• 我的订阅
  • 头条热搜
坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
...然美味且营养丰富,但我们在享用时也需留意一些食用的注意事项。 首先,开心果因其独特的生长环境和精细的加工工艺,使得其价格相对较高。因此,我们在选购时,应选择正规渠道,确保购买到的是品质上乘、安全可靠的...……更多
食用南瓜的过程当中也有许多注意事项,希望大家提前了解
...不适合所有人食用,此外在食用南瓜的过程当中也有许多注意事项,希望大家提前了解。首先,了解南瓜的主要成分1、氨基酸:南瓜富含氨基酸,其中包括赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸以及L-苏氨酸,有助于为身体提供...……更多
加入新营养物质,蛋白质类保健食品还能转备案吗?
...群的每日用量上限,保健功能声称仅为“增强免疫力”,注意事项同时符合营养素补充剂保健食品原料目录的要求。已批准产品原料种类、保健功能相同,但用量、剂型、辅料等不符合备案技术要求的产品,应调整相关技术要求...……更多
海带炖肉的吃法
家庭版海带炖肉的制作方法、注意事项与适宜人群海带炖肉是一道营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,而且制作简单。在家庭中,我们如何制作出一道鲜嫩多汁的海带炖肉呢?同时,我们也需要了解在烹饪过程中需要注意的事...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...妨考虑这一被低估的营养宝藏。谨慎搭配:食用红薯叶的注意事项 红薯叶虽然营养丰富,但在食用时也有一些搭配禁忌需要注意。正确的食用方法不仅能保证营养的最大化吸收,也能避免潜在的健康风险。1.避免与高钙食物同...……更多
西瓜有八个营养优势,但并非人人适合吃,西瓜的营养与禁忌
...下来,我们将从三个方面详细了解一下西瓜的营养优势和注意事项。首先,让我们来看看西瓜的营养优势。第一,西瓜含有大量的水分,能有效补充人体所需的水分。第二,西瓜中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A...……更多
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
...食用时仍需注意以上禁忌。只有掌握了正确的食用方法和注意事项,我们才能充分享受羊肚菌带来的美味与健康。同时,我们也应加强对羊肚菌等野生食用菌的保护和合理利用,以确保其资源的可持续发展和生态环境的稳定。 ……更多
鸡蛋营养好,天天吃?营养师:吃鸡蛋有禁忌,一文带你了解!
...健康有着非常多的保健功效。但在吃鸡蛋的时候,有一些注意事项要牢记,否则不但会影响到鸡蛋的营养价值,还会对健康造成一定的影响。那么,吃鸡蛋到底有哪些禁忌事项呢?吃鸡蛋有哪些禁忌?一、一次性大量摄入鸡蛋中...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
...节,但我们要注意适量食用。通过了解西瓜的营养价值和注意事项,我们可以更好地享受西瓜带来的美味与清凉,同时保持身体健康。让我们在炎炎夏日里,尽情品味西瓜的甘甜与清爽吧!同时,我们也要认识到,每个人的体质...……更多
你喝的奶未必是“真牛奶”!挑选牛奶的“门道”在这里
...据个人需求和健康状况合理选择不同脂肪含量的牛奶。3.注意事项与特别提示鲜牛奶需要低温冷藏保存,保质期较短,购买时务必注意保质期。健康成年人及儿童可选择全脂牛奶,而控制体重的人群可选择脱脂奶,根据个人需求...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
...多保健功效。然而,在食用山楂时,我们需了解其禁忌和注意事项,根据自身情况合理搭配饮食,以充分发挥其营养价值并避免潜在风险。只有这样,我们才能更好地享受山楂带来的美味与健康。 ……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
...。具有驱寒解表、温中止呕的功效,适合冬季饮用。六、注意事项1. 制作过程中要注意火候的掌握,避免煮得过久导致营养成分流失。2. 饮用时要注意适量,避免过量饮用导致身体不适。3. 对于特殊体质的人群,如孕妇、哺乳期...……更多
常吃柚子,身体多半会收获5大好处,但有3个禁忌事项需牢记!
