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...28日，广西中医药大学第一附属医院中医治未病中心/中医健康管理中心、脾胃病科二区在东葛院区联合开展“三伏养生与治未病”“脾胃病三伏健康管理”公益义诊宣教活动，旨在提升公众对三伏健康养生的认知，践行“健康中...……更多
2024-07-01 11:27:00中医药大学,广西,养生,讲座,中医,知识
...将至，养护身体，能够平安度过夏季，还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑，养生谨记：“吃三果”“做四事”，少生病、更健康小暑来临，伏天将至！“吃三果”“做四事”，助你度过“夏四关”“夏四关”湿热关...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医...……更多
2023-02-04 13:57:00从头,阳气,树木,明伟,韭菜,大河
...时候，此时起床活动能够顺应阳气的升发，有助于身体的活力和精神的提振。保证充足的睡眠，能有效恢复精力、养阴培元，有益于阳气潜藏、阴津蓄积。湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 健康管理中心 何宇琴（编辑ZS。...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...部是人体的缩影，手部的一些变化可能反映了身体内部的健康状况。通过观察手部的颜色、温度、形态等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医的角度，给大家介绍一下如何通过看手来了...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...，让我们一起运用中医的智慧，调整生活方式，迎接一个健康、温暖的秋冬吧！在这个深秋的寒露时节，我们更好地理解了顺应自然、调整生活方式的重要性；希望我今天的分享对大家有所帮助，寒露时节的养生之道能为大家带...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法，帮助读者更好地了解和应对这些问题。一、心气不足的特征：心气不足是中医理论中的概念，指心脏功能不强，无法正常推动血液循环。一些常见的症状包括...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...里，以健康为底色，以饮食为基石，拥有一个充满阳光和活力的生活。 ……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...动、饮食不规律……在快节奏的现代生活中，年轻人的亚健康问题愈发普遍，更多人开始审视自身的生活进而作出调整，如何防病和调理身体成了关键，而向来以“治未病”见长的中医药恰好满足了这一需求。因此，与其说年轻...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...肾的最佳时间。借此良机，把肾中精气填得足足的，自然活力满满，身体健康!金丹药业出品的全鹿大补丸采用多种中药材进行配方，各种药材之间相互配伍，形成协同作用，可以起到补益肾气、补肾的效果。例如，鹿茸和淫羊...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...姜带皮食用才是最佳之选。”她的声音中充满了年轻人的活力与顽固。妈妈轻笑一声，带着些许调侃的口吻回应：“我还听说吃姜会导致肝癌呢！我这些年吃了不少，不也活得好好的？年轻人便是爱追捧那些没有科学依据的言论...……更多
2024-05-25 13:47:00生姜,要不,一生,知识,生姜,食用
...也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
肾虚，是许多男性朋友都可能面临的一个健康问题。肾虚并非特指某一具体病症，而是中医理论中对一系列与肾脏功能下降相关症状的统称，如腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁等。肾虚不仅影响男性的生活质量，还可能对身体...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...，冬季滋阴有助于调节阴阳平衡。中医理论认为，人体的健康与阴阳平衡密切相关。冬季是阴气盛长的季节，此时滋阴可以调节体内阴阳的平衡，使人体处于一个相对稳定的状态。如果只顾补阳而忽视滋阴，会导致体内阴阳失衡...……更多
2024-01-04 10:42:00免疫力,免疫,疾病,肺脏,免疫力,津液
...出现，引发了广泛的关注。7月9日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院中医妇科亚专业主任刘莹莹，为听众揭开“宫寒”的神秘面纱，并提供了专业的解答与调理建议。刘莹莹指出，“宫寒”在中医理论...……更多
2024-07-09 21:54:00何影,太和,女性,健康,刘莹,十堰
...胃、助运化、祛湿邪，以缓解暑热带来的不适，保持身心健康。头伏吃饺子，小暑晒伏忙民谚说“夏至三庚数头伏”。今年从夏至日起，数到的第三个“庚日”是7月15日，意味着这一天正式入伏，一年中最热的时候就要到了。旧...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...气足、百病无”养生理念，提出利用现代媒体技术把更多健康理念传播到千家万户。本次会议致力于挖掘、传承更多优秀中医技法，服务大众健康，传播大健康理念，助力健康中国建设。未来中推联合医学研究院还将继续开展升...……更多
2024-04-19 14:54:00技术学,中医特色,交流会,中医,民间,特色
...王静的母亲在接受采访时，坦诚表示，王静之前一直身体健康，没有任何大病大痛。然而，令人始料未及的是，在今年3月份的一次体检中，医生确诊了她患上了癌症。自从得知这个消息以来，王静和她的家人一直在进行艰难的...……更多
2023-11-02 11:43:00王静,肺癌,免疫力,免疫,全身,中医
...通过这样的细致步骤，每一口青团都蕴含着春天的清新与活力。它不仅具有艾草的独特香气和营养成分，而且采用了传统的配方和独特的制作方法，保证了青团的品质：不塌陷、不变色、不发苦，保持了艾草的原汁原味。艾草的...……更多
