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多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...人都清爽了;但其实,这些茶里面可能添加了利尿剂或者泻药,短期内你可能觉得身体轻松了,长期下来,你的肾脏和肝脏可就要遭罪了;真正的养生之道养生,其实是一门大学问;中医讲究的是“天人合一”,意思是人要顺应...……更多
预防跌倒的健康小知识
...向感、步态不稳者;视力差、听力差,无人照顾者;服用泻药、利尿剂、降压药、镇静安眠药者。三、跌倒的“四个最”最容易发生的地点:床边、厕所、医院走廊;最容易发生的时间:半夜和清晨起床时,长时间洗热水澡、卧...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...挑选。跟着年纪的添加,身体各项功用逐步下降,肝脏的解毒才能和推陈出新的速度都会有所减缓。因而,中老年人在喝酒时应当愈加剧视酒的质量和适量性。优质的酒通常指的是酿制工艺精湛、原料上乘、口感细腻且酒精度适...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...味即可。白菜:止咳化痰宽胸除烦中医认为,白菜有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦等作用。所含丰富维生素C、维生素K、钙、铁、钾等,能增强抗病能力,预防感冒、维持骨骼和牙齿健康、调节血压、促进新陈代谢...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
...脏是人体中最大的内脏器官,主要功能是进行物质代谢、解毒排毒、合成和储存营养物质等。因此,保护好肝脏对于人体健康至关重要。一旦肝脏受损,不仅会影响整个新陈代谢过程,还会导致各种健康问题,如脂肪肝、肝硬化...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
肝脏作为人体重要的解毒代谢器官,以及最大的消化腺,肝好的人也就保证了体内解毒与代谢的正常运行,并且还会促进消化、提升食欲。所以肝好的人,无论是对维持身体健康,还是对形象与气色上,都起着一定程度的积极...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT
...的消化和吸收,同时也会对来自体内其他器官的血液中止解毒和净化。肝的首要功用有哪三方面?解毒:肝脏是人体最大的解毒器官,一般情况下能够协助身体里边的毒素排出体外。排泄胆汁:一般情况下肝脏还能够起到比较好...……更多
六个妙招缓解咽喉痛
...蒲公英属,多年生草本植物。蒲公英泡水具有一定的清热解毒、凉血消肿作用,对咽喉痛有一定的缓解和调理效果。需要注意的是蒲公英泡水时不易过量,以免引起胃寒不适。盐水漱口用盐水冲洗咽喉部位的黏膜,可以起到杀菌...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...的情况,中医师会推荐一些中药来进行调理。例如,清热解毒的黄连、黄芩,生津止渴的玉竹、麦冬等。这些中药在清热解毒的同时,也能改善体内的阴阳平衡。综上所述,虽然常见的“上火”症状在中医理论中往往与癌症等疾...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...含维生素C、纤维素和多种矿物质,具有润肺止咳、清热解毒的功效,能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料:鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤:1、将鸭肉切块,用开水焯水去腥,捞出备...……更多
火遍全网的“窜稀”酸奶45元一杯,号称含5千亿益生菌...
...网友分享“钢铁胃的陨落”“听劝慎点”“这是什么新型泻药啊”……在打卡较多的小红书平台上,搜索该品牌后不难发现评价大同小异,主要围绕着胃肠道的不适反应,甚至有网友因为便秘闻风想要尝试,目的就是追求通常的...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...素C、维生素K、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质,具有清热解毒、利湿排毒、增强免疫力的功效。其中的硒元素对肝脏有良好的保护作用,有助于减轻肝脏负担,促进肝脏健康。常食西兰花可降低胆固醇,减少脂肪在肝脏的堆积,...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...时蔬,富含维生素A、维生素C以及多种氨基酸,具有清热解毒、滋阴润燥的功效,是春季肝脏的健康食材。茼蒿糊是一道充满家庭温馨的菜肴,口感细腻,滋味鲜美。茼蒿末与鲜嫩猪肉的搭配,清香四溢,入口滑嫩,营养丰富。...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效,搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用,这道菜品既能补充阳气,又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤:党参具有益气补血、健脾养胃的作用,红枣有益气养血、安神的作用,鸡肉富含蛋白...……更多
晨起嘴巴又臭又苦?可能体内藏“2火”,做好2件事,祛火效果佳
...者之间该如何进行区分?1、肝火旺盛肝脏乃人体最大的解毒和代谢的器官,维持身心的健康发展。其中口苦口臭可以说是最典型的肝胆异常,一旦肝火旺盛,就会使得火气上逆,从而影响到津液的运行,便会形成内火,造成口...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...浪费的同时也丰富了食材的利用方式。 四、苦瓜:清热解毒,苦瓜中富含苦瓜素,有助于清热解毒,降火明目。苦瓜还具有一定的降血糖作用,适合糖尿病人群食用。制作凉拌苦瓜时,可以添加适量的蒜泥和姜末,搭配鲜明的...……更多
春季养生这菜敞开吃,比韭菜更鲜更健康,养胃健脾不上火
...是春日野菜之星,口感滑嫩,药用价值高,可清热去火、解毒、健脾胃等。推荐柳蒿芽饺子,制作简单,口感极佳。柳蒿芽可焯水后保存一年,适合常食。春天不妨品尝这大自然的馈赠。春天,正是山野菜的盛宴之际。那些曾在...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...量。它富含膳食纤维、维生素E和多种矿物质,具有清热解毒、消暑止渴的功效。在春日的阳光下,一碗绿豆汤不仅能滋润我们的身体,更能带给我们一份清新的心情。当这三者相遇,便形成了一碗春日的清甜养生之选。它们在...……更多
新春走基层丨“非必要不返乡”成过去式 今年,回家过年!
