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冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略,包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始任何新的运动计划之前,务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和身体状况,为你提供个性化的运动...……更多
这个水果,补心补血又补脾,这样搭配效果好
...用桂圆是有益健康的。通过合理搭配食材和注意以上几点注意事项,我们可以充分利用桂圆的营养价值来提升气血和睡眠质量。同时也要关注自身情况,谨慎选择食用方式和数量。 ……更多
柿子还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘
...情。本文将从柿子的营养价值、健康益处以及食用柿子的注意事项等方面进行探讨。首先,柿子富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等。维生素C是一种重要的抗氧化剂,能够帮助身体抵抗自由基的侵害,增强...……更多
如何在月经期减肥
...内大量的毒素,月经后立即变得轻盈美丽。月经期间饮食注意事项1、月经来潮的前十天适合吃一些清淡、有营养、易消化的食物(例如豆类、鱼类),并增加一些青菜和水果。许多女性会出现经期便秘的情况,这类人群在经前期要...……更多
减肥要注意饮食,坚持4点,方可达到理想效果
...情,在这个过程中除了要积极地参加锻炼以外,也有很多注意事项,比如说饮食如果吃得不对,那么就可能会让自己的脂肪在体内堆积,从而致使体重出现上升的趋势。如果最近你有减肥计划,那么就要先了解减肥的饮食原则,...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...、刺激的食物可以少量进食,但不能经常或者大量食用。注意事项01、不要吸烟,不要喝酒,不要熬夜。02、备孕期间,一定要避免接触到放射线的物质,放射线的物质就是电离辐射,比如医院拍X光片,做CT等等,都会有放射性...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...能提味,还能发挥桑葚的健康保养功能。五、食用桑葚的注意事项1、避免与马桑混淆马桑虽然外观相似,但含有毒素,食用后可能会导致中毒现象,应该仔细辨认。2、新鲜食用桑葚容易腐烂,购买时选择新鲜、表皮完整的,存...……更多
...,让宝宝按照节奏吃饭,并及时给予表扬和鼓励。(四)注意事项1.辅食的引入不应影响乳量;2.先引入菜泥,后引入果泥;3.引入每种新的菜泥或果泥,需观察3~5日,待宝宝适应后再添加新食物;4.鼓励宝宝多次尝试新食物;5....……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...本文将介绍家庭中如何照顾心衰患者,并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食:心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入,限制...……更多
怀孕可以吃李子吗
...有助于预防癌症、心脏病和其他慢性疾病。孕妇吃李子的注意事项1、适量食用:李子虽然营养丰富,但过量食用可能导致胃酸增多,引起消化不良。因此,孕妇应适量食用,避免一次性吃太多。2、避免与相克食物同食:李子不...……更多
拔智齿后注意事项
拔完智齿后,要咬住棉卷,压迫止血、保护伤口。拔牙后一个小时左右吐出棉卷,拔牙后暂时不要离开,半小时后给医生看看伤口的血有没有止住。当天不要漱口,尽量不要吃东西,不要用拔牙的一侧咀嚼食物,可以喝点粥,...……更多
心脏搭桥手术要注意这些事项
...物,以保护心脏和血管的健康。增加摄入富含膳食纤维的水果、蔬菜,有助于控制体重和血脂。4.药物管理:按照医生的嘱咐正确使用药物,包括抗凝药、抗血小板药等,以防止血栓形成和心脏相关并发症的发生。定期复查血液...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...饱,合理搭配粗细粮,适当摄入新鲜果蔬,严格遵守饮食注意事项。一句话-----少吃多餐,多运动,远离甜食才是王道! ……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...生命,从而导致部分患者需终止化疗。故了解化疗期间的注意事项,这对每一位白血病患者至关重要,而且也是必须的。安全度过化疗关是每位血液病医生和患者的共同心愿。化疗期间的注意事项主要包括以下几个方面:1.多漱...……更多
