酶,被国际学术顶刊《Cell》评为衰老十二大标志物之一。2013年,哈佛Pa...……更多
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
...。综合来看,是否能获得体重的降低,主要看摄入能量和消耗能量的差异。高油高糖饮食又不运动时,摄入能量远远大于消耗能量,喝再多茶也难“减肥”,而一旦清淡饮食、限量摄入,再搭配一定强度的运动,即使完全不喝茶...……更多
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
...酯结构而进入血液,因此不会在体内累积脂肪,而是通过线粒体代谢供能,有助于减少体脂及内脏中的脂肪。不过,关于二酯油的降血脂、减肥等健康益处,目前的科学证据依然不足。阮光锋认为,目前关于二酯油对血脂和体重...……更多
科学家揭开衰老密码,老去不再是必然?
...努力寻找方法来增强DNA修复的能力,以降低衰老速度。 线粒体是细胞内负责能量供应的中心。随着年龄的增长,线粒体功能逐渐下降,能量产生减少,导致我们感到疲劳和衰老。研究人员发现这与线粒体内的损伤和DNA缺陷有关...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...具有延缓衰老的作用,研究表明,咖啡因能够提高细胞的线粒体活性,改善身体脂肪代谢,并对DNA修复能力产生影响,这些生物学效应,可以在一定程度上保护身体免受衰老的侵袭。然而,我们需要注意的是,这些研究结果并不...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...怎么瘦就怎么瘦高热量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量,会导致能量积累为脂肪,造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量,例如糖果、糕点、炸食等,容易导致体重增加。缺...……更多
西北农林科技大学:发现大豆疫霉的线粒体自噬机制
本文转自:中国教育报配体蛋白“PsAF5”在线粒体自噬机制中发挥“桥梁”作用。西北农林科技大学供图近日,西北农林科技大学植保学院“作物疫霉功能基因研究与利用”研究团队首次发现一个新的配体蛋白“PsAF5”,在线粒...……更多
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00