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...推荐理由：一份美食融入了多种蔬菜和肉蛋等营养丰富的食物，制作过程简单且低油健康。蔬菜搭配可以灵活多样化，一次制作4-8个小饼可以满足一家人的饮食需求，搭配营养粥或牛奶可以获得美味且舒适的用餐体验。成品图片...……更多
2023-10-19 11:41:00时蔬,膳食,女性健康,作品展示,关爱,女性
...胸胁胀痛、乳房胀痛无形的气病，逐渐变成了有形的血跟津液的停滞，体内产生淤堵，就形成了乳腺增生。这时候你就需要逍遥一把了，让自己快快乐乐，潇洒人世间。其实，逍遥散的临床应用，远不止调畅情志。历代临床家们...……更多
2024-06-17 18:19:00中药,中医,英雄,逍遥散,散剂,银翘
...饮用。
红枣+党参党参，性微温味甘，能补中气、益血生津液，日常总觉得疲累乏力的人，可用。党参没有人参的补效那么厉害，但对脾肺两虚、气和津液都受损的人来说比较合适，最重要的党参价格比人参低。补气血，补气也...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...白菜：中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠等多种功效，帮助补充冬季所需要的水分。3.莲藕：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可促进消化，健脾止泻。冬季吃莲藕，美容养颜、润肺降燥、增...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...来特别舒服。这个食材就是很常见的青橄榄，青橄榄有生津液的作用，可以滋养咽喉，缓解因寒冷天气和干燥环境引起的喉咙不适感。它还含有丰富维生素C和维生素E，这些抗氧化物质有助于中和自由基，减缓细胞老化过程，有...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...糜进一步消化，并转化成自身所需要的营养物质，化生成津液和气血。所以，我们常说的消化不良，不仅仅指胃，还包括了我们的小肠，这二者一个主消，一个主化，共同配合之下，便能更好地满足机体对水谷精微的需求。不过...……更多
2024-02-29 13:48:00真相,小肠,脾脏,化生,食糜,食物
...卜需看个人情况再斟酌。食方★鲜姜萝卜汁【功效】化痰止咳、利咽开音。【材料】白萝卜500克，生姜30克【做法】将白萝卜和生姜洗干净、切碎，分别榨取汁液，再将两种汁液均匀混合即成。【注意】脾胃虚弱、阴虚内热，大...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...黄芩解肠胃里面的病毒；甘草、大枣、人参把肠胃里面的津液补足；生姜用来散胃中的水，半夏用来散胃外面的水；栀子为苦寒之品，苦可清心除烦，寒可消炎退热。复诊初诊五帖药后，患者复诊时家长代自诉：口臭减轻，胃口...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...、清热生津的作用；蜂蜜为佐助药，具有补中益气、润肺止咳、润肠通便的作用。诸药相配，共奏滋阴补血、益气安神之功。
二、归脾丸归脾丸出自宋代名医严用和的《济生方》，由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...特殊时期时马蹄和梨子一样，也都是大家特别推崇的润肺止咳的好东西，有“润肺全能王”的称号。不过马蹄生于地下有寄生虫，又特别的寒凉，冬季还是建议少吃，最佳的食用方法还是煮熟以后再吃。前几期分享过几道马蹄吃...……更多
2023-12-06 14:29:00全能,大米,人人,马蹄,米粉,黑芝麻
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤
2⃣青橄榄无花果瘦肉汤
3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤
4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
2023-12-20 17:22:00止咳,橄榄,瘦肉,排骨汤,无花,无花果
...症状具有很好的改善作用。同时，人参还具有很好的润肺止咳作用，对于肺虚咳嗽、气喘等症状具有很好的缓解作用。因此，人参被广泛应用于中医临床，用于治疗各种脾胃虚弱和肺虚咳嗽等症状。此外，人参还具有益智安神、...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...生津、润肺止咳等功效。《本草纲目》记载：“柿霜乃其津液，生津化痰，清上焦心肺之热，治咽喉口舌疮痛。”柿霜是清热生津、润肺止咳止血的良药。有口腔溃疡的朋友，把它刮下来，然后抹在口腔里溃疡的地方，可以缓解...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...尼特双峰驼、蒙古马享誉全国，其中苏尼特羊素有“肉中人参”之美誉，是全国优良畜种并获得国家原产地标识认证，被列入全国优良畜种和国家级畜禽遗传资源保护名录，苏尼特左旗被命名为“中国好食材优质草原羊产供基地...……更多
2024-01-13 18:53:00苏尼,苏尼特左旗,内蒙,雪原,内蒙古,马蹄