做流产后吃什么好
...质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。流产后饮食注意事项1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.流产后脾胃功能尚未完全恢复,...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...么各大超市都还在卖呢?到底苹果还能不能吃?一、4种水果已被列入“致癌名单”,吃多致癌?生活中有不少关于水果的传言,其中传得最邪乎的不外乎是一些水果会致癌的说法,接下来让小艾带你来一探究竟,这些所谓的致...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...药物时,应咨询医生是否可以同时食用山楂。特定人群的注意事项: 对于孕妇、慢性病患者等特定人群,食用山楂前最好咨询专业医生的意见。山楂是一种有益健康的食品,但并不是降血脂的神奇解决方案。正确理解并合理食...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...,可以帮助预防感冒等疾病。三、饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项1.适量饮用:虽然黑枣枸杞莲藕汤具有很多养生功效,但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可。2.禁忌人群:孕妇、糖尿病患者、胃酸过多者慎用。3.选材讲究:制作...……更多
痛风患者的饮食禁忌与注意事项
...有不少的人患有痛风,那你们知道痛风患者的饮食禁忌与注意事项有哪些吗?一起来看看吧。痛风患者的饮食禁忌与注意事项1.少吃辣椒等调料咖喱、胡椒、芥末等调料不能够随便用,这些物质都有兴奋植物神经的作用,能使痛...……更多
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
...。济南市中心医院营养科医生雷琰为大家讲述备考的营养注意事项,助力大家以饱满的精神状态迎接考试。保持均衡饮食,多样化摄取营养中、高考期间,学生们面临着巨大的学业压力,因此保持均衡的饮食显得尤为重要。要确...……更多
一周岁宝宝适合吃什么
...宝的体质,了解宝宝不适合吃哪些水果。1岁的宝宝饮食注意事项1、注意食物的卫生在给宝宝准备食物时,不仅要选择新鲜的食材,更应该注意食物的加工要卫生。食物要远离苍蝇和昆虫,肉类、海鲜要完全煮熟,避免有害细菌...……更多
五脏养生——养肝护肝
...何养肝护肝呢?下面我们就来介绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛:①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重...……更多
放化疗病人护理注意事项
本文转自:海南特区报1.心理护理:与患者的家属联系,注意病人的心理状态,特别是焦虑、抑郁等,及时疏导。2.饮食护理:根据住院期间的状态、反应,推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...饮食调理与营养保健的重要性,并提供一些实用的建议和注意事项,以帮助患者及其家人更好地管理这一疾病。一、饮食调理肝硬化患者的饮食调理是非常重要的,因为合适的饮食会对他们的健康产生有利影响。肝脏在蛋白质代...……更多
如何在秋日野餐中注意卫生,保障肠道健康
...避免食品与其他物品混放,以免污染。二、野餐过程中的注意事项1.选择合适的野餐地点选择一个干净、卫生、安全的野餐地点十分重要。最好选择有树荫、草地、水源的场所,避免阳光直射,保证舒适度。同时,要注意野餐地...……更多
吃桂圆的好吃及坏处?甜蜜的盛宴!揭示桂圆的营养妙处!
...多多,但也不是随便吃就行的。吃桂圆也有一些小窍门和注意事项。一、别吃太多:桂圆虽然好吃,但也不能贪多。吃多了容易上火,特别是夏天,更容易感到口干舌燥。二、注意搭配:桂圆可以和其他食物一起搭配食用,比如...……更多
骨折后饮食的注意事项
本文转自:贵港日报骨折患者往往有食欲下降,不想吃东西的情况,特别是在老年、体质较弱或心理承受能力差的患者中更容易发生,在受伤或手术后短时期内尤为明显。对骨折患者,在心理护理的基础上,饮食上要做到营养...……更多
药物流产的注意事项有哪些
意外怀孕对于女性来说是个多可怕的字眼,随着科技的发展,如今意外怀孕可以通过药流进行处理,药流也就是把打胎药服用之后等待胎囊排出体内的过程,但是药流对女性身体伤害也是很大的。那么,药流的危害具体都有哪...……更多
