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不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...的蔬菜其实可以随心所欲地按个人口味搭配,只要选的是根茎类的就行。记得要避免叶类蔬菜,因为它们的汁水太多,做出来会显得软塌塌的。哎呀,我这可是用煎蛋锅做的哦,瞧这圆溜溜的形状,多好看呀!其实啊,如果你家...……更多
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
...足口腹之欲,又能帮助身体均衡营养。在冬季的食材中,根茎类食材是非常受欢迎的,其中山药是根茎中最好的一种食材,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,冬天使劲吃,尤其中老年人更是别错过!今天,在这里和大家...……更多
多吃蔬菜水果有助改善睡眠
...说,睡眠时间正常者和短睡眠者、长睡眠者在绿叶蔬菜、根茎蔬菜和水果蔬菜(如西红柿、黄瓜)的摄入量上存在显著差异。水果和蔬菜摄入越少,就越可能睡眠时间过短或睡眠时间过长。 ……更多
了不得的《哪吒》,了不起的中医药
...浸润出了文化自信。三七:为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净,分开主根、支根及根茎,干燥。支根习称“筋条”,根茎习称“剪口”。散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤...……更多
...、试种,持续更新推广蔬菜优新品种。继续扩大茄果类、根茎类、十字花科等冬春上市“南菜北调”优势特色高优蔬菜品种面积,抓早组织预期33万亩左右春季蔬菜新种工作,加快提升35个以上蔬菜集约化育苗主体建设。同时,...……更多
...红薯:肠道的隐形守护者红薯,作为一种全球广泛种植的根茎类作物,不仅富含淀粉,还蕴藏着丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素以及多种抗氧化物质。其中,膳食纤维是红薯促进肠道健康的关键所在。膳食纤维能够...……更多
农业之“花”竞相绽放
...企业及农户;先后在多地种植花菜类、叶菜类、葱蒜类、根茎类高原夏菜试验品种共计20亩,筛选出了适宜我州栽培的高产优质高原夏菜品种17个,总结临夏地区高原夏菜标准化种植技术1套……在不断努力下,团队通过引进推广...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...现吃。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量较高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的。食物食用后尽快放入冰箱,缩短常温下的存放时间,以减慢菜中细菌生长速度。分开存放可以...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...蕴含着丰厚的养分和香甜的味道。红薯,这种看似平凡的根茎作物,却有着不平凡的故事。在漫长的历史中,红薯一直是许多区域的首要食物来历。它们适应性很强,能在肥沃的平原和贫瘠的山区顽强地成长。每逢秋风吹来,农...……更多
...,他们已经了解了红薯的形态、生长方式及环境,对这种根茎类作物是如何在地里生长的充满了好奇。来到红薯地,看着光秃秃的土地,他们感到疑惑:“红薯在哪?”别着急,手拿小铲子,跟着农民伯伯仔细观察,顺着地里伸...……更多
山药品种多,功效有异,欣姐来告诉你怎么选!
...下几个栽培品种:(1)铁棍山药,产于河南焦作温县,根茎呈圆柱状,粗壮,约有 80~100 cm的长度。(2)怀山药,产于河南焦作市 (古称古怀庆府),茎细长且肉质肥厚鲜嫩,根茎呈圆柱状、细长、有棱.(3)麻山药,产于河...……更多
为什么中国高血脂越来越多?医生:除了肉,这3类蔬菜尽量少吃
...藕很容易变成“吸油大王”,让你的血脂水平居高不下。根茎类的菜:纤维丰富,但也要适量芋头芋头口感细腻、营养丰富,但其淀粉含量较高。芋头中的膳食纤维虽然有利于肠道蠕动和排便,但过量食用也可能导致血糖升高,...……更多
维生素很重要!
