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老年人春季养生7保健 忌情绪波动
俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。…俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...药膳药酒或到专门的餐馆消费,既能温暖肌体,又能调理养生。程景民教授提醒消费者,一盅小小的砂煲,一煲暖暖的热汤,看似普通平常,却深藏医学药理。因此,建议消费者在中医师、中药师指导下制作和食(饮)用,不要...……更多
...冬季,人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季“藏”的原则,最简单的方法是早睡晚起,每天多睡1小时。早睡可以养人体的阳气,晚起可以养阴气,使精气内聚以润五脏,从而增强身体的免疫力。对...……更多
顿顿“敷衍餐”,或会加速甲状腺报废,再馋也建议忌口
...其不利,甚至导致激素失衡,危害甲状腺。2、蕨菜随着养生风潮的掀起,大家越来越注重日常的养生,会通过吃一些养生食物来达到保健的效果,比如蕨菜。但有相关数据显示,蕨菜这种原蕨根食物,早已被卫生组织定义为2B类...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...息时间和充足的睡眠也是维持脾胃健康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩,如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩,可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法,但需要在专业医生的指导下使...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...自然开始了一年中的收获,秋风吹过,渐有凉意。而中医养生学说,秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节。在秋季,气血的养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收,阴气渐长的时节,此时人体...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水 对于那些非常注重养生的人而言,预设到酸枣仁应该是不算陌生的,酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝,还能够起到促进睡眠的作用,所以对于那些经常失眠的人...……更多
这个世界上最好的健康实际上只有两个词:情感
...这一点上,保持健康是有意义的。如果你感觉良好,配合养生,你就会得到你真正想要的结果,但如果你忽视了自己的情绪,只养生,那么养生的意义必然会丧失。生活其实就是这样,当你感觉良好的时候,保持健康是非常有帮...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...,巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类,达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析,可以清楚地理解。 《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...体的肺脏影响较大。肺为娇脏,喜润恶燥。因此,在秋天养生的过程中,养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
王亚洲 海南省妇女儿童医学中心儿童心血管内科7月,儿科门诊的川崎病患者逐渐增加,因为容易误诊、损伤较大,家长们要警惕儿童出现不明原因的发热。小李(化名),今年4岁,刚因支原体肺炎住院一周,6天后的凌晨3点发热3...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...养分。在这里,我推荐给大家一款名为“九转补血汤”的养生汤品。这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用。为了让大家更好地了解这款养生汤的做法和功效,下面我将详细介绍它的配料和制作方法。首先...……更多
若是想更好地稳定血糖,防止病情严重,日常可以做好2件事
...血糖持续升高,就会容易患上高血糖、糖尿病等疾病。而饮食是葡萄糖的关键来源,因此,想要稳定血糖,控制饮食是非常重要的环节。案例分享:张大妈在半年前曾查出血糖偏高,但病症较轻,医生建议她可以通过饮食干预来...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...津中医一附院老年病科主任医师张淑英给市民做几点节气养生提示。大寒是一年中极冷的一个节气,这期间养生仍以冬藏为要,温补为主。中医认为,寒气容易损伤人体的阳气。持续低温使皮肤血管收缩,血压升高,心脏工作量...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...做好了,味道醇厚,汤汁鲜美。乌鸡汤是女性不可缺少的养生汤品之一,制作简单,味道鲜美,营养丰富。多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康。希望大家能够尝试制作,并与家人一起享用。鸽子推荐食谱:鸽...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
本文转自:海南特区报心衰是一种严重的心血管疾病,需要综合性的治疗和照顾。在家庭中,正确的照顾可以帮助心衰患者减轻症状,提高生活质量。本文将介绍家庭中如何照顾心衰患者,并提供一些重要的注意事项。一、心...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...等因素有关。那么,在寒冷的季节,我们该如何通过中医养生之道,调理体寒,让身体得到温暖呢?一、饮食调理,以温补为主1。温性食物的选择寒冷的季节,饮食调理是调理体寒的重要一环。我们可以选择一些温性的食物,...……更多
新春走基层丨小渔村用上“致富电”
...电表没有损坏的情况下,全部做完用电检查通常要五六个小时。”姚胜华对记者说,“春节再来巡查一遍,村民和我都放心!”说完他和同事又赶往下一个地点巡查。西滩湖村退休的老支书涂军华介绍,村里“转改直”之前经常...……更多
春节返乡要注意啥?海南交警推出高速防护指南
1月11日消息为服务群众春运期间出行,海南交警依据大数据平台深入分析、精准研判春运期间道路交通数据信息,1月10日,海南交警发布海南省高速易拥堵路段、道路施工路段以及高速行驶注意事项的提示。交警也特别提醒高...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...易因肾气不足而导致肾虚了。这些日子我还真寻找了不少养生的方子,都是关于调理身体、补肾方面的,有菜肴、养生粥、营养汤等,还别说,经过食补调理之后,确实好多了。那么,有没有一道特别简单的方子,又能一举解决...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...互矛盾的观点不禁让人困惑:睡前吃生姜和苹果,到底是养生圣品,还是健康隐患?今天,我们将一起揭开这一组合背后的科学真相,摒弃误区,让您不再被谣言所迷惑。生姜:不仅是调味料生姜,长久以来被誉为厨房中的“万...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...的伤害,我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加...……更多
保亭乡村医生黄玉形:从\\\
...的尊重和信任。2023年12月,保亭县响水镇大本村卫生室被海南省卫生健康委员会评定为第一批省级示范村卫生室之一,这也是对她多年来努力工作的肯定。“我以后会在村里继续为大家服务,做到全体村民小病不出村,大病不耽...……更多
持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?早知道早好
作为一名中医学者,我经常会被问到各种关于食疗养生的问题;其中,关于“山楂干”泡水的询问尤为常见;山楂,作为一种传统的中药材,自古以来就被用于促进消化和改善血液循环;那么,长期饮用山楂干泡水,对身体会...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
本文转自:海南特区报随着年龄的增长,很多老年人可能会患上高血压、高血糖和高血脂等所谓的“三高”病症。其中,高血压是最常见的一种,严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降...……更多
调理脾肾阳虚,重拾健康活力
...促进气血的流通和身体的自愈能力。此外,适度的运动和养生方式也有助于调理脾肾阳虚。适当的运动可以促进血液循环,增强体质和阳气的生成。选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等,坚持锻炼,可以改善脾肾...……更多
张若昀同款!正宗红豆薏米水,喝可漾!
...形象与可漾红豆薏米水的健康追求相结合,让这款健康轻养生的饮品为更多人所熟知。传统与现代健康饮品新典范可漾秉承“药食同源”的养生理念,结合现代生产工艺,打造出健康正宗又方便饮用的瓶装红豆薏米水。可漾从2002年...……更多
中医药知识进机关 暖心服务护佑健康
...。活动现场,市中医医院治未病中心医生尹丽花以“秋季养生”为主题,深入浅出地讲解四季交替规律、秋的季节特点以及如何顺应季节变化做好秋季养生。同时,她从起居、饮食、精神、运动四个方面讲述了预防疾病和养生保...……更多
雪很美,雪中的他们更美
...个人的健康状况,给予专业的诊疗建议。同时,介绍冬季养生的注意事项,提醒大家合理饮食、适当运动、保持良好心态、安全使用取暖设备等。社区卫生科主任姚建军说:作为居民健康的“守门人”,能够在居民群众最需要我...……更多
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中国在牙齿矫正领域不断取得新突破(新视野)
本文转自:人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》( 2024年07月02日 第 09 版)您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00