柚子是一种非常多见的水果,果肉酸甜可口,深受很多人群的喜欢。而且柚子营养很丰富,含有大量的维生素、有机酸等成分,可以起到比较好的养生保健作用。那么,每天适当吃一些柚子,对健康到底有哪些好处呢?一文带...……更多
...小心,必要时立刻就医。 记者:恢复期返岗工作有哪些注意事项? 李满祥:返岗要注意9件事。1.在返岗工作之初,工作节奏要稍微放缓,避免紧张、加班、熬夜等行为。伏案工作者如有可能,工作1小时左右最好起立休息10分钟...……更多
...强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。秋天吃百合注意事项1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。2、不宜直接用手碰触新鲜百合。新鲜百合具有一定毒性,直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...美、营养丰富,是冬季进补的优质选择。四、冬季进补的注意事项虽然冬季进补有很多好处,但也需要注意一些事项,避免对身体造成不良影响。1、因人而异:每个人的体质和健康状况都不同,因此在进补时要根据自己的实际...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...此受到高血脂人群的广泛好评。三、使用谷维素时的四个注意事项介绍了谷维素的适用范围及基本情况后,为了让它更好地发挥功效,我们需要了解这四个关于谷维素的注意事项,一起来看看吧!1)适量服用补充谷维素通常采...……更多
事关儿童保健品,该如何选择?权威解答来啦
...健功能、食用量及食用方法、规格、贮藏方法、保质期、注意事项、生产日期、执行标准、生产企业名称与地址、生产许可证编号等信息。可通过官网查询保健食品批准文号及真伪情况。查询方式是通过国家市场监督管理总局网...……更多
天然钙片蔬菜助成长:孩子长个黄金期营养菜谱
...有补钙和补铁的作用,适合所有年龄段的孩子食用。六、注意事项1.烹饪时要注意火候和时间,避免过度烹饪导致营养流失。2.根据个人体质情况选择适宜的食材和烹饪方式。3.在食用这些菜谱时要注意适量食用,不要过量食用以...……更多
湖北疾控专家提醒:“阳康”恢复期,日常这些事项要注意
...则:循序渐进、量力而行,逐步恢复如常。日常生活起居注意事项1.目前正值冬季呼吸道传染病高发期,不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险,不能因“阳康”而降低自我防护标准,外出...……更多
枸杞对于人的身体好处虽然好,但是吃枸杞时也要注意以下事项
...水,不然的话就会破坏其里面的营养价值。3、注意服用人群在日常生活中,枸杞是热性的,经常的吃枸杞很容易出现上火。对于肝火,胃火,心火旺盛的人来说一定要减少服用。总而言之,枸杞虽然好,但是经常的食用可能也...……更多
这种蔬菜营养丰富!特别适合高血压患者和缺铁人群!对儿童智力发育有益
...样就既能吃到美味又可以避免塞牙的问题了。选购金针菇注意事项选购金针菇需要注意,优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深,长15厘米左右最好;还有一种常见的金针菇品种是色泽乳白...……更多
油柑:天然“化痰止咳王”,润肺止咳,消食利咽
...柑在预防和治疗癌症方面也具有一定的潜力。四、油柑的注意事项虽然油柑具有很多药用价值和食用价值,但在食用时也需要注意一些事项。首先,由于油柑味道酸涩,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起不适。因此,建议适...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...矿物质有助于增强免疫力。三、西红柿土豆炖牛腩的食用注意事项1.挑选食材:选购牛腩时,应挑选肉质新鲜、纹理分明、无异味的产品。2.烹饪时间:烹饪西红柿土豆炖牛腩时,注意控制时间,避免牛腩过熟或过生。3.搭配食材...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结,并给出正确指导。饮食营养,均衡先行春节期间,餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材,吃出健康呢?河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏...……更多
...关注食品安全,注意合理膳食。一、采购食品与外出就餐注意事项1.采购食品时应在证照齐全、诚信规范的市场、超市或其他销售单位选购,不在无证照摊贩处购买食品,不购买来源不明的冷链食品。2.购买和食用定型包装食品...……更多
男性备孕,三查三补三不
...原体和淋球菌感染都有可能导致不育或胚胎停育、流产。注意事项:在精液检查前一般需要禁欲2~7天,禁欲时间过短或过长都有可能会影响结果[2]。当精液检查结果出现异常时,仍需要进行1~2次复查。养精三补精子的发育需要各...……更多
杨梅,这一鲜艳欲滴、酸甜可口的水果,历来受到人们的喜爱
...却不可贪吃。接下来,就让我们深入探讨一下杨梅的食用注意事项,以及如何合理享用这一美味佳果。杨梅的营养价值丰富,富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分。这些成分对人体健康有着诸多益处,如增强免疫力、促...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...过度食用生冷寒凉的食物,以免损伤脾胃功能。六、其他注意事项1.本菜谱仅供参考,如有特殊体质或病症的人士食用前请咨询专业医生或营养师的建议。2.在制作过程中要注意火候的控制,避免煮糊或时间过长导致营养成分的...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...食品的摄入,预防糖尿病、肥胖等疾病。四、营养调节的注意事项1.保持饮食多样性:避免长期单一饮食,导致营养不均衡。2.关注特殊人群的营养需求:如孕妇、老年人、病患等,根据实际情况调整饮食。3.科学补充营养保健品...……更多
更多关于健康的资讯:
细菌性阴道病反反复复?掌握这些关键点,减少反复发作!