...疗。比如选用南杏北杏、川贝、百合等煲汤有助降肺气、止咳化痰。痰湿比较明显的，可能会有痰较难咳出。如果伴有味觉下降，日常饮食要清淡，不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物，多吃些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...中，清虚热，治虚损，并且对久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
...医理论中，“阴”是指人体的营养物质和体液，如血液、津液等；而“气”则是指人体的生命活力，包括呼吸的空气、脏腑的功能活动等。阴虚和气虚是中医常见的两种体质类型，它们会导致人体出现多种不适症状。当人体的阴...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。这6种食物，高尿酸患者要忌口，赶紧了解一下很多人在日常生活中饱受“三高”之苦，这些疾病的高发导致许多人每天都需...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...，2022年11月22来诊。主诉：反复咳嗽3个月。间断服用消炎止咳药不见好转，诊断为肺炎伴有胸腔积液，住院治疗10余天，接受抽胸腔积液、抗生素输液治疗，出院时X摄片提示积液消失，但肺部炎症仍在，遂继续接受1周的输液治...……更多
2023-10-30 06:55:00常见病,常见,儿童,鼻衄,桂枝,患儿
...甘草是中药中常用的一味补益药材，具有调和药性、润肺止咳等功效。然而，甘草中含有甘草酸和甘草次酸等成分，长期大量服用可能导致水肿、高血压和低血钾等不良反应。特别是对于老年人、高血压患者以及肾脏功能不全的...……更多
2024-03-16 14:40:00中药,建议,中药,甘草,决明,胖大海
...的。甘笋：又名红萝卜，它含有丰富的维生素A，有“小人参”的美誉，对人体颇有营养价值，能把潜伏在人体内的病毒，通过汗水排出体外。另外，它能把肠胃管道内有碍消化和吸收的胶质分解消除，令吸收无障碍。马蹄：又...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...外界阴气最盛，睡眠可养肾中阴气。2.吞津法中医认为，津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...气不足。1.咳嗽日久不愈，尤其是里热内盛的咳嗽会耗伤津液，造成阴虚肺燥。表现为咳嗽、无痰（或痰少）、痰中夹有少许血丝，伴有口干咽干、五心烦热、颧红盗汗、舌红少津。治疗应以养阴润燥、止咳化痰为法，可以沙参...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...的蔬菜，一起来看看吧。萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚，老中医特别推崇萝卜，萝卜味淡，对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法，大家在平时吃饭的时候一定要多吃...……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...的人尤其适用。在食用上，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，就将白萝卜和冰糖搭配，共同达到除痰润肺、和中止咳的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
人参是一种滋补性非常强的中药材，含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...预防心血管疾病。5、白萝卜配梨子梨子是一种具有润肺止咳、清热化痰功效的水果，和白萝卜搭配食用，可以充分发挥其清肺化痰的作用。同时，梨子中的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，有利于排出体内的毒素和废物。6、白萝...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...一种补养品，有着非常好的养心安神、滋阴补血以及润肺止咳等一系列功效。对于贫血人群来讲，适当服用一些阿胶，能够促使机体对于铁元素的吸收，达到辅助治疗贫血的效果。另外对于贫血导致的面色发黄、经量减少以及心...……更多
2024-06-24 20:40:00缺铁性,阿胶,贫血,辅助,有用,食物
...的安全性。比如杏仁，性苦、微温，归肺、大肠经，具有止咳平喘、下气开痹、湿热淋证、疥疮的功效。“食药物质作为食品属性的考虑研究不足，从食品属性角度制定的标准也基本是空白。”徐亚东认为，未来，食药物质作为...……更多
2024-05-16 05:25:00禁忌,产品,食品,物质,食用,消费
...是养肝护肝最佳的水果之一。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能。可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每...……更多
2023-11-04 21:05:00肝火,上一,症状,两个,食物,肝火
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