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这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
秋天是享受美食的好时光,尤其是海鲜。海鲜类食材富含优质蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。鱼类是优质蛋白质的良好来源,同时也富含Omega-3脂肪酸,有助于心脏健康。它们还含有维生素D、钙和磷。虾富含蛋白质、维生...……更多
常被“忽视”的一种鱼,肉厚刺少营养高,无人工养殖,炖一锅真香
...是鲅鱼,又被称为“马鲛鱼”。鲅鱼虽然不如一些知名的海鲜如鳕鱼、带鱼、三文鱼等广为人知,但它却是一种肉厚刺少,廉价营养的海洋鱼类。由于鲅鱼的人工养殖成本相对较高,经济效益较低,以及野生鲅鱼数量众多,所以...……更多
面条鱼不仅美味可口,做法也多种多样,其中老于最爱的是干炸面条
...,就能轻松品尝到其无与伦比的美味。 此外,对于了解海鲜的朋友们来说,选择黑眼带鱼是非常重要的。这种带鱼主要产自渤海湾、舟山渔场、吕四渔港和海州湾这四个海域。黑眼带鱼的特征在于其眼睛呈黑色,腥味较淡,且...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
各种海鲜,一直都是餐桌上备受喜爱的食材。记得第一次吃“鸟贝”这种海鲜是十几年前,它的口感真的是让人吃一次就很难忘记。后来才知道,它被誉为肉类中的“极品”,口感爽脆、嫩滑,更是营养丰富,含有充足的优质...……更多
冬季养生食谱:海鲜盛宴,享受健康美味
寒冷的冬日,寻找一份温暖的美味,海鲜盛宴成为滋养身体、呼唤味蕾的理想之选。海鲜的鲜美口感和丰富营养在这个季节显得尤为珍贵。蒜香小龙虾、捞汁花蛤、爆炒花甲、花蟹蒸蛋、葱油鲍鱼,这五款令人垂涎欲滴的海鲜...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...精力充沛,男人味十足!一、生蚝:生蚝是一种受欢迎的海鲜,它们富含蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这些成分对我们的健康有着积极的影响。推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油...……更多
买鲫鱼,要分清“野生鲫”和“工程鲤”,差别不小,很多人不知道
...。”这句话用来形容老于再贴切不过了。海洋的宝藏——海鲜——有着不解之缘。他不仅能够轻易辨别哪些海鲜是人工养殖的,还能准确指出这些海鲜大致来自哪个海域。对于他来说,这些海鲜的出处和特点就如同掌上明珠,一...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...不建议将山药与南瓜一同食用,以免影响其营养效果。2.海鲜:山药中含有大量黏液质,而海鲜中的鞣酸蛋白会与山药中的黏液质结合,影响胃肠蠕动,可能引发腹痛、便秘、恶心、呕吐等不适症状。因此,山药不宜与海鲜一同...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...、无病无伤的鳝鱼,并查看其眼睛和鳃部的状态。与其他海鲜相比,鳝鱼的价格更为亲民,尤其是在深秋时节。可以用清蒸、红烧、炖汤等多种方式烹饪鳝鱼,其中清蒸最能保留鳝鱼的原汁原味。无论是清蒸、红烧还是炖汤,都...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...木耳同食的三种食物及原因。1.田螺,田螺是一种常见的海鲜,但不宜与黑木耳同食。田螺的蛋白质含量较高,而黑木耳中含有的一种物质可以抑制蛋白质的分解和消化,导致消化不良和胃肠不适。2.菠菜,菠菜和黑木耳一同食...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...于淀粉,同时食用可能导致消化不良,胀气和不适感。3.海鲜:山药与海鲜一同食用可能会引发不适症状,如恶心、呕吐、头晕、腹泻等。既然我们已经了解了不宜与山药同食的食物,接下来让我们分享三道美味的山药菜谱,展...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...丰富。清蒸保留了食材的原汁原味,是一道营养又美味的海鲜佳肴。推荐食谱2:粉蒸牛肉做法:准备牛肉:将牛肉切成薄片,每片大约0.3-0.5厘米厚。将牛肉片放入碗中,加入少量料酒、、食盐、生抽,腌制20-30分钟,使其入味...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...效地补肾养阳。花蛤——爆炒花蛤爆炒花蛤是一道美味的海鲜菜品。首先,将花蛤放入大碗中,加入清水、食盐和芝麻香油搅拌,然后静置半个小时,让花蛤吐出泥沙。接着,将花蛤用清水冲洗干净,并用开水烫一下,使其更加...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...食用。推荐食谱二:蒜蓉蒸扇贝蒜蓉蒸扇贝是一道简单的海鲜菜肴。扇贝富含硒和蛋白质,有助于增强免疫力,蒜蓉则可以增加风味同时具有抗菌作用。主要食材:扇贝、大蒜、葱、食用油、盐具体做法:1、扇贝洗净,去除沙...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...皮肤美容和提高免疫力。小白菜鲜虾鸡蛋汤融合了蔬菜、海鲜和鸡蛋的营养,提供多种维生素和矿物质。荠菜豆腐汤则以清淡的口感和荠菜的独特香味著称,有助于滋阴润燥。在秋天,无论您选择哪一款汤品,都能为身体提供温...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
2024年2月19日谣言:海鲜与水果同食会引起中毒?真相:春节假期期间,很多家庭在聚餐时选择美味的海鲜,而茶余饭后又会食用一些水果,导致一则流传很久的旧谣“海鲜与水果同食会引起中毒”在网络上再次传播。谣言大意...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜中的皇后,以其鲜美的口感和细腻的肉质而著名。它含有丰富的DHA,这是大脑和眼睛所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力,预...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...最后加入适量的盐和胡椒粉调味,即可出锅。二、大虾:海鲜的代表大虾,肉质鲜美,是人们喜爱的海鲜之一。它富含高质量的蛋白质,还含有丰富的维生素B12、矿物质等。虾肉中的胆固醇含量较低,对心血管健康也有一定好处...……更多
