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《财米油盐》|“情绪价值”寻找指南——用“绿”减少焦虑
...市是否宜居的标准之一,就是看当地的公园数量。《财米油盐》观察到,许多城市中的公园绿地,无论是数量还是质量都在显著提升——大到关乎生态系统的城市绿心,小到车水马龙中“见缝插针”的社区公园、口袋公园,绿色...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...着“舒适区”被打破,部分学子在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...热辣滚烫的新学期,要如何尽快“收心”?怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪?开学后“不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快...……更多
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
...大纲教学等现象,都为安全埋下了隐患。 广告渲染体测焦虑据了解,儿童青少年体能训练主要围绕小学生体质达标内容展开,锻炼孩子的力量、协调性,平衡性,敏捷性,弹跳性,包括仰卧起坐、跳绳、坐位体前屈、50米跑、...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...期的计划没有完成,新学期的新任务又迎面而来,会有点焦虑。”她建议,学生可以先从手边学业相关的事情做起。目标太远,会让人“想之着急,为之不愿”。徐静说,“从最容易做到的着手,手不闲着有助于摆脱焦虑,回归...……更多
为什么孩子“油盐不进”,只因父母常说一句话,伤透孩子心
...理问题。 有些孩子变得冷漠、无情、没有反应,进而“油盐不进”,父母还抱怨怎么养了这样一个冷血无情的孩子。当你抱怨孩子无情无义、油盐不进的时候,是否想到当初那一句“你还有脸哭”成了罪魁祸首,是自己亲手埋...……更多
《火星情报局》回归,在酸甜苦辣的故事中解锁当代年轻人生活指南
...司破防的故事,很容易联想到当下年轻人普遍面对的身材焦虑,也同时向大众呼吁,相比一味追求“瘦”,健康才是更重要的;而赵露思回忆自己在节目中紧张到泪失禁,却被人说成是“演”的破防经历,也同样戳中了不少职场...……更多
本文转自:北京日报社会广角模拟拜年能治愈“过年焦虑”吗胡宇齐春节将近,舆论场上“期待回家”与“近乡情怯”的情绪夹杂,其中七大姑八大姨的“灵魂拷问”被不少年轻人列为“社交修罗场”。当此之时,一款名为《...……更多
对“事”不对“人” 不妨以退为进
本文转自:今晚报软硬不吃、油盐不进,孩子总是不听话怎么办?专家支招——对“事”不对“人” 不妨以退为进沟通障碍找根源 卓文 绘●“无论我说什么,孩子为什么都听不进去?为什么软话、硬话都不管用?”“跟孩子...……更多
...避免过度劳累。心理健康同样重要,产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题,产妇需要寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。二、产后康复的常见问题及解决方案产后体重恢复困难:产后体重的增加是正常的生理现象,但有...……更多
成都人如何松弛过节?饿了么公园酒水、烧烤外卖量增长60%
...、美妆个护、服饰等外卖量均周环比增长超过90%。对身材焦虑的“松弛”也直接拉动了假期下午茶、夜宵外卖单量的增长,饿了么小龙虾、休闲零食、烧烤等外卖量均周环比增长超过50%。“松弛出游”走红,即时零售订单增长显...……更多
孕期宝典:妈妈们的十个月奇妙旅程与全方位健康指南
...保持乐观,享受孕期的每一个时刻。及时求助:如果出现焦虑或抑郁情绪,请寻求专业帮助。环境危险无毒生活:远离含铅、汞和各种家用化学产品。电磁辐射:尽量减少对手机、电脑等电子产品的长时间接触。安全优先行车安...……更多
...想法,积极陪伴孩子共同应对开学的转变,孩子能够减少焦虑,对开学充满期待。另外,家长可以和孩子一起总结假期收获,分享交流假期里各种好玩有趣的事件和经历;翻翻照片、看看视频,回顾假期的欢聚时光,带着幸福和...……更多
“隐形家务”  家中不为人知的辛劳
...,也影响着家庭氛围与成员之间的关系。家务不只是柴米油盐,“鸡毛蒜皮”大小的情绪、事情也应该得到重视。“孩子赖床导致上学即将迟到时,我需要强压住怒火将孩子送到学校,以免影响孩子学习的状态。”谢锦梅说,她...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...被称为“应激激素”,它的水平减少,有助于缓解压力和焦虑。2.自然环境提供了“温和的注意力”,从而心情得到改善。根据注意力恢复理论,自然环境中的景色和声音可以引起人们的好奇心和增添人们的愉悦感,提供了一种...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...能。情绪方面,要保持平和乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。二、肝脏的养护肝脏主疏泄,具有解毒、代谢、合成等功能。养护肝脏,要注意饮食卫生,避免摄入有毒有害物质。同时,保持情绪稳定,避免怒气伤肝。此外,适...……更多
明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...一大症状。假期结束后,面对工作压力和任务,你会感到焦虑和不安,甚至想要逃避工作。这种情绪会影响你的工作效率和职业发展。神经性厌食假期中的美食和饮料让你的胃受到了极大的考验,现在又要开始规律的饮食,这会...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...摄入70g左右(相当于每天10g左右)。5.第五层烹调油和盐油盐作为烹饪调料必不可少,但建议尽量少用。推荐成年人平均每天烹调油不超过25~30g,食盐摄入量不超过5g。烹调油应经常更换种类,以满足人体对各种脂肪酸的需要。6....……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...、便秘、长痘、腹泻;心理方面,有人会出现心神不宁、焦虑烦躁、萎靡不振等。为何会出现“节后综合征”?杨柳分析,假期里,大家或是参加各种聚会,与亲朋好友联络感情;或是选择外出游玩,来一次身体与心灵的深度放...……更多
豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...觉工具”。Hill 演过《华尔街之狼》《点球成金》。他与焦虑症斗争了 20 年,自尊低下、自我厌恶,“超重和身体意象问题”一直是他心理健康中的大阴影。左:导演 Jonah Hill,右:咨询师 Phil Stutz。(图/《施图茨的疗愈之道》...……更多
准妈妈需要知道的产科住院及分娩期保健指南
...能量供给,同时宫缩疼痛也会影响到产妇的休息和进食,焦虑的情绪会影响食物的消化。为让产妇有足够的体力完成分娩全过程,在分娩的过程中要给产妇提供高热量、易消化的半流质食物,如面条、馄饨、浓粥、蛋糕、牛奶等...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...题页面疫情之下,不少人坐上了一趟情绪的“过山车”,焦虑、恐慌、失眠,甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗?又该如何进行调节呢?本期“防疫300问”,疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省...……更多
“森林浴”有助青少年心理健康
...重要的是,我们首次能够具体说明,孩子们身处公园时的焦虑感比他们身处市中心时减少了多少。”滑铁卢大学一直在设法满足为大家创造健康、繁荣的城市未来的需求,而“未来城市倡议”是其做出的最新努力。当青少年驻足...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...幅生活的画面。而在这繁华的背后,人们常常感到疲惫与焦虑,渴望拥有一片能够放松心情的净土。此时,倘若能抽出二十分钟的时间,走进公园或绿地,与大自然亲密接触,那种轻松与愉悦便如涓涓细流,缓缓滋润着心田。这...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...胃口欠佳,难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进...……更多
卧床病人家庭护理指南
...康关注卧床病人可能会因为病情和生活环境的变化而出现焦虑、抑郁等情绪问题。家庭成员应给予足够的关心和支持,帮助病人调整心态。可以与病人交流谈心,了解其需求和困扰,提供心理安慰和鼓励。必要时,可以寻求专业...……更多
婚姻就是柴米油盐,唯有忠诚才能持久,唯有心安才能幸福!
...舞,也不是风花雪月,更不是你侬我侬的甜蜜。而是柴米油盐酱醋茶的琐碎和寂寞。爱情可以风花雪月,婚姻却只能粮草先行!家里油瓶倒了都不会扶的英姐,把家里造得是皮了片了的,一进屋全是潮气和捂吧味,脚都没地方放...……更多
知萌2024中国消费趋势报告正式发布
...,消费者将会重置消费欲望,越来越不想受制于制造消费焦虑的情绪裹挟,希望保持自己的需求清醒;“向新”,代表着消费者在通过更多元的体验和探索,寻觅让自己获得精神充实的消费,向内追寻情绪价值,向外探索自我松...……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...患。指甲咬咬症,不仅是一种常见的行为,还可能是内心焦虑或压力的外在表现。但是,仅仅知道这个现象还不够。为什么孩子会发展出这种习惯?长期下去,这种行为又会带来哪些影响?最重要的是,家长能做些什么来帮助他...……更多
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出国留学,有这些新动态
本文转自:人民日报海外版2024中国国际教育展在京举办出国留学,有这些新动态本报记者 周姝芸文/图《 人民日报海外版 》( 2024年11月07日 第 08 版)新西兰展区前
2024-11-07 06:01:00
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月07日 第 03 版)新华社北京11月6日电 全国人大常委会副委员长雪克来提·扎克尔6日在京出席阿尔及利亚国庆暨独立革命70周年招待会并致辞
2024-11-07 06:01:00
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月07日 第 03 版)新华社北京11月6日电 全国人大常委会副委员长肖捷6日在京会见匈牙利国会主席克韦尔
2024-11-07 06:01:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月07日 第 03 版)据新华社广州11月6日电 (记者陆浩)记者从6日举行的2024大湾区科学论坛新闻发布会上获悉
2024-11-07 06:02:00
本文转自:人民日报江西宜丰县推进人民调解工作室建设提升服务水平 助力基层治理《 人民日报 》( 2024年11月07日 第 06 版)本报南昌11月6日电 (记者周欢)前不久
2024-11-07 06:02:00
慢火车里的文化味
本文转自:人民日报云南昆明至丽江双层民族文化旅游列车开行十年慢火车里的文化味本报记者 叶传增《 人民日报 》( 2024年11月07日 第 12 版)Y752次列车1号车厢内
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风电叶片产销旺
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“金港高速是出行的最好选择”
本文转自:人民日报海外版“金港高速是出行的最好选择”——记中企建设柬埔寨金港高速开通两周年《 人民日报海外版 》( 2024年11月07日 第 06 版)这是9月25日在柬埔寨磅士卑省拍摄的金港高速公路(无人机照片)
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烟台栖霞联通公司积极配合城区城市更新道路提升改造
胶东在线11月6日讯2022年栖霞老城区城市更新道路提升改造以来,烟台栖霞联通公司展现了卓越的通信服务能力,既有力配合政府完成各项通信改造工作
2024-11-07 06:05:00
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2024-11-07 06:06:00
本文转自:人民日报本报记者 白元琪《 人民日报 》( 2024年11月07日 第 17 版)近日,新加坡副总理王瑞杰在第七届工业转型亚太区博览会开幕式上宣布
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与“中国车谷”共同成长(遇见中国·湖北站)
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