...要存在于新鲜蔬菜和水果等食物中,一般是叶菜类含量比根茎类多,酸味水果比无酸味水果含量多。含量较丰富的蔬菜有辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等。维生素C含量较多的水果有樱桃、石榴、柑橘、柠檬、柚子...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...爽,还能为我们提供碘元素。此外,像红薯、土豆这样的根茎类蔬菜也含有一定量的碘。在日常饮食中,多摄入这些蔬菜,不仅能让我们的餐桌更加丰富多彩,还能让身体更健康。所以呀,想要补充碘元素,并不一定非得吃海鲜...……更多
冬季进补别小气,喝4道“补阳”汤,滋补润燥,升阳驱寒少生病
...增强免疫力。特别是一些具有温补作用的食材,如肉类、根茎类蔬菜和某些中药材,它们在汤中的作用尤为显著。接下来,我将为大家介绍四道特别适合冬季的“补阳”汤。这些汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,能有效帮助我们...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...炒菜中,既美味又营养。9.红薯 红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜,富含维生素A、维生素C、钾和膳食纤维。红薯中的胡萝卜素转化为维生素A,能够支持免疫系统和视力健康。膳食纤维的丰富含量有助于促进消化,预防便秘,...……更多
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
...数据上看,水八仙新藕很受欢迎,在一些线上生鲜平台是根茎蔬菜人气榜第一名,也是藕回购榜top1。一天卖出300斤!头茬鲜藕口感最好,脆嫩清甜来到留下农贸市场,莲藕成了沙师傅摊位上的台柱子,这已经是沙师傅自产自销...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
萝卜,这种常常被忽视的根茎类蔬菜,其实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民,而且营养价值出众,蕴含丰富的维生素和矿物质,对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上,萝卜的种类繁多,包括水果萝卜、...……更多
国色芳华:何惟芳救命恩人萧雪溪上线,牡丹跟她先做战友后变情敌
...。但有趣的是,吕耕春偷偷买何惟芳家的芍药花,用它的根茎来入药,丝毫没有因为父亲和何惟芳的冲突,而视何惟芳为眼中钉。更有意思的是,何惟芳得知吕耕春把芍药花买来只取根茎后,并没有听信秦胜意和朱福的劝阻,认...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...肺的白萝卜,真是大自然的恩赐。白萝卜,是一种常见的根茎蔬菜,味道辛辣清甜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质,还含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康,减缓血糖上升,有助于控制...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...强和改善大脑功能有重要的作用,同时还能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。常吃黄花菜能够滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满...……更多
青神2万亩秋冬订单蔬菜 陆续进入采收季
...工人们瞄准青菜根,用手里的砍刀快速砍下,削掉多余的根茎,剃去泛黄的叶子,再将青菜倒立放置,继续开始收割下一颗青菜,现场一派热闹的丰收景象。有经验的菜农表示,青菜倒立着放的原因,一是方便晒干多余水分,二...……更多
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
...肺部,缓解干燥带来的不适。再者,第三种值得多吃的是根茎类的蔬菜。在秋天,根茎类的蔬菜大量成熟并上市,诸如土豆、红薯、芋头、山药、萝卜等等。这些蔬菜中的大多数不仅营养丰富,而且淀粉含量相对较高,它们既能...……更多
想长寿先学会“吃”!主食这样吃延寿又抗衰,现在还来得及!
...可以在三餐中有一餐以全谷物作为主食。②健康时报图3. 根茎类蔬菜刘健医生表示,一些根茎类蔬菜也可以作为主食,比如土豆、芋头、山药、红薯、藕、荸荠、南瓜等。需要注意的是,如果摄入了这些蔬菜,应该相应减少谷物...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...满载健康的馈赠。一通便、抗癌、降糖,这个富含营养的根茎类食物,正是冬季保健的理想之选。因此,无论是在寒风瑟瑟的户外还是温暖的家庭聚餐,多吃一些地瓜都是对身体的呵护。让我们在冬日里携手这“一根”,站稳健...……更多
萝卜地蛆咋防治
...幼虫即地蛆钻入各种十字花科蔬菜,特别是白菜和萝卜的根茎处蛀食为害,引起地下部被害处腐烂,地上部叶片枯黄、萎蔫,轻者生长不良,为害严重时造成植株枯萎、死亡。根蛆为害后不仅降低蔬菜的产量和品质,而且引起腐...……更多
吃火锅什么是必点的?舌尖上的狂欢,火锅必点食材,美味不重样
...菜、韭菜、豆芽等,以及白萝卜、胡萝卜、冬笋、番茄等根茎类蔬菜,为火锅增添了丰富的色彩和口感。4、豆制品:豆腐、豆腐干、豆皮等豆制品不仅营养丰富,还能吸收火锅汤底的鲜味,为火锅增添风味。5、菌菇类:蘑菇、...……更多
漳州3月下旬猪肉蔬菜价格小幅上涨
...格管理科工作人员对此进行了分析。蔬菜均价涨跌互现。根茎类、茄果类蔬菜供应量增加,价格下降,如土豆2.57元/斤、西红柿3元/斤,较3月中旬分别下降11.1%、6.5%。叶菜类蔬菜受倒茬期影响,冬菜进入尾期,春菜首茬,供应量...……更多
稀有食用百合种出好“钱景”
...村民正在田间俯身劳作,随着锄头的挥舞,采挖出的百合根茎外瓣似莲花,色泽如玉,经过分拣、剪枝、去泥等步骤,一筐筐香甜的百合即将发车上市。据了解,本次收获的百合为食用型百合,百合根茎含有淀粉、蛋白质等丰富...……更多
花椒树流胶病巧防治
...产生孢子,随风雨传播。雨天溢出的树胶随枝流下,浸染根茎,气温在5℃时开始发病,气温升高加速蔓延,一年有两次发病高峰,即5月~6月和8月~9月。 非浸染性流胶病 由机械损伤、虫害、冻害等因素引起的生理性流胶,不传染...……更多
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锦州烧烤、沟帮子熏鸡、铁锅炖大鹅……辽宁美食你pick哪个?
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00