2024-05-25 10:33:00青团,奶奶,做法,比例,农村,时候
...气聚集无法排出，经脉、气血瘀滞，最终阳气耗损，伤害健康！所以健脾养胃祛湿就是补阳气，阳气足，身体健、寿命长！
脾脏虚弱的危害？1、变胖脾虚后会导致人体运化能力下降，代谢困难，从而脂肪会堆积在体内，人就会...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...直接侵袭。2规律作息，保证充足睡眠规律的作息是身体健康的基础。在寒冷的季节，晚上更要注意早点入睡，保证充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于提升体内的阳气，增强免疫力，从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气，保持...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招：一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
...要注意保暖，及时吹干头发。湿着头发睡觉，不光对身体健康不利，还会伤害头发健康。● 湿着头发睡觉，头皮处于潮湿状态，会滋生各种细菌，引起头皮炎症，伤害头皮健康。● 头发在湿润状态下，发干上面的毛鳞片处于打...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...化息息相关，而人必须要主动适应自然，才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说，四时阴阳的变化，是导...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...搓腰，因为腰为肾之府，经常搓腰，可使精气充足，增强活力，缓解腰部肌肉酸痛、胀痛。需要注意的是，冬季的起居调养应以“养藏”为主，要遵循“日落而息，日出而起”的原则，早睡晚起，保证充足的睡眠，使阳气得以潜...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...在国潮正流行的当下，如何过一个充满中式仪式感又轻松健康的节日？6月10日，随着“拱墅杏林联盟”主题游船的再次启航，2024年拱墅区大运河“健康之舟”系列活动之“中医药促进健康服务行动”正式拉开帷幕，打造水岸互...……更多
2024-06-11 06:57:00拱墅,玩法,养生,中医,中医,拱墅
...在情志上，保持内心宁静，发怒、过悲等情绪会影响身心健康。另一方面，损伤阳气必然导致变证或复发，老人、小儿及孕妇在病后调养尤需特别注意。《内经》指出“生病起于过用”，而适当“勿用”“慎用”有助于治疗和康...……更多
2024-02-01 10:20:00阳气,周易,影响,康复,后防,意象
...疲倦。因此，补充阳气，就是在这个季节保持身体温暖和活力的关键。
喝汤是补阳的一种非常有效的方法。一方面，热汤本身就能给身体带来温暖；另一方面，汤中的食材如果选择得当，还能提供丰富的营养，帮助身体抵抗寒...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
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经常熬夜，身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究，又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
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内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠
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最近，有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”
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近期，随着冷空气的到来，多地气温骤降，儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿，由于呼吸道较短且狭窄，黏膜柔软，血管丰富
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一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适？蛋黄越黄，越有营养吗？带你揭开真相↓↓↓（来源：健康中国）
来源：央视新闻
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进入11月中旬，这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C，冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
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近日，随着天气转冷，网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品，有助于补津液、养脾胃。然而
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周末的寒潮将北京的气温腰斩，寒冷到底给我们的心血管带来了什么？今天，就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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鲁网11月19日讯山楂红了，这可是冬日的标配，红彤彤的诱惑，让人看着直流口水。咬一口山楂，那酸酸的滋味瞬间在口腔里炸开
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