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浙江居民烹饪用油高于推荐量 医生建议:控制总量 种类丰富
...、吃多少、怎么吃对健康更有益呢?近日发布的《2023年浙江省奶类、大豆、食用油摄入情况及中小学生早餐就餐情况监测数据》报告显示,我省居民食用油平均消费量每天32克,比前几年有明显下降,但仍略高于推荐量。浙江省...……更多
假期聚餐多如何健康吃?看看医生有啥建议
...有特殊性,表现为很多人在节假日期间吃的东西,无论是总量还是种类都明显增加。南宁市中医医院儿科副主任张小利提醒,假期饮食应与平时差不多,切勿暴饮暴食。为了“送别2023,迎接2024”,市民黄小姐这几天参加了好几...……更多
男子高血糖多年,打胰岛素突然不灵了?医生:原因出在早饭上
...不见下降,这可吓坏了老张和他老伴,赶紧穿上衣服来到浙江大学医学院附属第一医院内分泌科副主任董凤芹主任医师的诊室寻求帮助。董凤芹耐心问老张早饭都吃了些什么,老张一样一样地道来:吃了一个面包、一个花卷、一...……更多
累计免费检测15万人,530个家庭受益,这项惠民服务推荐所有50岁以上居民参与
...瘤,筛查是降低结直肠癌发病最有效的措施。2020年起,浙江省开展了为期五年的高危人群筛查大肠癌项目,以期提高直肠癌患者的早期发现率和治愈率。四年来,拱墅区累计完成结直肠风险评估和粪便潜血检测154137人,筛查阳...……更多
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
...粮饭;早餐可以选择燕麦片、全麦面包等。关键是要注意总量控制,保持主食多样化。\"张大爷若有所思地点点头。回家路上,他注意到小区门口的蔬果店新进了一批紫薯。店主热情地介绍:\"这紫薯富含花青素,营养价值高,很多...……更多
集体建言|致公党省委会:做好“签约服务”,加强家庭医生队伍建设
...激励薪酬,并相应核增基层医疗卫生机构奖励性绩效工资总量,提升家庭医生的工作积极性。签约服务就是上门服务?家庭医生是“私人医生”?针对居民对“家庭医生”存在错误解读现象的问题,致公党省委会建议将家庭医生...……更多
“万亿俱乐部”成员相继公布成绩单:宁波预计去年GDP1.56万亿
浙江宁波。人民视觉 资料图近日,部分“万亿俱乐部”成员陆续公布了2022年的经济发展成绩单。1月6日上午,浙江宁波市第十六届人民代表大会第三次会议开幕,市长汤飞帆作政府工作报告。对于2022年工作,他回顾到,预计全...……更多
一日三餐如何搭配更营养
...如两个核桃或15颗腰果。他特别推荐每周至少吃两次鱼,总量应达到500克以上。如条件允许,可食用一些优质海产品,如鲜虾仁、海参等。鸡蛋是便捷且营养价值高的食物,考生每天可食用1至2个鸡蛋,注意不要丢弃营养丰富的...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...暗藏凶险近日,孙大妈就中了招孙大妈平时跟随子女住在浙江省杭州市富阳城东片区,但每年春天她一定会回农村老家摘野菜。她说,长在山上、地里的野菜非常新鲜,还纯天然无污染,恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供...……更多
...计划编制实行专编专用、专门管理。前不久召开的2024年浙江省卫生健康工作会议上,大学生乡村医生专项计划同样被纳入新一年的工作重点。一直以来,大学生村医被视作充实乡村卫生健康人才队伍的重要力量,如何让大学生...……更多
...肉(吃鸡鸭肉可去皮)、畜肉等。平均每天动物食物类摄入总量为120-200克,建议每周吃2次鱼。尽量少吃肥肉、烟熏肉等特殊加工的肉制品。牛奶和豆制品含有优质蛋白质,且钙含量丰富,建议考生每天摄入不少于300毫升的液态奶...……更多
知名女演员自爆“斑秃”,头发还有希望长回来吗?
