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...现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视的方面。冬季养生要重视食补，今...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...品拥有200余款自主研发产品，涵盖食尚冲饮、汉方新养、养生丸剂、功能营养、山药系列、坚果粉系列六大类，全力打造美味、健康、多元化的食养产品矩阵。目前，大树食品已与伊利、三只松鼠、九阳等200多家知名企业建立长...……更多
2024-01-22 08:41:00大树,升级,产业,食品,科技,大树
...中饮食就是一个很重要的一方面，下面就让大众微健康的养生专家来告诉我们怎么保养肾脏吧！1、少喝饮料饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石，伤害肾脏健康。尤...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...则能够增加饱腹感，有助于血糖的稳定。2.熟吃南瓜子的消炎杀虫效果熟吃南瓜子能够发挥出其抗炎作用。在南瓜子经过炒制后，其中富含的生物碱和抗氧化物质得以进一步释放，这些物质具有显著的抗炎效果。当身体受到外界...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适应外...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配料，经过烹饪和搓揉后制作而成。这道早餐不仅味道香甜，而且具有滋补养生的功效。首先...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉洗净切块，入...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...来，随着大众生活水平的提高与健康意识的增强，人们对养生的需求日益增加，市面上陆续出现了各类养生产品。下面本文向大家介绍一款起源于明代的养生糕点——九仙王道糕。来源出处九仙王道糕出自《万病回春·卷之二·...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
...一起了解花椒的七种妙用吧。1. 缓解疼痛花椒具有很好的消炎止痛的功效。在中医中，花椒常常被用来治疗牙痛、关节痛、腰痛等疾病。特别针对于缓解牙痛，可以将花椒放在我们疼痛的部位，咬花椒可以帮助缓解疼痛，认为花...……更多
2023-12-04 11:57:00花椒,妙用,症状,花椒,作用,帮助
...有很好地滋养作用。用500克山药加大米或者小米熬成冬季养生粥，早晚食用。坚持一段时间你会发现皮肤、头发都变得有光泽了。经过这些介绍大家是不是对山药又重新认识了？那就行动起来吧，让我们变得更健康、更漂亮！当...……更多
2023-11-27 16:46:00山药,好处,男人,山药,克山,头发
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...度地保留山药的原汁原味和营养成分，口感软糯香甜，是养生的好选择。
山药炖排骨：将排骨焯水去血水，与切好的山药段、姜片一同放入锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢炖约1小时，至排骨熟烂、山药软糯。加...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...了。这款五色豆浆不仅口感醇厚，而且营养丰富，是春天养生的好选择。4、桂圆红枣牛奶（莲子、燕麦片、桂圆、牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
本文转自：南方日报蕉岭猴头菇肉嫩味香、鲜美可口。丘林强 摄日前，农业农村部农产品质量安全中心公布2023年第三批全国名特优新农产品名录，蕉岭猴头菇榜上有名。猴头菇是中国八大“山珍”之一，猴头菇肉嫩味香，鲜美...……更多
2024-01-01 07:06:00蕉岭,名特,农产,猴头,农产品,名录
引言：中华五千年的饮食文化深厚而源远流长，其中养生食材一直受到人们的追捧和推崇。肾脏作为人体重要的器官之一，承担着排毒和代谢的重要功能，对于我们的健康和面色红润度有着直接的影响。本文将介绍几种养肾的...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...丰富的山药炖汤。这样的汤品不仅口感鲜美，还具有滋补养生的功效，尤其适合秋冬季节食用。其次，山药还可以用来制作甜品。比如，我们可以将山药蒸熟后压成泥，再加入适量的牛奶、糖等调料，制作成山药泥甜品。这样的...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
