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柳絮季节如何应对过敏
...2.饮食调理。多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激性食物,保持肠道健康。3.增加锻炼。适当增加户外运动,增强体质,提高免疫力。在柳絮季节,鼻炎患者应采取综合措施,尽量避免过敏原,同时进行药物治疗和生活调理。在医生的...……更多
...行上岗证制度,以提升专业技术水平。此外,该局还通过科普短视频、专家访谈、问卷调查以及进社区、进学校等现场宣传活动,及时向社会宣传国家免疫规划新政策,动员全社会关注和参与预防接种工作。 ……更多
科普园地 | 冬季养肾正当时
本文转自:平顶山日报中医认为,肾为先天之本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源。肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,由此可见,保护肾脏健康非常重要。《黄帝内经》记载:“春养肝、夏养...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...高身体免疫力。此外,苹果中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,有益于排毒养颜。 接下来,我们要介绍的是苹果和山楂、红枣一起煮的食疗方法。这个组合不仅能够强化免疫力,还有助于口气清新,小...……更多
...人点燃人生梦想。十六年风雨兼程,他在自强奋进中践行沂蒙精神,把助人为乐的公益事业从沂蒙老区做到全国。经历过中途失明的打击,王福德深刻理解残疾群体的困难和无助。他凭借顽强的个人意志融入主流社会,奠定人生...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...引起胃肠不适等不良反应。柿子秋季是柿子大量上市的好时节,尽管柿子甘甜可口,营养价值高,但在享受这种美味水果的同时,也有许多注意事项,鸡蛋是柿子的禁忌食物之一。柿子中含有大量的鞣酸,而鸡蛋则富含蛋白质,...……更多
中美在防治癌症上有何差距?患癌后去美国治疗有必要?一文科普
根据最新癌症数据统计来看,我国就是全球癌症患者、死亡患者人数最多的国家!但是反观发达国家却恰恰相反,美国的癌症患者病发率近些年在不断下降,和1991年的数据调查比起来,美国癌症患者死亡率峰值下降达到了27%左...……更多
春天别再错过这种菜,药用价值高,煮出来真美味,荠菜韭菜靠边站
谷雨时节,中老年人和小朋友易因天气变化出现身体不适。芥菜作为时令佳蔬,可疏通身体,通肺开胃,对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法,简单又营养。但需注意芥菜食用禁忌,如不与鲫鱼、狗肉等食物同食,过敏者...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...:这蜂蜜是不是变质了?这种疑虑,在我们许多爱好健康养生的朋友中并不罕见。这就引出了一个重要的问题:蜂蜜结晶,究竟是好是坏?蜂蜜结晶现象:自然界的奥秘要解开这一谜团,首先要理解蜂蜜的基本成分。蜂蜜主要由水...……更多
...举办庆祝“5·12”国际护士节综合能力竞赛活动,在健康科普决赛中,参赛护士选取血栓预防、包虫病防治、肠道微生态调节、鱼刺卡喉处理、癫痫急救等内容,结合专科特色与优势,将晦涩难懂的医学护理知识以妙趣横生、通...……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
...:幽门螺杆菌、肝炎病毒,肝脓肿、胆道感染。易合并胃肠道功能紊乱、菌群失调,发生急性胃肠道细菌感染的患者屡见不鲜。其他感染:皮肤葡萄球菌感染是糖尿病患者常见感染之一,多见于下肢,包括丹毒、蜂窝织炎、糖尿...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...萄糖、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分,具有滋补养生的功效,月经期间食用龙眼,可以补充身体所需的能量和营养,缓解痛经和疲劳等症状。女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你饮食均衡摄取富含维生素、矿物...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...感和口味上各有特点,但在营养价值上却不相上下。深秋时节食用花生核桃,能为身体带来很多好处。1、花生:营养丰富的“长寿果”花生中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质,还含有人体所需的维生素B...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...泡脚活血化瘀调阴阳……如今,越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日,浙江省中医院开启浙派膏方节。现场,浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询,并开展中医体质辨识、中医适宜技术体验等。...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪,制作出一道美味又养生的菜品。例如,将山药切片后,与荷兰豆、木耳一同放入锅中炒制,最后加入适量的盐、生抽进行调味,翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富,口感鲜美,还能...……更多