...斑秃。张馨予问,斑秃了会恢复吗?头发还会长回来吗?浙江省中山医院美容皮肤科的殷红武主任解释,斑秃是一种骤然发生的斑状脱发,在民间被称为“鬼剃头”,中医称之为“油风”。 斑秃这个词听起来很吓人,对很多人...……更多
潮声丨堪比北上广,浙江县城消费能力怎么这么强
...》数据显示,全国“千亿县”消费支出排名前十的县里,浙江占了7席。分别是义乌、乐清、温岭、慈溪、宁海、余姚和瑞安。这些年,小县城的消费潜力正被逐步释放,小城“反向旅游”、高端餐饮下沉三四线城市的新闻屡屡...……更多
【津彩南望丨悦津南】“粽”情端午 津南区双林街这个公益市集便民又暖心~ 扫码阅读手机版
...。“下楼遛弯时就看到了这个市集,很有节日氛围,摊位种类挺多,很贴近我们的生活需求。”居民李女士开心地说,“在义诊区刚刚看完牙齿,医生给了一些养护建议,现在准备去粽子制作体验的摊位凑凑热闹,希望以后这种...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...、蔬菜1份、水果1份请注意早餐不能吃太少应占全天食物总量25%-30%早餐不宜吃得太晚尽量在9点前吃完今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人不能每天吃...……更多
本文转自:新华网新华社杭州10月16日电 题:浙江:中医数智化让百姓就医更便捷新华社记者黄筱“在线拍下舌象照片,点点问卷,就有了详细的体质报告和个性化保健方案,跟着穴位按摩、饮食调养建议试了两天,感觉舒服多...……更多
我们这样  好好吃饭
...荐,家庭“掌勺人”可使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制。此外,不同烹调油的营养构成不同,多样化选择有利于营养平衡,建议采购烹调油时适当调换品种,如换着使用橄榄油、花生油、菜籽油等。上班族们由于工作...……更多
...1岁的婴幼儿包括奶、食物、饮用水在内,每日水分摄入总量为900ml;1-2岁的婴幼儿,每日水分摄入总量1300ml;2-3岁的孩子,除正常的三餐外,需要额外补充水分600ml-700ml;4-5岁,三餐外饮水量为700ml-800ml;5-7岁,三餐外建议饮水80...……更多
腹痛、吐血,年底多人因“吃”进了医院
...病犯了,自行服用了常备胃药,可症状仍没改善,赶紧到浙江省中西结合医院(杭州市红十字会医院)就诊。接诊的消化内科副主任施琳琳仔细询问病史并做了相应的检验检查并告诉丁先生:“您这不是简单的胃肠炎,而是急性...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险,还能吃吗
...有意思的研究,医学期刊《PLOS Medicine》曾刊登过一项由浙江大学章宇、焦晶晶教授领衔的研究,该研究纳集超过521120名年龄50-71岁的美国志愿者,通过分析其饮食习惯和疾病发生的数据,了解鸡蛋、胆固醇摄入与全因、特定病因...……更多
...选杭州市制造业百强企业名单,2家企业产品认定为2024年浙江省首批次新材料,23家企业成功上榜2024年第一批浙江省制造业单项冠军培育企业名单,进一步夯实余杭高质量发展的基础。进出口增长24.6%:“国际范”足吗余杭不光...……更多
呼吸道疾病高发季:哪些疫苗可以接种?如何接种疫苗?
...、通过“浙里办”APP导航栏直接搜索“预约挂号”,进入浙江健康导航页面后搜索相应社区卫生服务中心,选择“预防保健科”,选择相应的时间前来接种即可。3、现场有少量号源,可现场直接取号接种。 接种流感疫苗有哪些...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
...50~150g。健康成人食用粗粮的最好做法是按全谷物占主食总量的 1/4~1/3 进行粗细搭配。每天吃食物种类要多,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。动物性食物应适量吃,不能吃的过多。2、多吃新鲜的...……更多
低钠盐是“降压盐”?
...钠盐的必要,通过控盐来降血压,关键是摄入的钠离子的总量,而不是盐的种类。市面上的低钠盐,氯化钠的成分占比基本上还是在75%-80%左右,仅仅是替换种类而不降低摄入量的话,钠离子的降幅非常有限,按照中国人目前日...……更多
德清打法:外引内联突破“围城”
...本报记者 刘嵌玥 郑纯胜 通讯员 龚杰湖州市德清县位于浙江省北部,东望上海市、南接杭州市。地理优势为德清带来了优越的经济发展条件,但从某种程度上也给德清县域医疗发展带来不利——发达的经济和便捷的交通,导致...……更多
丁义山肛肠医院专家提醒“预防趁早”
...从事重体力工作的劳动者,都是痔疮的高发群体。”痔疮种类繁多,包括外痔、内痔、混合痔、肛周脓肿等,其中外痔最容易辨识,表现为肛外有肿块凸出,而其他类型则需要通过专业检查才能确诊。关于痔疮的治疗,姜河医生...……更多
联合省专家 送医到基层
...得不太好,所以才会头疼胸闷,我给您调整一下降压药的种类和用量,一定要按时按量吃。另外,建议您去医院做一个心脏彩超,到时候根据检查结果,医生会给您一个明确的诊疗建议。”季晓平耐心地对前来问诊的王秀河说道...……更多
长三角去年GDP总量突破30万亿元
本文转自:浙江日报记者 郑亚丽本报讯 (记者 郑亚丽) 30.51万亿元!1月23日,长三角一市三省发布政府工作报告,晒出2023年经济社会发展成绩单。其中,上海2023年GDP达到4.72万亿元,增长5%;江苏GDP达12.82万亿元,增长5.8%;浙...……更多
...江苏公布“经济增长5%左右”的预期目标,广东、江苏、浙江、山东、河南、四川这6个经济大省已悉数定下2023年GDP目标增速。作为国家经济发展的“顶梁柱”,6个经济大省经济总量占全国的45%。其中在1月12日,广东省第十四届...……更多
专家支招老年人合理补充蛋白质
...科副主任医师汪明芳介绍,研究表明,膳食蛋白质的摄入总量、蛋白质的种类搭配、蛋白质的三餐分配等均与老年人的营养状态密切相关。为保证老年人摄入充足蛋白质,汪明芳建议,老年人可食用足量的动物性食物和大豆类食...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00