...准备了一些特殊的年货,包括N95口罩、抗原、退烧药、止泻药、血氧仪等。“家里老人有基础病,而且不大出门,我担心他们物资备得不全,或者没有买到正规厂商出产的防疫产品,所以先买一些备着。如果亲戚缺了,也可以送...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此,肝脏的健康对人体的整体健康至关重要。我们可以通过良好的生活习惯和以及饮食来维护肝...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...么会变成阳虚体质?先天因素、大量使用抗生素,喜欢吃泻药、生冷水果或食物,晒太阳少,从事的工作紧张、压力大,长期不运动,不在室外活动。推荐茶饮:补气减脂代茶饮配方:黄芪6克,白术10克,茯苓6克,肉桂10克,砂...……更多
掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...骨汤具有养阳、养心、养胃的功效。绿豆和薏米具有清热解毒、利湿止泻的作用,排骨富含优质蛋白质。此汤品适合夏季食用,有助于清热解毒、增强体力。三、秋季养生:养阴、养肺、养颜秋季是自然界阴盛阳衰的季节,人体...……更多
它是痔疮的“死对头”,没事吃一点,通肠润便,把痔疮“关门外”
...够调节体内的雌激素水平,让女性更健康,同时有着清热解毒的作用,能够缓解一些妇科炎症。但其实很多人都不知道其实葛根粉对痔疮也能起到一定的作用,因为在食用葛根粉之后,在清热解毒之余,也有一定的通肠润便的作...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...成背负,以致引发健康问题。动物肝脏是动物体内的一个解毒器官,会积累一些有毒物质,假设咱们很多摄入动物肝脏,就或许会摄入这些有毒物质,对肝脏构成损害。此外,动物肝脏中的胆固醇含量也比较高,过多摄入会增加...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...肾脏等多个器官的严峻考验。肝脏,作为我们体内最大的解毒器官,肩负着多重任务:解毒、储存血液、调节血液、分泌胆汁和蛋白等。而凌晨,这个黄金时段,正是肝脏为身体解毒排毒的关键时刻。想象一下,如果在这个时候...……更多
乡野“龙葵”也堪爱
...味儿苦涩,难以下咽。龙葵全株入药,可散瘀消肿、清热解毒。明代朱橚编著的《救荒本草》称“龙葵,其子熟时亦可摘食,采叶贴肿毒金疮,拔毒。”清代《本草正义》亦言:“龙葵,可服可敷,以清热通利为用,故并治跌仆...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...日常饮食和生活习惯入手进行调理。比如,选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物,如黑木耳、雪梨等;同时,保持适度的体育活动,避免情绪压抑,保证充足的睡眠,都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季,我...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...放在一起食用。3.白萝卜因为丝瓜是一种有很不错的清热解毒作用的一种蔬菜,同时丝瓜也有很强的化痰作用的,丝瓜还可以凉血,解毒。而白萝卜可以下气消食的作用,同时也可以除痰润肺,也可以解毒生津,有很好的和中止...……更多
...,入肺、脾、胃经。多取汁用。有清热润燥,生津止渴,解毒透疹之功。适用于阴虚肺燥所致的咳嗽,胃阴不足所致的呕吐,热病伤阴所致的口渴、发热,酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。蔗鸡,为甘蔗节上所茁生的嫩芽,有清热生...……更多
青海省疫情防控处置工作指挥部召开新闻发布会聚焦“保健康、防重症” 有序实施“乙类乙管”
...完善33种藏药院内制剂。全省各中藏医医疗机构加大清热解毒、宣肺止咳等新冠病毒感染相关院内制剂的生产、储备和供应,畅通院内制剂供应渠道。目前,共储备新冠病毒感染治疗相关中药饮片28.7万千克、中成药7.37万盒(袋)、...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00