秋天是一年四季中,物产丰富、美味可口的时节
...富、美味可口的时节。在这个季节里,各种水果、蔬菜、海鲜等琳琅满目,给我们的餐桌增添了无限的色彩与美味。有一些蔬菜的宝贵之处往往被忽视,就像那些常被人们遗弃的叶子,实际上却蕴藏着丰富的营养和健康价值。一...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...了让大家能尽情享受鲳鱼美味,我为您准备了一道简单的食谱——红烧鲳鱼。做法如下: 1.将红椒切成小段,大蒜切成小片,生姜切成丝,芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼,划两刀便于入味和熟透。 3、锅中放油,煎制鲳鱼...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...几种做法,还可以尝试将茼蒿和其他食材搭配,如肉类、海鲜等,以增加口感和营养价值。5.在购买茼蒿时,要选择新鲜、绿色的茼蒿,避免选择叶子发黄或带有腐烂气味的茼蒿。同时,要注意清洁卫生,避免食用不干净的食材...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...可。推荐食谱四:丝瓜蒸鱼丝瓜蒸鱼是一道清淡而美味的海鲜菜肴。鱼肉的鲜嫩与丝瓜的清甜完美融合,营养价值高,非常适合夏日食用。这道菜富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有益处。主要食材:鱼(如鲈鱼)、...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...食谱三:无花果炒虾球无花果炒虾球是一道色香味俱全的海鲜菜。首先,将无花果切块,虾球清洗干净备用。然后,在锅中加入适量的油和蒜末进行爆香,随后加入虾球翻炒至变色。最后,加入无花果块快速翻炒,加入盐和胡椒...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以...……更多
它是“天然青霉素”,隔三差五吃一次,增强免疫力,现在吃正当季
...美食的礼物。说到这里,有一种被誉为“天然青霉素”的海鲜,正是现在这个季节吃起来最为美味和健康的选择——那就是海蛎子。海蛎子,也许在日常生活中并不那么显眼,但它的营养价值和健康益处绝对不容小觑。海蛎子不...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...家推荐!下面,大家就一起来看看吧!一、扇贝肉扇贝是海鲜中的一种佳品,富含优质蛋白质、维生素B12、钙、铁等多种营养元素。这些成分对于促进血液循环、增强免疫力、维护骨骼健康等方面都具有积极作用。此外,扇贝还...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用。结合海鲜和瘦肉,制作一道山药三鲜汤,既美味又养生。首先,将山药刮去外皮,轻轻拍碎后放入盘子备用。清洗干净的海鲜菇切成小段,生姜切成姜丝,香菜和葱切成小段备...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...元素,更是增添餐桌乐趣的小秘诀。春日渐深,正是品尝海鲜的好时节,这些扇贝美食,无疑是你与家人享受春日暖阳的完美选择。 ……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...入详细干净的枸杞,即可食用。三、蛏子肉蛏子肉是一种海鲜食材,富含蛋白质、微量元素、维生素A、B族维生素、矿物质如铁、锌等。蛏子肉性味咸寒,有清热解毒、滋阴养颜的功效。它是秋季清热降火的好选择,还有助于滋...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...荐食谱五:姜汁蒸梭子蟹姜汁蒸梭子蟹是一道营养丰富的海鲜菜品。梭子蟹富含蛋白质和微量元素,而姜汁则能驱寒暖胃。这道菜味道鲜美,能有效缓解咳嗽和喉咙痛。主要食材:梭子蟹、姜、盐、料酒具体做法:梭子蟹清洗干...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
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肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
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39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
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别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
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10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
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李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
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26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
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