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关爱肠道“肠”享健康
...肠道疾病的总称,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,会引起消化道炎症。肠癌:消化道中常见的恶性肿瘤,是消化道发病率最高的三大癌症之一。二、如何呵护肠道健康1.养成良好的饮食习惯:饮食习惯十分重要,不要暴饮暴食,...……更多
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
...剁成泥,加入胡萝卜碎和淀粉、辅食油搅拌均匀,整理成丸子状3、碗中打入一个鸡蛋,加入70毫升温水,过筛到虾丸中,盖上盘子或保鲜膜,冷水上锅蒸12分钟,出锅滴入几滴核桃油。二、时蔬蒸鸡腿时蔬蒸鸡腿。新鲜蔬菜,与...……更多
入伏后的营养佳品推荐:比黄瓜冬瓜更适合
...易学,营养丰富,特别适合夏季食用。 建议菜:胡芦巴丸子蛋花汤准备食材:1根胡芦巴,200克猪肉馅,葱姜,盐,酱油,香油,鸡蛋2个,黑胡椒。实践步骤(1)洗净、切瓜:把瓜洗净,削皮,切片。胡芦巴的皮比较薄,但是要...……更多
萝卜是结节的“加速器”?医生:不想甲状腺被掏空,远离“2绿”
...“2绿”1.韭菜韭菜是很家常的一种食材,其中含有丰富的膳食纤维素,可以增加肠胃蠕动,起到促进消化的作用。同时,韭菜中产生出辛辣的味道,会对受损的甲状腺组织产生刺激性影响,诱发或者加剧甲状腺患者的胀痛和结节...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
...吸收,能够提供足够的能量,同时还含有一定的蛋白质和膳食纤维,有助于维持肠胃健康。3.蒸蔬菜:蒸蔬菜是一种低脂、高纤维、易消化的食物。蒸煮能够保留蔬菜中的营养成分,同时减少油脂的摄入,有助于减轻肠胃负担。...……更多
晚上吃苹果会伤胃?呼吁:养胃,这4物晚上请主动远离
...肠胃疾病的问题产生,而且也会导致口腔内部环境受损,消化道受到损伤,诱发炎症溃疡以及癌变的风险影响个人健康。所以像一些过热的食物,也是建议最好少碰,这样才有利于保护肠胃,对于身体健康有一定的好处。除了饮...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...状会影响到身体健康。其次,长期不吃晚饭还可能会引发消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌也会增多,对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发消化道疾病。因此,长期不吃晚饭虽然可...……更多
猫有毛球症?化毛球片安排上!
...,日积月累,会在胃肠内结成毛球。这些毛球是很难通过消化道排出体外的,猫本身体内的胰消化酵素也不能完全分解,于是,猫咪的自然方式就是把毛球吐出来。如果猫咪没有主动吐毛,也不要过于困扰。这个时候就需要卫仕...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...脾益胃,让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一:山药红枣丸子蛋花汤材料:山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法:1.将山药洗净去皮,切成段,然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状,红枣洗净去核,切碎,撒在山药泥上,...……更多
这菜是“天然补脑菜”,口感脆爽,营养鲜嫩
...于提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病。(三)促进消化道健康:甜豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便频率,预防便秘和其他消化道问题,保持肠道健康。(四)提供能量和营养:甜豆含有丰富的碳水化合物和...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...视力、增强免疫力,对眼睛和皮肤有益;板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于消化和提高免疫力;马蹄富含植物性蛋白质和矿物质,有助于改善肠胃功能,预防贫血;龙骨富含胶原蛋白和矿物质,有助于滋养骨骼和关节...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...富含膳食纤维和淀粉,易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子,既保留了红薯的原味,又增添了芝士的香浓,口感丰富,是一道受欢迎的春季甜点。3、红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,是一种非常常见的滋补食材。与铁棍...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
...题,特别是对于老年人、儿童及消化功能较弱或者本身有消化道疾病的人来说。可以将日常使用的主食量的二分之一或者三分之一换成粗粮,这样健康的同时对肠胃还很友好~·用做精白米面的方式做粗粮全谷物口感粗糙,杂豆类...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
...有趣的是,将这两者结合起来,制成美味可口的糯米莲藕丸子,不仅丰富了口感,更携带了丰富的营养,为寒夜中的人们带来一份温馨的呵护。 糯米,作为一种主食材,其主要成分是淀粉,但与普通大米相比,它含有更多的蛋...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
