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如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法,但体重下降并不明显。那么,该如何科学减重?5月11日,记者采访海口市人民医院临床...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
点击查看更多视频新海南客户端、南海网1月31日消息(记者 王洪旭 实习生 吴烁)春节期间,餐桌上总是摆满了各式各样的美食,应该如何健康饮食呢?防止每逢佳节胖三斤?避免出现急性肠胃炎等疾病呢?1月30日,新海南客...……更多
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)5月11日,由海南省国民营养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动在海口举办,今年的主题是“奶...……更多
饮料喝不完,放一天后还能喝吗?
本文转自:海南日报■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子炎炎夏日,一瓶冰镇饮品无疑是消暑的最佳选择。有的时候喝不完,随手放在一边,什么时候渴了,拿起来接着喝。但是,你知道吗?这个时候,饮品可能已经被污染了……...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
新海南客户端、南海网记者 王洪旭 实习生 陈璐当前,人们的营养摄入从营养不足到营养过剩、营养失衡,因此产生的肥胖、“三高”、冠心病等疾病问题让不少人备受困扰。今年的全民营养周期间,倡导“增豆、加奶、减油...……更多
适当运动可解压 饮食营养需均衡
...何保持良好身心状态?医师建议:适当运动可解压 饮食营养需均衡本报5月30日讯(记者陈歆卓)高考前夕,考生们该如何调节身心状态,以良好的状态应考?家长们又该如何做好陪伴,帮助孩子树立信心?5月30日,记者采访了...……更多
“儿童面条”更适合儿童?
本文转自:海南特区报“儿童面条”更适合儿童?记者走访:有的价格比普通面条高2倍多 医生提醒:营养成分区别不大医生提醒:营养成分区别不大某商超售卖的“儿童面条”。本报讯 近年来,食品一旦贴上“婴幼儿、儿童...……更多
中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期启动
...与控制超重肥胖等多种形式的营养不良……记者在日前于海南省海口市举办的2023年学校供餐与学生健康国际研讨会上了解到,我国中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期正式启动。中国疾病预防控制中心营养与健康...……更多
...日报孩子挑食、易哭闹、矮小、肥胖……怎么办?市一院营养代谢门诊为家长解忧□本报通讯员 一萱营养对孩子的生长发育极为重要,科学喂养、平衡膳食是孩子健康成长的基础。但因为孩子的生长速度快,消化功能却尚未发...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...食品行业的第一盛会、博鳌健康食品科学大会暨博览会在海南博鳌举办。2024博鳌健康食品科学大会暨博览会揭幕本届大会以《国民营养计划(2017—2030年)》为依据,以传播科学证据为核心,汇聚陈君石等15位院士、300位报告专...……更多
饮食+减压考出好状态
本文转自:海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季,海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动,师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...行趋势、肥胖防控政策与行动、肥胖与慢性病防控、肥胖营养干预等话题,展开学术交流和讨论。陈君石院士在第十届中国肥胖预防控制科学大会开幕式上致辞本届大会,与会专家分享最新研究进展,详细解读最新版《中国成人...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...患病率上升,已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道,家长不要过度喂养孩子,以免造成儿童肥胖发生。这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营,旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,根据中国标准,中国成人超重率为34.3%,肥胖率为16.4%,这是首次中国成人超重及肥胖的患病率超过50%,预计至2030年,中国成人超重...……更多
...状胃切除手术。术后,又为晓雪量身定制了药物、营养和运动处方,让曾经因肥胖而难以行动的她重获健康生活。轻松健康科学有效的减重手术随着人们生活条件的改善,肥胖一跃而成健康的头号杀手,引...……更多
2022-12-16 09:19重磅,代谢,福利
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...重和肥胖对全球经济的影响在4.32万亿美元。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国成人超重和肥胖的患病率超过50%,且肥胖率呈上升趋势。张忠涛教授指...……更多
儿童肥胖防控刻不容缓,应选择符合成本效益的干预措施
...大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处主办,海南健康发展研究院、中国健康促进与教育协会营养素养分会、中华预防医学会儿童成人病(慢病)防治工作委员会和中国学生营养与健康促进会肥胖防控分会共同主办。...……更多
日照港口医院:科学减重,让“一家人”享“瘦”精彩人生
...的港口职工参加活动。活动现场,来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解,现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励...……更多
肥胖成为“流行病”?专家建议科学减肥要食之有“道”
...来,中国人民的生活发生了翻天覆地的变化。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国成人超重和肥胖的患病率超过50%,且肥胖率呈上升趋势。肥胖是一种...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上居民肥胖率分别为 16.4%、 18.3%和 13.6...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...从胖来为什么会有这么多人受超重肥胖的困扰?在江苏省营养学会理事长汪之顼看来,导致超重肥胖的原因有多种,其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明,超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。“我不...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...己有无肾结石,有无肾脏功能异常,将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。 痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区,是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上,总纠结这个能不能吃、那个能不能吃,却忘记尿酸的内源...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊,门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐诊,为超重及肥胖代谢病患者提供一个更全面、便捷、科学的一站式诊疗平台。随着生活水平的不断提升,肥胖人群数量...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...肥指南’,体现了对这类人群的高度重视。”市第二医院营养科医师肖瑶介绍,针对当前成人肥胖发生率不断上升,此次《指南》根据不同地区、不同季节,因地制宜、量身定制而来。例如春季多吃蔬菜、夏季饮食清淡、秋季适...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...开设了减重肥胖与代谢疾病多学科协作诊疗门诊,汇集了营养科、肠胃外科以及内分泌科等专家,一起通过多学科联手的方式为患者制定科学减肥计划。青大附院营养科专家韩磊介绍,营养科通常为患者进行膳食营养干预的方式方法...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...刘阳说,中国居民膳食指南建议18-60岁成年人膳食的宏量营养素的热量摄取占每日总热量摄入的比例为:碳水化合物50%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质10%-15%。需要减重的人群可以在上述范围内适当提高蛋白质摄入比例和相应减少碳水及...……更多
...控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%,而1982 年,我...……更多
新专业传递哪些新风向?
本文转自:海南日报海南6所高校新增22个本科专业新专业传递哪些新风向?■ 本报记者 张琬茜日前,教育部公布2023年度普通高等学校本科专业备案和审批结果。海南高校此次“上新”22个本科专业,这些新增专业将列入相关高...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00