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凤凰街健康知识讲座进社区
...症、治疗及预防等,现场讲解了避免接触有害气体、加强营养、生活规律、缓解压力对慢阻肺患者提高生活质量的重要意义。讲座结束后,居民对生活中遇到的健康问题与医生进行了交流。 ……更多
...无人抚养儿童、困境儿童及乡村儿童捐赠奶粉,改善儿童营养,助力提升乡村儿童健康水平。滦平县委常委、宣传部长李秀宏,滦平县委常委、副县长胡洪江共同为受捐赠儿童家长代表发放奶粉。人民日报社驻滦平县花楼沟村第...……更多
规律作息  乐享健康假期
...引起健康问题。南昌疾控提醒,假期既要玩得开心、吃得营养,也要规律作息。春节期间外出就餐一定要注意食品卫生安全,尽量选择新鲜蔬菜、水果,肉类去正规专营店购买,注意食品生产日期及保质期;烹饪食品要烧熟煮透...……更多
食安小课堂,共筑大健康
...为什么食堂叔叔阿姨给我们制作这些食品吗,它们有什么营养啊?”活动现场,市场监管局工作人员通过趣味小课堂,宣讲食品安全知识,普及“垃圾食品”“三无产品”的危害,提醒小朋友们远离路边摊,增强食品安全风险防...……更多
...240天散养土鸡和娃哈哈纯净水熬煮炖制,更加自然鲜美、营养,让消费者感受到食材的美味与健康。蒸小皖董事长司武卓表示:“蒸小皖与阿进农场、娃哈哈携手,共同提升产品品质,为消费者带来更加美味、健康的鸡汤。蒸小...……更多
好喝又健康,黑豆水的功效与作用!
黑豆水,一道既简单又营养的饮品,而且还特别适合女性饮用!以下就让我们一起来探讨黑豆水的功效和作用吧!1.补血黑豆富含蛋白质和铁元素,是补血食品之一。每天喝一杯黑豆水,可以有效地增加血红蛋白,缓解贫血症状...……更多
专家提示餐饮“减油”
...油”据新华社北京5月3日电(记者顾天成、董瑞丰)国民营养健康指导委员会办公室近日发布的“减油、增豆、加奶”核心信息显示,目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的1/3。疾控专家提示,要科学烹饪,限制烹调油...……更多
韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美
猪血被誉为“人体清道夫”建议中老年人常食,营养又便宜猪血具有多种健康益处韭菜烧猪血简介:韭菜与猪血的搭配,营养互补,口感鲜美所需食材:新鲜猪血韭菜调料(如盐、生抽、大蒜等)制作步骤:准备食材,清洗并...……更多
永川:科学控体重 健康常相伴
...知识,以及宣传“科学控体重,健康长相伴”及“奶豆添营养,少油更健康”的理念,让群众在家门口就感受到专业的医疗服务。群众在家庭医生签约表上签字按手印。此次活动旨在更好地推广居民家庭医生签约服务,进一步提...……更多
...报本报讯(通讯员李娟)今年5月20日是第35个“中国学生营养日”。为进一步推进合理膳食行动、学生营养改善行动,日前,古楼街道飞鹅社区卫生服务中心公共卫生科医务人员到官柳小学开展“奶豆添营养、少油更健康”主题...……更多
火龙果富含的抗氧化物质和维生素,能够对抗紫外线对皮肤的伤害
...龙果不仅身份多样,既是水果又是蔬菜,而且药食兼用,营养价值极高。它的美味和营养,为炎炎夏日带来了一丝清凉与滋养。火龙果富含多元维生素和矿物质,其膳食纤维含量丰富,有助于减肥、美容、促进消化和增强身体健...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。苦瓜中的活性成分“苦瓜素”具有降低血糖、排毒和养肝护肝的作用,被誉为“天然解毒王”。苦瓜炒牛肉是一道美味又健...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...也会对患者的身体造成不小的负担,常常导致身体虚弱、营养不良。在这种情况下,补充优质蛋白显得尤为关键,因为蛋白质是身体修复组织、维持正常生理功能所必需的。根据《恶性肿瘤患者膳食营养处方专家共识》的建议,...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
这些早餐饼不仅口感鲜美,而且富含各种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等,能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃,促进消化吸收,提高身体的免疫力,让他们更加...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...?我们需要从科学的角度来分析这一现象。首先,枸杞的营养价值不容置疑。枸杞富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分,这些成分对于保护眼睛、增强免疫系统和改善血糖水平等方面确实有所裨益。但在保温杯中长时间泡枸杞...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...化果胶和膳食纤维,这样人们就更容易消化和吸收其中的营养。我想提醒大家在选择苹果时要注意一些细节。我们应该选择表面比较粗糙、有小黑点的苹果,因为这些表面凸起的部分通常是农药残留的地方。为了方便煮熟后的苹...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...,还有维生素E、维生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞 4.枸杞子,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁,核桃仁含有丰富的营养素,能补肾固精、利尿...……更多