...价值呢?一、白萝卜的营养成分白萝卜含有丰富的水分、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、锌等矿物质。以下是白萝卜的主要营养成分及其作用:1. 水分:白萝卜含水量高达90%以上,能有效地补充人体所需...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...颐啦!简单又美味,赶紧试试吧! 【四、红薯——红薯丸子汤】红薯口感甜美,吃了不仅能补脾还有益气的好处。它里头的膳食纤维多得很,能帮你消食化积,吃得更香,胃口也变得更好。红薯先给蒸熟了,加点白糖捣成泥。...……更多
肚子频繁咕噜叫,还伴随放屁增多,可能和这几个因素有关
...肠胃疾病,比方肠胃炎,除了要留意肠胃炎,还要思索到消化道问题,能否是消化道出血等。4、脾虚中医以为,脾主运化,假如脾虚则运化功用削弱,招致食物在肠道内停留时间过长,发酵产生气体。针对这种状况,倡议采用...……更多
白萝卜富含维生素C和维生素K,能够增强免疫力和血液凝固功能
白萝卜丸子白萝卜丸子是一道常见的菜肴,制作简单,口感鲜美。在制作过程中,将新鲜的白萝卜去皮洗净,然后将其擦成细丝。与葱姜末、肉末混合后制成丸子,最后可以选择煎炸或者煮熟。丸子中的白萝卜丝富含丰富的纤...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...啦!简单又美味,快来尝尝吧!红薯——推荐做法:红薯丸子红薯中富含的纤维素,还能够预防和缓解便秘,解决春燥带来的肠干肠燥。首先,咱们得把红薯的皮给扒掉,切成薄薄的片儿,然后放到锅里用冷水蒸个15分钟。等它...……更多
男人能在这个“时间”排便,恭喜你了,说明肾功能还比较“强健”
...间不能排出体外,会影响肠胃的功能,引起肠胃疾病。慢消化道疾病并不严重,但反复发作,还是很让人讨厌。因此,有规律的排便可以让肠胃更健康。3. 排毒养颜。现在很多人脸上都有各种各样的问题,比如青春痘、色斑、粉...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...宁含量较高的柿子,才会增加患胃柿石的风险。单宁会在消化道中与膳食蛋白质、糖类可形成不易消化的复合物,降低营养价值,影响胃酶的作用,还会在胃酸的作用下与蛋白质、果胶等混合形成胃柿石,导致胃部不适。但是熟...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...能够补充人体因疲劳而流失的营养。推荐食谱:红豆紫米丸子食材:红豆 100克,紫米 50克,糯米粉 100克,红糖 适量,牛奶 适量具体做法:1. 红豆和紫米提前用清水浸泡4-6个小时。2. 将泡好的红豆和紫米上锅蒸熟,取出后放入...……更多
肠胃不好的人,通常这样吃饭,这几种伤胃行为,希望你一个不占
吃也是要讲究方法的,例如以下的五种吃法,就会让消化道苦不堪言。1、爱吃腌制加工食品中国是很多蔬菜的原产地,加工方法也比较多种多样,腌制就是其中一种加工方法。就是让食盐大量渗入食品组织来达到保藏食品的目...……更多
...出锅前加些香油,有助于维生素A的吸收。06芹菜芹菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有较强的通便作用。同时,芹菜中的铁、锌元素含量较高,有助于软化血管、增强食欲。温馨提示:炒芹菜清淡爽口,有良好的助消化、去油...……更多
藏在身边的“天然开塞露”,都是应季蔬菜!随手一炒,营养又解馋
...豆,相传是家家户户最念念不忘的一道家常菜。芸豆富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,而土豆则含有丰富的蛋白质和维生素,是提高免疫力的好帮手。煮菜的过程中,炒菜锅中的香料爆锅的瞬间总能勾起人食欲,配上排骨肉...……更多
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
...经常出现黑便,要警惕胃癌的发生!这可能是胃癌引起的消化道出血,引起的黑便!做到“三要、三不”,胃会慢慢变好养胃须多喝水,喝水就要喝温水。喝水可以促进消化,及时为身体补充水分,润肠通便。喝温水的同时,泡...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...易于消化,不会对胃肠道造成过大的负担。富含维生素和膳食纤维的食物。富含维生素和膳食纤维的食物是肠胃炎患者康复期间的重要营养来源。这类食物不仅有助于缓解肠胃炎症状,还能促进肠胃健康,增强身体免疫力。例如...……更多
胃疼可以吃什么水果
...养物质的水果,前两种营养成分可以增强肠胃动力,提升消化道功能的作用,花青素作为抗氧化剂,可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。通过对上文的阅读,相信大家对胃疼可以吃什么水果已经有所了解了,希...……更多
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
...小人参”,不仅因为它富含丰富的维生素C,还因为它的膳食纤维含量非常高。这两者结合,不仅能增强身体的免疫力,让你在寒冷季节里远离感冒和各种小毛病,还能帮助你保持肠道健康,预防便秘。秋冬季节气候干燥,容易...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...终促成癌细胞的生成。“蕨菜尤其会引发食管癌、胃癌等消化道肿瘤,偶尔尝尝鲜倒不必过于担心,但一定不能长期大量食用。”合肥市第二人民医院广德路消化内科副主任医师许勤说。提醒:这些春菜要焯水后食用需要注意的...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00