化疗后升白细胞,必知的饮食禁忌❗❗❗
...还可能加重肠胃负担;辣椒、胡椒等辛辣调料可能刺激胃肠道,导致不适。这些食物不仅可能影响营养的吸收,还可能进一步削弱身体的免疫力。3. 饮酒和吸烟是白细胞减少期间应严格避免的不良习惯。酒精和烟草中的有害物质...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...易愈合,皮肤也变得敏感,容易出现过敏的症状。 4、胃肠道功能减弱,吃东西稍微不注意,容易腹泻或者便秘的情况,另外食欲也变得不好。5、泌尿系统容易受到细菌的侵袭,特别是女性容易患尿路感染,出现尿急、尿痛、...……更多
高粱具有独特的营养价值和药用功效,被古人誉为“五谷之首”
...提高抵抗力。3.消化吸收:高粱中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便量,预防便秘。同时,膳食纤维还能降低肠道对毒素的吸收,有助于排毒养颜。4.抗氧化:高粱中的维生素C和其他抗氧化物质具有抗氧化作用,有助于...……更多
经常食用芹菜叶子的人群,在血压和消化健康方面表现更佳
...液中的红细胞至关重要。而茎部的膳食纤维则有助于促进肠道健康,预防便秘。在研究中,芹菜被证实具有降低炎症和血压的潜力,这归功于其化合物,如芹菜素和类黄酮,它们在整个植物中分布,但叶子中的浓度尤其高。芹菜...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...常,但触诊时却能明显感觉到压痛,在结肠镜的探查下,肠道内的异常肿块跃然眼前,表面黏膜的破损更让人担忧。经过一系列的检查和病理活检,医生确认了戚先生的病情:结肠癌,好在癌细胞尚未扩散至其他部位,这无疑是...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...辛格的长寿与好的生活习惯有关,事实上,他是一个“反养生”的典范:喜欢熬夜、喝酒;不爱运动,连散步都很少;爱吃油炸、熏制食物;工作狂,每天工作15个小时。此外,基辛格有40多年的心脏病史,1982年,58岁的他接受...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...择适宜的食材,摄入有利于肝脏健康的营养成分,是春季养生的关键之一。在这个春天,让我们一起常吃五种“养肝菜”,保护肝脏,排毒养颜,让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋: 莴笋是一种春季常见的蔬菜,富含膳...……更多
全身都是宝!揭秘沙棘的营养秘密!
...功效。此外,沙棘果还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 沙棘果皮含有丰富的生物活性物质,如黄酮类化合物、酚酸类化合物等。这些生物活性物质具有很好的抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。此外,沙棘...……更多
...长不长,看“脚”就知晓?脚上有6个特征,寿命短不了肠道里长了息肉,上厕所时会有3个提示,别等到中晚期了才发现 ……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有助于促进肠道蠕动,维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先,将干粉丝用热水泡软,备用。将卷心菜切丝,用清水浸泡片刻,沥干水分。接着...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
导语:现如今的生活当中,有越来越多的人开始注重养生与保健了,而在养生圈当中参类的补品是受人们的喜爱与欢迎,比如人参、党参、太子参、丹参、西洋参等。而在这其中,最受欢迎的可能就是西洋参了,这是非常常见...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...、全麦面包、燕麦等富含纤维和多种维生素,有助于维持肠道健康和稳定血糖水平。将粗粮与细粮搭配食用,可以平衡营养,降低慢性疾病的风险。其次,适量摄入肉类。肉类是蛋白质的主要来源之一,但过多摄入会增加心血管...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...还是女性,都会让自己的身体越来越好。而且,注重健康养生的人都知道,枸杞的营养价值非常高,随着现在社会水平的提高,人们对于健康养生也越来越重视起来,但是枸杞也是有死对头,在平常的时候,如果我们的枸杞和这...……更多
5月遇见它别手软,猪肉牛肉靠边站,增免疫强体质,不懂吃可惜了
...、刺短小粗壮的。处理需耐心细心,可蒸蛋或煮汤。五月时节,海胆成餐桌明星,别错过这道美味佳肴。海胆,这位身披芒刺的海洋精灵,宛如一只小巧玲珑的刺猬,潜藏在浅海的无垠蓝域。在它的坚硬外壳之下,蕴藏着珍贵的...……更多
全方位打造一站式现代化肿瘤诊疗中心
...大医一院联合路院区肿瘤科病房走廊里,环绕包围着肿瘤科普知识灯箱,镶嵌在墙上的电视滚动播出科普动画、专家视频。多年来,肿瘤科一直致力于肿瘤防治知识的科普宣传,成立了大医一院肿瘤健康学校,大医一院肿瘤健康...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00