济宁学院学子登上央视舞台
...台1套节目播出了大型国际文化交流节目《美美与共》。济宁学院外国语学院学生侯春婧和张馨雨作为中国国际交流学生代表亮相舞台,向全国观众展现了济宁学院莘莘学子的绰约风采。2023年7月,马耳他师生代表团通过“2023年...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...些人则认为,饭后的一点水果是完美的甜点,有助于平衡营养,提升餐后体验。但事实上,这个问题并没有一个固定的答案。每个人的体质不同,我们对食物的反应也大相径庭。那么,如何在这两种选择中找到适合自己的那一款...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...见的蔬菜,不仅因其美味可口而受人喜爱,更因其丰富的营养价值而备受青睐。在中老年人的饮食中,茄子常被称为“血栓分解器”,其功效不仅局限于美味,还涵盖了多种健康益处。茄子所含的各种营养成分,特别是维生素、...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...香菇,香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味。我打算明天做一道创意美食——香菇蒸蛋。香菇属于菌类,多吃可提高免疫功能,延缓衰老,降血压血脂,对便秘也有一定作用。鸡蛋更是高蛋白食物,营养...……更多
端午享“粽”  疾控专家提示这样吃更健康
...用粽子要注意不宜多食、凉食、过晚食。”中国疾控中心营养与健康所有关专家表示,常见用于制作粽子的糯米和黄米都粘性大,少吃美味解馋,吃多了则不易消化,容易导致胃胀、胃痛、反酸等症状。对于老年人、儿童和脾胃...……更多
女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味
...就要多吃一些食物,及时补充体内的雌性激素!多吃一些营养的食物,每天常吃一点,能够保持子宫的健康!让你更显女人味!女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...补胜于药补”是有道理的。40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好了,精气神上来了,和“黄脸婆”说拜拜。一、紫薯糯米丸紫薯,富含花青素,是非常营养的粗粮美食,用紫薯搭配糯米粉制作成紫薯糯米丸,吃...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...儿的健康,促进恢复和家庭幸福。以下是主要方面:(一)营养均衡饮食:产褥期需要特别注意饮食的均衡,包括摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质,以支持身体的恢复和母乳喂养。母乳喂养:母乳喂养是一项重要任务,它为宝...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
...要作用,它能保持眼球的湿润,清洁眼睛表面,以及提供营养和保护。然而,在数字时代,长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳,使泪液蒸发迅速,造成眼部组织干燥,进而引发干眼症。干眼症的主要症状包括眼睛干涩、疲劳、...……更多
益生菌晶球代工哪个好?仙乐健康突破益生菌赛道,奠定行业新标准
...来,仙乐健康始终在益生菌领域积累研发优势,坚守“循证营养”的核心理念,依托科学的产品配方设计和扎实的实证研究,引进先进的生产工艺,建立起了一套严格的质量控制体系,致力于为消费者提供高品质的益生菌产品。生命益加...……更多
全国哪里的酱油最好吃?经过对比,这5个地方上榜,有你常吃的吗
...肴的口感和色泽。除了作为调味品外,酱油还具有一定的营养价值和健康益处。首先,酱油中含有丰富的氨基酸和蛋白质。氨基酸是人体合成蛋白质的基本物质,对于身体的生长和修复非常重要。蛋白质是肌肉、骨骼和内脏器官...……更多
保险与医养结合 泰康打造长寿时代的“中国样本”
...心灵和精神的家园”五位一体的生活方式,全面满足居民营养美食、医疗保健、运动健身、社会交往、文化娱乐、财务安全、精神追求等七大核心需求。在泰康之家,每一位居民背后都有一支专业的“1+N”多学科照护团队,即1...……更多
编者按济宁,这座历史悠久的文化名城,正以其独特的魅力展现出多样的风采。在这里,城市发展为百姓带来的实实在在的好处和踏踏实实的幸福;在这里,中华优秀传统文化焕发出新的活力;在这里,经济随着黄金水道的繁...……更多
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早晨起床后,空腹吃一片生姜,身体会出现3种“变化”