感染细菌性阴道病,说白了就是阴道内乳酸菌减少或者消失,阴道内pH升高,阴道微生态失衡,其它微生物大量繁殖,主要有加德纳军
2024-08-12 14:02:00
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
很多人身体湿气过重,容易导致毛孔粗大,皮肤没有光泽,另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说,湿气过重对身体健康造成很大的伤害
2024-08-12 14:04:00
每天经常吃粗粮,降脂降压保护血管,越吃还会越瘦哦!
我们的日常生活中,我们把米粉面粉称之为细粮,玉米小麦小米荞麦薯类则称之为粗粮。粗粮因含有丰富的膳食纤维和微量的元素而深受我们的喜爱
2024-08-12 14:05:00
小暑后三伏天,这汤常做给老人孩子吃,清热祛火,好喝又健康
这“润肤养颜”汤要多喝,清甜鲜香,健脑强心,增强免疫力特别好过了小暑就是三伏天,到了夏季最热的时候,要健康饮食,清热去火的汤菜是少不了的
2024-08-12 14:05:00
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
在这个飞速发展的社会,人们的压力越来越大,每天为了生活奔波劳碌,长期的睡眠不足、饮食不规律,使身体超负荷运转,免疫力也越来越差
2024-08-12 14:05:00
夏天要多吃黄皮?医生建议:多吃黄皮,或会收获4个好处
炎炎夏日已悄然降临,炽热的阳光似乎连空气都炙烤得慵懒起来,许多人因此遭遇了味蕾的“避暑”期,食欲如被热浪吞噬般减退。此时
2024-08-12 14:06:00
天然的“嘌呤大王”,是“海鲜”的5倍,医生:这“素菜”要忌口
在健康饮食的广阔天地里,我们往往对肉类、海鲜等高嘌呤食物保持警惕,以防痛风等代谢性疾病的侵扰。然而,你是否知道,在看似无害的“素菜”界
2024-08-12 14:08:00
韭菜和它是绝配,被称为天然泻药,排出黑宿便,还你小细腰!
韭菜和它是绝配,被称为天然泻药,排出黑宿便,还你小细腰!许多小伙伴都有便秘,脸上长痘痘的困扰,那么究竟是什么原因让我们这样呢
2024-08-12 14:09:00
别等甲状腺结节“熬”成癌,这3点注意须牢记于心
出现了甲状腺结节不要小看,很多人认为局部只是有小的结节产生,无关紧要,只要不会出现不良症状即可,殊不知甲状腺结节持续发展的情况下
2024-08-12 14:12:00
在100个抽烟的人群中,最后有多少人患肺癌?英国癌症杂志告诉你
“吸烟伤肺”认知很多人都有,可现实却是,有的人依旧不相信,吸烟就会患上肺癌,而这也是有比例的。试问:在100个抽烟的人群中
2024-08-12 14:12:00
从“心”出发,快乐生活:心理调适与心肌炎康复的和谐共生
在心肌炎患者的康复之路上,除了医学治疗与身体护理,心理调适同样扮演着至关重要的角色。心肌炎不仅是一场身体上的挑战,更是一次心灵的考验
2024-08-12 14:13:00
社交训练关键期!如何提高自闭症儿童的社交能力?
在自闭症儿童的成长旅程中,社交能力的发展如同一座需要耐心攀登的山峰。虽然路途充满挑战,但正是这些关键期的有效干预与训练
2024-08-12 14:13:00
体内有癌,早起有感觉!晨起时若有5种不适,或是癌症发出的信号
49岁的吕女士,最近三个月的时间,晨起的时候上厕所总是发现大便带血,不过从一开始,吕女士就没有重视,她始终认为自己罹患的只是痔疮
2024-08-12 14:13:00
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
导读:立秋一过,咱们女人的养生大计就得提上日程啦!都说“药补不如食补”,在这换季之时,二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹
2024-08-12 14:14:00
大暑是夏天最后一节气,养生的最佳期,做好这些事有助养生!
大暑是一年中夏天的一个最后都要解析了,属于中伏前后那么在这样的一个阶段,可以说是属于年中会成热的阶段了,而且在这个时候温度非常的高的职务
2024-08-12 14:15:00