...，营养又好吃。市民刘阿姨认为，赤豆莲心羹可以补血、养生，很适合老年人。而外卖熟食柜前，前来购买熟食的市民不少。牛羊肉、目鱼大烤、油爆虾、糖醋小排等熟食让不少市民挑花了眼。市民成小姐告诉记者，这些天早晚...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...谢，将体内的毒素和寒气进行排出，具有清热解毒、杀菌消炎、滋阴补血的作用，对于宫寒的女性来说，可以多吃。2、黑枣黑枣的补血功能最好，营养价值丰富，富含的蛋白质以及多种维生素成分在其中，极易被人体消化吸收...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...硬皮病等胶原病的发生。所以秋冬季节食用山药更有滋润养生的作用。山药与红薯，土豆一样，有个最简单的吃法，那就是洗净切段后上锅蒸熟，然后去皮直接食用。这是山药的原味，还可以蘸着酱油等调味料食用。简单方便。...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...膜的健康。土豆
生土豆可以直接切片外用，具有消肿和消炎的作用。土豆在烹饪熟了以后，食用能够调中和健脾胃，并且有助于增强气血。如果将土豆与蜂蜜一起服用，还可以缓解胃炎和胃溃疡等肠胃疾病的症状。麻山药麻山...……更多
2024-03-24 13:40:00莫让,胃痛,食物,西红,麻山药,作用
...以提高我们的免疫力。患者化疗后可以进食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品，还可以食用翠兰香菇烧鸭心、菇枣烧仔鸡等。3.补血的食品由于化疗之后患者有可能会有贫血的现象，所以补血也是很重要的，多吃含铁的食物可以...……更多
2024-04-08 03:31:00病人,患者,食物,食品,红枣,菇类
...清新的菌菇鸽子汤，还是温暖的苹果山药排骨汤，亦或是养生的佛手瓜猪骨汤，它们都以其独特的口感和丰富的营养吸引着人们的味蕾，成为了春日饮食中不可或缺的一部分。一、菌菇鸽子汤：菌菇鸽子汤是一道鲜美可口的汤品...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...的蒲公英都已经做成药材，有很丰富的营养价值，比如说消炎去肿啊，清热解毒啊。还常常用来预防疾病。现在也有很多人喜欢喝蒲公英泡水来养生。其实蒲公英只适合有些人喝，而有些人喝蒲公英泡水是不利的，来看看吧。“...……更多
2023-11-21 09:30:00蒲公,蒲公英,蒲公,蒲公英,不好,乳腺
...，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...又该如何解决呢？可能很多人第一时间想到的，就是使用消炎药，比如青霉素等，毕竟这些药物能够对疾病发挥很好的抗炎功效。但是，并不是所有的炎症，都必须要依靠消炎药才能够进行解决的，而这3物又被称为天然的“青...……更多
2023-11-14 17:11:00青霉素,消炎,天然,女性,葛根,白果
...糯米是绝配，每天喝一碗，胃越来越健康！胡师傅只分享养生美食，对任何疾病没有根治作用，大家身体有各种不舒服的，请及时就医，祝大家早日康复！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
本文转自：中国新闻网中新社合肥3月17日电 题：“中式养生”药膳走红：厌于药而喜于食中新社记者 张俊将鱼头洗净切开备用，鱼肉加石斛汁做成鱼丸；鱼尾剔净熬汤，捞出鱼渣把汤放入煲中，加入包含天麻、茯苓、当归在内...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状，主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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在忙碌的现代生活中，很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而，早餐是一天中最为关键的一餐，特别是对于老人和孩子而言
2024-07-21 19:15:00
随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
2024-07-21 19:16:00
在繁忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA
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在古老的中华大地上，美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在，它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄，这道色香味俱佳的佳肴
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在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
2024-07-21 19:23:00
在都市的繁华中，有些味道总能唤起深藏心底的回忆。干锅香辣虾，就是这样一道令人难以忘怀的美食。传说这道菜源自川渝地区，渔民们为了保存新鲜的虾
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在一个阳光灿烂的午后，老街梧桐树下，一家古色古香的老字号门前，散发着梅菜扣肉的诱人香气。这道传统美食不仅是一道菜品，更是一种情感的寄托
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