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夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...隐形杀手,并提出一些实用的建议来缓解这些影响。情绪波动与熬夜的关联研究表明,缺乏充足睡眠的个体更容易经历情绪波动。睡眠不足会影响大脑中调节情绪的神经传递物质,如血清素和多巴胺,导致情绪失衡。抑郁和焦虑...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...情绪激动,高达26%。情绪是健康的开关,当情绪出现大幅波动时,我们的血压、心率、内分泌激素等都会有大幅变化。生活中大悲大喜等过激的情绪,都应该尽力避免。岁月不居时节如流,时光荏苒岁月如梭。如果我们在以上五...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...或减少,直至完全停止。经前综合征(PMS)症状包括情绪波动、乳房胀痛、头痛、腹胀等。面部出汗和潮红突然出现的面部潮红、发热和出汗,被称为潮红,这是因为绝经期间荷尔蒙水平的变化所引起的。失眠和睡眠障碍绝经期...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...的天然芳香成分,能够有效调节内分泌,减轻经期的情绪波动和身体不适。玫瑰花水中的维他命C和维他命E,对于调节荷尔蒙水平,特别是缓解经前综合征(PMS)的症状,具有积极的作用。美容养颜:天然的皮肤调理剂玫瑰花水...……更多
...赘婿逆袭、豪门恩怨、霸总娇妻……老梗翻炒主打一个“情绪价值”,本为打发时间,却越刷越停不下来。此情此景,倒颇如古人所谓“饮鸩止渴”。苦“注水剧”久矣的观众,似以微短剧“平替”,却又陷入“赛博瘾品”不可...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...的身体会出现一系列的变化,如潮热、心悸、头晕、情绪波动等,这些症状都是更年期的典型表现。此外,更年期还会影响女性的心理健康,有些女性可能会感到焦虑、沮丧、易怒等情绪上的波动,这些情绪问题可能会对女性的...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...理负担。在中医理论中,心与情绪密切相关,长期的情绪波动会影响心脏功能,导致心悸、失眠等症状。深入剖析:现代生活节奏快,工作、家庭的压力使人们的心理承受力达到极限。中医认为,心为“君主之官”,过度的心劳...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。由于泪膜不稳定及眼表损伤,有些患者会出现视力波动及视物模糊,经过治疗后可得到一定程度的缓解及恢复,轻中度干眼并不会导致失明。干眼属于慢性疾病,...……更多
十基金解读A股再调整:市场信心修复需要时间,冷静或是明智...
...资产最便宜的时候。市场的恐慌情绪往往导致投资者情绪波动,在市场波动加剧的时候,冷静观望是一种明智的选择。”前海开源基金首席经济学家杨德龙表示,恐慌情绪容易导致人群决策偏离理性,产生羊群效应,导致市场剧...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题,增加患心血管疾病的风险。神经系统功能紊乱雌激素对神经系统的正常运作至关重要,缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍等问...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...糖水平,从而影响情绪状态,容易出现焦虑、烦躁和情绪波动等问题。胃肠问题不吃晚饭会导致胃肠蠕动减慢,影响消化功能,容易出现胃痛、胃酸过多和胃胀等问题。07晚餐怎么吃有助于减脂瘦身?控制总热量摄入晚餐时应控...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...规律的饮食习惯,特别是晚上的过量饮食,可能导致血糖波动,进而增加心脏疾病的风险。在这一部分中,我们将深入探讨如何通过跳过晚餐来改善这两个重要健康指标。血糖控制:简餐带来长久益处间歇性禁食的好处:跳过晚...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...气和营养,可能会导致血压升高,增加脑梗的风险。情绪波动:睡前的高度紧张或情绪波动,如愤怒、焦虑等,会导致血压暂时升高,甚至触发心脑血管事件。长期的情绪压力还可能导致慢性心血管问题,间接增加脑梗的风险。...……更多
