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肾精不足?腰膝酸软?头晕耳鸣?六大补肾之法,总有适合你的
...易导致虚火内生,而虚火旺盛就会熏蒸体内的阴液,迫使津液外泄就会出现盗汗、汗出不止的情况,这时可以参考知柏地黄丸来滋阴降火!第六、补肾益精肾精最重要的功效就是繁衍后代,而肾精不足时,就容易出现遗精早泄、...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...解决。中医学中有一个重要的理论,那就是“实火”与“虚火”,两者虽然症状相似,但治疗方法却大相径庭。解析“上火”:不仅是口干舌燥“上火”,一个中老年人群耳熟能详的词汇,往往与口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等...……更多
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
...疼痛、牙龈出血等等。如果火气顺着肠道下降,灼伤胃肠津液,那么便秘问题也会时常发生。伸出舌头一看,整个舌头都是红的,舌苔黄厚腻,所以如果你是属于这样的情况,这就需要用一些清胃火的药,可以参考藿香清胃片,...……更多
肾亏思淫,肺亏多汗,心亏失眠!一个中成药,把脏腑的亏空都填上
...肃降运动可以控制皮肤毛孔的开阖,用来调节代谢体内的津液,当肺气亏虚时,津液就会通过毛孔大量流失,出现多汗的情况。还会影响皮肤抵御外邪的能力,让人容易生病,出现感冒、咳嗽等问题。这个时候啊可以参考用玉屏...……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...大脑推荐“葛根汤加桔梗石膏合回阳饮”。方中有葛根升津液、止烦渴、濡筋脉、内清郁热;麻黄、桂枝解表散寒;芍药、炙甘草酸甘化阴、柔筋解郁;大枣缓和药性、补脾和胃。生石膏清泻实热、生津止渴;桔梗化痰利咽;肉...……更多
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,教你如何稳稳调三高
...好糖尿病,当肾阴亏虚时,体内产生虚火,虚火烧扰心肺津液,这时就会出现血糖浓度升高的情况,形成高血糖,这时多会伴有口干口渴,多饮多食,胸闷烦燥,身体消瘦的情况,针对这种,可以参考六味地黄汤做加减来调理。...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...新陈代谢也变得缓慢,此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康,主要源于现代人生活节奏加快,工作压力增大,导...……更多
中医教你如何改善,虚火引起的反复口腔溃疡!
...人,很多人一出现这种情况都会认为上火了,但上火也分虚火和实火,今天我就着重给你讲讲虚火导致的口腔溃疡。其实虚火引起的口腔溃疡是最折磨人的,正所谓:实火好清,虚火难灭!为什么会产生虚火呢?因为我们人体最...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:下治痔疮,上治口腔溃疡
...苔,此乃脾肾阳虚、虚热上扰之象,全因脾阳中虚为本,津液受伤,服药寒凉泻火的药后,心胃火炽、火毒壅盛,引犯所致虚火上炎的表现。需以寒热并用,清补兼施。用中医大脑开了如下处方,以扶阳补虚、泻火清热为思路。...……更多
中医视角下的肺结节
...失度、外邪入侵等都可能影响肺气的宣发肃降,导致气血津液运行不畅,瘀滞于肺,久而久之形成结节。情志因素对肺的影响不可小觑。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致肝气郁结,进而影响肺气的运行。中医讲...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...果晚上习惯性熬夜,晚睡,久而久之就会造成阳气受损,津液消耗,身体也会出现虚火上炎、心烦气躁的情况。盲目用药现在很多家长都自己练就了“看病”的本领,在孩子生病的时候,会自己给孩子安排用药!甚至有的家长还...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...热的夏天,容易心火旺盛,特别是身子虚的人,出汗多、津液流失,虚热会更明显,试试这道养生汤,清热生津、养阴补,效果真的超级赞,大人小孩都适合。【推荐食谱】:莲藕绿豆排骨汤【食材】:排骨、莲藕(脆)、墨鱼...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...同的措施才能够将其排出体外。 “上火可以分为实火与虚火。”施荣伟表示,“实火,属于中医的实证范畴。多因外感邪气(风、寒、暑、湿、燥、火等)或饮食不节,导致脏腑功能活动失调引起。通常表现为面红耳赤、口唇...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...”有关;这个“火”可不简单,它可能是实火,也可能是虚火;实火多由外界感染或情绪过激引起,而虚火则与身体的阴虚有关;所以,要解决口腔溃疡,首先得搞清楚,你的“火”是哪一种;实火还是虚火? 实火的口腔溃疡...……更多
经典名方玉女煎,滋肾阴、清胃火,有效改善牙齿疼痛、牙龈萎缩
...清热生津,可降胃火肺火大肠火,在清热的同时还能不损津液;而熟地黄,能够补血滋阴、益精填髓,它的药力可以往下渗,作用于肾,达到滋肾阴之效;还有知母清热泻火、生津润燥,它不仅能帮助石膏清除胃热、止烦渴,还...……更多
西洋参,能用于哪些病症?这3种人群别乱吃,会伤身!
