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日常饮食如何减脂
...事,有些营养有能量,有些没有。碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等都是营养,都是人体必需的东西,但维生素、矿物质这些营养没有热量。 03时机营养、能量,涉及的问题是“吃什么”“吃多少”。时机,则是指能量...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失,特别是维生素C和一些B族维生素。此外,反复加热也可能导致某些蛋白质变性,影响食物的口感和营养价值。解决方案:一次性加热足够的份量,避免多次加热。误区三:混合存...……更多
...食,而是要适当给孩子吃些粗粮、薯类、豆类等富含B族维生素的主食,因为这样可有助于提高孩子考试期间大脑的工作效率。另外,蔬菜、水果,尤其是各种深绿色叶菜类,比如菠菜、油麦菜等都富含多种矿物质元素,对于稳...……更多
男人50岁后眉毛变长,意味着什么?
...些食物可以促进眉毛的生长。同时,我们也应该多吃富含维生素的食物,因为维生素可以抵抗头发衰老,促进细胞分裂,使头发生长。 ……更多
【一月健康提醒】这些疾病近期高发,请家长注意!
...有,宝贝如果有点儿小感冒,得尽早治。 给宝贝多吃点维生素C的“魔法水果”,像橙子、草莓这些,能增强免疫力,把流感统统赶跑!如果宝贝突然发热、咳嗽起来,得赶紧带他去医院看看。别怕,医生就像魔法师,能让宝贝...……更多
ReLive完成再生医学跨境并购及上海生物医药基金领投A轮融资
...式完成了超过3600万美元的A轮融资。本轮融资由上海生物医药基金(SHC)领投,天使轮股东赢迪资本、久友资本继续增持,沃生资本参与跟投。相关募集资金将主要用于支持ReLive中、美、欧三地运营,包括团队建设、注册、生产、...……更多
山东惠民:国医堂全覆盖让百姓在“家门口”享受中医服务
...名医生为患者做针灸治疗。山东省惠民县积极推进基层中医药服务能力建设,构建以“国医堂、中医馆”为主体的基层中医药服务体系。目前,全县13个镇卫生院和2处社区卫生服务中心实现“国医堂、中医馆”项目全覆盖,全部...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
...果是我们日常生活中常见的食物。新颖的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,对人体安康十分有益。但是,当蔬菜和水果经过二次加热后,其中的营养成分会大量流失,失去原有的营养价值。此外,二次加热还可能使蔬菜和水果中...……更多
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...以多吃。另外,蔬菜和水果除了富含水分,还含有丰富的维生素C和粗纤维。维生素C有助于降低血脂,而粗纤维则能阻止胆固醇的吸收,对降低血液黏稠度很有帮助。3.少吃动物内脏,控制脂肪摄入:动物内脏中含有大量的胆固...……更多
...提到‘苏适养老’,我特别激动!”省政协委员,南京中医药大学国际合作与交流处处长、国际教育学院院长张旭已连任三届省政协委员,这一年来,她不仅在江苏省内跑了多家养老机构、社区,还到宁夏、山西等地调研,行程...……更多
传承中医文化 关爱儿童成长
...康讲座和义诊服务,传授中医儿童保健知识,共同体验中医药文化的魅力,让中医药文化的种子生根发芽,为师生的健康成长保驾护航。赵军是中国医药教育协会特色医疗委员会主委、山东中西医结合大学教授,同时也是广成中...……更多
老话“立秋吃三草,不让病来找”,8月7日立秋,吃“3草”指的啥?