俗话说:姜还是老的辣,生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜,和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
2024-11-04 08:51:00
尿酸偏高时,这4点最好能记住,痛风或不再困扰
社会发展到了2020年,尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信,高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群,并且还有上涨、年轻化的趋势
2024-11-04 08:51:00
人到中年常吃3种食物,补充营养、滋补身体,再差钱也要吃
人人都想追求长寿,但是如果生活中太过粗心,可能会对寿命造成影响,特别是人到了中年以后,身体的各种机能开始逐渐衰退,如果此时不注意保养身体
2024-11-04 08:52:00
心血管疾病如何防治?这5个方法,让你远离心血管病
心血管疾病近几年的患病率還是很高的,这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响,偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
2024-11-04 08:53:00
患老年痴呆的人,出门时会有3个“怪象”,若没有,恭喜还不糊涂
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的,尤其是在我国如此大基数的老年人之中,所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
2024-11-04 08:53:00
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,不少年轻人,还没开始成家,就有了“人未老头先秃”的烦恼,不仅影响形象,还会影响心情
2024-11-04 08:55:00
发芽的土豆能吃吗?这几个健康常识一定要牢记
在日常生活当中,我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢?下面我们一起来看看吧
2024-11-04 08:55:00
别老怪脑梗“难缠”,晚上做到“三多两少”,脑血管自然放你一马
脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病,其危害性非常大,尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫,严重者可致人死亡。结果,很多人都在抱怨脑梗塞
2024-11-04 08:57:00
急性心肌梗塞患者,恢复期间要注意什么?
当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病,危害到人民的身体健康,所以一定要引起重视
2024-11-04 08:58:00
为何癌症患者越来越多?炒菜、洗碗时的几个错误,望你早改
现在生活中患上癌症的人群也是越来越多,相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症,也是危及生命的一件事,所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌多与“吃喝”有关?4个坏习惯易致肠癌高发,劝你每个都要改
肠癌,在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症,在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据,根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
体内有癌,腿先知!如果腿上出现这3种异常变化,可能是癌症信号
即使在医学如此发达的今天,人类对于癌症的认识,也不过是“冰山一角”,而对于癌症的治疗,更是显得“九牛一毛”。在人们看来
2024-11-04 09:01:00
癌细胞喜欢的“调味品”,鸡精、酱油都在列?这3种确实应少用
在日常烹饪食物过程中需要加入调味料,否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过,在调味料的选择上要谨慎点,并非所有调味料都安全
2024-11-04 09:02:00
2种看似健康却有致癌风险的食物,有人天天吃,提醒家人莫贪嘴
近年来,人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中,致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
2024-11-04 09:02:00
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
随着国家科技和经济的进步,大多数人也富裕了起来,开始注重身体的各项指标,尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计,我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00