...的人:表现为口干舌燥、咽喉干痛、大便干结、舌头缺乏津液等。适用于血热、咳嗽痰血、消渴等疾病的人。现代医学研究亦表明,西洋参能够增强免疫力、抗疲劳、强化体质及调节中枢神经系统,对于心脑血管疾病也具有一定...……更多
立秋·养生|尚未出暑 秋后一伏,当早睡早起 饮食以滋阴润肺为宜
...金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...力增大,加上饮食不节、作息不规律,导致很多人出现了虚火旺盛的现象。虚火损耗身体健康,长时间得不到调养,容易导致脏器受损。因此,了解如何预防虚火损害脏器,以及如何在日常生活中进行调养,对我们的健康至关重...……更多
清胃火 按揉这五穴
...失和降、胃气上逆。胃为阳土,胃病易成燥热之害,胃中津液每多受损。胃火又有虚实之分,胃热炽盛和胃阴虚即胃实火和虚火之谓。胃热炽盛是指火热壅滞于胃,胃失和降,临床表现以胃脘灼痛、消谷善饥、口臭、牙龈肿痛或...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...易上火,这可能与个人的体质和生活习惯有关。例如,阴虚火旺的人容易上火,因为他们体内阴气不足,难以制约阳气,导致热气过盛。此外,经常熬夜、过度劳累、情绪波动大等不良生活习惯也可能导致体内阴阳失衡,引发上...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...的生活习惯,以保持身体健康,预防上火。鉴别实火还是虚火,有三个简单方法首先,观察小便的情况,如果颜色偏黄且气味较重,同时伴有舌苔红的现象,这通常是实火的表现。而如果小便颜色较为淡雅,气味并不显著,那么...……更多
口腔溃疡反反复复?多半是心热,4味药煮水,清热生津、标本兼治
...生疮的常用药。并且,它还可以引脾胃清阳,将其生化的津液上承至口腔部位,清热生津。总之,四味药共同搭配使用,能够泄去心脾处的火热之邪,清热生津、泻火解毒,从根源处解决口腔溃疡、口舌生疮的问题。不过需要注...……更多
冬天经常上火、喉咙痛?不吃药,常用此物泡水喝,虚火实火或全消
...的人,不妨常用下列几种东西泡水喝,不用多久,不管是虚火还是实火,或都能慢慢消下去!冬天经常用什么泡水喝,有助于降火气?可以经常用桑叶泡水喝,在古代桑叶还有“神仙草”的美称,以之代茶,常服止汗,对于上火...……更多
用2斤山楂治好患者的萎缩性胃炎后,我才明白:一物降一物
...阴不足、胃气不降所引起的舌苔薄白干燥,说明她身体的津液亏损的厉害。同时胃阴不足,阴不能制衡阳,虚热过多,所以她老是感觉胃里有灼热感、反酸、吃不下东西;同时胃阴不足、胃气不降,导致脾胃的消化吸收能力减弱...……更多
总是爱上火,一般跟这五个脏腑有关系,教你分清是哪里上火了
...上火吗?对我们的五脏六腑来说,上火一般有实火,也有虚火,实火跟虚火也很好分清,实火是什么呢?有火、有热,是因为火热重引起的一系列症状,容易出现像面红目赤、口干口苦、口舌生疮、大便干、小便黄,口渴喜冷饮...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...,身体的部分毒素无法通过汗液排出。Part02 “实火”“虚火”有何不同?中医认为,上火主要是由于人体阴阳失衡而出现的内热证候,根据中医辨证论治理论,不同的“火”,需要采取不同的措施才能够将其排出体外。上火可...……更多
石斛粥:津液亏虚则致心烦、口渴、虚弱,石斛做粥来养胃生津
在繁忙的都市生活中,我们常常会遇到一些身体上的小困扰,比如心烦、口渴、身体虚弱等;这些问题看似不大,却能严重影响到我们的日常生活和心情;今天,我要和大家分享一个古老而有效的中医食疗方法——石斛粥,它...……更多
胃火口臭,虚火也口臭,清热或滋阴?4招找回清新口气!
...胃火有关系,而我们说的上火呢大多有两种情况,一种是虚火,一种是实火。虚火一般指阴虚火旺,所以虚火引起的口臭我们要考虑胃阴不足,阴虚火旺,这样的人除了口臭之外,一般胃脘部还会有灼热感、嘈杂感,知道饿但是...……更多
口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
...,还是口干、咽干、鼻子干、皮肤干等等,这些就是体内津液不足的表现。中医认为,津液它就像江河湖海一样,遍布在身体的各个角落,滋润着我们的眼睛、口唇、鼻腔、皮肤以及五脏六腑。而津液又是特别容易耗损的,比如...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...呵护的时刻。随着气温的逐渐上升和气候的湿润,人体的津液消耗增加,容易导致皮肤干燥缺水。因此,为了保持肌肤的水润润泽,我们可以通过调整饮食来补充津液,选择一些天然的食物,让身体从内而外散发出健康光彩。一...……更多
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滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
2025-01-20 09:46:00
明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
还有8天的时间就要过年啦,掌握这几个备孕技巧!
●别人家的小孩都能打酱油了,你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛,都多大了
2025-01-20 09:50:00
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月经不调、多毛、长痘、肥胖,都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外,还会引起一件更令人苦恼的事情,那就是不孕不育
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
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60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
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红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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