...抖音、快手近日下架一批刻意编排“婆媳大战”渲染极端情绪的相关违规微短剧。抖音发布公告称,近期发现部分微短剧宣扬不健康和非主流的家庭观、婚恋观,刻意放大和渲染夫妻、婆媳矛盾等内容,平台已下架《老公是个妈...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...仅是身体,也涉及心理状态。糖分摄入过多可能导致情绪波动、注意力不集中以及记忆力下降。此外,糖的快速摄入和下降会导致血糖水平的剧烈波动,使人体验到能量的短暂高峰后迅速崩溃,从而引发疲倦和焦虑。建议与解决...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...态对于预防心血管疾病至关重要。 2、免疫力下降:情绪波动会影响免疫系统的功能,使免疫力下降。这可能导致身体容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,从而引发感冒、咳嗽等常见疾病。为了保持身体健康,我们需要学会控...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现,给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...肝火过旺可能不自知。头痛、眼睛干涩、口苦咽干、情绪波动大,这些可能是肝火旺盛的信号。肝脏,中医认为主疏泄,情绪波动大时,肝气往往郁结,肝火亦随之旺盛。现代生活节奏快,压力大,常常加剧这种状况。举个例子...……更多
...不只是“吃相难看”那么简单。事实上,微短剧靠兜售“情绪产品”“多巴胺释放”来锁定目标用户,靠高额分销提成支持环节众多的引流跳转,靠诸多套路诱导消费者消费,而所有试错成本,最终都由消费者买单。微短剧提供...……更多
经研究发现,女性长时间抽烟患乳腺癌的风险会被给提高70%
...重属于肥胖的话,会增加患乳腺癌的几率。04经常生气,情绪不稳定 长期情绪不良,压力过大的女性也会增加患乳腺癌的风险,不管是什么癌症都都比较喜欢“生气”,你越生气癌症就越“猖狂”。长期负面情绪会导致内分泌...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...。这些症状并非单纯的体温调节问题,而是体内激素水平波动的直接体现。随着年龄增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,影响到下丘脑——体内的“温度调节器”,导致体温调节失常。此外,盗汗,特别是夜间盗汗,常...……更多
快手的苦,程一笑吃不动了
...,市场却仍不买账,投资人在担忧什么?虽然一时的股价波动可能说明不了什么,但快手2021年登陆港交所至今,市值已经从1.4万亿下跌到了2000亿元左右。显然,曾被誉为“短视频南北双雄”之一的快手正在遇到难关,而投资人...……更多
《深宅》破3600万,复仇爽剧是短剧新的财富密码?
...》《延禧攻略》,强调女性复仇与勾心斗角,情节高能,情绪值拉满。2.共80集,每集1~2分钟,平均10集灭一个人,剧情紧凑。3.阵容吸引人眼球,爆款剧熟面孔,成为本剧最大招牌之一。4.主演马秋元演技在线,整体演员表演合...……更多
...政部减缓发债步伐,美国10年期国债收益率短期进入平台波动期,利率不再急升纾缓全球股市压力;其次,四季度以来内地一系列支撑经济及金融市场的政策不断夯实,提振市场情绪;第三,近月中美高层频频互访释放积极信号...……更多
高血压治疗的12个常见误区
...,难以根治。研究表明,停药后极易造成血压反弹,血压波动幅度过大会增加心肌梗死、脑梗死等并发症的发生风险。误区3:抗高血压药有依赖性。抗高血压药属于非成瘾性药物。停药后血压会重新升高,所以高血压患者需要...……更多
刻意放大渲染夫妻婆媳矛盾,抖音、快手下架多部违规微短剧
...不会纠结于情节、制作上的瑕疵。强刺激的剧情、极致的情绪体验,让人们能瞬时从平淡的日常和繁杂的工作中跳脱出来。这种“过瘾”其实便是短剧给人提供的一种情绪价值,这没什么好否认的。 内容引...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...力有关,一些女性在月经周期的不同阶段可能会经历情绪波动和认知变化。03“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?身材好一般来说,荷尔蒙分泌正常的女性,其身体各部位的功能都能够得到良好的协...……更多
短剧观察|“半年之后,退圈率可能超过70%”,短剧下半场如何破局?
...越晚越好,过早把反转给到观众而新的钩子又没接好,在情绪得到满足后,观众可能就直接关掉页面离开了。节奏把控方面,要避免拖沓、尽量快速进入主线任务,使故事更加紧凑和有张力,制造高潮、情感共鸣和视觉冲击力1.5...……更多
十大券商看后市|A股修复行情有望延续,紧扣一季报强势品种
A股近期波动有所加大,本周进入3月最后一个交易周,市场将如何演绎呢?澎湃新闻搜集了10家券商的观点,大部分券商认为,虽然短期海外强美元等因素对A股的风险偏好与流动性预期可能带来影响,市场不排除短期波动,但A...……更多
...打脸”的效果带来过瘾的冲击感,紧紧抓住观众的眼球和情绪,因此常被称为“爽剧”。微短剧贴合了当下社会价值多元、时间碎片化的特点,被资本市场和网络平台所追捧。根据《中国网络视听发展研究报告(2024)》,2023年...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00