...即可关火出锅。——老井说——立秋时节除了要多吃富含维生素、矿物质的绿色蔬菜外,也要记得多吃一些富含水分、富含维生素C食物水果,多喝一些白开水或是柠檬水、蜂蜜水、菊花水,能很好的滋润降燥、另外要记得饮食...……更多
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
...(如豆类粥)中含量较高,有助于修复和维持身体组织。维生素和矿物质:如维生素B群和铁,来自米或添加的其他食材。糖分:尤其是在甜粥中,糖分含量较高,长期高糖饮食对肝脏负担较大。茶的营养成分:健康饮品的双面...……更多
遵义医药高等专科学校离退休第二党支部开展主题党日活动
近日,遵义医药高等专科学校离退休第二党支部组织离退休干部前往黎平、瓮安开展“追寻长征足迹 传承红色基因”主题党日活动。在黎平县,先后参观了黎平会议纪念馆和黎平会议会址。大家在黎平会议纪念馆序厅里,重温...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
...州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻州市...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...本的营养元素。主食提供能量和碳水化合物,蔬菜则提供维生素、矿物质和膳食纤维,蛋白质则是身体组织修复和维持所必需的营养物质。中老年人可以选择一些高纤维的粗粮作为主食,如糙米、杂粮面包等,这样有助于消化和...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...,以其独特的营养价值和滋补效果而广受欢迎。红枣富含维生素C和铁质,能够提升人体免疫力,促进血液循环;雪蛤膏则含有丰富的胶原蛋白和天然激素,对于滋阴补肾、延缓衰老具有显著效果。这道美食不仅味道醇厚,而且...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...衡的饮食意味着摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,这些都是母亲和胎儿健康不可或缺的元素。然而,并非所有食物都适合怀孕期间的饮食。某些食物可能对孕妇或胎儿构成风险,需要在这段特殊时期避免...……更多
抗癌不能只聚焦病情 疗愈身心同样重要
...量饮食者,应该重视筛查和定期检查。此外,多吃蔬菜、维生素及纤维素丰富的食物可以减少患乳腺癌和卵巢癌的风险。脑胶质瘤:不能证明与脑外伤有关神经外科主任牟永告主任医师:目前确有个案报道头部受过外伤的人后续...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
...入的理解。山药富含大量的碳水化合物、蛋白质、酶类、维生素C、膳食纤维以及铁、钾、磷、镁等矿物质。有助于健脾和胃、润肺止咳、缓解疲劳、增强体质等,实在是秋冬时节必不可少的“天然营养品”。山药具有良好的贮...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...一现象。首先,枸杞的营养价值不容置疑。枸杞富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分,这些成分对于保护眼睛、增强免疫系统和改善血糖水平等方面确实有所裨益。但在保温杯中长时间泡枸杞可能会带来一些未被注意的问题。...……更多
2024年补水急救面膜品牌排行榜 测评盘点十款急救补水面膜
...,特别适合天气干燥的时候使用。TOP.6>>>爱诗黛菈维生素营养面膜550RMB/60ML推荐指数:★★★★☆ASTARA爱诗黛菈滋养面膜可以活化细胞、促进细胞再生、帮助组织修复皮肤天然脂质膜、恢复皮肤水油平衡、重建皮脂膜。TOP.7...……更多
癫痫病护理常识你了解吗
...常重要,因为癫痫患者需要长期服药,抗癫痫药物会引起维生素D、维生素K、钙、镁、叶酸等元素的缺乏。在日常生活当中要多吃苹果和黄瓜等新鲜瓜果蔬菜,同时还要多吃肉类、蛋类、动物肝脏类食物补充营养。饮食护理一定...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...白面包,往往经过精磨和去皮等过程,使其中的纤维素和维生素减少,对身体健康的益处就会减弱。因此,推荐选择全谷物主食,如糙米和全麦面包,以保持饮食的均衡和营养丰富。除了饮食方面,生活习惯也是影响寿命的重要...……更多
怎么解决孩子 入睡困难的问题?
...事情。首先就是做好营养,有时候孩子不睡觉是缺乏钙、维生素D等元素。如果缺乏钙、维生素D,可能会导致小孩中枢神经系统兴奋性增高,出现入睡困难。同时可伴睡眠时频繁惊醒、异常哭闹、多汗、枕秃等。日常生活中,小...……更多
中新健康 | 对话史录文:中国创新药如何提速与突破?
本文转自:中国新闻网中新网北京3月15日电(韦香惠)生物医药产业关系国计民生,今年政府工作报告更是首次将创新药纳入其中,并提到要开辟生命科学等新赛道。如何突破瓶颈,在生物医药领域加快形成“新质生产力”?近日...……更多
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
...科主任张春花表示,在西医治疗的基础上,他们推出的中医药特色疗法取得了显著效果。近日,一位70多岁的老年患者因慢性肾功能衰竭、糖尿病肾病等疾病前来就诊。该患者血肌酐高达650umol/l,血红蛋白仅为66g/l,极度乏力、...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
...肝癌。三、令肝脏健康的3种菜肴西兰花炒蛋西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸,以及植物化学物质如硫化异硫氰酸酯,这些都是促进肝脏解毒和修复功能的重要成分。同时,蛋黄中的卵磷脂也有助于改善肝细胞膜的弹性,增强...……更多
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
...椒碎爆香,放入香菇和适量盐,大火翻炒均匀即可。三、维生素E-玉米推荐食谱:烤玉米周末在家不想做饭,烤点玉米吃,感觉比烧烤店的还好吃,有的烧烤店的又硬又粘牙,自己烤的又香又糯!食材:干酪、欧芹碎、1勺细辣椒...……更多
省药监局18条措施赋能加力全面助推长春新区“药谷”提升产业核心竞争力
本文转自:人民网-吉林频道医药产业一直以来都是长春新区重点发展的主导产业之一。今年省政府工作报告明确提出“发展高端原料药及中间体等创新药物,支持‘长春药谷’和长春精细化工新材料产业示范园建设。”一时间...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00