重症肺炎康复期需要注意什么如何进行身体恢复和强化免疫力
...恢复和免疫力的强化。本文将为重症肺炎康复期患者介绍注意事项,并提供身体恢复和免疫力强化的建议。一、康复期注意事项:1.定期复诊:重症肺炎康复期患者应定期复诊,跟踪监测身体状况和恢复情况。医生会进行必要的...……更多
坐月子吃什么收肚子
...之后再吃,烹熟仍然能保留一半的维生素C。坐月子饮食注意事项1、忌多吃味精过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。2...……更多
2022-12-19 13:40
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飞蚊症?玻璃体混浊,中医辨证6个疗法,能帮一个是一个
本病的病因病机虽较复杂,且其临床表现亦不尽相同,但按辨证归纳,不外乎实证、虚证和虚实夹杂三大类型。实者多属湿热蕴蒸,痰浊上泛
2024-06-04 13:22:00
贵阳爱尔儿童近视防控公益科普剧《瞳梦国奇旅》在贵州科技馆上演
孩子如何保护视力?家长如何当好近视守门人?6月1日,贵阳爱尔眼科医院“珍爱资源·‘视’界同行”青少年儿童近视防控公益性科普剧《瞳梦国奇旅》在贵州科技馆上演
2024-06-04 13:52:00
眼睛干涩有异物感,尝试这杯水,助力您轻松应对干眼
干眼症为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常
2024-06-04 14:05:00
飞蚊症不需要治疗,是真的吗?眼科专家:只对了一半
我们眼前出现飘来飘去,点状、线状、絮状、蜘蛛网等,透明或黑色、红色的漂浮物,随着眼球的转动而飘动,在光亮的背景下,更加明显
2024-06-04 14:13:00
赶不走的“蚊子”,带你认识不同类型的飞蚊
飞蚊症也叫玻璃体浑浊,是玻璃体腔中出现点状或条索状的不透明物质,混浊物在玻璃体内漂浮,造成的干扰视觉健康的症状。深受“蚊子”困扰
2024-06-04 14:06:00
决明子搭一物,眼干眼涩视力模糊,悄悄的好了
给大家介绍一种很常见的中药——决明子,具有清肝明目、润肠通便、降压、降脂的作用。今天给大家介绍的是炒决明子,炒后的决明子在保持决明子功效外
2024-06-04 14:04:00
「案例分析」黄斑病变视力从0.2到0.6,中医是如何做到的
病人自述:68岁,右眼视力下降,视物有遮挡,在其他医院诊断为年龄相关性黄斑变性(湿性型),经过几个月的治疗,自觉症状无改善
2024-06-04 14:07:00
眼睛干涩异物,是什么原因导致的?
前几日,我接诊了一位30岁的女性患者,患者描述,近期出现了眼睛干涩、视物模糊等问题,担心会失明,于是来医院就诊。我为他进行了一系列的眼科检查
2024-06-04 14:12:00
视网膜脱落的前兆,看看你有这5种症状吗?
1、视网膜有牵拉,出现闪光感2、像虫子像波浪一样的漂浮物飘来飘去3、视网膜强烈的牵拉,有小黑点,像冒烟一样,像下雨一样,有无数个小黑点4、有固定黑影遮挡、视野有缺失5、视力急剧下
2024-06-04 14:14:00
眼科常用中成药,用对了,对改善你的眼病有很大的帮助
1、芪明颗粒功效:益气生津、滋养肝肾、通络明目主治:视物昏花、目睛干涩、黑影飘舞、视物变形眼底出血、头晕耳鸣2、龙胆泻肝丸功效
2024-06-04 14:30:00
视神经萎缩,常喝这种汤,改善视神经,增加视力
大家都知道,视神经萎缩会对我们的视力、视野造成极大的影响,在积极治疗的同时,我们还可以兼顾一下食疗方法,可以缓解病情,而且又没有副作用
2024-06-04 14:33:00
夏枯草搭配这几味药,葡萄膜炎不再反复,中医神奇的力量
葡萄膜炎病因病机复杂,主要涉及到肝肾脾,早期多为实证,常见肝经风热或肝经湿热,后期多为虚证,常见为肝肾阴虚、阴虚火旺或脾肾阳虚
2024-06-04 14:31:00
男人最应该补1种维生素,尤其饮酒多,久坐,熬夜的人
现在的男人对于自己的健康特别的注意,因为男人基本上作为一个家庭的重心,而且压力也是比较大,对于平时的应酬等方面,造成了生活习惯不是很规律
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经常吃葛根粉,对身体是好还是坏?
俗话经常说:南葛根、北人参,可以看出葛根在人们心目当中的地位特别高,还被人们称为长寿粉,其实它属于一种药食同源的食材。一般来说
2024-06-04 15:24:00
一个千年古方,调理干眼症有效,你不妨试一试
干眼症是泪液和眼球表面的多因素疾病,是最常见的眼表疾病,发病率高,不同年龄段人群中发病率为7%~14.6%,呈逐年上升的趋势
2024-06-04 14:33:00